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1、乒乓球教案任课班级： 人数：36人 第1次课 教学内容1、介绍握拍法、基本站位、基本姿势与单步2、学习反手推挡教学任务1、 通过介绍握拍法和基本站位、基本姿势及单步，让学生了解直拍的三种握拍法和横拍的握拍法，重点掌握直拍近台快攻型打法或横拍的握拍方法及基本站位与基本姿势和单步。2、 通过学习，让学生初步掌握反手推挡的基本技术，发展协调性。3、 培养学生积极思考问题和勇于创新的能力。课的结 构教学内容组织、教法、要求运动负荷时间强度准备部分一、按常规二、介绍本学期该门课程的教学计划和教学进度及考核的方法三、准备活动a) 反应协调练习b) 徒手操：(48拍)第一节：上肢运动 第二节：扩胸振臂运动第

2、三节：肩绕环运动第四节：体转运动第五节：俯背绕环运动第六节：膝关节绕环运动第七节：踝腕关节绕环运动第八节：跳跃运动组织：二列横队集合 要求：集合时做到快、静、齐。 组织：二列横队成体操队形 教法：1、在老师的讲解和提示下做各 种反应协调练习。 2、听口令跟老师一起做徒手操。 要求：注意力集中，反应快，动作到位。 12小基本部分一、介绍握拍法、基本站位、基本姿势与单步1、动作要领1）握拍法要领：(略)2）基本站位要领：(略)3）基本姿势要领：(略)组织：1、讲示队形：二列横队成弧形站位 2、练习队形：二列横队成体操队形站立(如徒手操队形)教法：1、教师讲解示范 2、在教师的提示下做各种练习：1)

3、 握拍后进行各种球性练习 2) 持拍做基本站位的练习 3) 持拍做基本姿势的练习 4）徒手做单步练习 5）持拍做单步练习 3、学生进行自主练习，教师巡回指导，并纠正错误动作。 要求：练习认真、善于观察思考、大胆提问。30小课的结构教学内容组织、教法、要求运动负荷时间强度基本部分3）单步动作要领：（略）以单步向右前方移动为例：2.重点：握拍-各手指的准确位置站位-与球台的位置关系姿势-两脚的位置比例单步-重心的跟随。3.难点：握拍- 握拍后手腕的灵活性站位-离球台远度的调节姿势-全身自然协调单步-全身的协调用力4、易犯错误与纠正的方法：(略)二、学习反手推挡1、动作要领：(略)2、重点：前臂旋外

4、，食指用力。3、难点：全身的协调配合。4、练习内容：1) 徒手挥拍做模仿推挡球练习 2) 台上挡球练习，以稳健为主 3) 左半台反手推挡练习 5、易犯错误与纠正的方法：(略) 组织：1、讲示队形：(如图) 2、练习队形：两人一张球台教法：1、教师提出启发式问题，然后边示范边让学生观察教师的动作，并引导学生总结反手推挡的动作要领。问题一 观察持拍手的前臂是旋内还是旋外？问题二 观察反手推挡时持拍手是大拇指用力还是食指用力？问题三 观察引拍方向和用力方向及击球点？2、按要求做各种练习(见练习内容)3、学生进行自主练习，教师巡回指导，并纠正错误动作。 4、正误对比，并引导学生进行动作分析。要求 ：1

5、、认真练习，善于观察思考，大胆提问。 2、力争控制好球的落点和用力的大小。60中结束部分一、放松操二、课堂小结三、 回收器材，宣布下次课的内容组织：同徒手操教法：听口令跟老师一起做。要求：全身放松。8小场地器材学院乒乓球练习场地12张球台、25块球拍、25个球课后小结预计练习密度40%乒乓球教案任课班级： 人数：36人 第2次课 教学内容1、 学习发平击球和急球技术2、复习推挡球技术教学任务1、通过学习，让学生初步学会发平击球和急球的基本技术。2、经过复习，让学生巩固和提高反手推挡的基本技术，重点提高击球的准确性、稳定性和快速性。3、增养学生机智果断、互助互学的优良品质。课 的结 构教学内容组

