《职校生入学导航》课件第6章 心理健康指导.pptx

1、一、适应新的学习环境一、适应新的学习环境1.调整好心态2.多与同学交往3.建立尊师爱生的师生关系4.改变以往的学习方法5.以新的行为规范要求自己6.16.1学会适应学会适应二、适应环境的必要性二、适应环境的必要性如果按照各自的性格、生活方式、追求目标和欣赏水平来看,我们对生活中的许多人和事会不大习惯,这其实是很正常的事,不必为此而烦恼。随着时间的推移,我们会由不习惯而渐渐习惯起来。1.客观环境不能因人力而改变2.宠辱不惊才能战胜逆境3.优胜劣汰,适者生存4.穷则变,变则通,通则久6.16.1学会适应学会适应三、适应环境的技巧三、适应环境的技巧了解变通的重要性之后,还要掌握变通的技巧,二者兼备才

2、能达到预期的效果。1.善于改变自己的思维定式2.有勇气应对变化3.审时度势打破常规4.借助外力为我所用5.其他小技巧6.16.1学会适应学会适应一、青春期健康行为表现一、青春期健康行为表现青春期在生理、心理上有许多变化,如情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。青少年的心理是否健康,主要体现在以下七个方面:1.相同性2.活跃性3.社交性4.乐观性5.反应性6.现实性7.逻辑性6.26.2青春期心理健康青春期心理健康二、青春期共性特点二、青春期共性特点1.智力特点青春期的学生,在视觉和听觉方面都有了突出的发展。2.情感和情绪特点总的来讲,青春期少男少女热情活泼、富有活力,他们往往情绪高昂、激情满怀

3、。3.意志特点青春期的学生在活动中的主动性、进取精神及自制力都明显的增强。6.26.2青春期心理健康青春期心理健康三、青春期综合征三、青春期综合征1.主要表现(1)苛求体貌。(2)异性敏感。(3)情感危机。(4)心灵空虚。2.预防青春期综合征预防青春期综合征应注意以下方面:(1)正确认识自己和接纳自己。(2)逐步提高受挫折的能力。(3)努力控制自己的消极情绪。(4)要有意识地扩大人际交往的范围。6.26.2青春期心理健康青春期心理健康1.青年的主要任务是学习。朱德2.青春时代是一个短暂的美梦,当你醒来时,它早已消逝得无影无踪。莎士比亚3.世界上没有再比青春更美好的了,没有再比青春更珍贵的了!春

4、天就像黄金,你想做成什么,就能做成什么。高尔基4.创造一切非凡事物的那种神圣的爽朗的精神总是同年轻时代和创造力联系在一起的。歌德5.我们的青年是一种正在不断成长、不断上升的力量,他们的使命,是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。高尔基6.生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春:充满着力量,充满着期待、志愿,充满着求知和斗争的志向,充满着希望、信心和青春。奥斯特洛夫斯基7.青春是美妙的,挥霍青春就是犯罪。萧伯纳8.黑发不知勤学早,白发方悔读书迟。9.青春是有限的,智慧是无穷的,趁短暂的青春去学无穷的智慧。高尔基10.白日莫空过,青春不再来。唐 林宽6.26.2青春期心理健康青

5、春期心理健康一、心存感恩一、心存感恩每年 11月的第四个星期四是感恩节(Thanksgiving Day)。感恩节是美国人独创的一个古老节日,也是美国人合家欢聚的节日,因此美国人提起感恩节总是倍感亲切。二、感恩的意义二、感恩的意义人的一生中,小而言之,从小时候起,就领受了父母的养育之恩,等到上学,有老师的教育之恩,工作以后,又有领导、同事的关怀、帮助之恩,年纪大了,又免不了要接受晚辈的赡养、照顾之恩;大而言之,作为单个的社会成员,我们都生活在一个多层次的社会大环境之中,都从这个大环境里获得了一定的生存条件和发展机会,也就是说,社会这个大环境是有恩于我们每个人的。感恩,说明一个人对自己与他人和社会的关系有着正确的认识;报恩,则是在这种正确认识之下产生的一种责任感。6.36.3感恩的心感恩的心,感谢有你感谢有你