《心理学与生活》读书笔记.doc

1、心理学与生活读书笔记 这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。 它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词

2、汇及解释构成的“专业术语表”、2000余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值。 我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。 还有“生活中的心理学”这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧：“幸福感的遗传性”“青少年在想什么？”“感觉和知觉组织的分离”“清醒梦境的试验事实”“你无法忽视数字的“意义”“在“疯狂“的地方做个正常的人”原来，你每天都用得到心理学！ “21世纪的心理学”这个专栏也很好，介绍的是

3、心理学中那些前沿性的研究课题，把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里他们将开疆辟壤，施展抱负，为人类了解和改善自身做出贡献。 是在一个陌生的地方行走。你可以跟着别人的指示走，而不管对错；也可以自己摸索着走，看看运气好不好。但是，最好的方式是有一张地图，让自己知道自己在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。 对于初学者和对心理学有兴趣的任何人来说都是一本非常不错的书，本书从生活入手，深入浅出的与心理学知识联

4、系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，能帮助你逐渐产生对心理学的浓厚兴趣，学心理学的都该读一读这本书。它教会了我如何思考，如何去分析人类的心理现象以及由此决定的行为方式，我觉得这是最大的益处。在校期间,课堂上有接触过心理学这门课程,有一个初步的认识(自以为),遗憾的是当时我并没有很用功读这门课,而是老师所讲,我只是听之而记之,并没有认真思考.这种学习可用孔子之言“学而不思则罔”来彻底形容。自我踏上工作岗位,以往不成熟的看法有了进一步的修正,觉得心理学值得再仔细地读一遍,因此重新,翻出了这本“老”书。心理学到底是怎样的一门学科呢

5、?从中可概括为研究人类心理行为运动规律的学科,它是一门理伦性和实践性很强的学科,本书大致可分为:总论,个性心理,人群行为和心理测定,我感触最深的是个性心理及人群心理,因为我觉得在工作中,学习中最有帮助。个性心理先从个性谈起,谈到了气质,性格及能力,从中我初步了解性格的形成需要一定的能力为基础,而能力发展水平又受到性格特徵的影响,这一点我有体会.如果一个人对待工作,对待集体与个人等方面性格优良,其能力发展一定快,所以能力大部分取决於后天因素,性格受生活环境的约束,虽说气质也是有一定影响,气质大部分取决於先天。从以上敍述中,让我了解到一个人的气质和性格对其工作尤为重要,特别是我们服务性行业,如果能

6、处处合理用好自已气质和性格(脾气),对於工作中能为自己及领导减少不必要的麻烦,从而提高服务质量。个性心理中谈到了挫折,书中从挫折形成的确实原因,表现形成及种类等方面对其做了很详细地解释和分析,挫折对於所有人来说都是会遇到的,因此对於这一章节不仅在实际工作中还是生活中都是很有帮助的,可以让我作遇到挫折时不慌不忙,用最好的办法来处理和解决而不影响工作和生活。在心理学这一部分中,社会心理这一章节对我作最有实际意义,其中有谈到消费者的行为,让我深刻了解到,购买者与销售者的关系还存在著传达消息这一关键,提到传达消息,那就涉及到日常的服务,如果在买卖中没有一句话,那又如何传达室消息,而且传达消息,对消费者行为的研究,对开发市场,有效分割市场,促进销售有著很大作用,因此应该要注重服务,为领导提供一线的最新市场信息。总之,本书对於学习心理学的基础知识,了解普通心理的相关知识,可增强人与人之间的交际。