心理课学会自省.ppt

1、 心育特色课自省能力 讲师：吴金樱 自我评价自我评价自我反省自我反省自我批评自我批评自我调控自我调控自我教育自我教育孔子提出的一种自我道德修养的方法。孔子提出的一种自我道德修养的方法。第一方面第一方面“为人谋而不忠乎为人谋而不忠乎”，这是，这是做事做事。做事是否尽心尽力，尽职尽责。做事是否尽心尽力，尽职尽责。当一天和尚撞一天。当一天和尚撞一天。第二方面，第二方面，“与朋友交而不信乎与朋友交而不信乎”，这是这是对人对人。在与人的交往中，是否做。在与人的交往中，是否做到言而有信，一诺千金，信守诺言？到言而有信，一诺千金，信守诺言？第三方面，第三方面，“传不习乎传不习乎”，是指，是指做做人人。把老师

2、传授的学问实践了吗？。把老师传授的学问实践了吗？情景：课上老师在积极讲课，坐在情景：课上老师在积极讲课，坐在后排的一个男同学拿出了笔和尺后排的一个男同学拿出了笔和尺子，悄悄地在桌底下玩，老师发现子，悄悄地在桌底下玩，老师发现了。下课了，在办公室里了。下课了，在办公室里.如果你是那位学生，你会怎么办？如果你是那位学生，你会怎么办？如果你是那位老师，你又会怎么办？如果你是那位老师，你又会怎么办？平常生活中，你有哪些不理解别人，平常生活中，你有哪些不理解别人，不尊重别人的做法？该如何改正？不尊重别人的做法？该如何改正？时光过去了四年，在这个集体中我快乐时光过去了四年，在这个集体中我快乐过，骄傲过，伤

3、心过，做错过过，骄傲过，伤心过，做错过.我时常反省我是一个合格的小学生吗？我时常反省我是一个合格的小学生吗？我一年比一年进步了吗？我一年比一年进步了吗？我可以为这个班级做贡献吗？我可以为这个班级做贡献吗？司马光警枕励志 司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的，写出了资治通鉴的大文豪。1.勇于承认错误，主动接受批评勇于承认错误

4、，主动接受批评要避免错误的发生，而不是事后遮要避免错误的发生，而不是事后遮掩；掩；2.不断追求进步，不断追求进步，“足够好是不够的足够好是不够的”永远追求进步是成功持久的动永远追求进步是成功持久的动力；力；3.听取他人意见，接受听取他人意见，接受“良师良师”指点指点自省和进步的先决条件自省和进步的先决条件；4.事后认真反省，努力改变自己事后认真反省，努力改变自己实现从优秀到卓越的飞跃实现从优秀到卓越的飞跃。培养自省习惯的简单训练法：培养自省习惯的简单训练法：准备一个本子和一支笔，在每个月的第一天，记下：准备一个本子和一支笔，在每个月的第一天，记下：（）上个月的成功与失败有哪些？（）分析成功与（

5、）上个月的成功与失败有哪些？（）分析成功与失败的原因是什么？（）定出要在本月进行改进计失败的原因是什么？（）定出要在本月进行改进计划。划。然后，开始按照计划实施。到了每个月的然后，开始按照计划实施。到了每个月的最后一天，做两件事：最后一天，做两件事：（）自我评估改进计划的执行情况。（）自我评估改进计划的执行情况。（）请好友检查自己是否兑现了承诺。（）请好友检查自己是否兑现了承诺。卧薪尝胆卧薪尝胆 公元前公元前496496年，吴王阖闾派兵攻打越国，但被越国击年，吴王阖闾派兵攻打越国，但被越国击败，阖闾也伤重身亡。两年后阖闾的儿子夫差率兵击败，阖闾也伤重身亡。两年后阖闾的儿子夫差率兵击败越国，越王

6、勾践被押送到吴国做奴隶，勾践忍辱负败越国，越王勾践被押送到吴国做奴隶，勾践忍辱负重伺候吴王三年后，夫差才对他消除戒心并把他送回重伺候吴王三年后，夫差才对他消除戒心并把他送回越国。越国。其实勾践并没有放弃复仇之心，他表面上对吴其实勾践并没有放弃复仇之心，他表面上对吴王服从，但暗中训练精兵，强政励治并等待时机反击王服从，但暗中训练精兵，强政励治并等待时机反击吴国。艰苦能锻炼意志，安逸反而会消磨意志。勾践吴国。艰苦能锻炼意志，安逸反而会消磨意志。勾践害怕自己会贪图眼前的安逸，消磨报仇雪耻的意志，害怕自己会贪图眼前的安逸，消磨报仇雪耻的意志，所以他为自己安排艰苦的生活环境。他晚上睡觉不用所以他为自己安

7、排艰苦的生活环境。他晚上睡觉不用褥，只铺些柴草（古时叫薪），又在屋里挂了一只苦褥，只铺些柴草（古时叫薪），又在屋里挂了一只苦胆，他不时会尝尝苦胆的味道，为的就是不忘过去的胆，他不时会尝尝苦胆的味道，为的就是不忘过去的耻辱。耻辱。勾践为鼓励民众就和王后与人民一起参与劳勾践为鼓励民众就和王后与人民一起参与劳动，在越人同心协力之下把越国强大起来，最后并找动，在越人同心协力之下把越国强大起来，最后并找到时机，灭亡吴国。到时机，灭亡吴国。1.如果你指挥不了自己，也就指挥不了别人。如果你指挥不了自己，也就指挥不了别人。2.被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利是一种胜利。3.给自己唱赞歌的人，听众只有一个。给自己唱赞歌的人，听众只有一个。