教师心理健康专题三拓展材料.doc
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- 教师 心理健康 专题 拓展 材料
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1、教师心理健康专题三拓展材料:教师心理健康问题的分析与建议教师心理健康问题的分析与建议王德敏一、心理健康问题的相关常识(一)、什么叫心理障碍心理健康问题一般分为两类:一是非障碍性心理问题(普通的心理问题),这种情况一般不会演化为人格化的不良后果;二是障碍性心理问题,这种情况一般会演变成人格化的心理障碍,往往会产生比较严重的后果。心理问题,特别是如何让学生克服心理障碍问题,是我们教育工作者必须面对并且需要妥善解决的基本问题。它直接关系到学生不良行为习惯的及时矫正,关系到学生身心健康发展,学习成绩提高,综合素质形成。当然教师心理问题就显得尤其重要了。心理障碍的含义:是个体心理活动中出现的轻度创伤,在
2、特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象,属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。心理障碍有时候也称为“心理机能失调”。其特征:一是个体持久地感受到痛苦(一般以6个月为界线);二是社会功能受损,表现为人际关系太糟糕,学生有心理问题往往可能表现出对教师、家长或者社会,产生反感、对抗甚至敌对行为;三是表现出非当地文化类型的特殊行为。如头发染成几种颜色、男生戴大耳环,甚至鼻子上也戴耳环等。当人们遭遇人际关系的严重冲突、重大挫折、重大创始或面临重大抉择时一般都会表现出情绪焦虑、恐惧或者抑郁,有的表现沮丧、退缩、自暴自弃,或者异常愤怒甚至冲动报复。有的往往是过度应用防卫机制来自我保护,且表现出一系
3、列适应不良的行为。如果长期持续的心理障碍得不到适当的调适或从中解脱,就容易导致严重精神疾病的产生。产生心理障碍,几乎人人都可能会遇到,较长时间内不良心境的持续积累,就可能会造成兴趣减退、生活规律紊乱,甚至行为异常、性格偏离怪异等等,这些都需要寻求心理咨询帮助。心理咨询也适用神经症,包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症等,还适用于生理心理障碍(即身心疾病)、神经系统器质性疾病引起的心理障碍、各种智力发育异常等。(二)心理障碍的分类心理障碍是多种多样的,一般都归纳为以下几种类型:1、适应性障碍。主要是由于环境的原因造成的心理和行为失调。通常表现为不能正常地适应工作、生活和学习,不能正常地发挥自己的能
4、力,不能正常地进行人际交往等。2、焦虑性障碍。焦虑是一种不明原因的害怕,是不能达到目标和不能克服障碍时表现的紧张不安,心烦意乱,忧心冲冲;经常怨天尤人,自忧自怜,毫无缘由地悲叹不已;碰上一点小事,往往坐立不安;遇到一点紧张的心理压力,便会慌张地不知所措,注意力难以集中,难以完成工作任务,并伴有身体不适感,如出汗、口干、心悸、嗓子有堵塞感、失眠等。焦虑和焦虑症是不同的概念。有的人把自己的紧张或者焦虑称为神经衰弱。焦虑是面对未来,紧张是面对现实。什么情况可能产生焦虑呢?一般讲百分之五十以上的不确定未来事件,就容易产生焦虑。广泛性的焦虑症一般指持续性时间超过六个月(短时间的一般只称为一种焦虑现象),
