心理健康活动课《寻找快乐的钥匙》设计.doc
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- 关 键 词:
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- 资源描述:
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1、心理健康活动课设计 寻找快乐的钥匙活动理念在人的心理活动里,情绪变化是十分活跃和敏感的,情绪和健康的关系是十分密切的。乐观、开朗、心情舒畅的人,可以使各种内脏功能健康地运转,增强对外来不良因素的影响;反之,悲观、忧郁、心情不畅的人,长久下来不仅影响身体健康,而且不利于健康人格的发展。研究表明,积极的心理态度和愉快的情绪使人在学习和生活中获得无穷的乐趣,不仅增进人的身心健康,而且有利于青少年健全人格的发展。处于青春期的青少年,由于生理的急剧变化、学业压力等导致他们心理出现许多情绪困扰,而长期的情绪困扰会严重影响他们的身心健康。情绪辅导就是运用心理学的知识与技术,帮助学生认识、接纳、掌握自己的情绪
2、,学会用科学的方式去表达情绪,并学会控制、疏导和处理自己的情绪。帮助学生树立起乐观向上的生活态度,增强他们对快乐情绪的体验。活动目标1、了解自己现有的一些的能让自己快乐的方法。2、进一步学会更多的让自己快乐的方法和策略,拥有乐观积极的情绪和健康的心态。3、体验到快乐是送给自己最好的礼物,并学会与人分享快乐。活动准备1、制作多媒体课件。2、排练小品国王和农夫的故事,学生准备“才艺大show场”节目。3、准备彩色卡纸。4、制作快乐大转盘。活动过程一、暖身活动1、欣赏歌曲快乐颂。2、你快乐吗?那你想每天都拥有快乐轻松的心情吗?快乐是扇门,用什么才能打开这扇门呢?今天我们大家就一起去寻找快乐的钥匙。(
3、揭题)一首快乐颂,调动学生快乐的情绪,引发他们对快乐这个问题的思考,自然引出课题寻找快乐的钥匙。二、寻找快乐的钥匙过渡语:有位国王,和我们大家一样也在寻找快乐的钥匙,他找到了吗?我们一起去看看吧!(一)小品表演:国王和农夫的故事有一个国王,他拥有了举世无双的地位和享之不尽的财富,但是他总是不开心显得郁郁寡欢,于是他就派卫兵四处寻找一个快乐的人。这位国王命令道:“等你找到那位快乐的人,就把他带回来,我要他把快乐的秘诀告诉我。”国王的卫兵各处找了好几年,也没找到一个快乐的人。终于有一天,当他走进一个最穷的国家的贫困地区时,听到一个人放声歌唱。循着歌声,他找到一位正在田间犁地的人,他问犁地人:“你很
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