中考心理辅导(2014年).ppt
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1、-九年级考前心理辅导讲座九年级考前心理辅导讲座 主讲人:主讲人:田小波田小波 字谜:有心的老虎没几只字谜:有心的老虎没几只虑虑考考前前几几天天做做好好九九件件事事 按照中考上午开始时间与下按照中考上午开始时间与下午开始时间复习功课,例如按上午开始时间复习功课,例如按上午中考时间复习语文,有助于进午中考时间复习语文,有助于进入中考状态,有助于充分发挥已入中考状态,有助于充分发挥已掌握的知识。掌握的知识。2.进入中考时间节奏。进入中考时间节奏。考考前前几几天天做做好好九九件件事事 考考前前几几天天做做好好九九件件事事 考考前前几几天天做做好好九九件件事事 玩电脑、上网容易上瘾,玩电脑、上网容易上瘾
2、,容易在大脑形成优势兴奋灶,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。抑制已掌握知识的发挥。考考前前几几天天做做好好九九件件事事 考考前前几几天天做做好好件件事事 考考前前几几天天做做好好九九件件事事 考考前前几几天天做做好好九九件件事事 考前心态调整考前心态调整十六字十六字强化强化信心信心优化优化情绪情绪进入进入状态状态充分充分发挥发挥一、浏览全卷一、浏览全卷 心中有数心中有数浏览全卷浏览全卷 心中有数心中有数 了解易题数、中档题数,难题数。了解易题数、中档题数,难题数。科学安排时间解题时间。科学安排时间解题时间。一、浏览全卷一、浏览全卷 心中有数心中有数二、先易后难二、先易后难 稳扎
3、稳打稳扎稳打先易后难先易后难易易 题题中档题中档题难难 题题易易 做做易成功易成功 愉愉快快感感 思维活跃思维活跃快速准确快速准确思维思维敏捷敏捷破难关破难关稳扎稳打 由于人的心理活动具有定势倾向,由于人的心理活动具有定势倾向,先前所进行的心理活动往往影响同类后先前所进行的心理活动往往影响同类后继心理活动的方向,使人习惯于按照自继心理活动的方向,使人习惯于按照自己已经形成的思路去思考问题,如果已己已经形成的思路去思考问题,如果已经出现了错误,往往很难纠正。经出现了错误,往往很难纠正。凡是会做的题,凡是会做的题,要准确,力求做完要准确,力求做完一题,就拿到该题一题,就拿到该题应得的分数应得的分数
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