初中心理健康教育-第九讲风雨过后是彩虹.doc
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- 初中 心理健康 教育 第九 风雨 过后 彩虹
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1、第九讲 风雨过后是彩虹 本课教学目标:1、学会正确看待挫折,敢于面对困难和挫折。2、寻找战胜挫折的基本方法,培养自己的耐挫力。建议施教年级:初二、初三年级本课教学时数:一课时课堂活动一: 我的挫折经历步骤1:挫折测试 (集体活动)(5分钟)挫折是客观存在的,每个人的成长都会遇到不同的挫折。在实际的生活中,你有没有碰到过类似的挫折经历?请每个同学根据自己的实际情况,填写下面这个表格,进行自我评估。挫折自我评价表我曾经遭遇的最大的挫折是挫折的类型产生的原因当时的心情当时的做法当时可获得的资源自身所具有的优势确定的目标和方向战胜挫折合理的做法最终的结果步骤2:同一课堂找知音(分散活动) (7分钟)每
2、一个同学互相寻找曾经和自己同样遭遇受同类挫折的同学,大家集中到一起互相交流经验,分享各自的想法和经验。视频内容播放一:沉默少年的坚强20分钟课堂活动二:挫折情境模拟 (角色扮演) (本活动供教师备选使用)刚才大家观看的视频故事中,三虎同学在生活中遭遇到很多不幸,然而他最终选择坚强面对。三虎的故事不一定会发生在别人身上,但每个人在生活中多多少少都会碰到一些挫折情境。活动目的:认识挫折的客观存在,初步分析挫折的类型及产生的原因活动人员:一个班级中任选学生示范活动内容:模拟几个受挫的情境,体验挫折存在的不可避免。情境1 某一个星期日,你要去参加同学聚会,但天气不好,大雨连绵不断,出行困难。这时候,你
3、感到心里难受,呆在家里烦躁不安:去吧?骑自行车出去,下雨天骑车过那坑坑洼洼的马路很危险,你感到害怕!不去吧?觉得心里挺失落的,再说和很多同学约好了一起聚会聊天,如果不去你感觉没有面子。于是,你心里恨恨地骂:鬼天气!成心和我作对!情境2 你是历来是班里很优秀的学生,每次课程考试都会在班级前三名之内。你很喜欢这种同学羡慕,老师喜欢,父母夸奖的学习状态,你也觉得自己是很了不起的一名中学生,经常会告诉自己“哦,学习真是快乐的事情,我一定有学习的天赋的”。可是最近班上转学来一名女同学,她在期末考试中的成绩超越了你,你的成绩总分排名头一次降到了全班第四名。于是,你感觉:天旋地转,头脑发懵,一看新来的女同学
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