2020年小学心理健康全册教案（三年级）.doc

1、2020年小学心理健康全册教案【三年级】第一课 照镜子设计背景自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础。它包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。小学对自我概念的认知主要还停留在具体的外部特征，但是随着抽象思维的发展，对自我评价开始有具体到抽象、由外显向内心发张。这个阶段是个体形成自信心的关键期，他们在接受别人的评价与同伴的比较中发现自身的价值，产生自豪感和自信心。小学生成长过程中最为重要的就是逐渐认识自己，作为教师我们要不断地研究与探索，必须通过多方面途径来帮助学生全面了解自己，帮助学生正确地认识自己、理解自己、悦纳自己，帮助学生调整好理

2、想的自我和现实的自我之间的差距，引导他们学会正确地对待自己的缺点，并在努力克服困难的过程中获得成功和满足，以良好的个性迎接生活的挑战。教学目标： 1、让学生知道每个人都有自己的优点和不足。2、让学生认识每个人都是独一无二的，发现自己与众不同的地方。3、每个人都不是完美的，让学生学会认识自己、理解自己、悦纳自己，才可以更好地成长。教学重点：引导学生从认识自我的外部特征逐渐向认识自己的个性特征方向发展，明白每个人都是独一无二的。教学难点：帮助学生正确认识自己，合理评价自己和他人。教学准备：水彩笔、白纸、名片卡教学过程：一、心情话吧1、阅读体验。学生阅读小磊的故事。2、分享交流。教师引导学生分享：小

3、磊的新同桌给了他什么样的感受？面对小军的这些行为，小磊是怎样想的？3、总结归纳。教师总结：每个人都有优点，也有缺点。有时候，我们很容易忽略他人的优点，而过多的看到他人的缺点。所以，生活中我们一定要学会更多地发现别人的优点。（设计意图：通过阅读小磊的故事，学生结合自己的生活经验，知道每个人都有优点和缺点，既要看到他人的缺点，也要学会看到他人的优点。）二、心海导航1、阅读体验。学生阅读材料。2、分享交流。学生分享：自己有哪些独特的地方？自己眼中的朋友拥有哪些与众不同的地方？3、总结归纳。教师总结：生活中的每一个人都有独一无二的特质，这些特质没有好坏之分，可以让他人更好地记住我们。每个人都是不完美的

4、，所以我们在看到他人不足的同时，还要多看到他人的优点。对待自己，看到优点的同时，更要看到不足，只有这样我们才可以更全面地认识自己，不断进步。（设计意图：通过阅读、分享，学生知道既要看到自己的优点，也要看到自己的不足，这样可以全面认识自己。）三、介绍我自己1、我的故事。学生拿出自己小时候的照片，讲述自己小时候比较有趣的故事。2、分享交流。学生分享；自己现在和小时候的相片哪些方面发生了变化？3、总结归纳。教师总结：我们一天天长大了，在成长的过程中，我们的身高、体重、长相等生理方面发生了变化，我们的想法、兴趣爱好等能力方面也随之发生了变化，正是因为这些变化，我们每个人才是独一无二的。（设计意图：学生

5、了解自己身体、能力的变化，知道自己有与众不同的地方。）四、我的多彩指纹1、学生把水彩颜料涂在手指上，在白纸上印出自己的指纹，制作出自己的创意指纹画。2、分享交流。学生分享：指纹画为什么没有两幅一样的？3、总结归纳。教师总结：世界上没有完全相同的指纹，每个人的指纹都是独一无二的。我们刚刚创作的作品也是独一无二的，就如同世界上没有两个完全相同的人一样，我们每一个人也是独一无二的。（设计意图：学生体验每一个人都是独一无二的。）五、加油站1、学生独立完成加油站中的关于优点和不足的表格。2、分享交流。请个别学生和全班同学分享。3、总结归纳。教师总结：人无完人，我们要全面认识自己，只有尽可能多地看到自己的

6、优点，无条件改正自己的缺点，才可以不断进步。（设计意图：学生进一步全面认识自己。）六、亲子分享课后作业（设计意图：增进亲子间亲密关系以及沟通质量。）第二课 兴趣的作用设计背景兴趣是个体以特定的事物、活动及人为对象，所产生的积极的和带有倾向性、选择性的态度和情绪。就小学生来说，由于人生观和世界观尚未完全形成，无论物质兴趣和精神兴趣都需要老师和家长进行积极的引导，以防止在物质兴趣方面的畸形发展、在精神兴趣方面的消极追求。社会在不断地前进、不断地发展、不断地走近现代化。只有拥有了兴趣，你才有学习的动力，有动力才有发展的牵引力，有牵引力才有社会的吸引力。作为小学生，我们需要在生活中、学习上有意识地去发