5、老是有对可能性不高的无理由的担忧,明明不可能也要过份地担忧。特征主要有:(1)思绪狭窄、紊乱;(2)长时间过分担忧;(3)情绪急切、过于激动紧张(有时候歇斯底里);(4)往往伴随失眠、反复恶梦等。广泛性的焦虑症几乎是一切精神心理障碍问题的一般特征。恐怖症也是一种以焦虑为基础的心理障碍。如“创伤和应急障碍”,亲临车祸、凶杀、战争、地震等都容易产生这样类似的后遗症。当今学术界还认为焦虑性障碍还可以包括十分典型的病态“完美主义”人格心理障碍。主要表现如:(1)过度的自我批评、过多的体念失败、自我强加的过高标准或者过高的目标追求;(2)恐惧失败;(3)不顾后果地追求成功;(4)饱受应该得到目标的折磨;
6、(5)一般都很难有幸福的家庭生活感受;(6)喜欢把意志强加给别人。如华为集团追求完美事件、绵阳一高考“机器”等例子都是“完美主义”导致的典型事件。3、抑郁性障碍。主要表现是情绪持续低落,郁郁寡欢,悲观厌世,心理功能下降,自我评价降低,不愿与人交往,情绪呆板,总以灰色的心情看待一切,对什么都不感兴趣,自罪自责,内心体验多不幸、苦闷、无助、无望,总感到活着没有意思。主要表现特征有:(1)心境恶劣;(2)对事物没有兴趣;(3)人际关系紧张,好像看哪个都不顺眼,缺乏亲情感;(4)自我评价降低,无自我价值感。我们做教师的应该注意对抑郁症“盲点”的理解和处理重度心理障碍抑郁症的才可能产生自杀孩子死亡,不能
7、把一般的抑郁症的现象就同自杀或者死亡过多的联系;但是一般说来,自杀必然是有重度抑郁症为基础的;性格外向的学生并不一定就不会产生抑郁症;有些抑郁症还是可以不出现典型发作的;不少人都可能有“抑郁症倾向”只是未表现出来,也许随着时间和事态的发展就会表现出负面行为出来。4、恐怖性障碍。患有恐怖性障碍的人,所害怕的对象在一般人看来并没有什么可怕的,但仍出现强制性的回避意愿和紧张、焦虑、眩晕等心理反应。如恐高症、利器恐怖、动物恐怖、广场恐怖及社交恐怖等。其中社交恐怖较为常见,主要表现就是赤面恐怖,也就是在众人而前脸红,面部表情惊恐失措,不敢正视对方,害怕别人看透自己的心思而难堪,心理产生紧张不安、心慌、胸
8、闷等症状。5、强迫性障碍。做事反复思考,犹豫不决,自知不必想的事仍反复想,不该做的事仍反复做,因而感到紧张、痛苦。强迫性症状中常见的有:强迫观念,如强迫回忆、强迫怀疑等;强迫意向或强迫冲动等;强迫动作,如反复检查门锁等。强迫症状几乎每个人都曾出现过,但只要不成为他们的精神负担,不妨碍正常的工作、生活,就不应算作强迫性障碍。6、疑病性障碍。主要表现为对自己健康状态过分关注,深信自己患了某种疾病,经常诉述不适,顽固地怀疑、担心自己有病,经实验室检查和医生的多次解释后仍不能接受,反复就医,甚至影响其社会功能。这种对自身健康过度担忧的心理倾向就是疑病性障碍的表现。早在年,联合国的心理学专家就预言:从现
9、在到世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。现在这种痛苦已经在教师和其他群体中体现出来了,但解决还仅仅才开始。(三)、什么是健康世界卫生组织1948年定义:健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。也就是说,健康至少包括身体、心理和社会适应三方面。1989年,世界卫生组织重新定义:健康包括四个方面的内容:身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康。(四)、健康的具体标志:(1)有充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作,而不感到疲劳和紧张;(2)积极乐观,勇于承担责任,心胸开阔;(3)精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡眠良好;(4)
