幼儿园教师压力大的原因及对策.doc

1、幼儿园教师压力大的原因及对策教师职业的特点决定了教师工作的繁重、复杂和艰辛，随着社会对人才教育的需求越来越迫切，人们对教师的期望也越来越高，作为教师群体的一部分，面对全新的教育理念和特殊的职业规范，幼儿教师正承受着前所未有的巨大压力。 一、压力大的原因分析 1安全压力大 幼儿园纲要指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。因此，幼儿园的安全工作一直以来都是摆在幼儿园教育工作的首要位置，幼儿园也因此制定了更严格的防护措施和保卫制度。作为一名幼儿园老师，我们面临着很大的心理压力，这么多的孩子交到我们的手中，如果稍有闪失，我们将无法和家长交代，加之现在多为独生子女，家长对幼儿园

2、的要求越来越高，容不得幼儿园在孩子的安全问题上出半点差错，否则轻则吵闹，重则上法院、打官司、要赔偿，幼儿园一般对安全事故采取“一票否决”的办法。在一日活动的每个环节，老师都是绷紧自己的神经，生怕哪个环节出现安全差错。可是在各种活动中，面对一班那么多的孩子，很多安全问题都是防不胜防的。最近在各省市发生了多起歹徒进入幼儿园行凶的案件，大家的心被揪得更紧了。由于幼儿园的围墙低矮，如果真有人想顶风作案的话，那翻越围墙进入幼儿园将是轻而易举的一件事。为了起到更有效的防护，我们幼儿园安装了多个摄相头，每班根据自己的班级情况，制定了班级突发事件的应急预案，有的还在教室中准备了哨子和锣鼓，并把哨子随时挂在身上

3、，以备紧急之需。这种“警钟常鸣”的思想包袱在教师的心理上产生了很大的压力。 2文字资料多 幼儿园教师除了上好课外还要写很多的文字资料：制定班级计划、总结、书写教案，撰写观察记录和活动反思，写教育笔记和心得，准备教具和玩具，撰写听课笔记和教学效果分析、家长会活动记录、安全活动记录，制作教学课件，写论文、总结，写家园联系手册等等。为了完成这么多的工作，有的教师不得不利用业余时间加班加点，在家做幼儿园的工作那是常有的事。这些烦琐的案头工作同样会压得老师喘不过气来。 3开课比赛多 每年、每学期，上级都要求公办幼儿园要举行人人一公开，送教下乡、片区教研、开放日等观摩活动，开课的老师就要投入大量的时间和精

4、力去做准备。此外，经常的比赛活动一个接一个，幼儿绘画比赛、教师演讲比赛、看图讲述比赛，课件制作比赛、区角玩具制作比赛等等，所有这些，都在教师的精神上产生巨大的压力。比赛时那种紧张的程度是每个比赛老师都能切身体验到的，我们一个刚参加完比赛的老师说：“就是死，也不要去参加什么比赛了”虽然这是一句玩笑话，但从中我们不难看出她所受的精神压力是如此的巨大。 4学习多 根据上级的规定，幼儿教师每年必须参加一定时间的业务学习，而学习的时间只能安排在休息日或节假日中。另外，教师还必须取得各种相关的证书，如，教师资格证、普通话合格证、继续教育证、电脑过级证、学历证等等。幼儿教师的双休日、寒暑假的休息时间基本很难

5、保证。 二、缓解压力的对策 幼儿教师进行缓解压力的自我调适是保证自身的身心健康、利己利人的基础，工作和生活也会随之有了无限的希望，因此，教师的自我调适是非常有必要的。如何才能缓解幼儿教师的工作压力呢，我认为主要有以下一些方法： 1面对现实，自我超越 正确认识自己、评价自己是个性发展的重要前提之一。我们要正确评价自己，不要过高要求自己。我们必须对自己有个清醒的认识，明白自身的优点以及自己的不足之处，在此基础上不断地努力改变自己，完善自我。不少幼儿教师在工作中产生压力是对自己缺乏了解所致，他们的教学工作不能从实际需要出发，目标定的太高或过于理想化，最终难以避免挫败，导致付出与成就不相符，心理失去平

6、衡。当然，在工作中出现失误也是在所难免，如果一直停留在失误的阴影中不能自拔，那对今后工作的开展将会带来很大的负面影响。有人说：“幼儿园教师吃的是青春饭”。的确，当我们年龄随教龄一年一年在不断增大，而所教学生的年龄却呈逐年下降趋势时候，面对蹦蹦跳跳的孩子，我们会感到力不从心，但是，我们还是可以努力做好各方面工作的，我们不要想得太多，勇敢地面对现实，尽心尽力地做好现在的工作就是对自己莫大的安慰了。 2建立和谐的人际关系 真诚地对待孩子、对待家长、对待同事、对待周围所有的人，充满爱心，营造良好的人际关系，我想，在这样融洽的环境中学习、生活、工作，你的压力会大大减少的。另外，我们还要不断地激励自己，在

7、踏踏实实努力工作的前提之下，保持一颗平常心，在职称的晋升等荣誉面前不勾心斗角，不反目成仇，让一切都顺其自然发展。 3积极参加各种健康活动 幼儿教师应积极参加各种健康有益的活动，每天抽一点时间来，和家人一起散散步，听听音乐，让自己放松一下。适当的时候，可以利用节假日出去郊游，在美丽的大自然中陶冶自己的情操，使自己不断接纳新知识，重燃生活的热情，人只有在变化中才会激起生活和工作的激情，特别是在遇到挫折或精神紧张的时候，参加这些活动可使紧张的心情得到缓解；或者与自己知心的朋友聚聚会，喝点茶，把自己所面临的不愉快的事向好朋友、亲人倾诉一下，借此来缓解一下压力；最有效的方法就是，每天静坐五分钟，无论每天工作多么的忙，拿出五分钟的时间来静坐，此时什么也不要想，也不要去做，这样闭目养神几分钟，你一定会感到心旷神怡的。 总之，每一份职业对不同的人来说都有不同的压力。适当的压力是工作的动力，但过大的压力则会产生心理问题。幼儿教师要正视工作中的困难和挫折，进行积极地自我调适，避免过多的失落情绪。愿我们每一位教师，都能在自己的岗位上，享受职业的幸福与快乐！每天都快乐，每时每刻都有好心情！