七年级下册第二单元 做情绪情感的主人 复习ppt课件-2023年中考道德与法治一轮复习.pptx

1、1、独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。2、自强的方法：自强，要依靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。3、“行己有耻”要求有哪些？（1）“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。（2）“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。（3）要磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控能力。4.止于至善的要求有哪些？从点滴小事做起；见贤思齐，汲取榜样的力量；养成自我省察的习惯；以修身为本，行走在“止于至善”的路上。第一编 道德知识 第六单元 做情绪情感的主人 1、理解情绪的多样性，锻炼

2、个性心理品质，学会调节情绪，保持乐观心态（理解）（理解）2、磨砺意志，锻炼个性心理品质，形成良好的学习，劳动习惯和生活态度（运用）（运用）（A类）二、阅读考标p20-21，完成下列练习，并在考标上作好标记。（一）识记：1.常见的基本情绪（理解）：喜、怒、哀、惧。2.怎样正确面对青春期的情绪？（1）善于激发正面的情绪感受；（2）学习积极面对负面情绪；适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，持续地处于负面情绪会严重损害我们的身心健康。（3）人与人之间的情绪会相互感染，我们要以恰当的方式在合适的场合合理表达情绪。3.合理调节情绪的方法（理解）：（难点）改变认知评价、转移注意力、合理宣泄和放松训练等。

3、难点突破难点突破（P24 T5)P24 T5)方法方法含义含义情境示例情境示例改变认知改变认知评价评价是指给自己积极的心理暗示是指给自己积极的心理暗示,对自己说鼓励的话对自己说鼓励的话告诉自己告诉自己我很棒、我可以、我一我很棒、我可以、我一定能成功定能成功等等转移注意转移注意把把注意力注意力从引起负面情绪的情从引起负面情绪的情境境转移到其他事物或活动上去转移到其他事物或活动上去通过通过跳舞、唱歌、散步、画画、跳舞、唱歌、散步、画画、爬山、听歌等方式分散注意力爬山、听歌等方式分散注意力合理宣泄合理宣泄是指遇到负面情绪时痛痛快快是指遇到负面情绪时痛痛快快地表达出来地表达出来在合适的场合大哭一场、放

4、声高在合适的场合大哭一场、放声高歌或大声喊叫、找朋友倾诉、在歌或大声喊叫、找朋友倾诉、在日记当中写出来，通过剧烈运动日记当中写出来，通过剧烈运动等方式发泄等方式发泄放松训练放松训练是指使有机体从紧张状态是指使有机体从紧张状态松弛松弛下来的一种练习过程下来的一种练习过程,这里主这里主要指消除紧张要指消除紧张深呼吸深呼吸、肌肉放松肌肉放松、想象放松法、想象放松法,闭上眼想象一些美好的地方或事闭上眼想象一些美好的地方或事情等情等1、小明心情很难过的时候，就把心理的“苦水”通通写在日记本上。这种调控情绪的方法是（）A、转移注意力 B、自我暗示法 C、合理宣泄D、改变认知评价2、欣欣明天要代表学校参加演

5、讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是。看完一段喜剧小品后，她渐渐平静下来了。欣欣这种调节情绪的方法是（）A、合理宣泄 B、放松训练 C、改变认知评价 D、转移注意3、小安感到紧张时，就会反复做几次深呼吸；小华在遇到烦恼时，总对自己说：“纵有千山万水，带着微笑应对”.小安和小华调节情绪所运用的方法分别是（）A、转移注意 合理宣泄 B、放松训练 改变认知评价C、转移注意 放松训练 D、合理宣泄 改变认知评价 难点突破难点突破 CDB4.情感与情绪的关系：(易混点）联系：（1）情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。（2）情绪形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。（3）与情绪一样，我们的情感也是复杂的

6、。区别：情绪是短暂的，不稳定的；情感则相对稳定。5.在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。6.美好情感的作用（1）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。（2）这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。7.美好情感的获得（1）情由心生，美好的情感是在人际交往、互动中自然引发的，不能强迫。（2）通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。（3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。8.怎样传递情感正能量？（重点）（1）用自己的热情和行动来影响环境。（2）在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。（3

7、）在生活中不断创造美好的情感体验。分区安排:一区：探究（五、六组）二区：达标测评（一、二组）三区：考标P21P21选择题（三、四组）探究探究 .有一位母亲有两个儿子，大儿子卖伞，小儿子卖瓜。一到雨天，她就担心小儿子的瓜卖不出去；一到晴天，她又担心大儿子的伞卖不出去。为此，她整天忧心忡忡。邻居对她说：“你为什么不反过来想呢？雨天想到大儿子的伞好卖，晴天想到小儿子的瓜好卖。”这位母亲豁然开朗，果真快乐起来。根据材料，从调节情绪的意义与方法的角度，评价这位邻居的做法。情绪与个人的学习、工作和生活等方面息息相关不同情绪会对人产生不同的作用，积极的情绪有益于个人的身心健康，有利于个人发展;情绪是可以调节

