幼儿园小班育儿保健知识.doc
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1、幼儿园小班育儿保健知识 1、按照幼儿园作息调整宝宝作息时间,培养午睡习惯在家中按照幼儿园的作息制度来安排宝宝的作息时间。如早上7点起床,8点入园;午睡从12点开始,时间大约有两个半小时;下午5点接园等。让宝宝养成早起早睡、按时午睡、进餐、盥洗、活动、娱乐等,这样宝宝入园后会较快地适应新生活,同时能培养宝宝从小就遵守时间的好习惯;另外,还要培养孩子独立入睡,改变要大人抱着、拍着、哄着才能入睡的不良习惯。2、教宝宝学会自己大小便宝宝在家里上厕所一般是坐式,但幼儿园一般是蹲式,很多宝宝对此不习惯,所以入园后如厕的问题最多。家长首先要解除宝宝的心理紧张,告诉宝宝在幼儿园里蹲厕比坐厕要干净、方便,扶着小
2、把杆很安全,并可帮助宝宝做一些模拟练习;此外,家长还要告诉宝宝憋便的害处,平时注意观察宝宝的大小便规律,养成定时大便的习惯,入园前应该重点教会宝宝说“我要小便,我要大便”这样的话,免得到时候尿裤子。初春天气偏凉,若宝宝不能跟老师表达大小便意愿而穿着尿湿的裤子,就很容易感冒。3、学会自己吃饭喝水宝宝从18个月开始就可以训练自己拿勺子吃饭了。家长们要克服这种嫌麻烦或不卫生的心理,给宝宝提供自己动手的机会,可以为宝宝选择摔不破的、可高温加热的健康餐具以及穿罩衣、小围嘴等方式来解决问题;刚开始时可盛少量的饭,根据宝宝食量分次加饭,吃饭时,家长要教宝宝正确的握勺和进餐的方法。4、教宝宝学习穿脱衣服家长要
3、给孩子准备宽松的、有松紧带的裤子,前面系扣的衣服,鞋子最好选择有松紧带的。宝宝喜欢模仿,如果宝宝希望自己穿脱衣服,请家长不要拒绝,而是抓住机会教宝宝穿脱衣服、鞋子等。5、其他生活习惯的培养要让宝宝学会分清“自己的”和“别人的”概念,认识自己的物品,包括餐碗、勺子、罩衣、小拖鞋、毛巾、学习用品、衣物等。而且要学习表达,比如“我不舒服”,“我尿裤子了”、“我饿了”等;家长应鼓励宝宝向老师说出真实想法,把老师当做妈妈。幼儿园新生入园保健知识 (一)调整作息时间 可能有的父母喜欢带着宝宝一起参加朋友聚会,一玩就到深夜。这样晚睡晚起、生活缺乏规律的宝宝,可不是幼儿园喜欢的新生!一般来说,幼儿园要求孩子上
4、午8时前入园,孩子太晚到,就会错过很多早间活动。因此,这段时间,爸爸妈妈应当注意帮孩子调整作息。早上7时左右起床,晚上8:30左右入睡,建立孩子规律的生活,有利孩子身体健康。(二)养成良好的卫生习惯 幼儿园有老师、有生活老师,但是,毕竟不能和家里的“一对一”照顾相比。如果你的孩子还不会自己穿衣、穿鞋、洗脸、刷牙,这几天开始试着让他(她)自己做做这些事情。 也许你担心,没有了你的叮咛,孩子会忘了饭前便后要洗手等一些必需的生活习惯,那么,不妨找一些琅琅上口的儿歌念给他(她)听,一边听一边做,对强化记忆很有效。此外,你要提醒孩子主动说出自己的需求,主动要求喝水、主动提出去跟别的小朋友玩,主动沟通也是
5、他(她)必须学会的生活技能。(三)减轻孩子的压力 从现在开始,孩子要一个人面对一个新的环境,要独自遇到很多的挫折,我们家长该怎样注意孩子的心理保健呢?这就需要你的鼓励啦,你应该多与老师沟通他在幼儿园的生活细节,并不吝啬地给他大拇指,细心地具体地给予表扬和鼓励,增强他的自信,减少他在幼儿园感受的压力。 (四)不隐瞒孩子的疾病史 如果孩子有慢性疾病、忌讳或过敏体质等特殊情况,千万记着告诉老师或园医,因为我们在制定每天的营养食谱时,会考虑孩子的体质,疾病,而特殊处理。尤其是过敏性体质的孩子,更要清楚说明过敏的药物和食物种类,老师及园医会特别关注而避免喂食,否则万一孩子发病,后果难以预料。(五)买件玩
