中学生心理健康教育的研究及探讨.doc

1、关于学生心理健康教育的研究及探讨武功县实验幼儿园郭阳莉心理健康是指一种良好的持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力,积极的内心体验，良好的社会适应性，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为一员的积极社会功能。所以，心理健康不仅指没有心理疾病或变态，不仅指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦即在一定的客观条件下将个人心境发挥至最佳状态。学生心理健康教育是根据学生生理，心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高质量人才的重要环节。近年来，关于学生厌学,逃学

2、,打架斗殴,早恋,甚至殴打老师、父母，毒害亲生父母或自杀的事例已经屡见不鲜，学生的心理健康问题严重突出。因此，为切实提高学生的心理健康素质，认真研究和着力加强学生的心理健康教育是十分重要的。现依据心理学理论，对目前学生存在的心理健康问题及现状，学生心理健康问题产生的根源和塑造学生健康心理的对策等方面进行探讨和研究。一、学生心理健康现状目前学生的重要心理问题主要存在以下几方面：1、抑郁心理：这是学生常见的一种心理失常症，是学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。有抑郁心理的学生，经常会有焦虑情绪，内心孤独而无助；他们有很强的自尊心，渴望成功，但对挫折的承受能力差，常常因考试失败而感到痛苦和

3、恐惧。病情严重者还会出现食欲不振、失眠、胸闷、头昏等症状。因此，抑郁心理必须引起家长和老师的高度重视。 2、封闭心理：封闭心理主要是指学生内在的心理活动不轻易表现出来的心理现象。有这种心理的人表现为沉默寡言，喜怒哀乐不形于色，其主要特征是关闭性。他们往往很少与人交谈，常常抱着事不关己、高高挂起的态度。封闭心理如长期得不到矫正，往往严重影响同学之间、师生之间以及学生和家长之间的交流，造成彼此间的心理隔阂，影响人际交往，使学生陷入孤独无助的境地。 3、焦虑心理：这是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。一般来说，当人们预期某种危险和痛苦即将发生时，会产生焦虑反应,这是正常的适应性反应

4、。但焦虑程度过于严重时，就会产生焦虑异常心理，会引起对学习的抑制，对学生的身心、学习和生活危害较大。在焦虑心理的阴影下，学生常常被老师热烈的升学期望和家长“望子成龙”的心理压得透不过气起来，惟恐自己出错，稍有不顺,便自责不已，甚而有负罪感。只要遇到一点挫折就会紧张不安，怕这怕那，不能集中注意力学习。 4、脆弱心理：表现为心理承受能力差，学习和生活中稍有不顺,就会陷入消极的心境中，甚至以极端的方式来对待。在积极的方向上，他们自卑,意志力薄弱；在消极的方向上，他们自负，意志力畸形发展。在模式单一、思想统一、步骤统一的教育中，由于对学生包得过多、过严，从而造成学生依赖性太强，面对打击,或是极端反抗，

5、或是逃避，或是精神失常，甚至自杀。 5、自负与自卑心理：独生子女一般都成为家庭的核心，在家是小皇帝和小公主，在外也要事事抢风头，容不得别人超过自己，认识不到“强中更有强中手”.他们一旦遭遇挫折失败，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上绝路。而这些人也很容易走向反面，对自己的品质，智力,能力开始怀疑并作出过低的评价,进而形成自卑心理.消极的意识会严重影响学习和生活。6、厌学心理目前学生学习负担过重，心理压力越来越大，面对升学难，就业难，深感前途渺茫，为此，造成精神萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟缓、害怕考试等。这些问题如不能得到及时解决，将会严重危害学生的

6、心理健康，影响学生身心健康发展。 二、学生心理问题产生的根源 造成学生心理偏差、心理障碍或心理疾病的因素是极其复杂的，努力寻求造成学生心理健康问题的原因，对矫正学生心理疾病有很大的帮助。目前，造成学生心理健康问题的因素主要有： 1、学生自身的生理、心理发展特点所致 学生正处于青春期，是从幼稚走向成熟发展的过度时期，是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性,自觉性和盲目性并存的充满矛盾的时期。他们的观察能力、理解能力明显提高，但同时他们又易产生片面性和表面性，他们的自我意识明显增强，情感丰富而强烈，但他们的情感带有冲动性，意志较为薄弱，情绪不稳定，容易受外界影响。因而，他们对心理健康知识认识不

