中小学教师心理健康教育培训总结.doc

中小学教师心理健康教育培训总结为期四天的心理健康教育现场培训和网络学习结束，通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的收获。一、认识到心理健康的重要性。通过学习，我认识到一名教师除了要有渊博的学识和良好的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 二、要努力提高自身素质。通过培训，对维护心理健康和提高心理素质的方法有所了解，工作生活中要学会努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。三、要时刻保持乐观的心态要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；要学会缓解心理压力，提高心理承受能力；学会调整情绪，保持心理的平衡；要学会选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；要合理安排时间，张弛有度；努力培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。总之，通过培训我的内心也发生一些变化，学会了去找寻真正的自我，并在工作努力让学生也学会了解自己，欣赏自我，在愉悦的环境下成长。