高中究竟要多努力才算得上真正努力？ppt课件-2023春高中主题班会.pptx

1、高中究竟要多努力才算高中究竟要多努力才算得上真正努力？得上真正努力？你学习到晚上你学习到晚上11点，有人到点，有人到1点点你早上你早上6点起床，有人点起床，有人5点就在教室读点就在教室读书书你数学考你数学考140沾沾自喜有人考沾沾自喜有人考149暗暗自落泪自落泪你古诗文倒背如流，有人提笔你古诗文倒背如流，有人提笔文言作文满分文言作文满分你词汇量你词汇量8000，有人，有人15000你比别人付出双倍努力觉得很累，有人付出超你四倍，仍在努力高中，究竟要多努力，才算得上努高中，究竟要多努力，才算得上努力？力？每个人对自己付出的努力定义不同，关键是每个人对自己付出的努力定义不同，关键是要找适合自己的方

2、法，也许你喜欢挑灯夜战要找适合自己的方法，也许你喜欢挑灯夜战的充实感，也许你喜欢劳逸结合的放松感，的充实感，也许你喜欢劳逸结合的放松感，也许你喜欢清晨在干净的空气中背单词，也也许你喜欢清晨在干净的空气中背单词，也许你喜欢夜晚在安静的气息中做数学题，不许你喜欢夜晚在安静的气息中做数学题，不管你是什么样的你，请你记住，你喜欢的学管你是什么样的你，请你记住，你喜欢的学习习惯才是提高你学习效率的最好方法。保习习惯才是提高你学习效率的最好方法。保持良好的学习习惯，不断提高自己的学习效持良好的学习习惯，不断提高自己的学习效率是成功的关键。率是成功的关键。那么，提高学习效率的原则是什么？那么，提高学习效率的

3、原则是什么？01.学会舍弃学会舍弃有很多人谈到时间计划的时候，总是把它和一张排列整齐的时间计划表联系起来。其实，如果忘了这个原则，计划表列得再漂亮也只是一个摆设。人的时间有限，无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时出来。但我们要做的事情是无限的，即使仅仅是学习，要看的书是永远看不完的，要做的题目是永远做不完的，要背诵的东西是永远背不完的。这节自习课做了一张数学试卷，就不能再做一张物理试卷。即使你的计划完美无缺，但是有一天突然感冒发烧要去看医生，那么计划就会被打乱。所以，无论怎么样计划，都不可能把所有要做的事情计划完，无论怎么样计划，都不可能把一切安排得天衣无缝。当有很多事情面临选择的时候，当有些

4、任务实在无法完成的时候，我们该怎么办？只有回答好了这个问题，我们才能真正理解如何管理时间。这个问题的答案就是：只做最重要的事情。02.做自己力所能及的事做自己力所能及的事在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做，太难的题目也不要去做。让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。在一

5、天结束的时候，前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢的提高标准，才能真正高效的利用时间。03.根据不同内容的学习特点来安排时间根据不同内容的学习特点来安排时间上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。对于看书背诵的事情，最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。那么，那些精

6、力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？用来做题。用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的什么就上课了。04.注意适当的休息注意适当的休息在我自己的高三学习阶段，我都有睡午觉的习惯，晚上也会在12点之前睡觉。在高三阶段每天都要睡这么多的时间，可能跟我个人比较贪睡有关。但在制定时间计划的时候，保证必要的休息还是应该的。有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡的很不安稳，于是课没有

7、听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实高中的时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住05.学会执行学会执行把良好的计划变成现实把良好的计划变成现实就跟我们学习需要预习和复习一样，计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。无论做了什么事情，每天睡觉前都回想一下，哪些该做哪些不该做，该做的事情又有哪些做得不好，该怎样改进。这样才能不停的进步，而不至于停滞不前。我们制定了计划，就需要每天都检查自己的完成情况，这样才能督促自己不断改进，真正做到制定好计划、执行好计划。感谢聆听！