消除幼儿焦虑培养健康心理.doc

1、消除幼儿焦虑 培养健康心理幼儿期是一个人身心健康的奠基时期，从小培养幼儿健康的心理，具有极其重要的意义在充满竞争的当今社会中，焦虑这一心理现象正受到人们的重视。而分离焦虑和社会性焦虑则是幼儿身上普遍存在的两种现象，表现为遇到问题过度焦虑、不安，解决问题的能力差、羞于同他人交往等。这些消极的情绪表现极不利于幼儿心理的健康发展。所谓“分离焦虑”是指儿童与他所依附的人或最初照顾他的人分离时，所表现出来的焦虑情绪。“社会性焦虑”一般指个体在社会性交往中产生的恐惧退缩反应。这两种焦虑都是个体因不能达到目标或不能克服障碍的威胁而使自尊心受损时所形成的-种紧张不安 而又带有恐惧的负性复合情绪。幼儿心理学中指

2、出：消极的情绪会降低活动效率，导致各种消极行为，并对心理活动起破坏、瓦解作用。为了避免这种消极情绪的产生对幼儿 心理造成的危害，我主要采取了这几种方法： 一、建立充满爱意的师生关系，创设平等、和谐的心理环境，避免焦虑的产生。 陈鹤琴说：“大家都知道，幼稚园的环境跟家庭环境是不相同的，因次，当一个小孩来到幼稚园的时候，在他心理上就发生问题了。”确实，孩子从一个原本熟悉的环境来到一个完全陌生的环境，离开自己所依恋的亲人，不能满足自己的欲望，这在他心理上很自然的就会产生一种陌生的惧怕的情感。幼儿失去原来的舒适与满意，表现出苦恼的情绪和不安定的行为，也就是本文所说的“分离焦虑”。这种现象在新入园幼儿身

3、上表现尤为突出，而当幼儿后来所面临的环境、事件越来越熟悉，分离的焦虑就越弱，所以在中班后期和大班幼儿身上这种分离焦虑现象较少见。我们经常看到一些新入园的孩子在刚开学的几天或几周里哭哭闹闹，不愿理睬别人，甚至因为老师把他带进活动室离开亲人而用踢、打、咬的方式发泄心中的不满与紧张不安。 那么怎样才能使幼儿不依恋原先的照顾者，减轻幼儿的分离焦虑呢?1、用爱不定期打动幼儿，改变他们不安的心理状态。爱是幼儿精神需要中最珍贵的部分，心理研究表明，爱能使幼儿获得安全感、满足感，而剥夺了爱会严重影响幼儿身心发展。幼儿入园的第一天所接触的第一个人就是老师，这第一个人给幼儿留下的印象无疑是最深的。在工作中，我深深

4、体会到教师的爱能使幼儿产生积极的情绪体验，从而能使幼儿尽快适应新环境，消除分离所产生的不安心理。从多年的工作经验中得出幼儿年龄越小，就越需要得到成人的爱抚。如果老师不爱这些年幼的孩子，他们就无法适应冷漠的幼儿园环境与温馨的家庭环境间的巨大反差，就会怕上幼儿园，在与亲人分离时产生更多的焦虑。 （1）老师温暖热情的态度，自主自由的晨间活动，有助于稳定幼儿的情绪，消除其分离焦虑。晨间活动是幼儿从家里来到幼儿园的环境转变环节，是幼儿情绪变化较大的时刻，尤其是小班幼儿在与家长分手时，都会或多或少地表现出依恋情绪，有的还哭闹不休不让家人离去。这时，我总是微笑着迎上前去从家长手中接过孩子，针对孩子的不同性格

5、特点与表现，用亲切的话语与之交谈，给孩子适当的鼓励与哄劝，让幼儿从我的眼神、表情、语气、动作中都能感受到我对他们的欢迎和接纳，这种热情、温暖的态度起着稳定幼儿情绪的作用。接着，我把那些鲜艳有趣且易操作的玩具材料投放到各个活动区，让孩子根据自己的兴趣和需求来选择自己的活动。这种自主、自由的晨间活动氛围会使幼儿忘却与亲人的分离，消除依恋亲人的的焦虑情绪。 （2）教师在日常生活中对幼儿的爱心、细心、和耐心，及时发现并满足幼儿需要，可以使幼儿获得愉快情绪，减少分离焦虑。学龄前的幼儿的自理能力、语言表达能力、理解力、自制力等都处于比较差的水平范围，进入幼儿园后，他们会把自己对父母的依赖、要求和期望转移到

6、老师身上。生活上他们需要老师给予体贴、照顾、和帮助，情感上需要老师给予亲情、理解和支持，学习上需要老师给予启发、引导和鼓励。当幼儿的这些需要得到满足后，他们才会发出欢乐的笑声，才会逐渐消除焦虑感。老师在日常生活中要通过多种方式如多给与幼儿身体的接触、尽可能的多说一些赞美和鼓励的话等，来向幼儿表达自己对他们的关爱。 幼儿在离园时也会表现出一种焦虑状态，他们与亲人分别了一天，就盼着大人早来接他们了。这时候就会看到有的小朋友们总是张望着窗外，有的则围在老师身边问个不停：“老师，我爸爸妈妈怎么还不来接我?”这时候千万不能戏言，“你爸爸妈妈不来接你了，他们不要你啦。”这会使幼儿信以为真的。而这时候的幼儿

