公民健康素养知识竞赛试题题库(含答案)(DOC 29页).doc
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1、公民健康素养知识竞赛试题题库 一.单项选择题: 1.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是:(A) A.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。 B.心理平衡.适度锻炼.适当进补.戒烟限酒。 C.合理膳食.戒烟限酒.心理平衡.减少应酬。 2.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠?(B) A.56小时 B.78小时 C.910小时 3.吸烟成瘾,主要是由以下哪种物质导致的?(C) A.烟焦油 B. 丙酮 C.尼古丁 4.对保健食品理解不正确的是:(C) A.具有特定保健功能的食品 B.适宜于特定人群的食品 C.以治疗疾病为目的的食品 5.健康成人每次献血量通常为多少毫升?(B) A.50100毫升
2、B.200400毫升 C.500600毫升 6.以下哪组血压属于正常血压值?(C) A.140/95毫米汞柱 B.150/100毫米汞柱 C.120/80毫米汞柱 7.以下哪一方负责组织劳动者的职业健康监护?(B) A.劳动者 B.用人单位 C.劳动和社会保障部门 8.按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病?(A) A.传染病 B.慢性非传染性疾病 C.营养不良 9.肺结核病是如何传染的?(B) A.通过吃生冷.不干净的食物传染。 B.肺结核病人咳嗽.打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。 C.通过输血传播或通过握手.衣物等接触传染。 10.确诊肺结核最可靠的方法是?(C) A.胸
3、部X线 B.胸部CT C. 痰镜检找结核杆菌 11.规范的肺结核病化疗需要多少时间?(B) A.3-5个月 B.6-8个月 C.10-12个月 12.下面关于艾滋病传播方式描述错误的是?(C) A.吸毒者共用针头和注射器 B.艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿 C.与艾滋病患者握手、共同进餐。 13.“四害”是指:(A) A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。 B.苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。 C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁。 14.遇到触电、淹溺等意外事件,导致呼吸骤停的伤病员时,可用什么方法恢复呼吸?(C) A.人工呼吸 B.开放气道 C.以上都是 15.长期情绪低落,感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生?(C)
4、 A.强迫症 B. 焦虑症 C. 抑郁症 16.什么时候是流感的高发期?(C) A. 春夏季节 B. 秋冬季节 C. 冬春季节 17.下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染?(A) A.沙眼 B.艾滋病 C.流行性乙型脑炎 18.牙刷是口腔保健的重要工具之一,多长时间应更换牙刷?(A) A.3个月 B.6个月 C.一年 19.不随地吐痰,可有效控制下列哪种疾病?(C) A.甲肝 B.乙肝 C.肺结核 20.世界卫生组织规定每年的哪一天为“世界无烟日”(B) A. 4月7日 B.5月31日 C.12月1日 21.为控制某些疾病的发病风险,成年男性一天饮用酒的酒精含量应不超过:(A) A.25克 B.
5、50克 C.100克 22.滥用成瘾性药物,可导致患者产生严重的:(A) A.精神依赖和躯体依赖 B.严重的心理疾病 C.身体虚弱 23.鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻和可卡因等是我国刑法规定的:(C) A.麻醉品 B.药品 C.毒品 24.粪便不经任何处理便直接施肥或丢弃,容易造成什么疾病的流行?(B) A.结核病 B.肠道疾病 C.乙肝 25.为保护健康,最适宜饮用的水是: (C) A.纯净水 B.离子水 C.自然冷却到20-25的温凉白开水 26.日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是:(A) A.经常开窗通风 B.喷洒消毒剂 C.喷洒空气清洁剂 27.中国居民膳食指南建议每天
