幼儿园新体能测试标准.docx

1、幼儿园新体能测试标准体质测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木每各项目的意义：坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人体的灵敏素质。走平衡木：反映人体平衡能力。测试方法：*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信

2、号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。标准：表一102往返跑（秒）岁5分4分3分2分1分38.28.29.39.410.510.613

3、.413.516.83.57.77.78.68.79.79.812.012.114.947.27.28.08.19.09.110.810.913.24.57.07.07.67.78.58.610.210.312.456.76.77.27.38.08.19.69.711.25.56.46.46.97.07.67.79.09.110.567171555440392928213.581816564504934332548989747360594443324.59696818068675049405102102898875746059505.510910996958281666554611611610

4、11008786717060表三网球掷远（米） 岁 5分 4分 3分 2分 1分 3 5.0 5.03.5 3.02.5 2.01.5 1 3.5 5.0 5.04.0 3.53.0 2.52.0 1.5 4 5.0 5.04.5 4.03.5 3.02.5 2 4.5 5.5 5.54.5 4.03.5 3.02.5 2 5 8.5 8.56.0 5.54.5 4.03.5 3.02.5 5.5 8.5 8.56.5 6.05.0 4.53.5 3 6 8.0 8.06.5 6.05.0 4.53.5 3 表五四走平衡木（秒） 岁 5分 4分 3分 2分 1分 3 6.9 6.910.7 1

5、0.817.3 17.432.4 32.549.8 3.5 6.1 6.19.6 9.715.0 15.127.4 27.540.4 4 5.3 5.38.1 8.212.2 12.322.5 22.632.2 4.5 4.7 4.76.9 7.010.1 10.218.6 18.726.5 5 4.1 4.15.7 5.88.2 8.314.0 14.123.7 5.5 3.6 3.65.0 5.17.4 7.512.5 12.620.1 6 3.0 3.04.2 4.36.1 6.210.7 10.817.0 表五双脚连续跳跃（秒） 岁 5分 4分 3分 2分 1分 3 7.1 7.19.7 9.813.4 13.520.0 20.125.9 3.5 6.2 6.28.4 8.511.2 11.317.0 17.121.9 4 5.9 5.97.3 7.49.5 9.613.4 13.517.2 4.5 5.5 5.56.7 6.88.5 8.611.9 12.014.9 5 5.2 5.26.1 6.27.5 7.610.0 10.112.7 5.5 4.9 4.95.7 5.86.9 7.09.2 9.311.5 6 4.6 4.65.2 5.36.2 6.38.3 8.410.5