10、自我控制能力强,善于排除干扰;(5)应变能力强,能适应外界的各种变化;(6)能抵抗普通感冒和传染病;(7)体重适当,身材匀称而挺拔;(8)眼睛炯炯有神,善于观察;(9)牙齿清洁,无空洞,无痛感,无出血现象;(10)头发有光泽,无头屑;(11)肌肉和皮肤富有弹性,步态轻松自如。(上述第15项都是对心理健康方面的要求)(五)、什么是心理健康1、心理健康的含义心理健康是一种心理功能状态,在这种状态下,人不仅没有主观不适的感觉,而且能使自己的心理潜能得到充分发挥。心理健康的人从事某种活动一般能达到比较理想的水平,自身也能得到比较充分的发展。反之,如果一个人在某种活动中不能充分发挥潜能,不能达到理想水平
11、,就说明他在心理功能的发挥上受到了某种干扰,遇到了某些障碍,就意味着他的心理发展处于不够健康的状态中。2、心理健康的标准世界卫生组织的规定:(1)人格完整;自我感觉良好;情绪稳定,积极情绪多于消极情绪;有较好的自控能力,能保持心理平衡;能自尊、自爱、自信、有自知之明。(2)在自己所处的环境中有充分的安全感,能保持正常的人际关系,能受到他人的欢迎和信任。(3)对未来有明确的生活目标,并能切合实际不断进取,有理想和事业上的追求。中国目前的标准:(1)了解自我,悦纳自我;(2)接受他人,善与人处;(3)正视现实,接受现实;(4)热爱生活,乐于工作;(5)能协调与控制情绪,心境良好;(6)人格完整和谐
12、;(7)智力正常,智商在80分以上;(8)心理行为符合年龄特征。3、人类心理健康状况统计表明,全人类真正有心理疾病的人只占6,完全没有心理疾病的人只占9.5,有84.5的人都是处于亚健康状态。心理治疗仅仅是针对那些心理不正常的6的人,而心理咨询关注的是那些84.5的有小问题的正常人。4、判断心理健康与否,应注意两个问题:第一、个体是否心理健康与个体是否有不健康的心理不完全是一回事。一个心理健康的人并不意味着完全没有不健康的心理和行为。判断一个人心理健康与否,不能简单地凭一时一事下结论。心理健康是较长一段时间内持续的心理状态,而偶尔出现一些不健康的心理和行为,正如伤风感冒一样,谁也不能完全避免。
13、只要有办法解决问题,便是健康。换言之,健康是指自己有办法对付问题和解决问题,而不是没有问题。第二、心理健康与心理病态之间没有确切界限,只是一个比较模糊和宽泛的范围。在心理病态范围内,至少可以分为心理问题、心理障碍、心理疾病三个等级;二、聚焦教师心理问题(一)、教师心理问题的分类。1适应不良。适应不良也就是个人与环境不能取得协调一致。教师的适应不良主要表现在:对工作环境的不满;人际关系紧张,情绪波动大等。2职业心理问题。职业心理问题主要包括职业观念问题和职业行为问题。教师的职业行为问题分为五类:怨职型、自我型、异常型、暴戾型和不良型。教师的职业观念问题包括:情绪型、无奈型、动摇型和离职型。3人际
14、交往问题。教师常见的人际交往心理障碍有:封闭心理、自卑心理、自傲心理、嫉妒心理、孤僻心理、猜疑心理等。4人格障碍与人格缺陷。人格障碍又称病态人格,指明显偏离正常人格并与他人和社会相悖的一种持久和牢固的适应不良的情绪和行为反应方式。人格缺陷是介于正常人格与人格障碍之间的一种人格状态,可以说是人格发展的不良倾向。教师的人格问题更多地属于人格缺陷。5心身疾病。心身疾病又叫心理生理疾病。它是指与心理、社会因素关系密切的躯体疾病。教师常见的心身疾病有冠心病、原发性高血压、消化性溃疡病、紧张性头痛和偏头痛等。6.神经症。神经症是一种由于心理因素造成的常见病。一般没有任何可以查明的器质性病变,但又确实有心理
