舞蹈与幼儿舞蹈创编第六章课件.pptx
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- 舞蹈 幼儿 创编 第六 课件
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1、第 六 章 中国古典舞学习目标教学提示中国古典舞以训练人的气息、韵律和肢体表现力为目的,非常讲究“形神兼备,身心互融,内外统一”的身韵感觉,强调内在气息以及手、眼、身法、步的配合。通过本章的学习,对学生进行身体的基本姿态训练,对培养学生的乐感、舞感和动作表现力有积极的作用。发展身体素质能力和表现力,逐步提高学生动作的节奏感、协调性、灵活性、柔韧性和优美感。本章属于实践部分,可以采用讲授法、示范法、观摩法、分组合作法、任务驱动法、多媒体手段等教学方法。学习要点Learning goals1古典身韵训练中国古典舞训练2目 录1中国古典舞训练第一节一、基本手形、脚形、手位、脚位二、手臂基本的动作与姿
2、态中国古典舞训练三、基本舞姿四、基本舞步五、基本技巧第六章 中国古典舞一、基本手形、脚形、手位、脚位兰花掌(女掌):五指挺直,虎口收紧,拇指向中指靠拢。虎口掌(男掌):五指挺直,虎口张开,拇指根向掌心用力。1手形掌第六章 中国古典舞一、基本手形、脚形、手位、脚位虚拳(女拳):五指向掌心弯曲,握成空心拳,拇指内屈相接于食、中指间。实拳(男拳):五指向掌心弯曲,握成实心拳,拇指内屈紧贴中指。1手形拳第六章 中国古典舞一、基本手形、脚形、手位、脚位单指(女指):食指挺直,拇指与中指尖相接,内屈。剑指(男指):食指中指并拢挺直,拇指与无名指尖相接,内屈。1手形指第六章 中国古典舞一、基本手形、脚形、手
3、位、脚位绷脚:拇指带动其他四指向下压,脚背外凸。勾脚:拇指带动其他四指向上回勾到最大限度,脚掌外翻,脚背内凹。2脚形第六章 中国古典舞一、基本手形、脚形、手位、脚位:脚:在绷脚的基础上,由脚尖带动脚踝,向里内翻。勾绷脚:脚趾成勾状,脚踝、脚背成绷直状。2脚形第六章 中国古典舞3基本手位山膀:手臂成长弧状,平抬于体侧与肩膀平行。小臂呈下滑弧线,掌心对外扣腕手指向前上方,着力点在兰花指中指关节。沉肩、松肘、手臂肩关节到指尖往远伸。按掌:手臂呈下滑弧状,在胃前压腕,兰花指掌心朝外,手与胸保持一掌的距离。一、基本手形、脚形、手位、脚位第六章 中国古典舞3基本手位托掌:手臂成弧状托于头上方,掌心在头顶上
4、方,沉肩、肘尖打开向旁。扬掌手臂举至头侧斜上方,手心朝上,整个手臂在斜上方45。一、基本手形、脚形、手位、脚位第六章 中国古典舞3基本手位双展翅:托掌位上,双手手心朝外,双手臂在斜上方45。提襟:手臂成弧形,握拳提于胯旁,虎口对向胯骨,手腕微扣,拳心对下。一、基本手形、脚形、手位、脚位第六章 中国古典舞4基本站姿与脚位正步站姿:两脚并拢,上身直立、挺胸拔背立腰。脚尖向正前方,重心在两脚上。双手背手,双手兰花指手指贴近,背与腰下、尾骨以上的位置。沉肩松肘,肘尖与肩平,保持兰花指手形状。丁字位:以右脚为例,右脚跟紧靠左脚脚窝处,夹角90,两脚尖对斜前方,重心在两脚上。一、基本手形、脚形、手位、脚位
5、第六章 中国古典舞4基本站姿与脚位子午相:丁字步或小踏步位,两脚跟相靠,脚尖分开一脚之距对斜前方,上身直立,双肩下沉,重心在两脚上。大八字步:两脚跟分开相距一脚距离,脚尖对斜前方,重心在两脚上。一、基本手形、脚形、手位、脚位第六章 中国古典舞4基本站姿与脚位踏步位:在小八字步的基础上,一只脚顺另一只脚脚跟的斜后方擦出,后脚的膝盖靠在前脚的膝盖窝处,后脚前脚掌点地,重心在前脚上。踏步蹲:在踏步位的基础上,双腿微屈,后腿膝盖从前腿膝盖的后窝向前腿的外侧伸出,双腿重叠贴紧,过程中保持立腰提胯,臀部不能完全坐在脚跟上。一、基本手形、脚形、手位、脚位第六章 中国古典舞4基本站姿与脚位大踏步(大掖步):以
