幼儿园45种手指操.doc

1、幼儿园45种手指操 1小乌龟小乌龟，不说话，（左拳叠在右拳上）背着厚壳爬爬爬，（右手伸出大拇指点2下）爬到水里会游泳，（左右晃动）爬上岸来伸尾巴。（伸出小拇指）2花儿开春天花儿开，（双手握拳慢慢打开）朵朵真可爱，（对点小拇指2下、大拇指2下、中指1下）只能用眼看，（两手手背相对，中指、大拇指向前伸，做兰花指）不能用手摘。（同上）3菊花菊花菊花开开，（双手手碗相对，四指打开呈花状，360度饶腕花两边）板凳板凳歪歪，（手心向下，双手手尖搭在一起象翘翘板一样上下起伏）开几朵，开三朵，（拍手一下，手腕由里向外转动一圈）爸一朵妈一朵，（左手食指竖起来转动手腕一下，右手食指竖起来转动手腕一下）宝宝头上戴一

2、朵。（右手食指竖起转动手腕一下在头的右上方）4土豆土豆土豆丝儿，（双手握拳对击两下，拍手一下）土豆土豆皮儿，（双手握拳对击两下，手背相拍一下）土豆丝儿土豆皮儿，（双手握拳对击一下，拍手一下）土豆皮儿土豆丝儿。（双手握拳对击一下，手背相拍一下）5抬妞妞一二三，爬竹竿，（拍手3下，左手直立，右手从左手手腕爬到指尖）四五六，踢足球，（拍腿3下，双手握拳捶腿）七八九，手搭手，（双手握拳交替向上移动3次，手背搭手背）搭个花骄抬妞妞。（手背搭手背左右晃动）6敲小鼓上敲鼓咚咚，（五指并拢食指向上分开、合上4次）下敲咚咚鼓，（五指并拢小拇指向下分开、合上4次）上下一起敲，（五指并拢食指和小拇指向上下一起分开、

3、合上4次）小鼓咚咚咚。（五指并拢食指和无名指向上下分开、合上4次）7大瀑布山公公，（两掌弧形相对）会织布，（拇指小指相对，三指弯下）没人买，（十个指尖抓在一起）挂高处，（双手合十）天天挂，（左右合十的手掌）月月挂，（同上）原来是条大瀑布。（双手向下，手背相对手指交叉，向上提到头顶）8包子卷子包子这么大，（双手握拳中间有一掌的距离平行伸出在体前）卷子这么长，（双手手心相对中间有一掌的距离伸出于体前）打开一看里面包着糖，（手腕相靠做小云手的动作）左看看，（左手握拳手心向上，右手五指并拢手心向上，指间对着左拳）右看看，（右手握拳手心向上，左手五指并拢手心向上，指间对着右拳）宝宝尝一尝。（最后双手在脸

4、颊两旁做扇风的动作）9悄悄话小鸟小鸟住在大树上，（双手五指伸开，手心向内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上抖动五指）田鼠田鼠住在大树下，（双手五指并拢呈“爪子”状双手轮流交替由上至下）喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上伸到头顶）喇叭花喇叭花变成小电话，（从头顶边转动手腕边向两侧打开，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在耳旁晃动两下）喳喳喳，吱吱吱（左右手交替晃动表示轮流打电话）小鸟和田鼠说着（双手一起在耳旁晃动）悄悄话。（双手手掌呈喇叭状在口前，小声音表示悄悄的意思。）10看着容易做着难瓜子这么尖，（双手五指合拢在体前）河叶这么宽，（双手平打开，手心向

5、上）饺子这么长，（双手平打开的基础上，大拇指向外，四指合拢）看着容易做着难。（右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并拢拇指伸出手心向上的左手，再轮流交换指向）21钩一钩一钩金（手背相对，小拇指勾小拇指）二钩银（手背相对，无名指勾无名指）三沟铜（手背相对，中指勾中指）四钩铁（手背相对，食指勾食指）五钩钩出个老爷爷，（双手手指不变，由内向外翻）老爷爷去哪儿呀？（动一动右手的大拇指）快找一找！在这那！（让宝宝把家长的动了的手指找出来）22五兄弟五个小兄弟，比比高和低，（左右五指张开，相对上下错动）大哥真神气，数我争第一，（左右手握拳，拳心相对，双手大拇指立起来）二哥真心细，干活总是你，（左右手握

6、拳，拳心相对，双手食指立起来）三个笑嘻嘻，谁来和我比，（左右手握拳，拳心相对，双手中指立起来）四哥不在意，低头不言语，（左右手握拳，拳心相对，双手无名指立起来）五弟站出来，说话讲道理。（左右手握拳，拳心相对，双手小拇指立起来）不管高和低，团结有力气。（左右五指张开，相对上下错动，左右手交替握手3次）23小象两只小象河边走，（双手大拇指立起来，其余四指握拳指关节相对，大拇指前后交替晃动4次）扬起鼻子点点头，（大拇指相对点头4次）就像一对好朋友，（双手大拇指立起来，其余四指握拳拳心相对）见面握握手。（十指交叉握手）24种豆种下一颗豆，（十指交叉握拳，将大拇指藏于拳中）发了一个芽，（将藏着的大拇指伸

