普通高中高三女生心理的初探和引导.doc

1、普通高中高三女生心理初探和引导宾阳甘棠中学：玉振明教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵只有在整个教育生涯中不断研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能成为教育工作中的真正能手。苏藿姆林斯基高三与其说是人生的驿站，不如说是人的身心和意志的炼狱。高考的激烈竞争所造成的巨大压力，相信每一个高三的学生都能体会到。而那些在各方面处于劣势中的普通高中的女生尤为不堪重负，她们的身心健康大多数处在“亚健康”的边缘，这应引起我们的高度关注。教师应做一个有责任心的“摆渡人”，引导她们到达心灵健康的彼岸。群体效应中的个体“心理病态”的表现所谓的群体效应如烦躁、悲观、自卑、狂妄、多疑、懒散等心理表现并不是某一个班、

2、某个年级、某个学校所特有，而是存在于大多的普通高中当中。当然，每一个个体都有特性，其形成的内因和外因也不一样，因此，身心状况的表现也不一样。不过，大体可以分为以下几个类型。A、悲观消极型。从高二进入高三，绝大多数的女生还没有度完暑假，就匆忙地赶回学校补课，做作业、练习，做测试，迎月考。如果在高二打不好基础，或者在高二下学期的会考中不过关，她们徒然间会感到巨大的压力。测试接踵而至，而成绩徘徊不前，甚至下滑，她们难免自卑，由自卑转为悲观厌学。再者，有的普通高中设置重点和非重点班，那些落选的女学生心理当然受到很大的打击。B、孤独封闭型。从人的性格发展变化来看，高一的学生比较活跃，高二的学生属于性格的

3、转型期，个性强而略带有反抗性，高三的学生处在人生的转折点，身心和性格比较稳重。但是，在学业、家庭的重压之下，一些高三的女生特别是性格内向的，只会注重学习，而缺乏与他人交流，有烦恼不敢向其他同学倾诉，有苦衷也不敢告诉老师，那么久而久之就会把自己封闭在心灵的孤岛上。而且，女孩子天生心眼小，比较计较，一个班级里的女生分成几个派，彼此互不来往，这也促使某些高三女生孤独封闭心理的形成。C、情绪波动型。每个人都有情绪，情绪的好坏直接影响到学习、工作效率的高低。就一般而言，女生情绪比较容易波动，易受制于外界学习、同学之间、师生之间、家庭和社会等因素的影响。例如，高三女学生李某，因一次的会考科目失败而郁郁寡欢

4、，性格低沉；高三女学生苏某，前两年父亲因病去世而无心向学，几次想辍学回家务农，成绩由名列年级前茅降为班级中下等。有的甚至生活中为鸡毛蒜皮的摩擦或被教师批评而坐立不安，耿耿于怀。D、漫无目标型。这类的女学生一般性格活泼，有较强的情绪控制能力，家庭负担少、与其他同学合得来，成绩中等。但是，她们的缺点是，学习没有长期的计划，没有固定的奋斗目标，对学业的前途也没有抱着太多的希望。由此，学习上没有主见，没劲头，过一天算一天。学生有这样那样的心态，实属正常。我们不能因此去回避、挖苦和打击她们，要以坦然面队客观事实，以科学的方法正确地引导她们走上心灵的健康之路。例如，在日常的教学管理中，不管是开班会还是做学

5、生的思想工作，我都强调，一个人，做人第一，做学问第二，只有学会尊重他人，才能得到别人的尊重。对于高三的女生我多次勉励她们要学会自强、自立、自爱和自尊，正确地处理好自己与自己、自己与别人、自己与学习之间的关系。帮助她们树立信心，让她们认识到人生就是一场场的考试过程，那怕做个地道的农民，也会接受新知识的考验。基础差，可以适当地降低目标，通过勤奋来提高成绩。对于那些有苦衷、情绪低落的女学生，应多与她们促膝长谈，通过家访、电话采访，深入了解，使她们逐渐摆脱心灵的阴影。同时，充分利用课余时间开展各种的集体活动，如演讲比赛、诗歌朗诵、出版学习园地、举办班级小组球类比赛、参加社会公益活动、举办爱心活动等。通

6、过这些活动来增强学生之间的交流理解，增强班级的凝聚力，有助帮助他们塑造健康的人格。相对而言，高三女生承受的压力比男生更大俗话说，有其果必有其因。追溯其源，普通高中的女生在各方面承受的压力比男生大，不外乎有以下几种。其一，就生理和性格而言，进入高三后，女生的生长发育由鼎盛转入减退，而男生正逐渐进入鼎盛时期，精力比女生好得多。由于天生的因素，女生缺乏男生应有的顽强、勇敢和自立的特性，自控能力差，容易产生情绪波动。此外，女生每个月的经期也是影响心绪不稳定的重要因素。其二，来自家庭和社会方面的双重压力。除了中心城市和县城以外，更多的普通高中设立在一般的城镇当中。尽管现在的许多高三的女生是独生子女以及社