6、右脚为例,左腿屈膝半蹲,站重心,右腿直膝绷脚,脚背贴于地面,向左后方撤一大步,两大腿根部相靠。弓箭步:有旁、前之分。旁:以左脚为例,在左前丁字步的基础上,左脚向旁屈膝下蹲,小腿垂直地面,夹角90左右,右腿向旁伸直,全脚落地,脚尖对右前方,重心在两腿之间。一、基本手形、脚形、手位、脚位第六章 中国古典舞4基本站姿与脚位虚步:有前、旁、后之分。以右脚为例,前:右腿直膝绷脚尖向前点地,左腿直膝站重心。旁、后点步:动作相同,只是方向不同。马步:在大八字步位上加半蹲。一、基本手形、脚形、手位、脚位第六章 中国古典舞4基本站姿与脚位扑步在弓箭步的基础上,一腿屈膝深蹲180,上身尽量向前倾,重心在弯曲的腿上
7、。一、基本手形、脚形、手位、脚位第六章 中国古典舞1手臂的基本动作撩掌:手臂从身体下方以手腕带动,提腕至头上方,配合气息的运用手臂尽量走远。二、手臂基本的动作与姿态盖掌:手腕带动由外向里,掌心向下,手臂由头上方向下盖。手臂做立圆运动,眼随手动,身手相随。第六章 中国古典舞1手臂的基本动作切掌:手腕带动由外向里,掌心向身体,手臂由头上方向下方切,兰花指下切时小臂端平,手臂保持圆弧形。二、手臂基本的动作与姿态摊掌:手臂由胸前向外翻掌,手腕提起,指尖朝下,掌心向上往外摊开,手指伸展宛如从掌心向指尖滴水的感觉。第六章 中国古典舞二、手臂基本的动作与姿态分掌:手腕带动由里向外,由胸前经过头前上方向两侧打
8、开落下,其路线与盖掌相反。上分掌。双手由体下交叉,掌心对身体向上斜方打开。下分掌。双手由体旁向上至头上方交叉,掌心对身体从体前下至腹前向两旁斜下打开。1手臂的基本动作第六章 中国古典舞1手臂的基本动作推掌:兰花指准备,掌心向外,提腕向旁或其他方向推。二、手臂基本的动作与姿态晃手:双臂与肩同宽,以腕为轴,腕主动,由旁下向上划弧线,手指向下,掌心向里;向下划弧线,指尖向上,掌心向外;路线要圆、连贯。幅度有大小之分。第六章 中国古典舞1手臂的基本动作掏手:一手盖掌至胸前,手心朝下,另一手端掌,托,经过穿手向旁外向慢慢拉开,托手保持。二、手臂基本的动作与姿态穿手:一手在外盖掌,一手托掌手心向上,指尖向
9、上穿。是小臂“内旋”和“外旋”的动作,指先行,由指尖带动穿出。第六章 中国古典舞二、手臂基本的动作与姿态云手:一手臂端至胸前,掌心朝上,另一手提起山膀位,双手向胸前交叉掌心相对,分掌敞胸仰望天空,掌心朝下。继续宛如揉个大球,手、眼与身体配合协调。1手臂的基本动作第六章 中国古典舞二、手臂基本的动作与姿态小五花:双手在胸前手背相对,手腕相靠,以腕为轴,一手带动另一手,右手在上向内环绕,左手在下向外环绕,成掌心相对在胸前,继续转动,至左手在上。连续动作时,要连贯松弛、圆润。1手臂的基本动作第六章 中国古典舞二、手臂基本的动作与姿态盘腕:由指尖带动腕关节做8字圆运动。由食指外沿先行,掌心向上,以腕为
10、轴,指尖带动由里向外平转一圈。这是手腕带动手臂“外旋”或“内旋”的动作,有正盘手和反盘手之分。1手臂的基本动作第六章 中国古典舞二、手臂基本的动作与姿态摇臂:身体前倾,一手臂掌心向上领到最高处托掌,身体略向前倾,眼随手往后上方看,托掌手臂落下,另一手臂提起,准备做反面。转肩和腰部的横拧形成8字圆,再与手臂配合,形成向左倾拧和向右倾拧的两个立圆。摇臂的时候手臂贴着身体连贯进行,臂、肩、腰要一起动。后摇臂:双臂在体两侧交替由前向后划立圆。手臂上时提腕,下时压腕,身体随手臂交替侧拧身。前摇臂:动作过程相反。1手臂的基本动作第六章 中国古典舞二、手臂基本的动作与姿态风火轮:身体对1点大八字位。双手在身