15、异常的表现。神经症一般类型有:神经衰弱、强迫症、焦虑症、疑病症、恐怖症、抑郁症、癔症等。神经症在社会群体中广泛存在,教师身上的神经症主要表现为强迫症、焦虑症及神经衰弱等。(二)、教师健康心理的重要特征1能积极地悦纳自我。即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。2有良好的教育认知水平。如,具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力;具有创造性地进行教育教学活动的能力等。3热爱教师职业,积极地爱学生。能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现,从有成效的教育教学中得到成就感。4具有稳定而积极的教育心境。5能自我控制各种情绪与情感。6和谐的教育人际关系。在交往中能与他人和谐相处,积极态度多于消极态度。7能适应
16、和改造教育环境。(三)教师心理疾病的案例:古语有“一日为师,终身为父”之谓,也有“十年树木,百年树人”的说法,这都是在说明老师在人类文明中所扮演着的重要角色。作为教书育人的老师,他们的心理健康更加重要。没有身心健康的教师,就谈不上教育的进步。要培养具有完善健全人格的学生,教师首先要有健康的心理。但令人震惊的是,近年来在圣洁的教育园地里,令人难以置信的事情屡发报端,令人震惊:案例(1):2003年4月12日,按照学校的要求,重庆市一名字叫丁婷(化名)的学生应于上午8时到校补课,但未按时到校,其班主任汪宗惠询问她迟到的原因,用木版打了她,并当着某同学的面对她说:“你学习不好,长得也不漂亮,连坐台都
17、没资格。”12时29分左右,丁婷从该校的中学部教学楼八楼跳下,经抢救无效,于当天中午12时50分死亡。经过重庆市渝中区人民法院审理一审判决,被告人汪宗惠犯侮辱罪,被判处有期徒刑一年,缓刑一年。案例(2):2000年10月20日,云南玉溪市北城镇夏井小学四年级一班数学教师潘光礼因不满学生何卫被打后骂其“潘狗”,遂提出4个惩罚条件让其选择,第一是让每个学生依次打100棍子;第二是老师亲自打100棍子;第三是吃下10只活苍蝇;第四是吃树上的绿虫。何卫选了第一项。何卫怕老师又下重手,表示愿让同学打。一女生迫于无奈,边打边哭,一共打了20余棍。何卫当即被打得皮开肉绽,由于受不了如此体罚,强迫何卫生把苍蝇
18、吞下去。慑于潘的“威严”,何卫一边哭泣一边抓起苍蝇往嘴里放,吞下3只后,由于恶心引起了呕吐,潘认为分量不足,又令何卫吃下吐出的苍蝇,后在何卫的苦苦哀求下才作罢案例(3):陕西一位年仅25岁的女教师因患严重障碍疾病,撇下还不到一岁的儿子服毒自杀,留下的遗书如下:“这学期,我不知怎么了,干事没头绪,遇事急噪,没有教好学生,心里很难受,感觉自己是在误学生,想起这些不如死了算了,因为我始终记得一句话:误人子弟,杀人父兄”案例(4):抑郁症女老师杀死3名学生2007年2月16日是兰州市永登县河桥镇乐山小学女教师毛淑英女儿的生日。当天下午,毛淑英让女儿叫自己的同学到家里来吃蛋糕过生日,于是有2名女生和1名
19、男生应邀来到了毛淑英的家中。但让人没想到的是,毛淑英竟将来家做客的3个孩子一一骗到卫生间杀害后,当场自杀身亡。经公安机关调查,案发前不久毛淑英刚刚调动了工作,且患有精神抑郁症。经公安机关调查,由于毛淑英已自杀身亡,无法追究其刑事责任。面对这样的结局,3名受害学生的家长先后向永登县人民法院提起民事诉讼,他们除了将毛淑英的丈夫和父母列为被告外,还将毛淑英年仅6岁的女儿杨奇(化名)也列为被告。他们认为,正是杨奇的邀请造成了悲剧的发生,所以,杨奇的行为与毛淑英的犯罪行为形成了间接联系,也应当承担赔偿责任。3名受害学生的家长还认为,永登县河桥镇政府作为毛淑英的主管单位,于2006年9月将毛淑英从河桥镇小
