教师心理健康的维护.ppt
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1、教师心理健康的维护教师心理健康的维护主题主题 心理健康心理健康一、教师的心理健康问题表现一、教师的心理健康问题表现二、教师心理健康问题的原因二、教师心理健康问题的原因三、教师心理压力调节三、教师心理压力调节四、教师心理健康的维护与促进四、教师心理健康的维护与促进五、教师的心理健康教育能力五、教师的心理健康教育能力什么是健康?什么是健康?良好的生理状态良好的生理状态良好的心理状态良好的心理状态良好的社会适应良好的社会适应良好道德意识与行为良好道德意识与行为教师心理健康的标准:教师心理健康的标准:生活态度积极生活态度积极对职业角色有认同感,能面对职业压力对职业角色有认同感,能面对职业压力 良好的自
2、我意识(认识、评价、监控)良好的自我意识(认识、评价、监控)具有一定的工作自主性,工作感到乐趣具有一定的工作自主性,工作感到乐趣社会适应良好社会适应良好真实地感受和调控情绪真实地感受和调控情绪一、教师心理健康的意义一、教师心理健康的意义(一)素质教育的目标之一是培养学(一)素质教育的目标之一是培养学生的心理素质生的心理素质 学生心理健康是素质学生心理健康是素质(生理、心理、社生理、心理、社会文化素质会文化素质)教育的要求;学生心理健康教育的要求;学生心理健康是是“减负减负”和促进学生良好发展的要求;和促进学生良好发展的要求;教师的职责被认为在于育人,所谓教师的职责被认为在于育人,所谓“育人育人
3、”主要是指主要是指“传道、授业、解惑传道、授业、解惑”。目前学校教育中,学生心理问题日益受到目前学校教育中,学生心理问题日益受到关注,学生心理健康教育的重要性越来越关注,学生心理健康教育的重要性越来越突出,学生的心理健康教育也是教师的根突出,学生的心理健康教育也是教师的根本职责本职责。(二)教师的根本职责之一是培养学生(二)教师的根本职责之一是培养学生的心理健康的心理健康 美国的学校团体心理咨询人员均系心理咨美国的学校团体心理咨询人员均系心理咨询专业或临床心理专业的硕士生和博士生,美询专业或临床心理专业的硕士生和博士生,美国配置学校心理咨询专职教师的比例:小学为国配置学校心理咨询专职教师的比例
4、:小学为1 1:500500;初中为;初中为1 1:400400;高中为;高中为1 1:300300。联合国教科文组织要求,每联合国教科文组织要求,每6000-75006000-7500名中名中小学生中至少有一名学校心理学家。小学生中至少有一名学校心理学家。我国心理专业人员缺乏,不能满足或达到我国心理专业人员缺乏,不能满足或达到专业化的要求专业化的要求。(三)教师要努力提高培养学生心理(三)教师要努力提高培养学生心理健康的能力健康的能力 心理健康教育能力就是有效地培养心理健康教育能力就是有效地培养学生心理健康,促进心理健康,开发心学生心理健康,促进心理健康,开发心理潜能,发展良好个性的能力。这
5、种能理潜能,发展良好个性的能力。这种能力有利于调动学生学习和发展的积极性、力有利于调动学生学习和发展的积极性、主动性、创造性,使学生以健康的心态主动性、创造性,使学生以健康的心态爱学习、会学习。爱学习、会学习。每一位教师都是学生的心理保健师每一位教师都是学生的心理保健师。心理健康的教师才能培养出心理健康的教师才能培养出心理健康的学生吗?心理健康的学生吗?二、教师心理健康问题表现二、教师心理健康问题表现(一)教师心理健康问题的程度(一)教师心理健康问题的程度据调查表明,有相当比例的教师存在据调查表明,有相当比例的教师存在不同程度的心理问题或心理困惑。不同程度的心理问题或心理困惑。某调查(江苏):
6、某调查(江苏):36%36%的中学教师觉的中学教师觉得精神压力很大,得精神压力很大,69.7%69.7%的中青年教师的中青年教师周课时超过周课时超过1616节(不包括校外兼课),节(不包括校外兼课),81.7%81.7%的教师总感身心劳累不堪但又想的教师总感身心劳累不堪但又想不出自己干了什么,不出自己干了什么,45.4%45.4%的教师对自的教师对自己工作厌烦并有调换工作的想法。己工作厌烦并有调换工作的想法。某调查(浙江):某调查(浙江):50%50%教师不喜欢或教师不喜欢或不太喜欢教师职业;不太喜欢教师职业;50%50%教师表示如果有教师表示如果有机会,会换工作;机会,会换工作;50%50%