6、摄入多种蔬菜,总量应达到:(B) A.200300克 B.300500克 C.400600克 28.奶类主要可以提供哪些营养成分?(A) A.蛋白质、脂肪。 B.蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。 C.脂肪、维生素。 29.减少饮食中食盐的使用量,有利于预防高血压病,成人每天的食盐使用量不应超过多少? (A) A.6克 B.10克 C.12克 30.要想用药合理,用最少的药得到最佳疗效,最好的办法是:(B) A.控制住症状以后,就停止用药。 B.按医嘱用药 C.根据自身症状,自行调整用药。 31.定型包装食品在标签上规定可以食用的最终日期是:(A) A.保质期 B.变质期 C.合格期 32.关于婴幼
7、儿喂养,您认为下列哪个说法是不对的?(A) A.配方奶(奶粉)比母乳更有营养 B.开始喂母乳越早越好,孩子出生后46个月添加辅食。 C.辅食应首先添加糊状食物 33.注意用眼卫生,连续看书写字多长时间就应该休息片刻或向远处眺望?(B) A.3小时 B.1小时 C.2小时 34.下列不属于职业危害因素的是:(C) A.噪声 B.粉尘 C.疲劳作业 35.下列病死率最高的传染病是:(C) A.乙肝 B. 肺结核 C. 狂犬病 36.缺碘造成的最严重的损害是:(C) A.地方性甲状腺肿 B.佝偻病 C.无法恢复的智力损害 37.为了能够及时地发现人体健康的隐患,建议成年人应多久进行一次体检?(A)
8、A.1年 B.3年 C.5年 38.我国1-14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是:(C) A.火灾 B.家庭暴力与自杀 C.溺水 39.一氧化碳重度中毒时,病员的口唇颜色为:(A) A.樱桃红色 B.苍白色 C.青紫色 40.我国医疗急救电话号码是:(C) A.110 B.119 C.120 41.腋温测量需要多长时间?(C) A.1分钟 B.3分钟 C.510分钟 42.测量脉搏的最常用部位是:(A) A.桡动脉处 B.颈动脉处 C.肱动脉处 43.国家严禁在饲料中添加“瘦肉精”,下列哪种化学物质是“瘦肉精”的学名?(B) A.硫化氢 B.盐酸克伦特罗 C.亚硝酸钠 44.需烧熟煮透,否则极
9、易发生食物中毒的是下列哪组食品?(A) A.豆浆.四季豆。 B.豆腐干.白菜。 C.榨菜.酱菜。 45.餐用具煮沸.蒸汽消毒应: (A) A保持100度10分钟以上 B保持80度10分钟以上 C保持60度10分钟以上 46.食品产品标签上的食品质量安全市场准入标志是:(B) A.GMP B.QS C.QC 47.长期使用铝制品作为食品容器会引发下列哪种疾病?(A) A.老年痴呆症 B.甲状腺肿大 C.肠胃疾病 48.发芽的马铃薯中含有下列哪种有毒物质?(C) A.秋水仙碱 B.黄曲霉素 C.龙葵素 49.消费者在超市购买盒装牛奶时发现有质量问题,应当向哪个部门投诉?(B) A. 食品药品监督部
10、门 B.工商行政管理部门 C.质量技术监督部门 50.饮料厂生产工人应当每几年进行健康检查,取得健康证明后方可参加工作?(A) A.每年 B.每二年 C.每三年 51.我国今年公布撤销了下列哪种化学物质作为食品添加剂在面粉加工中使用?(A) A.过氧化苯甲酰 B.二氧化硫 C.谷氨酸钠 52.下列哪种操作方法可能会引起细菌污染? (B) A. 鱼肉蔬菜分开存放 B.生、熟食品在同一个砧板切配。 C.消毒好的餐具摆放在保洁柜 53.食品经营者销售散装食品,应当在散装食品的容器、外包装上标明食品的:(C) A.名称 B.生产日期和保质期 C.以上都是 54.食品广告的内容:(A) A.应当真实合法
11、 B.可以含有虚假、夸大的内容。 C.可以涉及疾病预防、治疗功能。 55.下列植物性食物中,蛋白质含量最高的是哪种?(C) A.胡萝卜 B.土豆 C.大豆 56.以下哪个单位应当加强行业自律,引导食品生产经营者依法生产经营,推动行业诚信建设,宣传、普及食品安全知识?(B) A.食品企业 B.食品行业协会 C.新闻媒体 57.健康城市是哪个国际组织面对21世纪城市化问题给人类健康带来挑战而倡导的一项全球行动战略?(A) A.世界卫生组织 B.世界教科文组织 C.联合国 58.何年何月世界卫生组织公布了健康城市10条标准,具体规定了健康城市的内容?(B) A.1996年5月4日 B.1996年4月
12、5日 C.1996年4月7日 59.体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是:(C) A.锻炼要因人而异 B.饭后不宜剧烈运动 C.运动后要立即大量饮水 60.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?(B) A心脏 B肝脏 C肾脏 61.现阶段我国慢病的防治策略是(A) A.综合防治与整合干预 B.关注基础研究 C.环境改造 D.健康教育与促进 62. 慢性病的主要致病因素是(A ) A.吸烟、身体活动不足和不合理膳食 B.生物学指标血压、血糖、血脂等改变和体重增加 C. 生物学指标血压、血糖、血脂等改变 D. 运动量过大 63. 您认为下列食物每天摄入量的排序,哪个更合理:( B) A.谷类