7、足，再加上在现实生活中，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视了孩子的心理健康教育；一些教师只关心学生的学习成绩，对学生的心理健康教育关心不足。由此，致使许多学生存在各种心理问题，严重影响了孩子们的健康发展。 2、家庭因素 随着社会的文明和进步，许多家庭出现异常变故，给学生的心理带来不利影响。比如有的父母离异，家庭破裂,给孩子的心理带来沉重打击，有些学生因此变得内向、自卑、寡言，对人失去了感情，甚至痛恨社会；有的父母关系不和，甚而出现家庭暴力，让孩子内心痛苦不堪，从而产生异常心理。；有的家庭对孩子过度“呵护” ，许多孩子是家里的“小皇帝”，自小备受家庭的爱护，以自我为中心，“优越感”重，成天比吃

8、比穿，一味追求物质享受，无心学习，有的独立能力弱，依赖性强，不能承受一点打击。3、 社会的复杂影响 随着社会经济的发展，社会现象更加复杂多变，淫秽的书刊、录像、网吧、金钱的诱惑，读书无用思想的侵蚀等等，对学生的心理产生巨大的负面影响。在经济利益的驱使下，一些不法商不顾道德和良心，毒害着青少年的身心健康发展，许多学生在淫秽的书刊、录像和黄色网站、暴力游戏的诱惑下，丧失了人性,跌进了万丈深渊。 三、如何解决学生健康心理所出现的问题 目前学生存在比较严重的心理健康问题，我们究竟应从哪些方面对学生进行心理矫正呢？1、充分利用思想政治课，广泛开展心理健康教育 随着新课程改革的进一步展开和深入，思想政治学

9、科对塑造学生健康心理，培养学生健全的人格，开发学生心理潜能发挥着极其重要的作用。因此，学校要充分利用政治课的优势，引导学生找出心理偏差，探讨对策,制定矫正心理问题的计划，有意识、有计划、有目的地引导学生健康发展。还可利用班会课,国旗下的讲话,黑板报,广播等途径向学生宣传心理健康知识,选择教育内容时,要有针对性,实效性,符合学生的心理实际:象如何建立合理的生活方式和学习秩序,良好的人际关系怎样营造,如何保持积极愉悦的情绪,多半由此而来。2、 设立心理咨询服务机构，坚持开展心理咨询服务 学生心理咨询工作主要是疏导学生消极情绪，缓解心理压力，协助学生，改善认知结构，帮助学生,协调人际关系，指导学生进

10、行心理卫生的自我修养。如可在学校成立心理咨询辅导中心，为有心理障碍的学生提供帮助，使其心理素质健全起来，也可在学校设立心理问题信箱，及时解答学生心理问题，还可定时开通心理咨询热线，直接和学生进行心理交流，疏通学生心理障碍。3、以教师自身的健康心理素质促进学生健康心理素质的形成 教师只有永远拥有一颗火热、诚挚的童心；永远保有一双公正信实的眼睛；永远操着健康的、心口如一的语言；永远想着给学生新鲜圣洁的思想。才能直接影响着学生的心理健康，教师对学生公正无私的爱，会使学生获得良好的心理素质。加强教师自身的心理健康素质教育，提高教师自身的心理健康素质，是促进学生心理健康的有效途径之一。 4、学校教育应和

11、家庭教育相结合 研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接联系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理偏差的原因，还是咨询、矫正学生心理计划的制定和实施，都需要取得家长的积极支持和配合。因而学校要定期举办家长学校或召开专题家长会，介绍学校心理健康内容与方法，普及心理卫生知识，介绍心理咨询案例，分析学生心理特点，指导心理疏导方法，也可以多进行家访，与家长共同疏解学生的心理困惑。 总之，随着素质教育的展开和课程改革的不断推进，学生心理健康教育已倍受关注。青少年是祖国的未来，民族的希望，是二十一世纪的主力军，是现代化建设事业的接班人，他们能否健康成长事关中华民族的兴衰存亡。因此，研究和探索学生心理健康问题具有十分重要的意义。目前，很大一部分教师，特别是班主任都已经认识到塑造学生健康心理的重要性，社会上各种关于学生心理健康素质的课题研究正如火如荼地进行着，衷心希望我们能尽快探讨出一些更有效更快速的解决途径，让我们的学生成为一个真正意义上的健康人！