幼儿中班体育活动目标及指导.doc
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- 关 键 词:
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1、幼儿园中班体育活动动作目标及指导要点一、走:1、按节奏上下肢协调地走指导要点:侧重左、右脚落地时机(老师必须有口令提示),再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。2、变化走;中班:听信号变速走指导要点:发展幼儿灵敏素质,设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解,并能较容易地区分两个信号的不同,以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时,要求步子比慢走时要小,但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。二、跑:1、自然跑:中班:按节奏上下肢协调地跑指导要点:强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调(步子大些,落地轻些,摆臂用力些。2、变化跑:中班:听信号变速跑指导要点:方法同“听信号变速走”,强
2、调跑的动作要领。3、走、跑交替:中班;走、跑交替200米指导要点:(1)走跑,听到跑的指令,下肢迅速蹬摆做出跑的动作,同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动,身体稍向前倾。(2) 跑走 听到走的指令,迅速由跑转变为走,并调节呼吸。4、追逐跑;中班:在一定范围内四散追逐跑指导要点:在强调限制条件指定范围的基础上,再提出更高的要求:(1)追者要求其讲究方法,比如紧急起动的能力或者是个人追。(2)逃者要求其有躲闪能力。5、快速跑:中班:快跑20米指导要点:强调下肢的蹬、摆充分,步幅要大,步频要快,摆臂要用力,上体稍前倾,目视前方。三、跳:1、纵跳:中班:自然摆臂连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖20厘米)指
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