13、蔬菜、水果肉蛋奶类油脂 B蔬菜、水果谷类肉蛋奶类油脂 C. 肉蛋奶类蔬菜.水果谷类油脂 D.不知道 64. 中国成年人BIM(体重指数)的正常值是( B )。 A.28 B. 18.5-23.9 C. 24 D. 2427.9 65.成年人超过标准体重(B)属于超重。 A. 20% B. 10% C. 30% D. 15% 66.下列哪项措施不能有效预防冠心病?( B ) A.控制血压和血脂 B.多吃动物脂肪和高胆固醇食物 C.戒烟限酒 D.适量运动 67.成年男性一天饮用酒的酒精量不宜超过 克,相当于啤酒 毫升, 或高度白酒 克。( A ) A.24、540、60 B.50、1000、100
14、 C. 60、1200、100 D.80、1600、150 68. WHO建议健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量不超过 。( A ) A.5克 B.8克 C.10克 D.12克 69. 健康成人骨密度的正常值是( A ) A. -1T值1 B. -2.5T值-1 C. T值-2.5 D. T值1 70.有规律体育锻炼,是指: ( A ) A.每周体育活动3次以上,每次不少于30分钟。 B.每周体育活动3次以上,每次10-15分钟。 C.锻炼一周,休息一周 。 D.每周锻炼一次,每次活动时间60分钟 。 E.夏秋季锻炼,冬春季休息 71. 体重指数(BMI)的计算公式,正确
15、的是:( A ) 2A.BMI=体重(公斤)/身高(米) B.BMI=体重(公斤)/身高(厘2米) 2 C.BMI = 体重(斤)/身高(米) D.BMI = 体重(斤)/身2高(厘米) 72. 中国正常成年人的腰围标准是:( D ) A.男性为90cm,女性为85cm B.男性为85cm,女性为 80cm C.男性为95cm,女性为85cm D.男性为85cm,女性为 80cm 73. 关于健康的概念,下列哪项正确(D) A.健康就是不生病 B.健康就是有钱看病 C. 健康就是身体不虚弱 D.健康是生理、心理、社会幸福的总和 74. 轻体力劳动,正常体型,每天每标准体重需要的热量是:(A)
16、A.30千卡/千克 B.20千卡/千克 C.35千卡/千克 D.25千卡/千克 75流感流行的季节,应该: ( A ) A、少去公共场所,锻炼身体,提高抵抗力 B、自己吃感冒药预防 C、外出戴好口罩,在家时关好门窗 D、不理不睬 76、“世界卫生日”是哪一天( )( B) A、3月7日 B、4月7日 C、10月1日 D、6月1日 77现在提倡低盐饮食,因为低盐饮食有利于预防高血压,一般每人每天食盐不应超过多少为好?(B) A、4克 B、6克 C、8克 D、10克 78如果不吃早餐,血液里缺少( ),大脑功能就会受到影响。 ( A ) A、葡萄糖 B、维生素 C、脂肪 D、微量元素 79、读书、
17、写字时姿势要正确,眼睛与书本的最佳距离( )。( B ) A、43厘米 B、 33厘米 C、23厘米 D、13厘米 80、肠道传染病是由于( )引起的。 ( A ) A、吃了不清洁的食物 B、遗传 C、别人与你接触传染 D、吃得太多 81、以下哪些是肠道传染病? ( A ) A、甲肝、霍乱、脊髓灰质炎 B、流脑、麻疹、腮腺炎 C、菌痢、伤寒、乙脑 D、甲肝 霍乱 肺结核 82、自然界中,有“智慧元素”之称的是什么?( B ) A、铁 B、碘 C、钙 D、锌 83、上世纪50年代,毛泽东主席曾写下七律送瘟神一诗,诗中“借问瘟君欲何往,纸船明烛照天烧”一句传诵至今。请问:这首诗歌颂的是我国人民防治
18、哪种疾病的壮举?( C ) A、鼠疫 B、天花 C、血吸虫病 D、霍乱 84、下列各选项中,不属于毒品的是? ( B ) A、鸦片 B、雪茄 C、摇头丸 D、冰毒 85、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是( )。 ( B ) A、鸦片 B、海洛因 C、摇头丸 D、吗啡 86、下列不是艾滋病的传播途径的是: ( B ) A、血液传播 B、呼吸道传播 C、性传播 D、母婴传播 87、肺结核病主要是通过什么途径传播的?( A ) A、呼吸道 B、血液 C、消化道 D、母婴传播 88、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重? ( B ) A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 D、脑
19、89、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段?( A ) A、接种乙肝疫苗 B、服用药物 C、隔离病人 D、勤洗手 90、 如果有人触电,首先应该采取什么措施?( B ) A、出去叫人来救 B、迅速拉下电源开关 C、打110报警电话 D、用手把他拉开 91、学生体格检查测量体重前,应当做到的是( )。 ( D ) A、不脱鞋 B、不脱外衣 C、可以剧烈活动 D、在大小便排空后进行 92、经常大量饮酒容易得什么病? ( C ) A、甲型肝炎 B、乙型肝炎 C、肝硬化 D、气管炎 93、海洛因是一种毒品,一旦染上很难戒掉,它最终会导致家破人亡,海洛因俗称 ( B ) 。 A、大烟 B、白粉 C、摇
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