怎样帮助学生减轻心理压力.docx
- 【下载声明】
1. 本站全部试题类文档,若标题没写含答案,则无答案;标题注明含答案的文档,主观题也可能无答案。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频,PPT中出现的音频或视频标识(或文字)仅表示流程,实际无音频或视频文件。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
3. 本页资料《怎样帮助学生减轻心理压力.docx》由用户(清风明月心)主动上传,其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间,仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理,对上传内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(点击联系客服),我们立即给予删除!
4. 请根据预览情况,自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
5. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器,压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 怎样 帮助 学生 减轻 心理压力
- 资源描述:
-
1、怎样帮助学生减轻心理压力作为一名教育者,我们常常会感到一些学生的心理压力过重。这一方面严重影响了学生的身心健康地发展,另一方面也给我们的教育工作带来了很大的困难,严重影响了素质教育的进程。造成学生过重的心理压力的原因是多方面的:一方面来自社会。一方面来自于家庭。还有一方面来自学校。那么,作为一名德育工作者,怎样才能帮助学生减轻他们的心理压力,使他们拥有一个健康的心理,更好地成长起来呢?下面我就从几方面谈谈自己的认识。(一) 帮助学生正确认识矛盾情境一个人对外部刺激或自身冲突产生的情绪反应的强度和持久程度,很大程度上取决于他对这些刺激和冲突的认识和评价。对于相同的刺激或冲突,不同的学生可以产生不
2、一样的情绪反应,孩子的心理承受能力是不同的。比如在学校举行的一次比赛中,我们班在小组赛中屡屡得魁。学生情绪高昂,越战越勇,每次结束都要欢呼雀跃一番。然而在接下来的决赛中却没能坚持住,失败了。这时有的同学马上受不了这打击,一边指责对方,寻找借口,一边痛哭流涕。还有的同学垂头丧气,一副一蹶不振的样子。而有几名同学则镇定自若,一边摩拳擦掌,准备再战,以便信心百倍地鼓励同学们,颇有大将风度。这种情况,反映了学生对相同的矛盾冲突情境全然不同的理解和评价。他们对待挫折的态度不同,心态不一样,最后的效果也当然不一样。我们教育者就应该抓住时机,因势利导,帮助学生养成正常的心态,培养他们的心理素质。如还是在刚才
3、的事例中,教师面对同学们对失败的不同反应,就把学生马上召集在一起,教育他们要“胜不骄,败不馁”,要放下思想包袱,充满信心地准备再战。通过教育,学生调整了自己的不良心态,精神抖擞地投入到第二回合的比赛中。望着他们那齐心协力,奋力拼搏的样子,我想此时胜败已不那么重要了。(二)允许学生发泄内心的不良情绪当学生产生各种不良情绪时,要允许他们有机会表现出来,而不要去压抑他们。如果不允许他们生气、不满、悲伤、痛哭,他们只好压抑自己,结果由于情绪得不宣泄,其内心体验就会变得更加强烈,长时期积累在心中,可能导致身体和心理的障碍。学生可以自由地倾诉自己的心中的想法,教师要努力创设这种民主、宽松的环境。比如我曾多
展开阅读全文