6、织、教法、要求运动负荷时间强度准备部分一、按常规二、准备活动：1.徒手操：(48拍)第一节：伸展运动第二节：扩胸运动第三节：肩绕环运动(相向做)第四节：髋关节绕球运动第五节：弓步压腿第六节：踢腿运动第七节：膝、踝、腕关节绕环运动第八节：跳跃运动2.游戏：“同心协力”方法、规则(略)组织：二列横队集合 要求：集合时做到快、静、齐。 组织：二列横队成体操队形 教法：听口令跟老师一起做徒手操。 要求 ：注意力集中，反应快，动作到位。 组织：学生自由组合成人数相等的二大组，成纵队站立。 教法：教师讲解游戏的方法后，学生听信号进行练习，教师指导。要求：遵守规则，同心协力。155小小中小基本部分一、学习发

7、平击球和急球技术1、动作要领：(略)2、重点：击球的准确性。 3、难点：抛球后挥拍的时机。4、易犯错误与纠正的方法：(略)组织：1、讲示队形： 1、 练习队形：两人一张球台教法：程序一 教师讲解示范3min目的：让学生有一个理性和直观的感觉程序二 持拍做徒手模仿练习。20次2组目的：体会发球时的准备姿势、抛球手动作、挥拍路线、发球动作要领等技术坏节。45中小基本部二、复习反手推挡1、要点：(略)2、重点：提高击球的准确性、稳定性和快速性。3、难点：与步法的协调配合。 4、练习内容：1）结合单步进行左1/2台反手推挡练习10分目的：以稳为主，将球控制在左1/2台。2）结合单步进行左1/2台反手快

8、推和挡球结合练习。 10min目的：在稳的基础上加快推球的速度。3）结合单步进行反手一点推二点的练习(左1/2台)10min目的：提高控球能力和击球的准确性。4）推挡计分比赛 10min方法：三局二胜目的：让学生学会运用发球和推挡技术。程序三 抛球练习20次2目的：体会持球手抛球动作技术要领，增加对球体运行的时空感，协调击球动作和抛球动作的相互配合。程序四 做发球的专门练习（先斜线后直线）20min目的：让学生学会发平击球和急球的技术。要求 ：1、认真练习，善于观察思考，大胆提问。2、严格遵守竞赛规则的有关规定。3、发好了平击球后再发急球。 组织：1、讲示队形： 2、练习队形：两人一张球台进行

9、练习。教法：教师提出要求后，学生按练习内容依次进行各种练习，教师巡回观察指导，分别纠正错误动作。要求：1、认真练习，善于观察思考，大胆提问。 2、力争控制好球的落点和用力的大小。 3、结合单步进行练习。60中结 束 部 分一、放松操二、课堂小结三、回收器材，宣布下次课的内容组织：同徒手操教法：听口令跟老师一起做。要求：全身放松。4小场 地 器 材学院乒乓球练习场地12张球台25块球拍25个球课后小结预计练习密度40%乒乓球教案任课班级： 人数：36人 第3次课 教学内容1、学习正手近台攻球技术2、复习反手推挡技术教学任务1、通过学习，让学生初步掌握正手近台攻球的基本技术。2、经过复习，让学生熟

10、练掌握反手推挡技术。3、增养学生机智果断、互助互学、团结友爱的优良品质。发展灵敏协调性。课的结构教学内容组织、教法、要求运动负荷时间强度准备部分一、按常规二、准备活动：为培养学生的组织能力，本课由学生轮流带准备活动。要求：1、必须有准备活动部分的教案2、带操认真，注意仪表和教态。3、口令清晰、宏亮，组织得当。4、学生积极配合。组织：二列横队集合 要求：集合时做到快、静、齐。 由学生组织，教师进行评定。12小基本部分一、 学习正手近台攻球技术1、动作要领：(略)2、重点：击球时的挥臂动作。 3、难点：击球的时机和准确性。4、易犯错误与纠正的方法：(略)二、复习反手推挡1、动作要点：(略)2、重点

11、：击球时的挥臂动作。 3、难点：击球的时机和准确性。4、练习内容：A、左1/2台对推练习 5minB、右1/2台一人推挡，一人攻球练习 各5minC、右1/2台一人快推，一人攻球练习 5min 组织：1、讲示队形： 2、练习队形：两人一张球台进行练习。教法：教师提出要求后，学生按练习内容依次进行步骤：程序一 教师讲解示范（用发现法）3min目的：让学生有一个理性和直观的感觉程序二 持拍做徒手模仿练习。30次3目的：体会正确的挥拍动作要领。程序三自抛自攻练习。 5min目的：体会攻球动作的感觉。程序四右1/2台一人推挡球，一人练习攻球。15min2目的：体会击球的稳健性和协调性。练习时要求先轻攻

