4.1生活方式与健康(共29张PPT) ppt课件-2023新人教版(2019)《高中体育》必修第一册.pptx
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1、生活方式与健康学习目标 1掌握健康的科学内涵,认识个体健康对个人、家庭和社会的影响。2明确良好的生活方式是健康的保证,不良生活方式会增加疾病的发生率,掌握艾滋病、性病、结核病等传染性疾病和糖尿病、癌症等非传染性疾病的起因和预防措施等相关知识。3增强健康生活的意识,培养自我健康管理的技能,形成良好的锻炼习惯和健康文明的生活方式。新课导入 什么是健康?健康文明生活方式有哪些要求?个体的健康与社会发展有什么关系?新课学习(一)个体健康与社会发展 对于个体来说,健康不仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完好状态。健康是每个人全面发展的必然要求和重要基础。新课学习养成健康行为的重点锻炼习惯情
2、绪调控适应能力新课学习“健康中国2030”规划纲要 强化个人健康责任,提高全民健康素养,引导形成自主自律、符合自身特点的健康生活方式,有效控制影响健康的生活行为因素,形成热爱健康、追求健康、促进健康的社会氛围。谈谈你对这段话的理解,想想如何落实这一要求,并与你的同学和家人进行交流。思考讨论新课学习(二)生活方式对健康的影响 主要包括饮食、运动、睡眠、娱乐、消费、社会交往等。新课学习(二)生活方式对健康的影响 生活方式是影响青少年健康的重要因素。新课学习(二)生活方式对健康的影响危险因素危险因素疾病疾病心血管病*糖尿病癌症呼吸系疾病*吸烟酗酒体力活动不足肥胖血压升高血糖升高血脂升高世界卫生组织发
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