20、学调往乐山小学,半年来,毛淑英承担着巨大的思想包袱,最终导致毛淑英患上精神抑郁症,造成了今天的惨案,河桥镇政府有不可推卸的责任。故受害学生家长将永登县河桥镇政府也列为被告。同时,其中1名受害学生的家长还将永登县教育局、永登县河桥镇小学也列为共同被告,他认为,毛淑英的行为主要是因为该县教育机关和学校没有给毛淑英做好调动工作的思想工作,永登县教育局和河桥镇小学也应承担相应的连带赔偿责任。案例(5):年轻女教师上班3个月后自杀22岁的重点中学女教师,上班3个月后留下遗书在宿舍上吊自杀。亲人、同事扼腕叹息之余,更多的是震惊长相漂亮、工作出色,又没有情感纠葛的她,没有自杀的理由。警方在马的寝室找到两样东
21、西:一张写于11月22日的留言条和一本包装精美的笔记本,笔记本中写了这样一段话:“工作以来,除了第一个月相对开心以外,后面这段时间,我连笑是什么感觉都不清楚了我感觉到我的生活没有阳光,一片灰暗,我觉得自己没有资格当一名教师彻夜失眠,使得第二天精神不振,上课质量更差。教学工作做得不好,我自觉得没脸面管理班上的学生许多该做得来的题不会做,该讲得清的题不会讲,我觉得自己愧对教师这个称号,甚至当别人叫我马老师时,我真想叫他们别喊按理说,作为一个数学专业的本科毕业生,教数学是不成问题的,可我做不到”(中国教育先锋网)案例(6):代课教师该“下课”了2005年月日上午,河北曲周县侯村镇东高固小学岁的代课教
22、师刘丽娜,强迫她所教班级名学生伸出手来,然后在每个学生的掌心用削铅笔刀划伤出血。全班顿时哭成一片,一名男学生被吓得大小便失禁,晕了过去。据学生反映,该教师自月份代课以来,经常在自习课时讲鬼故事,经常告诫学生晚上时以后就开始鬼上身了,许多学生被吓得不敢走夜路。三、教师心理问题的成因分析中小学教师在高期望、强竞争、快节奏的工作中经常感到力不从心,甚至无法控制自己的情绪和行为,强迫症、抑郁症时有发生,敌对情绪、嫉妒心理干扰着正常的人际交往,失眠、身体无力极其影响生活质量,精神难以集中、烦躁不安使得工作效率急剧下降,轻则患得患失、重则精神恍惚。这些被心理问题所困扰的教师们硬撑着低效率地工作着,并把他的
23、消极情绪投射到所教的学生身上,给学生的心理、生理造成了不同程度的影响。近几年,在报刊、网络、电视等媒体报道了不少令人难以置信的校园事件,让人强烈感受到教师心理健康问题的严重性:教师罚学生吃苍蝇、粪便,在学生脸上刻字,撕掉学生耳朵,切断学生手指,当众羞辱学生而迫其自杀对此,人们对一向被尊称为“人类灵魂的工程师”的教师“刮目相看”,而且往往把此类事件一律归结为教师职业道德低下。这些事件产生的原因错综复杂,除了某些教师的法制观念淡薄、缺乏职业道德之外,不容忽视的是,施暴教师存有不同程度的心理障碍或者说是心理扭曲,这是我们应该深思的。(一)社会期望教师“无所不能”教育本身是社会共同的责任,而我们的思维
24、习惯却将教育等同于学校,教育等同于教师。职业的特殊性决定了教师心理的超负荷状态,职业的神圣感在客观上迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐,再加上社会对教师的期望值甚高,教师在现实世界中倍受煎熬。从社会对教师的角色期望来看,教师要充当知识传授者、道德的引领者、模范公民、家长代理人等等,要求教师知识博大精深,无所不知;要求教师不但要在学校工作中“为人师表”,还要在社会生活中“行为世范”;要求教师在教育教学改革中敢于创新,但教育创新是容不得失败的,教育经不起失败的实验。教育家朱永新先生说:“教师是一个冒险,甚至是危险的职业,伟人与罪人都可能在他的手中形成,因此教师必须如履薄冰,尽最大的努力让自己和自己的
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