8、的，调节情绪的方法有：转移注意、改变认知评价、合理宣泄法和放松训练法等。这位邻居的做法启示我们；生活中我们要做情绪的主人。积极乐观的看待问题。达标测评达标测评1.(2021大庆)下列属于合理宣泄情绪的是()A.被妈妈误解,我向好朋友诉说自己的委屈B.好朋友背着我和其他同学逛书店,我很伤心,对她大喊大叫C.老师说我作业做得不好,我一生气把作业本给撕了D.遇到不如意的事,我总是旷课去网吧玩游戏2.(2021扬州)琴弦因琴身(筒)的共振而增强了音量,生活中我们因美好而更容易产生共鸣。对此,我们要()融入社会,获得美好情感,做出正确行动传递美好情感正能量,让社会更和谐用心体味美好的人和事,促进精神发展

9、躲避负面的情感体验,让生活无挫折A.B.C.D.A AA A3.(2021常德)八年级学生欢欢是同学们心目中的“开心果”。她内心阳光,勤学好问,做事积极,乐于助人,无论是遥遥领先的学习成绩,还是在运动场上的飒爽英姿,同学们都赞不绝口。欢欢对人对事的美好情感()传递着生命的正能量可以让大家的生活更加绚烂多彩 直接带来同学们的身心健康有利于团队成员的精神发展A.B.C.D.C C4、4月2日是国际“枕头大战”，当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净，这种缓解压力，调节情绪的方法是（）A、改变认知评价法 B、转移注意法 C、合理宣泄法 D、放松训练法5、小王晚修

10、后骑车回家不慎摔伤，他伤心难过。过了一会儿，他强打起精神来，对自己说：“不经历风雨，怎么见彩虹？”扶起自行车，一拐一拐地骑回家去。小王调节情绪的方法是（）A、转移注意力 B、合理宣泄 C、改变认知评价 D、放松训练6、小明在心情不好的时候，总是和同学一起打球；小梅在考试的时候感到紧张，就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪运用的方法分别是（）A.合理宣泄 改变认知评价 B.转移注意 合理宣泄 C.合理宣泄 转移注意 D.转移注意 放松训练D DC CC C考标考标P21P211.生活中，我们难免会产生紧张、烦躁焦虑、生气等不良情绪。下列做法不利于情绪调节的是（）A.转移注意力或者做放松训练B.主动

11、寻求父母、老师同学的帮助C.把情绪积压在心里,不和任何人说D.通过运动、唱歌等方式合理地宣泄情绪2.情感与情绪相辅相成、互相影响。下列对于情感与情绪之间关系的认识，正确的是（）情感与情绪紧密相关，情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展情感与情绪是有区别的，情绪具有不稳定性，而情感相对稳定我们对某些人或事物的情绪随着时间的推移就可能产生某种情感情感与情绪-样，都是复杂的，但它们的表达方式是一样的A.B.C.D.C CD D3.“张老师很严肃,我很怕她，也不喜欢上她的数学课。前段时间我生病在家，张老师带着水果来看我，给我补课。现在我不再怕她了,也最喜欢上数学课。”对“我的变化理解恰当的是（）A.丰富的情

12、感有助于我们去探索未知B.情感的变化会影响我们的判断和选择C.情感与我们的想象力、创造力有关D.情感是人们生活中最基本的精神需求4.电影我和我的祖国取材中华人民共和国成立70周年以来祖国经历的儿个历史性经典瞬间，讲述普通人与国家之间息息相关、密不可分的动人故事,唤醒全球华人的共同回忆。观看该影片（）有利于培养公民的家国情怀可以养护我们的精神增强 了全体公民的法治意识有利于获得 美好情感A.B.C.D.B BB B5.在7亿多中国网民中，青少年网民数量超过大半。有什么样的青年就会有什么样的网络,只有青年用青春正义传递网络正能量，网络空间才能-步步清朗。下列做法属于传播网络正能量的是（）文明上网,传播美好，弘扬伟大的民族精神依法上网，严格自律，培养良好的公民素质理性上网，明辨是非，发出积极的行动倡议在网上发布谣言等，提醒人们注意自身安全A.B.C.D.D D