7、现兴趣，找准兴趣，培养兴趣。兴趣有着神奇的魔力，健康有益的兴趣，可以促进我们的成长，成就我们的未来。教学目标： 1、让学生了解自己感兴趣的事情，知道兴趣对于自己做事情成功的重要性。2、让学生找准自己的兴趣点，做有兴趣的事情，提升自己的能力。3、让学生探索广泛的兴趣，感受兴趣带给自己的快乐，促进自我的成长。教学重点：认识自己都有哪些兴趣，知道自己喜欢的原因。教学难点：对于真正有兴趣的事情如何加强培养，对于自己不太喜欢的事情，学习提升自己做这些事的能力感。教学准备：水彩笔、白纸、名片卡教学过程：一、心情话吧1、阅读体验。学生阅读杨杨的故事。2、分享交流。杨杨的苦恼是 ，面对这个苦恼，杨杨最终决定

8、，说说你的看法。3、总结归纳。教师总结：当我们对一件事情感兴趣时，我们就会拥有美好的感受，而这种美好的感受可以促使我们发自内心、积极主动地去做这件事情。（设计意图：通过阅读杨杨的故事，让学生初步认识兴趣是我们做事情的动力。）二、心海导航1、阅读体验。播放达尔文的故事。2、分享交流。学生分享：达尔文的故事带给自己的启迪。说说自己特别感兴趣的事情。3、总结归纳。教师总结：兴趣不是生来就有的，它是在观察、思索、学习、活动的过程中不断培养起来的，让我们一起去发现自己的兴趣。（设计意图：通过阅读达尔文的故事，让学生明确，兴趣能让我们更专注、更坚持。）三、兴趣小组1、兴趣小组。学生依据相同或相近兴趣分组。

9、2、分享交流。分享交流具体内容及想达到的效果。3、总结归纳。教师总结：我们每个人都有兴趣，大家的兴趣有些事一样的，或者非常的相近，而有些兴趣又是截然不同的，兴趣让我们的生活变得丰富多彩。（设计意图：通过此活动体会每个人的兴趣都是不一样的。）四、故事汇（一）写出自己最感兴趣的三件事以及从中的收获。我最喜欢的事情是 ，从中我收获了 。（设计意图：让学生进一步写出自己的兴趣，体会兴趣带给自己的力量。）五、故事汇（二）1、击鼓传花。鼓点停下时，被选中的学生分享兴趣使名人成功的小故事。2、分享交流。回忆自己的生活，有没有因为兴趣使然，让自己获得成功体验。3、总结归纳。教师总结：任何一个人的成功都是在一次

10、次努力的过程中，不断地积累成功的体验，我们需要慢慢地培养自己坚持的能力。（设计意图：感悟不同的兴趣，对一个人的成功起至关重要的作用。）六、加油站1、学生填表，给自己的兴趣喜欢程度打钩。2、分享交流。学生分享：自己喜欢该门课的原因。对于不喜欢的课程准备如何提升？3、归纳总结。教师总结：生活中，我们对于感兴趣的事情会非常用心，对于不感兴趣的、暂时做不好的事情，可以通过慢慢地培养自己的兴趣，知道可以胜任这件事情。（设计意图：通过学生的分享，帮助学生找到提升自己兴趣的方法。）第三课 合作互助好开心设计背景合作互助是指在人与人的关系中，大家为了实现共同的利益和目标，互相帮助，互相支持，互相影响。一个懂得

11、合作的孩子，成年后会很快适应社会并发挥积极作用，而不懂合作的孩子在生活中将会遇到很多麻烦和挫折，合作对人的发展具有非常重要的意义。如今我们面临着竞争激烈的社会大环境，很多父母越来越关注孩子的智力发育，关心孩子在社会中拥有更多与他人竞争的能力，却忽视了孩子合作能力的培养。孩子很少以一个平等的自然人的身份与家庭中其他成员交往，家庭之外大多数时间，尤其是在学校跟同龄伙伴互动是，他们不是交往行为胆怯，就是交往行为过激，这些行为表现在学习、玩耍等方面，甚至有的学生跟老师互动时，也会存在合作问题。教学目标： 1、让学生了解合作互助是两个人或两个人以上共同完成一件事情。2、让学生认识合作互助的重要性，并感受

12、合作互助的快乐。3、让学生体验合作互助的魅力，提高合作意识及合作互助的能力。教学重点：教师从学生体验活动入手，要充分调动学生的积极性，注意游戏后的分享，让学生了解什么事合作互助，体验合作互助的重要性，感受合作互助的快乐。教学难点：以培养学生良好的合作互助能力为目的，树立学生合作互助的意识，让学生学会合作互助，让他们在学习、生活中主动与他人合作学习、合作玩耍、合作完成各种任务。教学准备：视频天堂和地狱、音乐众人划桨开大船、报纸若干张、拼图若干张。教学过程：一、心情话吧1、阅读体验。2、分享交流。分享：三（2）班的车模为什么会制作成功。3、总结归纳。教师总结：一个人不可能独立地在社会中生活，现实生

