一次挺直改变一生.ppt
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- 一次 挺直 改变 一生
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1、请问问自己,是否会经常对自己的体形越来越不满意,自信心也有所下降,感觉颈部和腰部不适,有时还有头晕、头痛、记忆力下降、焦虑、失眠、紧张、免疫力降低等症状,经常发现鞋后跟会磨损,遇到一点小病却久治不愈如果有此类情况,请意识到一定是脊椎健康出了问题。不要惊慌,向中国人挺直网求助,所有问题将迎刃而解脊柱是人体的中轴,第一个也是最重要的作用是支承体重。颈部脊柱承受的是头部的重量,胸部脊柱承受颈部脊柱的重量以外,还承受胸廓和胸腔器官及上肢的重量,腰部脊柱承受以上重量以外,还承受腹壁和腹腔内器官的重量。骶部脊柱承受以上重量,将以上重量传递给骨盆,骨盆承受骶部传递重量以外,还接受盆腔器官的重量,将这些重量传
2、递给股骨(大腿的骨),股骨再向下传递给胫骨和足。支撑体重脊柱的第二个重要作用是运动功能。构成脊柱的椎骨之间有两种连结形式,即椎体之间有椎间盘,椎弓之间有椎间关节。这两种形式的连结使脊柱进行前屈和后伸、侧屈、旋转等运动。另外脊柱的最上端即第一颈椎寰椎和颅骨的枕骨之间的关节、第一颈椎寰椎和第二颈椎枢椎之间的关节可使头进行前屈和后仰(点头运动)、侧屈、旋转(摇头运动)。运动功能脊柱的第三个重要作用是保护作用。脊柱内有椎管,容纳脊髓并保护脊髓。而且连于脊髓的31对脊神经都经过椎间孔出椎管并受到脊柱的保护。保护作用脊柱的第四个重要作用是造血作用。人出生以后全身骨内的骨髓都是红骨髓,等到5岁以后全身骨内的
3、大部分骨髓转变成黄骨髓,不再造血,但股骨近侧端、肱骨近侧端、髂骨以及椎骨内的骨髓仍然保留红骨髓继续造血。造血作用普遍性习惯性严重性脊柱存在问题的人群所占的比例,要比高血压、心脏病、糖尿病人群所占的比例高出很多。据统计,中国成年人当中至少有90%以上的人脊椎存在问题,可见脊椎问题的普遍性。很多人由于工作等原因习惯久坐、站立姿势不正确,形成了常见的弓腰、驼背、跷二郎腿等。如此姿势时间久了,会改变脊椎的正常弯曲度,从而导致颈椎病、颈背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等病变的发生。姿态(曲度)不良影响长期姿势不良,不仅影响美观和脊柱功能,严重时还影响相应的器官功能。这也就是我们常说的脊柱相关疾病。.
4、普遍现象脊椎与疾病脊椎惹的祸脊椎的作用有很多,很多病变或者病痛都和脊椎有关,很多大夫对脊原性心脏病,肺病,高血压了解不深刻,造成很多误诊,延误病情,脊柱不仅仅是支撑你的身体、缓冲身体的压力和震荡以及保护内脏的器官,人的脊椎一旦异常,可以出现诸多看上去与脊椎毫不相关的内脏疾病。这些疾病涉及内科、外科、神经科、内分泌科、妇科、儿科、耳鼻喉科、眼科、口腔科及皮肤科等。许多病人辗转多家医院,多个科室,疾病未能得到根本的诊治,就是由于未能解决脊椎病变的原因。下面是我在临床中遇到的临床个案,虽然它们的症状千奇百怪,但都有一个共同点:都是脊椎惹的祸。四、改变自己从挺直开始更加自信再增身高消除亚健康工作效率提
5、高脊柱是人体躯干的支柱。它位于颈、躯干和骨盆的背面正中,是人体躯干的中轴,起着支撑头颅和构成支撑胸腔、腹腔、盆腔脏器的骨干,同时也是上下肢的支持者。脊柱健康了,也就自信了。脊柱有4个弯曲,使脊柱如同一个大弹簧,增加了缓冲震荡的能力,加强了稳定性,在跳跃或剧烈运动时,椎间盘可吸收震荡,防止颅骨和脑部受到损伤。健康的脊柱能让人更具魅力,成年人通过顺理医学无创技术可增高1-5厘米。脊柱上端承托头颅,胸部与肋骨结成胸廓。上肢借肋骨、锁骨和胸骨以及肌肉与脊柱相连,下肢借骨盆与脊柱相连,健康的脊柱不会引起头晕、乏力、手脚麻木、肠胃功能紊乱、心慌气短等症。脊柱健康了,亚健康的症状大多会自动消失。椎体前侧、椎
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