7、有些焦虑、有些忧心仲仲了，老师千万不能再给他们心理加上压力。我在离园前经常组织幼儿进行一些有趣的游戏，如“听铃声与椅子”，“听铃做动作”，“猜猜谁没了”等游戏，还会给幼儿看图书、讲故事，在轻松、愉快的氛围中迎来父母或长辈。 2 、创设平等、和谐的心理环境、消除焦虑。 幼儿园工作规程中指出：要创设和谐的环境，促进幼儿身心和谐发展。所谓平等和谐的环境，是指在这样的环境下，幼儿能够自由表达自己的见解而不受老师或同伴的耻笑，能够充分表达自己的兴趣和爱好，表现出自己与别人的不同之处。新精神分析学家卡伦霍妮认为，心理症-源自于某些尚未解决的潜意识冲突出的焦虑，主要是由环境因素造成的，心理症所表现的焦虑，是

8、孤立无助的幼儿采取有效安全的措施而造成的。我在教育过程中努力更新自己的教育观念，平等、民主地对待幼儿、尊重幼儿。如果一个老师常常以长者自居，力求“师尊”的刻板形象，随便批评、惩罚幼儿都无助于幼儿的身心发展，只会使幼儿与老师产生隔阂，面对教师有一种焦虑情绪。我在进行教学和游戏活动时，每当发现幼儿有不同见解，独创意识就特别高兴，及时地鼓励、表扬这让敢于发表自己独特见解的幼儿树立他们的创造意识。消除有些幼儿“我这样做老师会批评我吗?小朋友们会笑话我吗?”的顾虑，形成乐观的、积极的对自我的态度和信念。 3、户外游戏活动是培养幼儿愉快情绪，消除焦虑的最佳手段。 陈鹤琴先生说过：“小孩子是喜欢野外生活的”

9、，幼儿园的孩子更是如此，他们在入园前习惯于在户外自由玩耍，入园后如果长时间把他们关在活动室里，他们会感到拘束压抑，会增强其焦虑感。我每天安排一定的时间带幼儿走出活动室，有时在院子玩，有时带幼儿去外面草地花园游玩，一块松软的沙土地，一堆坚硬的石子，一个热闹的蚂蚁窝，一片碧绿的树叶都会引起幼儿的好奇和兴趣，令幼儿兴奋不已，欢呼雀跃。户外游戏活动解除了一些室内的“清规戒律”，孩子完全可以放松自己，自由自在的玩耍；老师以自己的儿童心、儿童趣与幼儿相伴相随，幼儿会感到老师格外亲切，师生关系会得到进一步的发展。户外游戏活动使幼儿摆脱了孤独，学会了交往，建立了友谊，获得了成功的快乐。在这种没有压力、没有负担

10、、没有烦恼的氛围中，幼儿会感觉到心情舒畅、心情愉快，会有利于幼儿消除其焦虑心理。 二、建立良好的同伴关系。幼儿心理研究表明，幼儿期的儿童需要与同伴交往，此时幼儿最感痛苦和忧虑的是大家都不愿理睬他，这就是本文提出的“社会性焦虑”和主要表现。 倘若没有良好的同伴关系，幼儿会为自己不被同伴接受而郁郁寡欢，也会为经常受到同伴拒绝出现紧张不安的焦虑现象。而良好的同伴关系有助于幼儿适应幼儿园环境，并在园内愉快地学习、生活。 在引导幼儿建立平等融洽的同伴关系中，一方面我请幼儿自带玩具，到幼儿园与伙伴共同分享。现代社会中的孩子都是独生子女，一切自我为中心，自私心理很严重。当幼儿把玩具带到幼儿园后，我先让他们明

11、白，自己有好玩的玩具应该和小伙伴一起玩，为人要大方，这样才能交好朋友们。再让他们懂得要爱护他人的玩具，随便损坏别人的玩具，以后别人就不愿意给你玩，也不愿意和你在一起了。这样小朋友就会很珍惜他人的玩具，同伴之间的矛盾减少了，关系变融洽了。 另一方面让幼儿学会互相帮助、感受合作互相的乐趣。幼儿刚来园时还不会关心同伴，看到同伴不小心摔倒还要讥笑他，造成一些幼儿产生心理压力。首先我看到一些自我服务能力弱的幼儿不会穿脱衣裤、不会系鞋带，就一边说一边帮助他们：“你是不是不会做很难受?老师帮你穿好吗?下次你要学会自己做事好不好?”一方面是安慰不会的幼儿减除焦虑，另一方面是讲给别的幼儿听，让他们懂得去关心、帮

12、助别人，别人会很感谢你，而你自己也会感到做好事而高兴，逐渐使幼儿之间形成彼此关心、帮助的友爱关系。其次看到幼儿之间有了互相帮助的现象马上表扬，鼓励其他幼儿向这些小朋友学习。 还有一点就是帮助幼儿学会一些基本的交往技能。如有的幼儿在活动中撞倒了对方或踩痛了对方连一句“对不起”都不说，缺乏起码的礼貌知识，这样怎么能交到朋友呢?所以基本的同伴交往要学会礼貌用语。有的幼儿较胆怯，羞于交往，害怕对方拒绝自己。但其内心也是渴望能和同伴一起说笑、游戏的。有时候我请几个能力强的幼儿主动邀请胆小的幼儿参加游戏，有时候我带着胆小的孩子到同伴中去，慢慢地幼儿的胆子大了起来，不再害怕交往了。有些幼儿霸占心理很重，什么东西都爱自己前面放，不会谦让。我就教幼儿一些协调同伴关系的方法，如轮流、互相交换、妥协等。