13、活中的许多事情，需要我们两个人或者更多人一起去完成。“尺有所短，寸有所长”，我们只有互相配合就可以完成某项任务，合作可以让我们更有智慧和力量。（设计意图：通过阅读制作车模的故事，懂得生活中处处需要合作。）二、心海导航1、阅读体验。观看视频天堂和地狱。2、分享交流。学生分享：故事中发生了什么事情？假如是你，你会选择加入哪一组？说说自己这样选择的理由。3、总结归纳。教师总结：兴我们每个人都是集体中的一员，人与人之间的合作是我们社会生存和发展的动力，学会合作是我们每个人都应该具备的重要能力，我们要将各自的优势组合起来，才能更顺利地完成任务。（设计意图：通过探究讨论，学会优势互组的合作方法。）三、冲出

14、包围圈1、按照活动要求实施活动。2、分享交流。分享交流教材中的四个问题。A.包围者成功了几次？突围者成功了几次？B.分别说说你们成功与失败的原因。C.突围者说出自己突围时的感受，当时自己是否尽了全力了？为什么没有成功？D、通过活动，说说在集体生活中，共同合作的重要意义。3、总结归纳。教师总结：当我们跟他人合作时，并不总会一帆风顺，可是我们可以通过练习，让我们的合作更高效。（设计意图：通过此活动体会合作是非常重要的，而且需要多多练习，才可以成功。）四、一只手的困难1、体验一只手做事情。请大家完成以下三个任务：A.一只手解开扣子，再扣上。B.一只手解开鞋带，再系上。C.一只手拿出笔，在纸上写出自己

15、的名字，再一只手把纸上的字迹擦掉。2、分享交流。学生分享：一只手做事情的感受，说说原因。3、总结归纳。教师总结：我们平时都是用两只手做事情，如果把这两个好伙伴分开，它们就不太容易完成任务。所以，合作真的很重要。（设计意图：通过让学生完成日常生活中经常遇到的小任务，让学生体验到合作的重要性。）五、加油站1、自我评价。按照要求独立 教材上的题目。2、分享交流。学生分享自己的评价。3、归纳总结。教师总结：良好的合作是有要求的，它需要大家彼此不断地磨合，需要大家共用努力，有共同的目标，只有这样合作才是最有效、最愉快的。（设计意图：通过答题进行一次自我评价，促进学生的自我觉察。）第四课 我的情绪我做主设

16、计背景情绪是人们对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。小学中年级学生的情绪特点有明显的两极性、不稳定性和外露性。两极性表现为高兴与生气等情绪体验，常从一个极端跳到另一个极端。此外，多数学生情绪表现外露，无论遇到高兴的事，还是伤心的事，他们不会掩饰，都会明显地从面部表情、动作上显露出来。不同的情绪常常会导致不同的行为表现，所以，小学生要知道情绪种类很多，最基本的情绪有高兴、惊奇、生气、厌恶、害怕、悲伤和愤怒等。我们可以通过面部表情、肢体动作等觉察和识别情绪，知道情绪是不可以压抑、否定或者任意放纵的，避免情绪伤到自己，这是学生认识情绪的基础。小学生学习适当的表达和管理情绪，才能达到宣泄的

17、效果，从而避免负面作用。一个人只有了解自己的情绪，才能够懂得回应别人的情绪，才更愿意与人互动分享，才会收获等多的友谊。另外，情绪管理能力的提升可以让我们做事情时更专注，表现在学习上是提升注意力、记忆力和想象力，可以让我们的学习更高效。教学目标： 1、让学生知道人人有情绪，情绪有积极和消极之分。2、让学生学会觉察有情绪时身体发生的变化。3、让学生知道同样的事情，不同的想法会导致不同的情绪出现，可以改变想法从而改变情绪。教学重点：让学生知道人在有情绪时，表情、肢体动作都会有外显的表现，通过这些外显表现我们可以准确识别情绪。教学难点：当我们有情绪时，会自动地从行为上表现出来，所以生活中要训练自己感知

18、情绪的能力。教学准备：小镜子、彩色便利贴教学过程：一、心情话吧1、阅读体验。学生阅读男孩的故事。2、分享交流。读完这个故事，你有什么发现？3、总结归纳。教师总结：我们的情绪时可以变化的，但有情绪时所造成的伤害，有时是难以修复的，脾气大了会让我们失去友谊和亲情。（设计意图：通过阅读男孩的故事，引出本课需要讨论的话题：情绪，知道控制不住自己的情绪会给别人造成伤害。）二、心海导航1、阅读体验。学生阅读材料。2、分享交流。学生分享：自己对乒坛球星隐退事件的看法？回忆自己学习或生活中曾经发生过的一件事情，说说这件事情发生时自己的情绪是什么样的？是积极的还是消极的？给你带来了哪些影响？3、总结归纳。教师总

