自己的心理做一个简要分析.docx

1、心理健康教育考试说课评委老师下午好，首先进行我的自我介绍：我是杭州市清泰实验学校的陈其。因为从小喜欢教师这个职业，从小喜欢数学这个学科，所以现在成为了一名数学教师。我毕业于杭州师范大学，我是一名教龄只有两年的年轻教师，现在是二（3）、二（5）班数学老师，二（5）班的班主任。我的性格偏于内向，不善于表达自己，所以一开始给人感觉可能会比较冷淡一点，但深入交往后会不一样，内心里也希望自己外向一点。我是一个很棒的倾听者，孩子们愿意和我分享小秘密；我能处理好周围的人际关系，乐于接受他人，也能认识到自己和他人存在的重要性。 我的气质特征测试出来是属于粘液质，情绪稳定，随遇而安，善于面对压力，比较乐观。在生

2、活方面，我是一个有规律、有计划的人，每天早睡早起，作息正常。一旦制定一个目标，我便会朝着这个目标不断努力。在工作方面，我是一个认真负责、踏实肯干的人。我每天都会把学生的情况反馈给家长。同时，我有一颗善解人意的心，我愿意尽我所能帮助别人。我也会虚心听取别人对我的建议和意见，要求自己通过不断学习充实自己，使自己能够不断地进步成长。我认为心理健康教育的本质是：助人自助，帮助别人的同时是帮助自己，帮助别人的目的是使他最终能自己帮助自己。心理健康教育最重要的目的是使他成为一个有价值感的人，一个有正能量的人。通过培训，我知道我们要站在他人的角度看问题。我们要学会悦纳自我，悦纳他人。总而言之，我认为，心理辅

3、导员这份工作，是一项“必不可少，大有作为，功德无量”的事业，充满人文性，能实实在在影响人的一生。我喜欢做些实实在在、能为别人带来快乐的事情。同时，我觉得，从事心理辅导工作对我自身人格的完善很有帮助，这将会让我更好地教书育人，所以，我申请参加心理健康C证的考核。第二块是设计一堂团体心理辅导活动课。第一，本堂课的主题是：用心架起与父母沟通的桥梁。我现在教的是二年级的孩子，这节课是根据二年级学生设计的。第二，本堂课的主要目的是：1、 通过观看视频，帮助学生认识到与爸爸妈妈沟通的重要性；2、 通过游戏、讨论、角色扮演等活动，帮助学生学会与父母和谐相处的技巧；3、 通过回馈活动，使学生获得心理和谐的发展

4、以及人格的健康塑造。第三，本节课的活动准备是： 1、 设计并统计“子女与家长沟通情况的调查问卷”，收集学生与父母间不愉快的典型事例。 2、 收集表达不同情绪的词（例如悲喜交加、愁眉苦脸、喜悦、快乐、哀痛、失望等），并做成卡片，以供学生在活动时选择。 3、录制亲子视频。内容反映的是子女与父母之间在行为方式、生活态度、价值观念等各方面存在的差异、对立和冲突。 4、设计心愿卡，分为真情互动和真情交流两部分。 第四，本节课的主要过程是：一、课堂导入 1、播放儿童剧我想对你说视频，引入主题 我们爱自己的父母，可是在日常生活当中，我们与父母的关系却也有着不和谐的时候。看了视频你有什么话想说？二、亲身体验体

5、验为什么要与亲人进行沟通 （一）做游戏复制不走样 1、程序 （1） 选择68位学生为一组，由第一位学生抽签，看纸条内容(即表达情绪的一个词)。 （2） 第一位学生只能用肢体语言将纸条上的信息传递给后面的学生。 （3） 依次下去，直到最后一位。 （4） 最后一位学生凭借自己对前一位学生表演的理解，说出一个表达情绪的词。 （5） 全体学生将最后一位学生看到的情绪与纸条的原始信息作比较。（6） 参加的学生回到原位。 2、 教师引导：在这个游戏中，每个人都很认真传递着上一个人的信息，可结果却不一样，这是为什么呢？能否将你的想法与大家分享一下？ 3、选3位学生说出自己的感受，并给予鼓励。 4、教师总结：

6、人与人之间需要沟通，但沟通并不容易，因为一个眼神、一个动作，都需要别人来理解。刚才的游戏只能用动作，不允许用语言交流，是不是说只要用语言就能沟通得好呢？下面我们来看三段发生在我们班同学家里的事情，看看是否似曾相识？ 三、情境重现，角色扮演镜头一：晚上，我作业还没有做完，但我很想看名侦探柯南，可爸爸不同意，我俩就 镜头二：天气预报说今天2到14，可我很想穿新买的裙子，不想穿羽绒服，可妈妈硬要叫我带，于是，我俩就 镜头三：明天要期中考试，妈妈说让我考100分，可是100分那么高，我怎么能考到呢，于是，我俩就 出示后，请学生作即兴表演。学生表演以后，教师随机采访：1.你为什么会同父母发生冲突，你当时