6、具送孩子 帮孩子整理每天入园的物品,除了日常用品外,别忘了挑一件孩子最喜欢的玩具放进去。在新环境里,一件熟悉的玩具不仅将帮助孩子找到家的感觉,还能让他(她)在新伙伴中更受欢迎!(六)强化营养,汤水保健 孩子进入幼儿园,生理心理都会不同程度的有些波动,可能有的孩子突然改变了环境,心理焦虑更明显,食量减少,身体抵抗力也减弱;接触的小朋友也猝然增多,病菌感染的机会也增加,再加上天气炎热,所以这段时间应该给孩子多煲健脾祛湿,清暑益气,增强体质的汤水。 孩子进入幼儿园,生理心理都会不同程度的有些波动,可能有的孩子突然改变了环境,心理焦虑更明显,食量减少,身体抵抗力也减弱;接触的小朋友也猝然增多,病菌感染
7、的机会也增加,再加上天气炎热,所以这段时间应该给孩子多煲健脾祛湿,清暑益气,增强体质的汤水。孩子最想得到的10种东西现在父母可以送给孩子的物质选择是越来越多了,但是孩子最想得到的东西并不只是物质,还需要: *M=0Y *M=0Y第一件 爸爸妈妈的爱 *M=0Y *M=0Y这一件礼物对于很多家长来说是太简单的礼物,因为,没有一个家长是不爱自己的孩子的。可是,孩子们要的爱,不是家长们取代一切的疼爱,不是一切都百依百顺的溺爱,不是一切都以孩子为中心的宠爱,不是拼命搞智力投资的“关爱”。孩子们要家长把对孩子的爱表达出来,还要家长给他们完整的爱。 *M=0Y *M=0Y孩子临睡前的一个吻,孩子遇到困难时
8、轻拍他们肩头的手,孩子受了委屈时一个温暖的怀抱,孩子回家时的一个问候,还有一句“爸爸妈妈爱你”的表达。这是我们采访的数十名孩子表示出的想要的爱的方式。还有一些孩子提出:“爸爸妈妈为什么不能在一起,一起来爱我?” *M=0Y *M=0Y专家建议:中国是一个讲究深沉含蓄的国家,长辈都不愿意表白自己对孩子的爱,可是,孩子们需要家长把爱说出来做出来。另一方面:这些年来一直都居高不下的离婚率又让很多孩子失去了完整的爱,作为家长应该创造机会让孩子能尽量享受完整的爱。 *M=0Y *M=0Y第二件 请尊重我的个人形象 *M=0Y *M=0Y把孩子打扮成酷哥、靓妹都是现在的家长们很愿意做的一件事,至于孩子们是
9、不是喜欢家长给自己设计的“包装”就不管了。有些家长总是爱用自己孩子的缺点去比别人家孩子的优点,有些父母总是在别人面前说自己孩子的不好,而不当众对孩子进行表扬。在我们的采访中,有80%以上的孩子对家长的这些行为表示不满。孩子也重视自己的个人形象。 *M=0Y *M=0Y专家建议:给你的孩子适合他们年龄的打扮,让你的孩子独立地去从事一些事情,然后说一声:“做得好!”在外人面前,如实地夸奖自己的孩子。 *M=0Y *M=0Y第三件 爸爸妈妈的尊重 *M=0Y *M=0Y把孩子的秘密当做笑话对别人讲,家长们对孩子的一些良好行为通常不能给予适当而及时的称赞,而对孩子的错误,总是不分场合地过分指责和嘲笑。
10、 *M=0Y *M=0Y专家建议:儿童的自尊是通过父母对其尊重培养出来的。尊重意味着你必须将孩子看成是独一无二的“这一个”,允许孩子发展自己的爱好和追求。尊重他的个性,不要什么都替他做主,多对孩子伸出拇指而不是食指。 *M=0Y *M=0Y第四件 爸爸妈妈给我当榜样 *M=0Y *M=0Y在孩子的整个成长期,都会模仿父母的行为,并以父母为楷模。 *M=0Y *M=0Y专家建议:家长应时刻提醒自己,你的孩子正在观察你,因此你必须十分注意自己的一举一动。把你自己当成一个好榜样,作为礼物送给孩子。 *M=0Y *M=0Y第五件 告诉我做人的道理 *M=0Y *M=0Y孩子成长的道路上,需要家长提供一