19、结：我们发现生活中的每一件事都跟情绪有关，消极的情绪不光会伤害自己的身体，而且会伤害他人。积极的情绪可以让我们更乐观、更勇敢、更有兴趣地学习和生活，成为一个自信的受欢迎的人。（设计意图：通过阅读，了解每个人都会有情绪，它可以为积极情绪和消极情绪，消极情绪伤人伤己，积极情绪可以让我们更积极地生活，成为受欢迎的人。）三、情绪大冒险1、2人一组，去胳肢对方，每次被胳肢的学生不许发出任何声音。2、 轮流做完一次，分享交流身体的感觉，说说自己的发现。3、总结归纳。每个人在被对方胳肢时，身体都会有感觉，这些感觉让我们不由自主的想笑、想发出声音，这些表情、声音我们想隐藏都难，所以，我们的情绪也是没法隐藏的。

20、（设计意图：体验人在有情绪时，身体的感觉我们是很难控制的，所以，相应的情绪也是无法隐藏的。）四、画一画1、在便利贴上画出各种表情。2、分享交流。每次一人到台前表演情绪，不要说出这个情绪的名称，其他同学猜猜他表达的情绪名称。猜中的同学可以说说自己碰到什么事情时，有过这样的情绪？3、总结归纳。我们只有学会觉察自己有情绪了，识别准它是哪一种情绪，下一步才可以管理这种情绪。（设计意图：体验人在有情绪时，情绪会外显出来，知道具体会出现的表情、做出的肢体动作或者发出的声音。）第五课 我能照顾妈妈了设计背景十月怀胎，一朝分娩，母亲是孩子来到人世间后，第一个关系最密切的人。三岁之前，孩子的安全感、信任感、自主

21、感逐渐建立起来，这些基本情感能力的满足和培养，是成就孩子一生的基石。当我们经营好亲子间的关系之后，孩子自然会以母亲为榜样，学习母亲对待我们的方式，接受母亲传递我们的道理，从而学会换位思考，发自肺腑地报答母亲的养育之恩。教学目标： 1、让学生认识自己与母亲在生活中互动时的真实现状。2、引导学生感受亲情，理解母亲的爱是无条件的。3、让学生学会换位思考，用适当的方法表达对母亲的爱，增强感恩意识。教学重点：引导学生看到生活中自己与母亲之间互动的一些场景画面，体会母亲为自己所做的每一件事，都要倾注大量的心血和精力，感受母亲对自己的爱是无条件的。教学难点：帮助学生真正学会换位思考，可以在生活中做出具体的计

22、划，每周至少跟母亲一起做一件事，可以和母亲边做事情边交流，体谅母亲的劳累和辛苦，觉察她的衰老和无私，关心她的身体健康和喜怒哀乐，分享她的烦恼，分享她的快乐。教学准备：彩色便利贴、PPT教学过程：一、心情话吧1、阅读体验。学生阅读洋洋的故事。2、分享交流。教师引导学生分享：在洋洋的家里，洋洋和妈妈都承担着哪些事情？写在卡片上。3、总结归纳。教师总结：我们每个人都是家庭中的一员，有时我们习惯了妈妈为我们做的事情，却忽略了妈妈。（设计意图：通过阅读体验，让学生初步感知每个人都需要承担家庭中不同的责任。）二、心海导航1、观看成长纪录片。教师播放提前做好的PPT，展示给学生看。2、分享交流。每播放到一张

23、场景图，请一位同学分享自己的故事。3、总结归纳。教师总结：在我们每个人的成长过程中，我们和妈妈之间发生过很多感人的故事，妈妈就像善良的天使，无私地关爱着我们。（设计意图：通过生活中发生过的真实场景，感受妈妈无私的奉献和爱。）三、亲子天平1、制作亲子天平卡。每人在卡片的两侧，分别写出“妈妈为我做的事”和“我为妈妈做的事”。2、分享交流。读读卡片上的内容，感受一下我们的天平是否平衡，说说你的想法。3、总结归纳。教师总结：亲子的天平不平衡，妈妈给予我们的总是太多，而我们给予妈妈的又总是太少。（设计意图：通过制作亲子卡片，进一步感受每个人承担着不同的责任，这种付出是不平衡的，妈妈付出更多。）四、我会这