7、是怎么想的呢？2.此时你的感受是怎样的呢？3.你是否还有与父母冲突的时候呢？是什么时候？请你来谈一谈，好吗？教师根据学生回答情况引导，使学生说出心里话。 4、总结：要学会用礼貌的态度、真诚的话语和适当的表达与亲人沟通。 下面，我们就来解决一个实际问题?四、 真情感悟感悟如何与亲人进行沟通技巧一： “ 关心 ” 。1 、创设情境：有一天放学后，你回到家，看到爸爸或妈妈没有做饭，正板着脸、一声不吭地坐在沙发上。教师：看到这样的场面，你会怎么做呢？请实话实说。教师根据学生的发言随机点拨。如：你是这样做的，是吗？换了是你，你又会怎样做呢？你的做法是怎样的呢？2 、角色互换：现在假定你就是刚才的那位爸爸

8、或妈妈，你会怎么对你的孩子说呢？3 、学生自悟：同学们，听了爸爸、妈妈们的话，你懂得了什么？是的，我们要懂得关心父母。（板书： “ 关心 ” ）技巧二： “ 体谅 ” 。1 、创设情境：可是，我们关心爸爸、妈妈，想了很多办法让爸爸、妈妈开心。可他们不但不领情，反而冲你大发脾气，让你到房间去玩。教师：遇到这种情况，说心里话，你又会怎么想、怎么说、怎么做呢？教师根据学生的回答随机点拨：这是一种情况，那么，你的反应是怎么样的呢？谁还想说？2 、角色体验：请刚刚发言的这几位同学上来，现在，我要随意抽几位同学演爸爸或妈妈。请爸爸、妈妈们根据这几位孩子的表现做出相应的反应。同学们，看了刚才这几组镜头后，你

9、有什么启发？你想到了什么？3 、学生自悟：是的，我们的爸爸妈妈也有工作的压力，他们和我们一样需要关心和帮助。所以，我们要多多 “ 体谅 ” 父母。（板书： “ 体谅 ” ）技巧三： “ 表达 ” 。1 、启发谈话：我们很想说： “ 爸爸妈妈，我爱你们！ ” 但是，更多的时候，我们把它埋在了心底，这有时候就阻碍了我们与父母之间的沟通。2 、聊天 请想想：你与父母聊过天、谈过心吗？你们都说些什么呢？教师演父母的角色：来，妈妈在这儿，孩子，什么事令你这么开心？你碰到什么烦心事了？跟爸爸说说，好吗？（师生即兴演示）与父母聊天，你感觉怎么样？3 、赞美 那么，你赞美过父母吗？比如说，当你看到妈妈做了一桌

10、子的好菜，知道爸爸被评为单位里的 “ 最佳员工 ” 以后，你会对他们怎么说？猜猜看，父母当时的反应会是怎样的？所以当父母在工作、学习上取得成绩时，老师建议你把对父母的赞美表达出来。4 、回馈活动祝福 前几天老师给同学们布置的一项特殊的作业，那就是给爸爸、妈妈写几句话，表达你对他们的问候与祝福。然后，请爸爸、妈妈写一封回信。你们知道吗？我们简短的一声问候与祝福竟让我们的爸爸妈妈们激动不已。下面，老师就把爸爸妈妈们的部分回信放给大家听。（放视频）听后交流：我想此时此刻，大家一定有很多心里话想说吧，你现在最想说什么呢？4、教师引导：如果与亲人间有了矛盾，我们要积极解决，要学会站在亲人的角度，通盘考虑

11、整件事情，想一个既不伤害亲人也不委屈自己的对策。你还有哪些好方法？ 5、学生自由发言。 6、教师总结：其实生活中，冲突是难免的。我们与亲人之间也不例外。关心体谅父母；控制情绪；换位思考；真诚表达很重要。五、 制作心愿卡，共同分享1、 播放歌曲让爱住我家。 2、 在音乐伴奏下，学生制作自己的心愿卡。 3、采取两种方式进行分享。 第一种：请学生现场将他写的内容与全班同学分享，即读给同学听。 第二种：请学生将心愿卡拿回家读给自己的亲人听。六、结束语 或许对自己的父母也有不满的时候，可是他们不会因为你的一点过失就不再爱你；我们是否也不应该因为他们的一些误会而否认了他们的爱。生活中每个人都会有错，可世界毕竟充满了爱。以上就是我设计的：用心架起与父母沟通的桥梁心理健康教育活动课，如有不当之处敬请指正，谢谢聆听！