7、出）顺着黄瓜架，（两个大拇指相互绕）使劲往上爬，（边绕边向上）长高了长高了，（两手分开，在头顶上上下摆动）可惜没浇水，（在头顶双手变换反方向）蔫了塌了架。（双手无力垂下）25手指歌一个手指按电钮，（左手手心向上五指张开，右手食指在左手手心按4下）两个手指拣豆豆，（左手手心向上五指张开，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下）三个手指系扣扣，（左右手大拇指、食指、中指对碰4下）四个手指提兜兜，（左右手大拇指相对，其余四指握拳向下，伸开握起4次）五个手指握一起，（左右手握成拳头）握成拳头有力气。（左右手握成拳头互碰4下）26好朋友鸟儿鸟儿天上飞，（摆动五指）鱼儿鱼儿水中游，（前后划动）牛儿牛儿岸上走

8、，（呈牛角状，拇指碰小指，两手交替变方向）扬起头来顶顶牛，（拇指小指相对挤压）它们都是好朋友。（握拳拇指伸出弯曲两下）27喇叭花爬呀爬，爬呀爬，（从右手开始四指卷曲上去，然后四指伸展开）爬到墙上找到家，（左右手交替做）开出一朵喇叭花，（手腕靠拢，做出一朵花的造型）嘀嘀哒哒吹喇叭。（左右手一前一后，做捏指的动作）28大阅兵全体集合，起立，全体坐下。（左右手交叉握好，手指立起、交叉握好）大拇指出列，（两个大拇指立起）齐步走，一二一，一二一，立定，（大拇指立起左右交替向前弯曲走动,停止）大拇指归队。（两个大拇指交叉握好倒下）二拇指出列，（两个食指立起）跑步走，一二,一二,一二，立定，（食指立起左右交

9、替向前弯曲走动,停止）二拇指归队。（两个食指交叉握好倒下）29小雨伞小雨伞、真淘气，(左手五指张开手心向下,右手握拳食指伸出顶在左手手心成小伞状,左右交替做2次)爱和雨滴玩游戏，(同上)转一转，滴一滴，(左右手食指相对饶圈,食指向前点3下)滚一滚，淅沥沥，(左右手握拳相对饶圈,五指下垂依次前后抖动)滚滚转转真有趣。(左右手握拳相对饶圈,左右手食指相对饶圈,拍手3下)30甜甜话谢谢太阳来看我，(左右手握拳大拇指向前弯2下,食指拇指对成圆圈举高,右手举眉头上做看的姿势)谢谢麻雀来叫我，(左右手握拳大拇指向前弯2下,做小鸟飞姿势)谢谢妈妈(左右手握拳大拇指向前弯2下,右手摸耳垂)天天都爱我！(右手手

10、心向下在左拳上水平转2下,放在胸口)31花儿卖香水小花蕾，打开门，(左手手心向上合拢,慢慢打开)干什么？卖香水。(右手食指点左手掌心,右手手指做震动飞翔右上方)小蝴蝶，飞飞飞，(手背向上,左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状)绕着花蕾买香水。(十指向下向胸口方向往上翻，手心相对捧成花瓶状)32手指变变变一个手指头，一个手指头，(左右手依次伸出食指)变变变变变成毛毛虫；(食指互绕4次，食指指尖向前钩3下)两个手指头，两个手指头，(左右手依次伸出食指、中指)变变变变变成小白兔；(食指、中指互绕4次，向上跳3下)三个手指头，三个手指头，(左右手依次伸出中指、无名指、小拇指)变变变变变成小花猫；(上边动作互绕4

11、次，放脸蛋两旁向外拉3下)四个手指头，四个手指头，(左右手依次伸出食指、中指、无名指、小拇指)变变变变变成螃蟹走；(上边动作互绕4次，左右手大拇指靠在一起，其余四指分开钩手指3下)五个手指头，五个手指头，(左右手依次伸出五指)变变变变变成小刺猬；(五指互绕4次，左手握拳手背向上，右手五指张开指尖向上，靠在左手拳眼上)六个手指头，六个手指头，(左右手依次伸出大拇指、小拇指)变变变变变成小山羊；(上边动作互绕4次，放在头顶两侧)七个手指头，七个手指头，(左右手依次伸出集中在一起的五指)变变变变变成小老鼠；(上边动作互绕4次，向前交替爬动)八个手指头，八个手指头，(左右手依次伸出食指、大拇指)变变变

12、变变成小手枪；(上边动作互绕4次，向前开枪3下)九个手指头，九个手指头，(左右手依次伸出弯曲的食指)变变变变变成小钩子；(上边动作互绕4次，左右手食指相钩拉一拉)十个手指头，十个手指头，(左右手十指张开、握拳2次)变变变变变成梅花鹿；(握拳互绕4次，左右手五指张开立起来，大拇指、小拇指向前靠近放在头顶上)33大拇哥大拇哥，二拇弟，(左右手相对，伸出大拇指、食指)中三娘，四小弟，(伸出中指、无名指)小妞妞，来看戏，(伸出小拇指，弯曲4次)手心手背心肝宝贝。(双手伸出手心、手背；手心相靠、手背相靠)34三明治三明治，张开嘴，（左右手手心相对，大拇指夹在中间，其余四指张开、合上2次）嘴里含一片小火腿

