如何进行中学生心理健康教育.docx

1、如何进行中学生心理健康教育 每一次我们都为那些早逝的花一样的生命而感到痛惜，为那些孩子仅仅为了一些鸡毛蒜皮的小事而轻生感到震惊。孩子们的心怎么变得那么脆弱,孩子们怎么会如此轻易地放弃生命，孩子怎么会变得那么残忍？在他们以生命为代价的悲剧中，不难看出当代中学生心理存在着严重失衡和错位。据有关研究报道：“我国青少年有10%30%存在不同程度的心理障碍，个别学生还相当严重，这种问题行为随着年龄的增长还有上升的趋势”； 有专家认为，中小学生中存在有不同程度的心理障碍和心理不健康现象，其比率高至50%。各种严重的精神失常如精神分裂症等当然很少，情况较多的是出现不同程度的精神神经症，如强迫症、恐怖症、疑病

2、症、忧郁症、焦虑症，还包括神经衰弱等，在一些学习较好的学生身上，也存在着比如迷茫、失落、孤独等心理脆弱的问题。厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6%的高中生存在各种程度的不良心理反应，有10.8%的高中生存在各种明显的心理健康问题。以上情况说明现在的中学生确实存在着严重的心理障碍问题。现代学生心理健康的基本要求是：自我意识观念明确，能正确处理同学、师生和家庭间的关系，具备初步的自我认识、自我教育的能力；能正视现实，接受现实，有一定的挫折容忍力，有充满朝气的情绪；智力、人格、个性发展和谐。然而许多中学生在学习的过程中却表现为喜怒无常，

3、情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，学习成绩不稳定，难于应付挫折，青春期闭锁心理，不相信别人，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。中学生之所以出现这种种的心理问题，与他们的心理素质和当今的应试教育是紧密关联的。用“千军万马过独木桥”来形容现在的升学激烈竞争一点也不夸张，升学的压力使中学生肩负了重大的压力，所面临的竞争越激烈，所承受的压力也越大，从而所遭受的困难与挫折也就越多，同时，由于中学生又正处生理和心理说成熟又未成熟的时期，除了要承受来自升学的压力，成绩的压力，家庭经济的压力，还要承

4、受来自父母，老师的期望的压力和同学之间，师生之间的关系的压力，在这些层层的压力之下，学生的心理变得躁动不安，复杂，不知所措，如果没有人及时地引导他们，让他们正确地对待压力和舒缓压力，就容易产生各种触目惊心的问题，如有强烈的叛逆心理，厌学、逃学、出走、自杀、校园暴力、家庭暴力等等，他们用不正确的方法来摆脱和舒缓身上的压力。对学习困难学生来说，心灵在强大的压力之下愈加扭曲，产生了更严重的学习障碍。因此，当代中学生的心理健康问题以及学生的心理健康指导问题，是应该引起我们所有人的关注，尤其是教育工作者的关注。当前我国教育推行素质教育，也说到了中小学生减负问题，教育部长陈至立曾经指出学生的负担主要有三种

5、形式： 课业负担、经济负担和心理负担，这三个方面是联系在一起的。因此，减轻学生的心理负担，提高学生的心理素质，是当前全面实施素质教育的迫切需要，也是我们素质教育工作的重中之重。 那么作为教育工作者如何注意和疏导学生的心理问题和压力呢？ 我个人认为要做好这个工作，首先需要细心和耐心。细心是发现学生心理问题的重要一步，耐心的解决问题的重要步骤。一个人的心理产生变化总是有个时间过程，在这个变化的过程中，大部分的学生总是缓慢而微小的一个量变，我们常常在悲剧面前惊叹：他怎么会变成这样！他可不是这样的人，平时是怎样，就是因为我们忽略了学生的变化过程，没有注意到他们的量变。每个人在最后做出某种行为之前，他总

6、是有个心理变化过程。所以，与其在悲剧发生后才吸取教训，不如早早做好预防工作：细心地观察学生的日常行为，尤其是学生的反常行为，耐心地疏导学生的压力和烦恼。 其次：学好心理学和教育学，并把理论变成实际 教育者在师范都学过教育学和心理学，每个人的行为，语言和表情总是表达出当事人的一种思想和心情，传达出一种信息。教育者应该关注这些信息，去捕捉这些信息，以更好地去引导学生。每个学生的心理承受能力都不相同，所以我们既要“齐攻”，还要“个个击破”学生的心理障碍。我们在帮助学习困难学生排除心理障碍时，对具有不同心理问题的学生应采取不同的说教和开导方式，做到一把钥匙开一把锁。众多的学生，情貌不一，情感心理问题又

7、深隐于内心，为他人所不知，甚至他们自己也不曾察觉过。那么，如何才能知悉其内心世界的情感问题呢？我们可以通过察言观色，观之所行，是有可能了解到他们内心存在的障碍，然后通过谈话，加以确证。问话和说教开导时教育者应该掌握住不同类型学生的个性特点：偏激型个性暴躁、易怒、好胜；孤癖型个性孤癖，沉默寡言，自尊心强；敏感型个性脆弱，患得患失，多愁善感，情绪变化无常；迟钝型个性温和、思维迟钝、不善言辞、健忘；顽皮型个性刚强、好动、固执，常常铤而走险。掌握了特点，就可以更加明确其可能存在的心理问题，有的放矢地进行开导转化。例如，孤癖型的学生在集体中往往独来独往，虽不爱说话，但很介意别人对他的评论，自尊心强，要教育好这一类学生，需真心，耐心地关心他，处处注意保留他的面子，以真诚来打动和教育他们。