11、些为人处世的规则,以使其懂得凡事不能为所欲为,以及自我约束的重要性。这些教育却不能是生硬的。 *M=0Y *M=0Y专家建议:你所规定的一切一定要让孩子理解,而且一定是正确的。对一切人和事要平等对待。 *M=0Y *M=0Y第六件 让我和爸爸妈妈一起玩 *M=0Y *M=0Y60%以上的孩子,和家长在一起游戏的时间平均每天不到半个小时,20%的孩子不到15分钟,另有近20%的孩子在一天之内见不着家长。对于孩子们来说,再多的玩具,再好的保姆,再高档的幼儿园也代替不了爸爸妈妈。 *M=0Y *M=0Y专家建议:即使工作再忙再累,也要抽出时间来和孩子在一起尽情地玩儿,要让孩子知道他在你心目中始终是第
12、一位的。在玩儿的时候,你一定要愉快而不是应付,让他知道你非常乐意与他在一起。 *M=0Y *M=0Y第七件 给我一个小伙伴 *M=0Y *M=0Y孩子需要与同龄或略大的孩子玩耍,和伙伴在一起孩子能学会妥协、同情和合作,还会发展出一些新技巧、兴趣、责任心等等。可是,没有伙伴成为现在城市孩子最大的烦恼。 *M=0Y *M=0Y专家建议:家长们可以把紧闭的房门打开,迎接孩子的伙伴,或是让孩子走到外边去接触更多的朋友。 *M=0Y *M=0Y第八件 和我一起养成好习惯 *M=0Y *M=0Y在现在这个时候,这一件礼物就更显得重要,大部分孩子觉得以前父母不爱打扫卫生,不爱锻炼,不注意饮食卫生。而近来,家
13、长们都在改变着自己的生活,孩子们很高兴。 *M=0Y *M=0Y专家建议:保持你的好习惯。 *M=0Y *M=0Y第九件 给我一个可达到的目标 *M=0Y *M=0Y孩子没有出生就开始学习,孩子刚睁开眼睛看世界就面临着学习的压力,孩子刚会说话就开始让孩子学着阅读,孩子一天天地长大,目标也一个个地增多,学习的压力就越来越大。所有的孩子都不希望家长拔苗助长。他们说:“我们要的是学习的动力而不是压力。” *M=0Y *M=0Y专家建议:对孩子来说,压力过大会影响他们学习的内在动力。学习的兴趣和动力来自家长的理解和合理的目标要求。 *M=0Y *M=0Y第十件 让我们一起笑起来 *M=0Y *M=0Y
14、“我们的父母太严肃,太没有幽默感。”这就是很多孩子觉得影视剧里的父母很出色的一个原因,因为,那些父母总是和孩子一起欢笑。 *M=0Y *M=0Y专家建议:中国的传统使很多父母觉得,在孩子面前就应该严肃,这样才有威严,其实,爱笑的父母会让孩子看到生活轻松和愉快的一面,让他们对生活充满信心。不要总是对孩子一本正经,笑声能让他们更加热爱生活。 *M=0Y 小心儿童广告背后危险诱惑时间: 2012-6-20 来源:生命时报 美味诱人的饼干、五颜六色的糖豆、口味多变的饮料、充满魔力的玩具就在越来越多的儿童广告出现在电视和报纸杂志上时,美国华特迪士尼公司却在6月5日宣布,将在该公司针对12岁以下儿童播放的
15、节目中,限制插播“垃圾食品”的广告。对于涉世未深的孩子们来说,广告的吸引力究竟有多大?儿童广告背后又隐藏着哪些“危险的诱惑”?孩子最喜欢的电视节目,广告排第一5岁的楠楠每天下午从幼儿园放学回家后,做的第一件事就是打开电视,按下61频道,锁定他最爱看的儿童节目。通常情况下,楠楠都会目不转睛地盯着动画片,偶尔哈哈大笑。只有当广告开始时,楠楠会突然从沙发上站起来手舞足蹈。“某某脆脆多,小零食来啦!”短短2分钟里7个儿童广告,楠楠背得滚瓜烂熟,甚至连某些特殊音效他都能用嘴模仿出来。通常这个时候,楠楠的妈妈都在厨房里为一家人准备晚饭。“没人照顾的时候,只能把孩子交给电视。”楠楠妈妈说,看电视广告最直接的
