初中体育九年级-第二章 田径 -50米短跑辅助练习 　教案　.docx

1、50米起跑（站立式）及起跑后的加速跑一、指导思想 本课以体育健康学科核心素养和课程标准为指导，坚持“健康第一、快乐体育”的理念，以全面发展学生为中心，注重学生的身心健康，为学生的终身体育打下思想和身体基础。积极创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好气氛，努力激发学生的兴趣、热情，让学生在快乐、思考、竞争中克服困难，勇往直前。本课通过发展学生步频、步长、摆臂姿势等短跑技术，提高短跑能力，增强身体的反应性、灵敏性、协调性等身体素质，培养能承受失败、克服困难、乐观向上的精神。二、教材分析 跑是人体基本活动方式之一，也是基本运动能力之一。发展学生50米跑的动作能力是初中阶段体育教学重点之一，

2、具有锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神，是初中体育教学中田径模块短跑项目的主要内容之一。50米跑是新中考水平四的教学内容，该内容的特点是奔跑距离短，既要逐渐发展速度，又要学会保持起跑和加速跑的正确姿势。 其动作方法是：跑时上体正直稍前倾，两臂屈肘前后自然摆动，用前脚掌着地，跑成直线。50米跑对发展学生奔跑能力，速度、灵敏性、协调性等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展和培养勇敢顽强、克服困难、团结合作等良好品质具有重要的作用。三、学情分析本课教授的对象是初二的学生，体育的学习能力及肌肉与骨骼日趋成熟，本班有38名学生，男女生混合上体育课，大部分已具备50米加速跑的能

3、力，少部分同学还有所欠缺，本课旨在充分调动“学优生”的学习积极性来帮助“学困生”共同完成教学内容，通过分解加速跑的技术动作，来规范动作、优化动作的科学性和有效性，从而提高快速跑的能力。四、 教学目标 1.认知目标：让学生在不同的教学手段中初步了解体会50米加速跑的动作方法； 2.技能目标：通过讲解、示范、分组、游戏，让80%的学生能够掌握50米加速跑的动作技术要领； 3.情感目标：让学生对加速跑产生兴趣，积极投入练习，培养学生协作、竞争精神。五、教学重难点教学重点：步频、步长及摆臂动作的优化，跑姿的正确自然。教学难点：跑的协调，快速。六、教学方法为提高课堂学生的练习效率，本课组织形式设定为分组

4、轮换（分四组）。分解教学法、完整教学法、游戏教学法、讲解法、示范法、探究法。七、教学过程起跑练习：反应跑原地运球，课堂常规准备活动课前准备，布置场地 1. 步长练习区2. 步频练习区3. 摆臂练习区4. 加速跑区练习体会怎样才能跑的最快？ 分组探究练习（轮换）检验练习效果，游戏比赛。放松小结，结束本课课课练：上肢力量练习八、预计效果平均心率：100130次/分钟练习密度：45%5%九、场地器材场地：室外篮球场1块器材：音响一套、哨子、标志盘若干、画架4个。十、安全措施1.课前的教育：提醒学生穿运动鞋、着运动装，口袋里不放尖锐的东西，做好安全学练准备。2.课中的预防：精心组织是关键，充分做好准备

5、活动，关注需要特别注意安全的各个环节。3.课后的跟踪：指导学生不要马上大量饮水，正确处理器材的回收，安全离开活动场地。十一、 教学设计50米起跑（站立式）及起跑后的加速跑 年级：初二年级课次：2任课教师：内容1.50米起跑巩固练习2起跑后的加速跑教学目标1.认知目标：让学生在不同的教学手段中初步了解体会50米加速跑的动作方法；2.技能目标：通过讲解、示范、分组、游戏，让80%的学生能够掌握50米加速跑的动作技术要领；3.情感目标：让学生对加速跑产生兴趣，积极投入练习，培养学生协作、竞争精神。重难点教学重点：步频、步长及摆臂动作的优化，跑姿的正确自然。教学难点：跑的协调，快速。部分教学内容教师活

6、动学生活动组织与要求时间次数强度收心引趣1.场地检查。2.体育委员集合整队。3.师生问好。4.宣布的内容及要求。5.安排见习生。1.提前到场，准备好场地器材，检查和排除安全隐患。2.集合整队，检查出勤与服装。3.向学生问好。4.宣布本次课内容、任务及要求。5.要求教师声音洪亮，语言简练。1.体育委员整队向老师报告出勤情况。2.认真听教师宣布的内容级要求。3.听从教师的安排。四列横队 学生 教师要求：快、静、齐2分 钟1小快乐起航1. 热身跑：教师带领学生一路纵队慢跑，跑的过程中完成部分专项热身练习；2. 反应跑。巩固练习上一课时学习的50米起跑，也为本堂课的加速跑做铺垫。1.带领学生在音乐的节