13、。（四指交叉握起来，大拇指伸出来）35包水饺羊妈妈，包水饺，（双手指尖向下，大拇指和其余四指从中间向两边捏4下）中间突起两边翘。（双手握拳，伸出大拇指和小拇指）有的像小船，（上边动作手心向里，小拇指指尖相对，左右横向晃动）有的像元宝。（手心向外翻）36小红帽小红帽，问声好，（右手食指向左手钩手指4下）大嘴巴奶奶开口笑，（左手伸出大拇指、食指张开合上2次）大灰狼过来吞肚子里（右手五指张开把左手包起来）猎人剪开狼肚皮，（右手做剪刀状剪左拳）救出了外婆和小红帽。（左手伸出大拇指、食指张开合上2次，右手食指向左手钩手指2下）37讲故事风儿呼呼，吹个故事给云听，（双手伸直做刮风状左右摇摆，双手举头顶做波

14、浪）鱼儿溜溜，游个故事给海听，（左右手一前一后做小鱼游摆动，十指指尖向下从左向右抖动）书儿翻翻，讲个故事给我听。（双手合掌、打开，左手食指指耳朵）38身体动一动张张嘴，河马要喝水，（四指并拢和大拇指张开、合上3次）抓抓脸，猫儿在洗脸，（双手五指分开放脸边抓2下，洗洗脸）弯弯腰，猴子捡香蕉，（左手手心向上，右手做捡东西状放到左手手心）动动脚，袋鼠爱跳高。（双脚脚尖左右摆动1次，双脚跳3下）39落叶飘落叶飘，落叶摇，（左手张开从头顶飘落，右手张开从头顶飘落）落叶飘下红砖道，（双手张开，身体转一圈）变成蝴蝶满天绕。（左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状）40叶子春天的叶子是笔记，（左手五指并拢手心向上）毛毛虫

15、用嘴巴写日记。（右手食指、中指在左手上做虫子爬状）夏天的叶子是歌谱，（左右手五指并拢手心向里）蝉儿唱了一下午。（左右手五指并拢，从中指和无名指出分开合上4次）秋天的叶子是卡片，（做刮风状飞）风哥哥送给云姐姐。（做刮风状飞）冬天的叶子是棉被，（左右手互搭手背2次）小草在棉被里乖乖睡。（左右手互搭手背2次）41绣花鞋好姐姐，来绣鞋，（左右手做穿针引线状2次）捻金线，捻银线，（左右手大拇指和食指对搓2次）绣双花鞋给蝴蝶。（左右手做穿针引线状次，做蝴蝶飞状）42孙悟空打妖怪唐僧骑马咚那个咚，（左手手心向上，右手拍左手2下，食指点左手手心2下）后面跟着个孙悟空。（右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状

16、）孙悟空跑的快，（双手握拳做跑步状）后面跟着个猪八戒，（双手大拇指放两耳上，其余四指上下煽动）猪八戒，鼻子长，（右手食指点鼻子）后面跟着个沙和尚，（双手向后招手）沙和尚，挑着箩，（左右手握拳放在左肩上，上下颤动）后面还有个老妖婆。（右手食指向后指）老妖婆，真正坏，（食指放眉毛上，其余四指放嘴上拉动）骗过唐僧和八戒，（左右手手背相对放左右腰旁做行礼状）分不出，上了当，（两手拍手打开2次）多亏悟空眼睛亮，（右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）眼睛亮，冒金光，（左右手放眉头上1下，五指握拳弹开）高高举起金箍棒，（双手放右上方做举棒子状）金箍棒，有力量，（左右手握拳上下交替捶2次）妖魔鬼怪消灭光

17、。（做冲刺状）43小石猴高高山上大石头，（双手指尖相对举头顶上）迸出一只小石猴，（左手打开，右手握拳放左手心上）我七十二变变变变（两只手握拳绕圈）我翻跟斗云飞上天（双手握拳手背翻手心，双手张开伸向左右上方）能变长来能变短，（双手模仿长和短）石猴操练不一般。（右手握拳转八字）44走路小鸟小鸟飞呀飞，（双手做鸟飞动作）小兔小兔跳呀跳，（双手伸出食指、中指上下跳动）小鱼小鱼游呀游，（指尖向前，大拇指向上当鱼鳍，左右晃动）小乌龟小乌龟爬呀爬（五指并拢向前爬行）45小饭盒小饭盒，四方方，（手心相对，手心向下右手在左手上间隔一定距离）白白米饭香又香，（左手手心向上，右手食指点左手手心）还有蔬菜和香肠，（左手手心向上，右手手指下垂在左手上来回煽动，右手伸出食指和中指正反面在左手心上敲）啊呜一口全吃光。（五指张开手心向上伸出，拍两下手，双手合拢）