体育活动与幼儿身体机能的发展.ppt

1、二、体育活动与幼儿身体机能的发展 身体机能是指人的整体及其组成的各器官、系统，如：血液循环、呼吸、神经等所表现 的生命活动。身体机能一般是由安静心率、肺活量和血压等指标的高低、多少、稳定所反映的。（一）体育活动对幼儿身体机能发展的促进作用 1、经常而适宜的体育活动能增加心脏的调节功能和储备功能，使心血管系统能适应较大的运动负荷和突然地变化。2、体育活动能够促使幼儿肺脏参与呼吸，提高肺脏弹性。3、体育活动可以改善和提高幼儿神经系统的反应能力，使之更灵活、迅速、准确、协调。（二）体育活动时的注意事项 1、不宜进行高强度、长时间的快速运动和耐力运动。2、教会幼儿体育活动时的呼吸方法，不做屏气和憋气动

2、作，不在尘土飞扬或空气不通的地方活动。3、组织活动要内容多样化，游戏化，以引起幼儿的兴趣。避免内容单一，难度过大，活动时间过长等现象。三、体育活动与幼儿身体体能的发展 体能也称体适能，是指能保证日常生活，学习和运动而又不易疲劳的身体适应能力。包括基本动作和身体素质。（一）体育活动对幼儿身体体能的发展 1、经常开展各种体育活动，促使肌肉力量和耐力的发展。2、各种基本动作和幼儿体操的练习能使幼儿协调、灵敏、平衡等素质得到发展。（二）体育活动时的注意事项 1、绝不能采用成人化或运动员动作训练的方式发展幼儿体能。2、不宜通过距离过长的快速跑或耐力跑来发展速度和耐力素质。3、不宜重点发展柔韧素质，特别不宜专业化、高难度的发展柔韧素质。