7、会生活水平的不断提高，但是，还有成千上万的家庭生活在贫困之中，特别是那些来自山区及乡镇农村的女学生们，她们的父母常年累月在外地打工，造成一个个“留守家庭”的出现。她们常年得不到父母的关怀，却受着莫名的压力：学不好怕辜负了父母的血汗钱。在社会方面，男尊女卑的思想依然存在，男女不平等的现象屡见不鲜。家庭优先供男孩读书，社会用人单位录用、提干优先使用男生。这些严峻的客观事实，都会给高三的女生带来无形的压力。其三，在接受智力方面女生明显后劲不足。相对而言，进入高三后尤其是后期阶段，大多数女生的抽象思维能力和考试应变能力赶不上男生。她们中大多数觉得数理化越学越难，在节与节之间、章与章之间、各个知识点的衔

8、接以及公式的转换之间，理不清思路，答题、判断能力都比男生差。所以，在月月考、模拟考等各种测试中，成绩不是漂浮不定就是被后进的男生追上。这些也会影响到她们的情绪的稳定。指点迷津，科学引导“三部曲”学校、家庭和社会相互协调，适当地减压。高考虽意义重大，但不是人生的唯一出路。在很多的情况下，我们人为的制造压力，只会增加学生的心理负担，而不能促进他们的健康成长。在普通高中，教师特别是班主任应多关注女生，通过长期的接触，了解她们的性格、心理变化状态、家庭状况，加强与家长沟通联系，做到及时发现问题并解决问题。要善于发现她们的闪光点，培养她们的兴趣和特长，有条件的学校应设立相应的心理辅导室，给高三女生更多的

9、心理帮助。考试是必要的，但不应天天拿高考来压死人。身为家长，如有时间应多与学校联系，多与子女沟通。家长关心子女的成绩可以理解，但不应只片面地看重分数，机械地判断某一阶段的发展，甚至看到一两次考试的失败就流露出沮丧的表现，而应客观分析出题的难度高低以及子女的临场发挥情况。经常给子女鼓励，会激发她们巨大的潜能。同时，社会应多关注女生，在升学、就业等方面给予更好舆论支持和帮助，给她们营造一个宽松的社会环境。引导她们学会分析“心理疾病”的根源。高三女生的烦恼、焦虑、自卑、自负和痛苦的原因很多，但综合起来主要是这几种学习、性格和家庭等。首先是学业的焦虑。高三各科目的复习、测试是高强度的，周考、月考、期考

10、和模拟考一拨又一拨地进行，几乎使人喘不过气来。在这其中，有相当部分的高三女生陷入了困境之中，一次次的考试失败或成绩漂浮不定，会使她们感到压力重重，力不从心。这时我们引导她们学会处理好学习与生活的关系，学会减压，学会把期望值降低，学会想到最坏的结果，懂得生活的重要意义终于拼搏过程而不是结果。其次是来自性格的烦恼。性格是天生的但可受环境的影响。孤独、郁闷、烦恼、自卑、痛苦和狂妄等都会影响到一个人的身心健康成长。这一点在高三女生身上集中地体现着，其中的自卑可以说是她们的通病。精神分析者阿德勒在超越自卑一书中说：事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善

11、的。从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。因此，自卑并不可怕，关键在于心态。最后是家庭的因素。家庭的纷争、变故、经济困难甚至与家人产生矛盾都会影响到她们情绪的变化。她们在学校里总会自觉不自觉地想到与家庭相关的人和事，这样势必会影响到她们的学习。所以，我们要引导她们学会调节心境，与他人建立良好的人际关系，学会向别人倾诉，转移焦虑的情绪。传授她们调节心情的简单方法和技巧。一般情况下，人改变不了客观情况，但可以做到适应环境，可以通过调节内因可以控制情绪的变化。从心理学的角度来看，高三女生可通过回避、转移注意力、换角度思维、心理暗示、向别人倾诉和降低个人目标来实现心理的平衡。其它的途径如，引导她们阅读与心理健康方面有关的书籍、听一听电台的心理健康热线、咨询心理辅导教师、向亲朋好友倾诉、散散步、听音乐、参加体育活动、制定学习计划做到劳逸结合等，给心理减压，使身心迈上健康之路。一言以蔽之，良好的心态是成功的前提。关注普通高中女生的心理健康，不仅仅同情，而且是一种责任，关系到社会的未来和发展。2006年11月15日3