11、体前、后交替划立圆,上体随手臂动作转动。1手臂的基本动作第六章 中国古典舞2手臂的基本姿态单山膀身体对2点,左前丁字步,双手背手准备(子午相)。右手沿经过撩起,平抬于体侧与肩膀平行,手臂成长弧状,小臂内旋,掌心向外,手臂到指尖向远延伸。眼视平视1点。二、手臂基本的动作与姿态双山膀要求同单山膀,双手先后进行,眼视平视1点。第六章 中国古典舞2手臂的基本姿态双托掌:身体对2点,左前丁字步,双手背手准备。动作时,双手从下经过两耳朵方向头顶上方撩,到头顶上双手交叉盖手,盖手向下重复刚刚手臂圆弧的动作轨迹再次撩至头顶双托掌位,眼视1点。二、手臂基本的动作与姿态托按掌:身体对2点,左前丁字步,双手背手准备
12、。动作时,右、左手经过提腕、撩,由两旁向胸前至右托左按掌位,眼视1点。第六章 中国古典舞2手臂的基本姿态顺风旗:以右手为例,身体对2点,右小踏步,双手背手准备。动作时,双手经下分掌至右手托掌,左手在山膀,指向上,眼视左手方向。二、手臂基本的动作与姿态斜托掌以右手为例,身体对8点,左丁字步,双手背手准备。动作时,双手经上分掌至右手扬掌位,左手山膀位兰花指指尖朝前,眼视左手8点方向。第六章 中国古典舞2手臂的基本姿态山膀按掌:以右手为例,左丁字步,双手背手准备。双手由右旁向胸前晃手至左手山膀,右手按掌位,眼视1点。二、手臂基本的动作与姿态冲掌:以左手为例,身体对8点,左丁字步,双手背手准备。双手经
13、过从左向右小双晃手,左手臂向远推至左手掌心向下折腕,冲至8点斜下方臂成弧行;右胯旁提至右腋下,右手屈臂上提,向前斜下方托手,兰花手掌心向上,眼看8点下方。第六章 中国古典舞吸腿:在小八字步的基础上,主力腿伸直,动力腿沿主力腿内侧吸起,绷脚屈膝大腿呈90,动力腿膝盖朝前为前吸腿。动力腿膝盖朝旁为旁吸腿。三、基本舞姿端腿:以左腿为例,小八字步的基础上,主力腿右腿伸直,左脚 脚,屈膝前抬平端于主力腿髋关节处,成水平状态,脚心尽量上翻。手臂为提襟按掌位或其他姿态。第六章 中国古典舞掖腿:以右腿为例,左腿直立,右腿屈膝外开,踝关节内侧贴于右小腿肚,手臂可做山膀位或其他姿态。三、基本舞姿前吸腿拧腰:主力腿
14、伸直,动力腿前吸起,重力在主力腿上,上身向动力腿方向横拧,手在头顶上托掌。主力腿与上身保持直立,胯正,上身尽量向外拧,托掌始终保持往远推。第六章 中国古典舞三、基本舞姿大掖步拧腰:在大掖步的基础上。上身向主力腿方向倾拧,重心在主力腿的膝盖上,手在头顶上托掌,从动力腿的脚尖到托掌的手形成一大弧线,头在侧倾位上仰胸。小踏步拧腰:在小踏步的基础上,上身向主力腿方向倾拧,手在头顶上托掌,头在侧位上仰,提胯、立腰、敞胸,托掌始终往远走。第六章 中国古典舞三、基本舞姿小射雁:以右腿为例,左腿直立,右小腿向后抬起45绷脚背,膝部相靠,上身左拧扣腰,手臂可做右顺风旗或其他姿态,眼视左手方向。姿态斜腰:主力腿弯
15、曲,动力腿绷脚直膝脚前点,重心在主力腿上,上身向动力腿的后方向横拧,手从腋下穿出,掌心向上,向身斜后方伸直,眼睛看指尖方向。动力腿的脚尖到指尖呈一条大斜线。提胯、立腰、送胯,身体要向后倾,向外横拧,不能塌腰佝胸。第六章 中国古典舞大射雁:在大掖步的基础上,主力腿弯曲,动力腿屈膝后抬起90,绷脚脚尖上翘,身体横拧45并稍向斜上方仰,动力腿的脚尖和头要有向上延伸,重心在膝盖上。三、基本舞姿探海:在后腿舞姿的基础上,动力腿继续往上抬170以上,上身前倾,挑腰,腆胸,抬头。头顶与动力腿往正上方延伸,重心在主力腿的脚掌上,大腿根挺拔,形成探海时,动力腿主动,上身被动,起身时反之。第六章 中国古典舞大扑步