12、，然后再用中等力量攻。要求 ：1、认真练习，善于观察思考，互帮互学。 2、力争控制好球的落点和用力的大小。3、结合单步进行练习。组织：1、讲示队形： 2、练习队形：两人一张球台进行练习。教法：教师提出要求后，学生按练习内容依次进行各种练习，教师巡回观察指导，分别纠正错误动作。要求 ：认真练习，善于观察思考，大胆提问，互帮互学。5050中中结束部分一、放松操二、课堂小结三、回收器材，宣布下次课的内容组织：同徒手操教法：听口令跟老师一起做。要求：全身放松。8小场地器材学院乒乓球练习场地12张球台25块球拍25个球课后小结 预计练习密度40%乒乓球教案任课班级： 人数：36人 第4次课 教学内容1、

13、复习反手推挡技术2、复习正手近台攻球技术教学任务1、通过学习，让学生复习进一步掌握正手近台攻球的基本技术；2、经过复习，让学生熟练掌握反手推挡技术；3、提高学生整体水平。课的结构教学内容组织、教法、要求运动负荷时间强度准备部分一、按常规二、准备活动：为培养学生的组织能力，本课由学生轮流带准备活动。要求：1、必须有准备活动部分的教案2、带操认真，注意仪表和教态。3、口令清晰、宏亮，组织得当。4、学生积极配合。组织：二列横队集合 要求：集合时做到快、静、齐。 由学生组织，教师进行评定。12小基本部分一、复习反手推挡1、要点：(略)2、重点：提高击球的准确性、稳定性和快速性。3、难点：与步法的协调配

14、合。 4、练习内容：1）结合单步进行左1/2台反手推挡练习5分钟目的：以稳为主，将球控制在左1/2台。2）结合单步进行左1/2台反手快推和挡球结合练习。5分钟目的：在稳的基础上加快推球的速度。3）结合单步进行反手一点推二点的练习(左1/2台)各5分钟 目的：提高控球能力和击球的准确性。二、复习正手近台攻球技术1、动作要领：(略)2、重点：击球时的挥臂动作。 3、难点：击球的时机和准确性。4、易犯错误与纠正的方法：(略)5、练习内容：1）基础较好的同学：A、右1/2台一人推挡，一人攻球练习 各5minB、右斜线对攻球练习 各10min钟2）基础不好的同学：A、自抛自发平击球 5minB、一发一攻

15、练习 5min2C、右1/2台一人推挡，一人攻球练习 15min6、教学比赛 10min方法：三局二胜目的：让学生学会运用发球和推挡与攻球技术。组织：1、讲示队形： 2、练习队形：两人一张球台进行练习。教法：教师提出要求后，学生按练习内容依次进行各种练习，教师巡回观察指导，分别纠正错误动作。要求 ：1、认真练习，善于观察思考，大胆提问。 2、力争控制好球的落点和用力的大小。 3、结合单步进行练习。 组织：1、讲示队形： 2、练习队形：两人一张球台进行练习。教法：按同质分组，球感较好的同学靠场地右边球台练习，技术有待辅助提高的同学靠场地左边部分球台练习，有针对性地辅导，提高学生总体水平。教师提出

16、要求后，学生按练习内容依次进行各种练习，教师巡回观察指导，分别纠正错误动作。要求：认真练习，善于观察思考，大胆提问，互帮互学。要求：只允许使用平击发球。304030中中结束部分一、放松操二、课堂小结三、回收器材，宣布下次课的内容组织：同徒手操教法：听口令跟老师一起做。要求：全身放松。4小场地器材学院乒乓球练习场地12张球台25块球拍25个球课后小结预计练习密度40%乒乓球教案任课班级： 人数：36人 第7次课 教学内容1、学习左推右攻技术2、学习发上旋球和侧上旋球教学任务1、通过学习，让学生初步掌握左推右攻的基本技术，学会将正手攻球与反手推挡通过跳步相结合。2、经过学习，让学生学会如何发上旋球

17、和侧上旋球，从而掌握的基本技术。3、增养学生机智果断、互助互学、团结友爱的优良品质。课的结构教学内容组织、教法、要求运动负荷时间强度准备部分一、按常规二、准备活动：为培养学生的组织能力，本课由学生轮流带准备活动。要求：1、必须有准备活动部分的教案2、带操认真，注意仪表和教态。3、口令清晰、宏亮，组织得当。4、学生积极配合。组织：二列横队集合 要求：集合时做到快、静、齐。 由学生组织，教师进行评定。12中小基本部分一、学习左推右攻技术1、动作要点：(略)2、重点：击球的时机和准确性。 3、难点：步法和击球动作的协调配合。4、练习内容：A、右1/2台正手对攻练习 8minB、2/3台左推右攻练习