16、后果是,只要一进商场,楠楠就会依次背出所有的广告产品,缠着妈妈给他买。“最开始的时候觉得孩子聪明,记忆力好,广告看一遍就能记住,可到后来,越来越不放心,总觉得广告看多了对他没什么好处。”另一位李女士是前两天才发现刚满十个月的孩子对儿童广告情有独钟的,她说:“因为和家人同住,父母喜欢看电视,也会抱着宝宝一起看。现在宝宝一看到儿童广告就会依依呀呀地叫,特别是看到很炫的动画或者电视里孩子大口吃东西的画面时。”从美国回来的张女士则将儿童节目对孩子的影响归结于电视台,“电视台天天播,没个限度,就连少儿频道也被广告轮番轰炸,孩子怎么可能不受影响?有一天,10岁的小侄女竟然问我,为什么美羊羊要去做人流?了解
17、后才知道,有些广告竟然改编动画片去宣传做人流手术的医院。”张女士说,在美国,电视台不仅对节目有分级,比如有专门适合7岁以下儿童观看的节目,而且对广告本身也有很多限制。在法国居住多年的杨女士也表示,在法国,儿童频道是付费的,免费频道儿童节目极少,儿童广告也不多。北京师范大学儿童心理研究所教授、博士生导师陈会昌曾做过一个调查,对北京市200多名4-5岁儿童进行的调查显示,90%以上的孩子最喜欢看的电视节目,第一就是电视广告,第二是动画片,第三是少儿节目。2011年,中国社科院法学所法制国情调研组发布的中国电视广告监管调研报告称,儿童广告占商业广告的10%以上,许多根本不适宜儿童出现的产品广告滥用儿
18、童形象问题突出,监管形势严峻。在调研的34个电视频道中,除3个未播放儿童产品广告外,剩余31个均出现数目不等的儿童产品广告。武汉大学新闻与传播学院广告系李小曼副教授表示,10%是一个非常可观的数字,虽然孩子不具有购买力,但孩子的父母往往愿意为孩子消费更多。据记者不完全统计,国内现在播出儿童节目的知名电视频道高达75个,按一档儿童节目前后出现10个长度为30秒的广告计算,仅仅3分钟时间,电视台播出的广告就达750个之多,其中绝大多数为儿童广告。据国家广播电影电视总局网站资料显示,截至2011年2月,全国广播电视播出机构已达2610个。中国儿童中心刚刚发布的涉及五城市儿童调查显示,儿童花在看电视、
19、玩电脑游戏上的时间,周一至周五平均每天0.85小时,周末每天1.8小时,寒暑假达到每天2.32小时。儿童广告隐藏的危害电视是集声音、图像、色彩于一体的“魔盒”,儿童广告则是其中最吸引孩子的部分之一。但记者在查阅相关学术论文后发现,一些有问题的儿童广告也会给孩子带来消极影响。形成错误的道德观和价值观。一个小朋友拿了一袋食物向小伙伴炫耀:“妈妈爱我才给我买。”小伙伴马上要求妈妈买,否则就说妈妈不爱他;看到洗衣粉广告里的小朋友都在泥坑里踢球,现实中的孩子也穿着干净衣服去泥坑玩耍;奶奶辛苦做好的菜,孩子没礼貌地嚷道:“不好吃,要用某某鸡精”。这些广告的表达观点和传统的尊老爱幼、团结互让等教育观点背道而
20、驰,容易让孩子形成错误的道德观和价值观,比如:攀比、享乐、不尊重人、送礼等。对健康饮食行为的误导。大口吃汉堡,喝冰镇可乐,一个孩子在广告里露出满足的神情。广西营养学会副理事长马力平教授表示,许多食品广告打着健康的旗号,实际上都是高脂、高糖、高盐和高热量的,并不利于孩子的生长发育。但孩子看到广告后,往往会要求家长购买,比如洋快餐、膨化食品等。北京协和医院急诊科医生于莺也在微博中提到,很多果冻广告都是用“一口吞”的动作来表示果冻的美味,这很容易引起孩子窒息,属于误导。语言文字使用不规范。为了吸引孩子,不少广告都采用易上口的广告语,对常用词语进行改编,比如 “骑乐无穷”、“鸡不可失”等成语,常用在玩
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