高三学生心理指导1-张妮.doc

1、高三寄语 张妮 2014年高考距离现在不足一百天了，很多学生越发的紧张，迷茫，高考在即，很想竭尽全力考出好成绩，可却总有这样或那样的遗憾，压力越来越大，身心越来越疲惫，觉得目标离自己越来越远。这个时候，一定要停下来整理一下自己的思绪，适当调整一下学习方法，下面我就对这个时期的同学们在数学学科上提几点建议。一 用好教材：侧重以下几个方面1.对数学概念重新认识，深刻理解其内涵与外延，区分容易混淆的概念。如以“角”的概念为例，课本中出现了不少种“角”，如直线的斜角，两条异面直线所成的角，直线与平面所成的角，夹角、二面角等，它们从各自的定义出法，都有一个确定的取值范围。如两条异面直线所成的角是锐角或直

2、角，而不是钝角，这样保证了它的唯一性。对此理解、掌握了才不会出现概念性错误。2.尽一步加深对定理、公式的理解与掌握，注意每个定理、公式的运用条件和范围。如用基本不等式求最值，必须满三个条件，缺一不可。有的同学之所以出错误，不是对基本不等式的结构不熟悉，就是忽视其应满足的条件。因此，端正思想，认真看教材，全面掌握，并结合其它资料和练习，加深对基础知识的理解，从而为提高解题能力打下坚实的基础。二、上好课：课堂学习质量直接影响学习成绩1.会听课。会听课就是要积极思考。当老师提出问题后，就要抢在老师前面思考怎么办？想一想解决这个问题的所有可能的途径和方法，然后在和教师讲的去比较，可能有的想法行有的不行

3、，可能老师的方法更好，可能你的方法还简明、还奇妙。而不要等老师一点一点告诉你，自己仅仅是听懂了就认为学会了，这实际上是值得怀疑的。难怪不少同学说老师一讲就会，自己一做就错，原因是自己没有真正去思考，也就不可能变成自己的东西。所以积极思考是上好课最为重要的环节，当然也学习的主要方法。2.适当做笔记。上课老师讲的含有重要概念，各种问题常规思想与方法，易错的问题，以及一些很适用的规律和技能等，所以，上课做好笔记是必要的。但也不能一味的记笔记而乎略听课。3.要及时复习。根据记忆规律，复习应及时，每天一复习，一周一复习，每单元一总结为好。三、多做题：高三学习数学要做一定量习题1.难度适当。现在复习资料多

4、，题多，复习时应按老师的要求。且不能一味做难题、综合题，好高骛远，不但会耗费大量时间，而且遇到不会做题多了就会降低你的自信心，养成容易忽略一些看似简单的基础问题和细节问题，在考试时丢了不该丢的分，造成难以弥补的损失。因此，练习时应从自已的实际情况出发，循序渐进。应以基础题、中档题为主，适当做一些综合性较强的题以提高能力和思维品质。2.题贵在精。在可能的情况下多练习一些是好的，但贵在精。首先选题应结合考试说明的要求和近几年高考题的考查的方向去选，重点体现“三基”，体现“通性、通法”。其次做题时的思考和总结非常重要，每做一道题都要回想一下自己的解题思路，看看能不能一题多解，举一反三，并注意合理运算

5、，优化解题过程。对重点问题要舍得花费时间，多做一些题。并且在复习过程中也要不断做一些应用题，来提高阅读理解能力和解决实际问题的能力，这是高考改革的方向之一。3.重视改错。有的同学只重视解题的数量而轻视质量，表现在做题后不问对错，尤其老师已经批阅过的也视而不见，这怎么能进步呢？错了不仅要改，还要记下来，分析造成错误的原因和启示，尤其是考试试卷更要注意。只有经过不断的改正错误，日积月累，才能提高。4.注意总结。不仅包括题型、方法、规律的总结，还要掌握一些基本题。四、做好每一阶段的复习进入最后阶段的复习，要服从老师的计划和安排，扎扎实实完成每一项任务，不能急于求成。一般分为四个阶段：1.第一阶段是系

6、统复习。时间大约九个月。重点是全面复习，侧重基础，即按章节进行，以“三基”为核心，系统而全面地弄清每一个知识点，熟练掌握通性、通法，并注重知识体系的形成。应养成一种好的学习习惯，把每一次练习都当成一次学习、巩固的机会，一看到问题就联想这类问题所涉及的相关知识点和解决它的通法，做到随时拈来。2.第二阶段是重点复习。时间大约为一个半月。重点提高知识与能力的综合性、应用性和创新性。这是近年高考题的改革方向。这一阶段就以专题为主流知识内在联系型专题，如：函数、方程、不等式专题；函数与数列专题；函数图象与方程的曲线专题等。思想方法类专题，如：函数与方程的思想方法；数形结合的思想方法；分类讨论的思想；运动

7、与变换的思想方法；转化与化归的思想方法等。应用问题专题，进一步加强各种类型应题的练习，提高阅读理解、建立数学模型的能力。创新思维专题，加强思维训练，在“通性、通法”的基础上进行创造性思维，体现多一点，少一点算或不急于算。3.第三阶段是综合练习。时间大约一个月。重点是提高应试水平。通过综合试卷的反复练习，应在答题策略、时间分配，尤其是读题时的一次性感觉、一次性切入、一次性成功上加强训练。4.第四阶段是保温和自由复习阶段。保持良好精神状态和平静的心理，坚信自己的实力，满怀信心迎接高考。总之，高三是一个新的起点，我们要坚定信心，脚踏实地按照老师的要求并结合自己情况认真去做，采用科学的学习方法，持之一恒，一定能获得成功的喜悦。