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体育与心理健康 2 体育 心理健康

资源描述：

体体 育育 与与 心心 理理 健健 康康 心理健康与身体健康的关系 1.树立正确的健康观。2.身体健康的关系。3.体育运动对身体健康的影响。青 春 期 心 理 健 康 1.青春期与青春期心理健康的标准。2.青春期常见的心理问题。3.心理问题的调节方法。调 节 你 的 情 绪 1.情绪的含义。2.调节情绪的方法。培 养 你 的 意 志 品 质 1.意志和意志品质的含义。2.在体育活动中培养优良的意志品质。培 养 你 的 自 尊 自 信 1.自尊自信的含义。2.在体育活动中培养和战士自尊自信。设置合适的体育学习目标 1.目标和目标设置的含义。2.设置成功体育学习目标的策略。（6个）3.阶段目标设置的计算方法。

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