16、:以右脚为例,右脚向旁迈出一大步,膝弯曲成30,左脚在旁伸直,身体前倾,右手右旁上伸出,左手左旁下伸出。三、基本舞姿燕式坐:以右腿为例,右腿屈膝盘坐绷脚,左腿直膝贴地面向后伸,绷脚向旁外开,双手后撑地或做其他姿态。第六章 中国古典舞踹雁:动力腿向天空踹出160以上,骨盆后倾与地面平行,头与上身向后平躺耗住,目视动力腿脚尖。主力腿挺拔直膝。控制好高度。三、基本舞姿老鹰展翅:主力腿半蹲,动力腿端腿,上身前倾向外拧腰腆胸,胸尽量与端腿靠近,手经过盘从腋下向斜后方伸出,头眼顺手的方向望去。主力腿要蹲到位置,膝盖对脚尖,动力腿膝盖放下来,小腿端平。第六章 中国古典舞圆场步:小踏步准备,后脚上步,脚跟出步
17、压到前脚的脚心和脚尖处,两脚交替行进,沿地摩擦,步距小,上体保持平稳,膝盖松弛,落脚依次为脚跟、脚心、脚掌,同时后脚跟推地提起,重心前移,舞步小而流畅,如行云流水般。四、基本舞步花邦步(小碎步):正步位立起半脚尖,双膝靠拢松弛略蹲,小幅度的交替快速移动,可进、可退、可横移,快速活泼的步伐。第六章 中国古典舞磋步:丁字位准备,主力腿半蹲,动力腿直膝勾脚旁点,后脚上步催促前脚向前勾脚抬起,同时脚心靠前脚脚跟,注意重心配合移动迈步,快蹉步时要有“寸劲”。四、基本舞步掰扣步:小踏步准备,主力腿屈膝半蹲,动力腿以摆和扣的脚步动作,落于主力脚脚尖处,重心前移,两脚交替行进,膝盖放松,重心平稳,摆和扣的脚步
18、动作尽量打开。第六章 中国古典舞云步:小八字步准备,双脚朝同一方向碾,一只脚后跟向行进方向打开,同时另一只脚脚尖靠回形成内八字,双脚继续碾动,一只脚尖向行进方向打开,同时另一只脚跟靠回,形成外八字。一只脚跟为支撑点,另一只脚的支撑点为脚掌,膝盖放松,身体平稳,步伐灵活。四、基本舞步掰扣步:小踏步准备,主力腿屈膝半蹲,动力腿以摆和扣的脚步动作,落于主力脚脚尖处,重心前移,两脚交替行进,膝盖放松,重心平稳,摆和扣的脚步动作尽量打开。第六章 中国古典舞四、基本舞步云步:小八字步准备,双脚朝同一方向碾,一只脚后跟向行进方向打开,同时另一只脚脚尖靠回形成内八字,双脚继续碾动,一只脚尖向行进方向打开,同时
19、另一只脚跟靠回,形成外八字。一只脚跟为支撑点,另一只脚的支撑点为脚掌,膝盖放松,身体平稳,步伐灵活。十字步:正步位准备,双脚交替在十字形位置上,做交叉迈步动作。错步:小八字步准备,动力腿经过绷直伸出,主力腿半蹲,使跨步快速提起,后脚催促前脚,两脚在空中绷直加紧,落地重心移至原动力腿上,可向前或向旁做,立腰、提胯、空中立跳时膝盖要伸直。第六章 中国古典舞五、基本技巧1跳跃(1)小跳 小八字跳(双起双落跳)小八字步站立,双手虎口叉腰准备,起跳前经半蹲,两脚推地迅速直膝向上跳起,在空中保持脚尖与地面的垂直。落地半蹲,上体直立。动作连贯不要顿挫中断。起跳先直膝,再起脚跟、脚掌,最后脚尖离地。落地时先脚
20、尖、脚掌,再脚跟着地。可连续跳,双手也可变化动作。第六章 中国古典舞五、基本技巧1跳跃 小吸腿跳(单起单落)对1点正步位准备,右脚向前方踏一步跳起,落地成左前吸腿,双手同时上分掌至右斜托掌。后踢换脚小跳(单起单落)小八字步位,起跳前半蹲,左腿向后踢出25,随后右腿向后踢出25,两腿空中交换,左脚落地,右后腿保持25。起跳前不要腆腹,空中两腿绷直,交换速度要快,双手山膀位。射雁跳双起单落:正步位准备,经半蹲起跳,单脚落地成右“射雁”,双手同时下分掌至右“顺风旗”。单起单落:面对1点正步位准备,左脚向右前方踏一步跳起,落地成右“射雁”,双手同时下分掌至右“顺风旗”。(1)小跳第六章 中国古典舞五、
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