18、各10minC、全台左推右攻练习 10min5、纠正错误动作的方法(略)组织：1、讲示队形： 2、练习队形：两人一张球台教法： 1、教师启发诱导学生正确地认识左推右攻的技术要点，让学生带着问题进行练习。2、学生按练习内容和时间进行练习，教师指导，纠正错误动作，有必要时进行陪练或个别指导。3、进行分组教学，将比较差的同学集中在一个小组，用多球帮助他们建立正确的动力定型。要求 ：1、认真练习，善于观察思考，互帮互学。2、力争控制好球的落点和用力的大小。3、结合单步和跳步进行练习。50中基本部分二、学习发上旋球及侧上旋球技术1、 动作要领：(略)2、重点：球拍摩擦球的方位。 3、难点：击球的时机。4

19、、易犯错误与纠正的方法：(略)组织：1、讲示队形： 2、 练习队形：两人一张球台教法：程序一 教师讲解示范目的：让学生有一个理性和直观的感觉程序二 持拍做徒手模仿练习。目的：体会发球时的准备姿势、抛球手动作、挥拍路线、发球动作要领等技术坏节。程序三 做发球的专门练习（先斜线后直线） 目的：让学生学会发上旋球和侧上旋的技术。要求 ：1、认真练习，善于观察思考，大胆提问。2、严格遵守竞赛规则的有关规定。3、先发斜线再发直线。50中结束部分一、放松操二、课堂小结三、回收器材，宣布下次课的内容组织：同徒手操教法：听口令跟老师一起做。要求：全身放松。8小场地器材学院乒乓球练习场地12张球台25块球拍25

20、个球课后小结预计练习密度40%乒乓球教案任课班级： 人数：36人 第8次课 教学内容1、复习左推右攻技术2、复习发上旋球及侧上旋球技术教学任务1、通过复习，让学生进一步掌握左推右攻的基本技术，重点学会运用跳步进行左推右攻。2、经过复习，让学生较为熟练地掌握发上旋球及侧上旋的基本技术和技巧。3、增养学生机智果断、互助互学、团结友爱的优良品质。课的结构教学内容组织、教法、要求运动负荷时间强度准备部分一、按常规二、准备活动：为培养学生的组织能力，本课由学生轮流带准备活动。要求：1、必须有准备活动部分的教案2、带操认真，注意仪表和教态。3、口令清晰、宏亮，组织得当。4、学生积极配合。组织：二列横队集合

21、 要求：集合时做到快、静、齐。 由学生组织，教师进行评定。12中小基本部分一、复习左推右攻技术1、动作要点：(略)2、重点：击球的时机和准确性。 3、难点：步法和击球动作的协调配合。4、练习内容：好组：A、右1/2台正手对攻练习 10分B、2/3台左推右攻练习 各10分C、全台左推右攻练习 各5分差组：A、 右1/2台一推一攻练习 各10分B、 2/3台左推右攻练习 各15分二、复习发上旋球及侧上旋球技术1、动作要领：(略)2、重点：球拍摩擦球的方位。 3、难点：击球的时机。4、练习内容：A、 复习发平击球或急球 5分B、 正手侧身位发上（侧上）旋球 5分C、反手发上旋球（侧上） 5分三、教学

22、比赛：举行阶梯式比赛规则：一局一胜制，利用课前所有的发平击球或急球、发上旋球及侧上旋球技术进行发球，运用推挡和攻球合理回接。方法：一局结束后换球台继续比赛，赢方按逆时针依次前进，输方按顺时针前进。目的：培养学生的能动性和竞争意识,在比赛中找出问题,解决问题,并提高自己的技能组织：1、讲示队形： 2、练习队形：两人一张球台教法： 1、教师启发诱导学生正确地认识左推右攻的技术要点，让学生带着问题进行练习。2、进行分组教学，由学生自由选择两个不同教学组其中的一个组按练习内容和时间进行练习，教师指导，纠正错误动作，有必要时进行陪练或个别指导。要求 ：1、认真练习，善于观察思考，互帮互学。2、力争控制好