7、教师表示经济上不教师表示经济上不宽裕,日子过得紧,入不敷出或负债较宽裕,日子过得紧,入不敷出或负债较多;多;76%76%的教师感到职业压力很大。的教师感到职业压力很大。您对您的职业满意程度您对您的职业满意程度:选项选项比例比例人数(人数(8269)不满意不满意35.78%3734一般一般45.44%2940满意满意 15.50%1274说不好说不好3.27%269您认为您现在的工作量:您认为您现在的工作量:选项选项比例比例人数人数(59335933)超负荷超负荷 71.17%4199 一般一般 7.47%441 正常正常 18.68%1102 较轻较轻 2.68%158 您认为教师职业的社会地
8、位:您认为教师职业的社会地位:选项选项比例比例人数人数(56265626)不尽如人意不尽如人意 60.24%3371 没什么感觉没什么感觉 6.45%361 近两年来有所提升近两年来有所提升 30.70%1718 社会地位高,受人尊敬社会地位高,受人尊敬 2.61%146 您对您目前的工资待遇:您对您目前的工资待遇:选项选项比例比例人数人数(34503450)不满意不满意 62.37%2141 一般一般 31.14%1069 合适合适 4.34%149 满意满意 2.16%74 您最希望从教师这个职业得到:您最希望从教师这个职业得到:选项选项比例比例人数人数(27192719)高收入福利高收入
9、福利 31.62%855 学生的尊敬和爱戴学生的尊敬和爱戴 26.81%725 社会的认同和荣誉社会的认同和荣誉 24.63%666 自我实现自我实现 16.94%458 如果放弃教师职业,您会:如果放弃教师职业,您会:选项选项比例比例人数人数(61366136)找到更适合自己的工作找到更适合自己的工作 41.47%2533 说不好说不好 31.40%1918 不会找到更合适的工作不会找到更合适的工作 10.13%619 不会放弃教师职业追求不会放弃教师职业追求 16.99%1038 教师发展的现状:教师发展的现状:教师学历整体偏低教师学历整体偏低教师教学动力不足教师教学动力不足教师职业倦怠教
10、师职业倦怠教师发展的挑战:教师发展的挑战:社会发展社会发展科技进步科技进步教育改革教育改革教师如何发展?教师如何发展?教师心理健康教师心理健康调查表明:教师在工作中最开心的事调查表明:教师在工作中最开心的事情依次为:情依次为:1 1)放假;)放假;2 2)发奖金;)发奖金;3 3)学生考试成绩优秀;)学生考试成绩优秀;4 4)公开课成功。)公开课成功。调查表明:影响教师心理健康的主要调查表明:影响教师心理健康的主要因素分析:因素分析:1 1)工作量;)工作量;2 2)考试和升学压力;)考试和升学压力;3 3)经济状况;)经济状况;4 4)领导的评价;)领导的评价;5 5)职称。)职称。(二)教
11、师心理健康问题的类型(二)教师心理健康问题的类型情绪问题情绪问题人际交往问题人际交往问题个性问题个性问题品行问题品行问题职业发展问题职业发展问题教师职业倦怠(教师职业倦怠(burnoutburnout):):主要特点是退缩和不负责任,情感主要特点是退缩和不负责任,情感淡漠,身体衰竭,以及其它心理症状,淡漠,身体衰竭,以及其它心理症状,如易激惹、焦虑、如易激惹、焦虑、悲伤和低自尊。悲伤和低自尊。(1)(1)长期的情绪上的倦怠感,比如,长期的情绪上的倦怠感,比如,疲劳、易怒。疲劳、易怒。(2)(2)人际关系混乱,比如,减少接触人际关系混乱,比如,减少接触或拒绝接纳学生或拒绝接纳学生;将学生视为没有
12、感情将学生视为没有感情的对象。的对象。(3)(3)低成就感,低自我价值低成就感,低自我价值感。感。职业倦怠状态下形成的观念职业倦怠状态下形成的观念:“教学只是为了谋生教学只是为了谋生”“如果能找到新的工作,就决不会当老如果能找到新的工作,就决不会当老师师”“我喜欢教学,但我不喜欢所在的学校我喜欢教学,但我不喜欢所在的学校”(三)教师心理健康的年龄与性别差异(三)教师心理健康的年龄与性别差异中老年教师心理健康水平好于青年教师中老年教师心理健康水平好于青年教师女青年教师心理健康水平好于男青年教师女青年教师心理健康水平好于男青年教师城市教师心理健康水平好于农村教师城市教师心理健康水平好于农村教师调查
