考前一个月提高15分的心理方法.doc
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考前一个月提高15分的心理方法: 1.小步子大目标。不要想考多少分,而要确保每天完成既定复习计划,只管眼前。 2.抓紧抓好课上45分钟。防止走神的要领:上课时眼睛盯着老师眉毛间;跟着老师的思路走;只做老师布置的作业,保证完全弄懂。 3.充分利用每天两个最佳记忆时间:睡觉前半小时和起床后半小时,洗澡、洗脸的时间都可以利用上。 4.文理科交叉复习。变换思维有利于记忆。 5.学会放弃。不跟大题、难题纠缠,保证有限时间内掌握尽量多的知识点。 6.在考场上注意把握难、中、易的比例,靠简单题、中等题取胜。先做简单的,让自己形成自信和成就感
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