23、球的落点和用力的大小。3、结合单步和跳步进行练习。组织：1、讲示队形： 2、练习队形：两人一张球台教法：1、老师示范并提出问题，学生观察，师生共同分析动作的要点。2、学生进行自主练习，纪正错误动作。3、进行正误对比，提高发球的质量。要求 ：1、认真练习，善于观察思考，大胆提问。2、严格遵守竞赛规则的有关规定。3、先直后斜。组织：1、讲示队形：二列横队成弧形站位 2、比赛：两人一张台 要求：按照比赛的方法进行，遵守比赛规则。402535中中结束部分一、放松操二、课堂小结三、回收器材，宣布下次课的内容组织：同徒手操教法：听口令跟老师一起做。要求：全身放松。8小场地器材学院乒乓球练习场地12张球台2

24、5块球拍25个球课后小结预计练习密度40%乒乓球教案任课班级： 人数：36人 第9次课 教学内容1、学习发下旋球与侧下旋球技术2、学习搓球技术教学任务1、 通过学习，让学生初步掌握发下旋球与侧下旋球的发球技术；2、 介绍搓球的基本技术，让学生初步体会搓转与不转的技巧；3、培养学生接发球时判断来球的性质的意识；课的结构教学内容组织、教法、要求运动负荷时间强度准备部分一、按常规二、准备活动：为培养学生的组织能力，本课由学生轮流带准备活动。要求：1、必须有准备活动部分的教案2、带操认真，注意仪表和教态。3、口令清晰、宏亮，组织得当。4、学生积极配合。组织：二列横队集合 要求：集合时做到快、静、齐。

25、由学生组织，教师进行评定。12小基本部分基本部分一、学习正反手发下旋球与侧下旋球 1、动作要领：（略）2、重点： 触球部位（下旋为球的中下部，侧旋为球的左或右侧中下部）3、难点：手腕的运用(强烈的下旋球必须加上手腕力) 动作的完整（从引拍到发球结束一系列动作的连贯与完整）4、易犯错误与纠正的方法：(略)5、练习内容：1) 徒手挥拍做模仿发球练习 2) 台上发球练习，以完成发下旋球为主 3) 完成侧下旋发球,并能有意识的发出下旋球与侧下旋球4) 一发一接练习 目的：让学在学搓球之前自己探索下（侧下）旋球的接法。二、学习搓球技术1、回顾基础知识：2、动作要领：（略）3、重点：结合单步搓球，主动给球

26、以摩擦的力量。4、难点：根据不旋转及其强度，拍面的调整。5、易犯错误与纠正的方法：(略)6、练习内容：1）一发一搓 210min2）反手左斜线对搓 10min3）正手右斜线对搓 10min 组织：1、讲示队形： 2、练习队形：两人一张球台教法：1）教师讲解发下旋和侧下旋的发球方法，然后边示范边让学生观察教师的动作，并让学生说出发下旋和侧下旋的动作要领，初步形成动作表象。问题一 观察发下旋球与侧下旋动作的不同点？问题二 观察触球部位。2）按要求做各种练习3）学生进行自主练习，教师巡回指导，并纠正错误动作。 4）正误对比，并引导学生进行动作分析。 要求 ：1、认真练习，善于观察思考，大胆提问2、能

27、发出下旋球与不转球并能接发球组织： 1、讲示队形： 2、练习队形：两人一张球台教法：1）引导学生回顾拍型角度的基础知识，教师提出搓球的要点，让学生体会搓转与不转的技巧，指出易范错误动作和纠正的方法 ； 2）学生进行自主练习，教师巡回指导，并纠正错误动作； 3）集中进行正误对比，引导学生进行动作的分析，组织大家讨论。要求 ：练习认真、善于观察思考、大胆提问。404020中小中结束部分一、放松操二、课堂小结三、回收器材，宣布下次课的内容组织：同徒手操教法：听口令跟老师一起做。要求：全身放松。5小场地器材学院乒乓球练习场地12张球台25块球拍25个球课后小结预计练习密度40%乒乓球教案任课班级： 人数：36人 第10次课 教学内容1.复习搓球技术2.学习拉球技术 教学任务1.通过对搓球技术的巩固提高，使学生初步掌握搓球技术在乒乓球比赛中的运用和作用；2.通过对拉球技术的介绍，使学生了解拉球技术在乒乓球比赛中的运用和作用；3.培养学生在比赛中的进攻意识。课的结 构教 学 内 容组织、教法、要求运动负荷时间强度准备部分一、按常规二、准备活动：为培养学生的组织能力，本课由学生轮流带准备活动。要求：1、必须有准备活动部分的教案2、带操认真，注意仪表和教态。3、口令清晰、宏亮，组织得当。4、学生积极配合。组织：二列横队集合 要求：集合时做到快、静、齐。