24、么做1、为妈妈制作爱心卡。在爱心卡上写出自己最想对妈妈说的话。2、分享交流。学生可以在小组里分享自己对妈妈的爱。（设计意图：通过制作爱心卡片的练习，让学生在认知上明确自己该如何做。）五、加油站1、阅读体验。填写表格中的内容。2、分享交流。重点是分享爸爸妈妈为什么会有这样的感受。3、总结归纳。教师总结：我们要学会管理自己的学习和生活，这样就可以爸爸妈妈分担一些工作。（设计意图：通过练习，梳理生活中我们还可以有的具体做法，提升学生换位思考的能力。）六、亲子分享自己决定为妈妈做一件事，写一篇小作文。（设计意图：既有行为上的改变又有认知上的思考，增进亲子关系。）第六课 会学习也会玩设计背景人类社会的进

25、步离不开学习，每个人都离不开学习，人是在学习中生存和发展起来的。学习是小学生的主导活动，完是他们的天性，是与生俱来的本能。研究发现，爱玩的孩子，他们的学习积极性和欲望始终处于最昂奋状态，智力就自然地、经常不断地得到锻炼，并从中吸取生活和社会经验，发展各种能力。所以，学习与玩两者相互联系、相互影响。它们都可以促进学生增长智力、发展能力、学会做人，它们是不可分割的有机体。三年级的小学生依然处在爱玩好动的阶段，这个时期，它们对很多事物都有一颗强大的好奇心，带着浓厚的兴趣，而他们的主要任务从幼儿园为主过渡到以学习为主。现实生活中，他们碰到感兴趣的内容，学习劲头就特别高。所以，我们应该抓住这个关键期，利

26、用这一特点，想方设法地把他们的兴趣转化为学习的动力，让他们既会学习又会玩，真正可以做到学得快乐、玩出智慧。教学目标： 1、让学生认识学习与玩是不可分割的有机体。2、让学生认识会学习与玩分别带给我们的感受和好处。3、让学生认识劳逸结合地处理学习与玩的关系，促进自身健康发展。教学重点：让学生认识学习与玩是每个孩子成长过程中不可或缺的伙伴，学习与玩有着密不可分的关系，感受学习与玩对每个孩子都有重大意义。教学难点：让学生学会在学习与生活中有选择地玩、高质量地玩，真正做到劳逸结合、会学习也会玩。教学准备：便利贴、音乐教学过程：一、心情话吧1、阅读体验。学生阅读小伟的故事。2、分享交流。教师引导学生分享：

27、小伟感兴趣的事情是什么？这件事带给他怎样的体验？3、总结归纳。教师总结：看来，做我们感兴趣的事情，把学习当成玩的过程，可以让我们更轻松、更快乐。（设计意图：通过阅读小伟的故事，让学生初步认识玩和学习密不可分，玩可以促学，学习好了可以更科学地玩。）二、心海导航1、阅读体验。阅读莱特兄弟的故事。2、分享交流。学生分享：莱特兄弟收到了什么样的礼物？这份礼物给了他们什么样的启发？接下来他们做了些什么事情？莱特兄弟的故事给了你哪些启发？3、总结归纳。教师总结：生活中，有很多神奇的现象，这些现象背后都蕴藏着科学知识，我们要常常保持一颗好奇的心，当我们对一件事情感兴趣时，我们需要坚持不懈地努力，可以学到更多

28、的知识，探索出新的奥秘。（设计意图：通过莱特兄弟的故事进一步让学生明确，玩得有质量、有目的，可以让我们学到更多。）三、好玩的跳棋1、操作过程：可以分为每2人一组，全班同时进行PK赛。2、分享交流。学生分享：刚刚玩跳棋的时候，你的心情是什么样的？在下棋的过程中，你觉得需要运用哪些经验？这些经验都是从哪里学到的？（设计意图：通过跳棋比赛，让学生感受下棋游戏可以训练我们的思维能力和良好的心理素质，这些都是我们成功的保障。）四、角色扮演1、角色扮演。把情境的纸条分别交给两组同学准备，然后进行表演。2、分享交流。A.学生分享丁丁和小海成绩差距的原因。丁丁周日都做了哪些事情？这些事情他是如何安排时间的？这

29、样的安排带给了他哪些影响？小海又做了哪些事情？他是如何安排的？这样的安排带给他什么样的影响？B.头脑风暴，我的建议。你准备对丁丁说些什么？或者假如你是丁丁，你准备如何安排自己的周日学习生活？3、总结归纳。教师总结：同样的周末，我们可以有规律地、有计划地玩，合理安排时间，进行劳逸结合地玩，可以让我们更嗨，更放松，这才是最科学的玩和学习。（设计意图：通过角色扮演让学生感悟，一定要学会管理自己的时间，只有劳逸结合地玩才是最有意义、最开心的学习。）五、加油站学生把自己的收获写在便利贴上，大家分享交流。（设计意图：让学生懂得学习与玩是并存的，玩可以促学，学可以快乐。）第七课 我真棒设计背景自信心是一个人