13、表明,中学教师心理问题的高发调查表明,中学教师心理问题的高发群体:群体:1 1)男教师,)男教师,2 2)年青教师,)年青教师,3 3)工)工作量大的教师。其中高中教师,年龄低作量大的教师。其中高中教师,年龄低于于4040岁的男教师、毕业班的教师、班主岁的男教师、毕业班的教师、班主任教师及未婚教师的职业压力较为严重。任教师及未婚教师的职业压力较为严重。三、教师职业压力三、教师职业压力 心理健康问题的重要原因心理健康问题的重要原因(一)什么压力(一)什么压力 压力压力(Stress)(Stress)这一概念最早于这一概念最早于19361936年由加拿年由加拿大著名的生理心理学家汉斯大著名的生理心
14、理学家汉斯薛利薛利(Hans Selye(Hans Selye)提出。提出。使人感到紧张的事件或环境刺激使人感到紧张的事件或环境刺激紧张的伴随生理反应的内部心理状态,是紧张的伴随生理反应的内部心理状态,是一种主观体验一种主观体验 职业压力:职业压力:从事某种职业过程中,人们感受到的紧张、从事某种职业过程中,人们感受到的紧张、焦虑和不安等。职业压力是导致心理健康问题焦虑和不安等。职业压力是导致心理健康问题的一个重要因素。的一个重要因素。(二)教师职业压力(二)教师职业压力心理压力是影响心理健康的重要因素,心理压力是影响心理健康的重要因素,教师的职业压力过大会导致教师产生心理健教师的职业压力过大会
15、导致教师产生心理健康问题。康问题。研究表明,教师最大的心理压力依次为:研究表明,教师最大的心理压力依次为:工作量太大;学生难教育;收入低;升学压工作量太大;学生难教育;收入低;升学压力大;教师之间竞争激烈。(与领导关系、力大;教师之间竞争激烈。(与领导关系、与同事关系、与家长的关系等问题对教师的与同事关系、与家长的关系等问题对教师的心理压力相对较轻)。教师职业压力过大可心理压力相对较轻)。教师职业压力过大可能导致教师消极教育行为增多,比如,行为能导致教师消极教育行为增多,比如,行为冲动、易激动、情感失常、暴饮暴食或食欲冲动、易激动、情感失常、暴饮暴食或食欲不振、抽烟喝酒、旷工,等等。不振、抽烟
16、喝酒、旷工,等等。社会方面的原因社会方面的原因社会变迁和教育革新使一部分教师适应社会变迁和教育革新使一部分教师适应不良不良社会期望与现实的差距使教师产生心理社会期望与现实的差距使教师产生心理困惑困惑多重角色之间的冲突使教师无所适从多重角色之间的冲突使教师无所适从教育方面的原因教育方面的原因教师是应试教育的受害者教师是应试教育的受害者超负荷的工作量和额外的工作任务使教超负荷的工作量和额外的工作任务使教师疲于奔命师疲于奔命聘任与下岗的压力使教师们感觉到危机聘任与下岗的压力使教师们感觉到危机四伏四伏学校组织结构与评价体系限制了教师压学校组织结构与评价体系限制了教师压力的释放力的释放付出得不到理解和回
17、报使教师心力交瘁付出得不到理解和回报使教师心力交瘁 应试教育的原因:应试教育的原因:谁都知道应试教育有问题,但谁都在谁都知道应试教育有问题,但谁都在搞应试教育。不管应试起源于何处,现搞应试教育。不管应试起源于何处,现在大多数人在搞应试教育,加入其中的在大多数人在搞应试教育,加入其中的人就成为弱势,最可能采取的行为就是人就成为弱势,最可能采取的行为就是从众。这是人生存的本性,因为人有归从众。这是人生存的本性,因为人有归属的需要,人为了获得社会性支持或群属的需要,人为了获得社会性支持或群体的归属,会做一些明知道错误的事情。体的归属,会做一些明知道错误的事情。教师自身的原因教师自身的原因生活压力事件
18、生活压力事件遗传带来的神经类型遗传带来的神经类型需要与动机,如自我期望值过高需要与动机,如自我期望值过高教师能力和素质教师能力和素质认知方式和思维习惯认知方式和思维习惯生活事件压力感生活事件压力感生活事件压力感生活事件压力感 丧偶丧偶100100 离婚离婚 7373 直系亲属亡故直系亲属亡故6363 受伤或生病受伤或生病5353 结婚结婚5050 失业失业4747 退休退休4545 家庭成员生病家庭成员生病4444 调整工作调整工作3939 经济地位变化经济地位变化3838 改变工作行业改变工作行业3636 一般人际纠纷一般人际纠纷3535 工作责任改变工作责任改变2929 取得杰出成就取得杰
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