7、奏下进行热身练习。2.口令洪亮有节奏。3.组织整理队形。4.讲解、领做。5.口令洪亮。6.提醒学生注意安全。7.教师通过哨音来控制练习节奏。1.在教师的要求与带领下有序完成热身操2.听从老师口令调动，认真做好练习。3. 积极主动参与练习4.注意安全。 学生 教师3分钟5分钟14小中探究学习掌握技能1.分组分区域分小组轮换自主学习。（1） 步幅练习区方法：利用标志盘制作障碍，在障碍之间进行跑动练习，障碍距离远一点。（2） 步频练习区方法：利用标志盘制作障碍，在障碍之间进行跑动练习，障碍距离近一点。（3） 摆臂练习区方法：双手握紧，防止手掌变形。（4） 完整技术练习区方法：站立式起跑，10米加速跑

8、。2.竞赛游戏：“田间一条龙”全体学生分4小组，两组男生两组女生，男生和男生比女生和女生比。哨声一响开始快速跑，前4名同学每人都拿着一个标志盘，20米外有一个4列4行的区域，采用接力的方式每队队员依次把自己的标志盘放入4列4行的小格子内，第5名同学开始没有标志盘，就跑过去移动自己队的标志盘，先实现4个一条线（类似五子棋）的胜利。1.教师巡回指导组织学生自主学习。2.纠正错误动作。3.注意安全教育。4.参与学生自主学习与评价5.教师将学生有序的组织到起点。6.讲解示范正确的技术动作。讲清游戏竞赛规则。7.利用哨声控制练习的进行。8. 提醒学生注意安全。9. 做到公平公正。1.根据学习题板的内容，

9、在小组讨论探究中认真完成练习。2.小组长组织练习，认真督促完成练习。3. 老师吹哨子后顺时针轮换。 4.学生认真听从教师安排，迅速站好队伍。5.认真学习教师的示范听清规则。6.比赛过程中注意自身安全与同学安全。组织：分成4组进行练习1.步幅练习区2.步频练习区3.摆臂练习区4.完整技术练习区 12 分钟 10 分钟12中中陶冶情操总结评价1. 课课练：俯卧击掌 回到4列横队，1,3列向后转。面对面（男对男，女对女）俯卧直臂支撑，听教师哨音和口令左（右）手击掌。2. 配合音乐放松拉伸练习。3. 学生自评互评，教师总结。4.回收器材，宣布下课。1.讲解示范游戏的规则与方法。2.组织学生站好队形。3

10、.鼓励学生积极主动。4.利用哨声控制练习进行。5.带领学生在音乐下进行放松练习。6. 组织学生完成自评互评，并总结。1. 认真学习游戏方法。2.听从教师安排进行分组。3.小队合作完成。4.积极主动进行游戏。5.跟着教师进行放松。6.客观进行自我、小组评价。7.听取教师进行总结评价。 5分种3分钟11中小场地器材场地：篮球场；器材: 音响一套、哨子、标志盘若干、画架4个。课后小结自我评价小组评价教师评价教学反思预计生理负荷练习密度45%5%平均心率100130次/分钟50米起跑（站立式）及起跑后的加速跑单元教学计划单元教学目标1.认知目标：让学生在不同的教学手段中初步了解体会50米起跑和加速跑的

11、动作方法；2.技能目标：通过讲解、示范、分组、游戏，让80%的学生能够掌握50米起跑及起跑后加速跑的动作技术要领；3.情感目标：让学生对50米加速跑产生兴趣，积极投入练习，培养学生协作、竞争精神。课次教材内容与重难点教学目标主要教法措施1教材内容：50米起跑。教学重点：站立式起跑姿势。教学难点：手与脚的协调发力。1.认知目标：让学生初步了解50米起跑的姿势。2.技能目标：通过练习让90%的以上的同学掌握50米起跑姿势。3.情感目标：让学生充满自信，产生兴趣1.以分小组形式进行探究学习2.教师巡回纠错指导3.10米加速（练习起跑）2教材内容：复习50米起跑及学习起跑后的加速跑教学重点：步频、步长

12、及摆臂动作的优化，跑姿的正确自然教学难点：跑的协调，快速。1.认知目标：让学生在练习中初步了解体会50米加速跑的动作方法；2.技能目标：通过练习和游戏，让80%的学生能够掌握50米加速跑的动作技术要领；3.情感目标：让学生对加速跑产生兴趣，积极投入练习，培养学生协作、竞争精神。组织：分组轮换练习1. 领做准备活动。2. 组织复习50米起跑。3. 分组探究自主学习。4. 游戏练习法。5. 课课练。6. 放松练习。7.评价，总结。3教材内容：50米加速跑分组赛教学重点：蹬地摆臂，起跑后的加速跑。教学难点：快速跑步频与步长配合1. 培养正确的跑姿和发展学生的速度素质，提升50米加速跑的能力。2.培养学生进取、勇敢、拼搏的意志品质，培养学生团结协作的集体精神组织：分组比赛教法：1.讲解50米加速跑比赛的规则。2. 教师组织50米加速跑比赛。3. 学生总结评价