30、成长所必备的良好心理素质和健康的个性品质，也是一种重要的非智力因素。自信心在小学生心理发展过程中具有十分重要的意义，它是小学生必需的“心理营养”，是一种必不可少的“心理免疫功能”。自信心一般来源于两个方面：对自己的肯定以及别人对自己的肯定和欣赏，在赞美和被赞美中发现自己的优点和别人的优点，提升自己的自信心。本课设计的富有感染力的文章、引人深思的故事、学生间的互动活动都能让学生认识到自信心的重要性，是学生获得内心的体验和感受，在潜移默化中激发他们的勇气，同时培养他们的自信心。教学目标： 1、让学生了解自信心对自己的重要性。2、让学生学会培养自信心的方法，并在生活中能够加以运用。3、让学生通过活动

31、了解自己的优点，培养学生积极向上的人生态度。教学重点：发现自己的优点。教学难点：引导学生去关注自己以及他人的内在品质和内在优点。教学准备：PPT课前请学生完成学生自信心情况调查表，了解本班学生的自信心情况。教学过程：一、心情话吧1、阅读体验。学生材料，了解小马的经历。2、分享交流。教师引导学生分享：小马为什么会有这样的变化？你有什么感受呢？3、总结归纳。教师总结：我们每个人都有自己看不到的优点，当我们遇到一些小小的失败的时候，往往会对自己失去信心。但其实只要我们换一个角度去观察自己，会发现自己的身上有不少闪光点。（设计意图：通过阅读小马的故事，使学生感受到自信的重要性，从而激发他们提高自信心的

32、动力，为下面的教学做铺垫。）二、心海导航1、阅读体验。学生阅读材料。2、分享交流。学生分享：你从这则材料中读到了什么？为什么这些被随意抽中的学生，他们日后的成绩有了非常大的提高？3、总结归纳。教师总结：我们每个人都蕴藏着巨大的潜能，让我们从今天开始，将“我不行”三个字从生命中忽略，将“我比想象中的自己强大”放在心中最醒目的位置。（设计意图：通过一个真实的实验，是学生了解到每个人都蕴藏着巨大的潜能，唤醒学生探索自己潜能的动力。）三、我能行，我试试1、让每个学生把觉得自己做不到、不自信的事情写在纸条上，小组讨论，全班讨论。2、请每个学生站到讲台前，把写着自己不自信的事情的纸条撕掉，扔进纸箱，大声地

33、和“我不行”说不再见，再大声地说“我能行，我试试”。3、总结归纳。体验过后请个别学生分享感受。教师总结：让我们和从前的不自信说再见，迎接那个最好的自己。（设计意图：勇于承认自己的不自信，并和不自信说再见，培养敢于尝试的勇气。）四、我真的很不错1、全班分成几个小组，每组中的每一位同学都要进行一次3分钟的发言，向小组成员“推销”自己，告诉大家自己的优点、长处，还有自己最自豪的一件事。2、组员在每一位同学“推销”之后，都要齐声喊：“我们相信你”！给予热烈的掌声，彼此鼓励。3、总结归纳。教师总结：我们每位同学真的很不错，我们在同班同学的支持下，一定会变得越来越自信。（设计意图：尽力寻找自己的优点，并自

34、豪说出自己的优点，利用学生之间的相互赞赏，树立学生的自信心，营造和谐的班级氛围。）五、加油站1、请每个小组讨论能够培养自信的方法，每个小组派代表向全班进行分享。2、教师总结全班的分享，并向学生介绍教材中培养自信的6个方法，每一条给予解释。（设计意图：让学生掌握培养自信的具体方法。）六、亲子分享和爸爸妈妈分享本节课的感受，并把自己的看法和爸爸妈妈的看法分别写在教材上。第八课 真诚赞美朋友多设计背景同伴是学生在学校中重要的交往对象，他们需要认识和了了解人际交往的基本方法，重新认识自己和他人，在此基础上建立崭新的、良好的同伴关系。能够欣赏他人、赞美他人，可以让学生更好地与他人建立良好的人际关系。赞美

35、的前提是欣赏，如果学生能够以欣赏的眼光看待同伴，更过地去发现对方的优点，也能更好地进行人际交往。学生学会欣赏他人的同时，也会发现自身未知的优点，进而能够更好地接纳自我，有利于形成积极的自我概念。教学目标： 1、让学生理解赞美他人的意义，认识到人际交往中赞美的重要性。2、让学生体验赞美他人的美好感受，学会赞美他人的技巧。3、让学生从情感上愿意并主动赞美他人，促进人际关系交往。教学重点： 掌握赞美他人的技巧与方法。教学难点：养成真诚赞美他人的习惯，促进同学间的相互肯定和接纳。教学准备： 课堂反馈调查问卷教学过程：一、观察“黑点图”将“黑点图”贴在黑板上，并设问：你们看见了什么？学生自由回答。教师指

