目标成就未来 ppt课件-2023春高中心理健康 .pptx

1、记忆小游戏火山 武侠 罗宾汉 出生 鞋子 命运 大字报 失控 青涩 恋爱蛤蟆 日出 小龙女 打劫 沙发 容易 路线 答案 踏青 计划粗心 垃圾桶 预测 保险 进程 龙虾 舞蹈 屋顶 爆胎 沦陷解渴 钱包 逍遥 喜洋洋 假如 目标 奇怪 便利贴 超市 纸张面包 出租车 自由 车票 因为 愚蠢 骑马 能力 数量 成功管理 典型 馒头 妈妈 期待 聪明 充满 奇怪 以后 答应结果 反应 实验 评分 平凡 礼物 瞿塘峡 随便 绘画 存在记忆小游戏“目标”在哪里？火山 武侠 罗宾汉 出生 鞋子 命运 大字报 失控 青涩 恋爱蛤蟆 日出 小龙女 打劫 沙发 容易 路线 答案 踏青 计划粗心 垃圾桶 预测

2、保险 进程 龙虾 舞蹈 屋顶 爆胎 沦陷解渴 钱包 逍遥 喜洋洋 假如 目标 奇怪 便利贴 超市 纸张面包 出租车 自由 车票 因为 愚蠢 骑马 能力 数量 成功管理 典型 馒头 妈妈 期待 聪明 充满 奇怪 以后 答应结果 反应 实验 评分 平凡 礼物 瞿塘峡 随便 绘画 存在记忆小游戏记忆小游戏“轮船、雪人、爱心”在哪里？记忆小游戏“轮船、雪人、爱心”在哪里？目标成就未来什么是目标通过不断努力持续很长时间而实现的目标长期目标通过努力在近期就可以实现的目标短期目标可分解目标是个体努力要达到的具体成绩标准或结果,是个体期望的未来状态。目标要专注如何制定和实现目标列出你今天最想要完成的5件事情抹掉其中两项再抹掉一项，再抹掉一项感受每一步的心情变化剩下的就是从近期内你最想做的、对你来说最重要的一件大事，这就是你当前的奋斗目标目标的特性可测量性：可以通过一组数据对它进行评定。一定的难度系数：需要通过一定的努力才能完成。可控性：通过自身努力可以达到，而不是那种自身不具备完成的能力。时效性和阶段性：目标的完成不能是无限期，要有单位时间的要求。如何制定和实现目标制定一个你想要实现的广泛的目标创建一些具体目标，具体日期来实现这些目标评价你的现实，看看你已经达到了什么程度弄清楚你将如何达到自己的目标一段时间后，评估你的计划是否成功让自己有动力坚持小结谢谢