挫折与我同行 ppt课件-2023春高中心理健康.pptx

1、挫折与我同行 -认识挫折活动一：感挫折活动一：感挫折1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。2.相互找同伴进行石头、剪刀、布，获胜者进化为小鸡，可以站起来。3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。人们在有目的的活动过程中，遇到阻碍人们达人们在有目的的活动过程中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反映，会给人带来的实质性伤害，的必然的情绪反映，会给人带来的实质性伤害，表现为失望表现为失望 痛苦痛苦 沮丧沮丧

2、不安等，挫折易使人消不安等，挫折易使人消极妥协极妥协活动二：活动二：“话话”挫折挫折 分享分享在成长过程中对你影响深在成长过程中对你影响深刻的挫折事件，当时你是怎么做刻的挫折事件，当时你是怎么做的呢？你现在想起那件事的心情的呢？你现在想起那件事的心情如何？如何？挫折的来源 自然因素 社会因素 家庭和学校因素 个人因素：生理、心理常见挫折类型 学业挫折 经济压力 人际交往挫折 就业挫折活动三：活动三：抗挫折抗挫折从视频中你发现了什么？从视频中你发现了什么？挫折伴随着小鸟的成长，一次次失败，但每一次都离成功更进一步 小伙伴的陪伴与妈妈的鼓励让小鸟克服了对海浪的恐惧挫折推动小鸟成长、支持带给小鸟勇气

3、挫折的双重性挫折的双重性众所周知，邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中，她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的出色成就，不仅为她自己带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。思考思考怎么理解挫折的双面性？回忆以前让你印象深刻的挫折事件，它怎么体现了挫折的双面性？课堂小结课堂小结 你永不放弃的心，比钻石更珍贵；没有无法达成的目标，没有遥不可及的梦想；来吧，活出自己的精彩。Thanks