36、导：这些黑点恰似人的缺点，盯住自己的缺点不放，你会失去朋友，所以要看到别人的优点，学会赞赏别人。（设计意图：是学生领悟：看人不能只盯住缺点，要善于发现别人的优点。）二、心情话吧1、阅读体验。学生阅读材料，了解主人公的经历。2、分享交流。教师引导学生分享：在这个小故事当中，你感受到什么？3、总结归纳。教师总结：生“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”我们要学会真诚地欣赏别人，因为每个人身上都有美丽的闪光点。（设计意图：阅读故事，感受赞赏他人的重要性。）三、心灵港湾1、阅读材料内容2、请学生分享阅读后的感受。3、教师总结学生回答的内容，为优点轰炸活动做铺垫。（设计意图：学生了解自己身体、能力的变化，

37、知道自己有与众不同的地方。）四、优点轰炸1、每4人组成一个小组。2、先找一个同学戴“高帽子”（用红色的彩纸做的高帽或者日常戴的礼貌），其他3个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到4人都戴过“高帽子”为止。3、要求表达的句式为：“XXX，我觉得你不错，因为 ”，要求说具体的优点而不是客套话，表达要尽量准确。4、接受赞美的同学面带微笑倾听，不能打断或不尊重，赞美同学的态度要真诚友好。5、分享讨论。在接受赞美的时候，你的心情是怎样的？当你说出对同学的赞美时，你的感受是否有变化？（设计意图：引导学生学会接受赞美和赞美他人，体验其中的心理感受。）五、学会赞美1、教师：同学们在“优点轰炸”活动中，感受到

38、了接受赞美和给予赞美，你更喜欢哪种呢？2、分享交流。 你最喜欢的赞美是哪一条？原因是什么？如何表达赞美，能带给对方最好的心情？为了更好地赞美他人，你需要注意哪些方面？3、总结归纳。教师总结：赞美的原则：具体的、描述的、肯定的、正向表达的、真诚的、发自内心的，恰当的、令人信服的、关心他人感受的。（设计意图：通过小组讨论的方式，总结并掌握赞美他人的原则。）六、亲子分享回家后夸一夸爸爸妈妈，和父母分享这节课的感受。（设计意图：增进亲子间亲密关系以及沟通质量。）第九课 失败了，我不怕设计背景小学三年级的学生对失败的认识和应对挫折的能力往往只停留在小范围的、浅层次的、个体的、表面的感性水平上。在遇到挫折

39、时，他们常常希望能回避它，不愿或不敢面对挫折或寄希望于他人帮助解决，或无休止地责怪自己。行为上表现为手足无措、尽量拖延或消极等待。因此，教育学生正确面对挫折、从挫折中奋起、以更强的信心迎接新的挑战，形成能够经受挫折考验的健康心理，是儿童心理健康教育的重要环节。教学目标： 1、让学生认识到失败知识暂时的，要勇于面对失败。2、让学生认识到挫折也有积极的一面。3、让学生学会以积极的心态面对挫折，并从中找到应对挫折的方法。教学重点：学生分享自己成长经历中的挫折，并能从中找到应对挫折的方法，找到挫折的积极一面。教学难点：营造一个安全真诚的课堂氛围，引导学生逐渐开放自己的内心世界。教学准备： 视频、命运交

40、响曲教学过程：一、心情话吧1、观看小敏的故事，了解小敏的经历。2、分享交流。教师引导学生分享：观看了小敏的故事，你有怎样的感受？对于小敏的成功，你怎样看？3、总结归纳。教师总结：经历挫折并不是坏事，勇于面对会带来更大的成功，并且不要忘了，经历挫折的时候我们身边有亲人、朋友和老师的支持与陪伴。（设计意图：从学生生活经验出发，使学生在情境中感受经历挫折并不是坏事，勇于面对会带来更大的成功，同时也让学生明白，经历挫折的时候我们身边有亲人、朋友、老师的支持。）二、心海导航1、阅读体验。学生阅读材料。2、分享交流。学生分享：国王的纸条是什么意思？为何重新给了国王力量？3、总结归纳。教师总结：没有挫折的人

41、生是不完整的人生，当你战胜挫折时，你要告诉自己，一切都会过去。（设计意图：通过阅读故事，让学生了解挫折只是暂时的，要从挫折中总结经验，解决问题。）三、命运交响曲1、向学生介绍贝多芬的经历。2、播放音乐，让学生聆听贝多芬的命运交响曲。3、分享交流：你在这首交响曲中感受到了什么？听了贝多芬的经历，你有怎样的感受？（设计意图：在音乐中感受生命在挫折面前的力量，感受贝多芬面对挫折时的勇气和力量。）四、失败了，我不怕1、将学生分成2人一小组。一个人讲，一个人听，并有听的同学对讲的同学进行采访，然后互换。2、分享交流。谈一谈：你对哪一次挫折至今还印象深刻呢？你受挫后的心情怎样？你是怎样使自己摆脱这种不良情

42、绪的？3、总结归纳。每个人成长的过程中都会经历困难和挫折。会痛苦、会伤心、会苦恼，这些事大到生死离别，小到作业没做好让老师批评了一顿，都是你的人生经验。（设计意图：让学生回忆自己成长过程中的挫折经历，引导学生勇于承认和面对挫折，并发现挫折经历中积极的一面，并以此为动力创造出优秀成绩。）五、加油站1、完成教材“加油站”部分的4个句子。2、分享交流。请2名学生来分享自己书写的内容。3、总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师送给大家一句话：“流水碰到抵触的地方，才把它的活力释放”。（设计意图：根据上一环节的分享，让学生落实面对失败和挫折的方法和心态。）六、亲子分享课后完成：采访父母，他们经历过的最

43、大的失败是什么？他们是怎样走出来的呢？（设计意图：让学生了解任何人都经历过失败，包括自己的父母，并从父母的分享中学到更多的解决问题的方法，增进亲自关系。）第十课 和“拖延”坏朋友说再见设计背景拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。小学生的学习拖延是影响学习自我效能的重要因素。学习拖延对小学生的学习会产生重要的影响，长期的学习拖延会导致学习者不思进取、丧失斗志，这对学生以后的日常生活和

44、工作会产生极大的影响。教学目标： 1、让学生了解什么事拖延以及拖延的危害。2、让学生找到自身拖延的原因并掌握克服拖延的方法。3、让学生能够树立“战胜拖延”的意识，养成做事高效、守时的好习惯。教学重难点：掌握并主动运用克服拖延的方法。教学准备：每组一张可用于张贴的海报纸，以及写有生活事件的小纸条。教学过程：一、心情话吧1、阅读体验。学生阅读材料，了解主人公李想的经历。2、分享交流。教师引导学生分享：李想的时间到底去哪里了？（设计意图：从学生生活经验出发，觉察生活中的拖延现象。）二、心海导航1、阅读体验。学生阅读材料。2、概念讲解。教师通过课本教材，练习实际，讲解什么是拖延，在实际生活中拖延都有哪

45、些危害。（设计意图：让学生了解什么事拖延，以及拖延的危害。）三、说一说，想一想1、全班同学分成几个小组，每组6-8人，每组选出一位同学记录。2、请小组成员结合自己上面反思部分的回答，说一说自己拖延的原因是什么。3、小组成员相互交流，记录员进行记录。4、小组成员各自说一说自己想怎样改掉拖延的坏毛病，说出自己克服拖延的好方法，与小组成员分享。5、进行小组间交流，全班分享。（设计意图：反省自己平时会在哪些事情上拖延，思考自己拖延的原因是什么。）四、一分钟可以做什么1、准备几十个简单的加减法口算题，为学生计时一分钟，看学生最多能做多少道题目。2、找一些笔画和书写难度相当的生字，再为学生计时一分钟，看学

46、生一分钟内最多能写出多少个字。3、要求学生一分钟快速书写“0123456789”。写一分钟算一次，看一次能写几组。4、让学生看到一分钟内自己可以做很多事情，对比平时写作业时一分钟可完成的作业量。5、教师总结：同学们的潜能是无限的，千万不要让拖延偷走了你的时间。（设计意图：让学生感受到原来自己一分钟能做这么多事，而拖延浪费了自己很多学习和玩耍的时间，体会时间的宝贵。）五、今日计划表1、制定“今日计划表”，要求学生具体到每个小时的任务。2、制定完成后，和同桌交换“今日计划表”，互相监督完成一天的任务计划。（设计意图：让学生建立起制定计划的意识，并利用制定计划、互相监督来克服拖延。）六、 加油站1、阅读加油站内容。2、教师询问哪一条不明白的，进行讲解。3、根据本班学生具体情况，对几条重要的方法给予重点讲解。 （设计意图：了解有效管理拖延问题的18种方法。）第十一课 神奇的笔记本设计背景自我意识是人对自我的认识和调节。一般来说，儿童认识自己比认识外界客观事物要难。儿童发展心理学的研究表明，儿童自我意识的发展呈现出一定的社会性特征。对小学生来说，小学阶段学习者角色