能改的叫做缺点不能改的叫做弱点 ppt课件-2023春高一上学期主题班会.pptx

1、能改的叫做缺点不能改的叫做弱点高2022级9班 2022.12.17每 周 主 题 班 会我一直觉得学习这件事情里有个悖论。大家都喜欢“有意思”的东西，但学习偏偏就是那么一件没意思的事情。很多课程，表面上把知识包装得简单易懂、平易近人，但就好像药丸裹上糖衣一样，内核还是硬的，是苦的。我们都知道学习是必要的，自我提升是必须的。但同时，我们对学习这样的药丸又是本能抗拒的。为什么？就因为它真的苦啊。去坚持一件事情，人都需要正反馈，学习也不例外。但很多时候，生活不会给你处处都把反馈埋好。它没有义务激励你去学习。一点感想，就是告诉你们，不要去抗拒学习里的难和苦。你躲不掉的，但吃下去一定是会有收获的。一个

2、激发潜力的学习要求两个通用的底层学习方法四条不可违背的提升铁律一个激发潜力的学习要求两个通用的底层学习方法四条不可违背的提升铁律一个激发潜力的学习要求所有学习任务必须限时，才能真正激发专注的状态所有学习任务必须限时，才能真正激发专注的状态 认知心理学研究表明，当一项任务被赋予了时间限制，我们就会调用我们潜意识中的目标感，使我们专注于当下的任务中。你想想你平常低效的一些事情，是不是总是缺乏了时间的限制？比如：作业总是完不成，复习了半个小时还是那一页，考试总是时间不够解决方式其实非常简单：给它限制一个稍微让你紧张的时间。然后你接下来的任务就是，在规定的时间内完成任务在规定的时间内完成任务。这样不仅

3、仅让你的生活和学习能够足够地专注，也能够然你学习的效率骤升。一个激发潜力的学习要求所有学习任务必须限时，才能真正激发专注的状态所有学习任务必须限时，才能真正激发专注的状态 把这一招运用到极致，会有怎样的效果？不管是学习一个知识点，还是做完一科作业，还是吃顿饭，装个水，洗个澡，上个厕所每天会有至少有几十上百个小任务，而如果你每个小任务都能比别人节省出12分钟，效率高一点点，你每天的日积月累将会比别人多出多少时间？将会超越多少人？答案是：趋近于99%所以你懂了吧？方法不在乎多，在乎足够底层。把一招运用到极致，你就能超越你身边的大部分人！那些优秀而勤奋的人，还总觉得对自己下手“不够狠”。上进心就是当

4、一个人特别舒服的时候，他就特别不舒服。一个激发潜力的学习要求两个通用的底层学习方法四条不可违背的提升铁律两个通用的底层学习方法学习知识点的黄金思维圈提问法学习知识点的黄金思维圈提问法 不管在学什么内容（特别理科内容最合适），其实最核心的就是学三个问题：what，why，how。你会发现不管题目怎么考，最终都是离不开这几点（居然是我们小学就挂在嘴边的三个问题！）。What：概念定义是什么？本质是什么？代表的含义是什么？因为大多数成绩不理想的人，连一条基本公式都看不懂，也就意味着里面的字母代表的含义不懂，概念不懂，导致最终整个公式不懂，但其实这就是简简单单的一个小问题就可以解决的。两个通用的底层学

5、习方法学习知识点的黄金思维圈提问法学习知识点的黄金思维圈提问法 Why：为什么会这样？所以呢？通过对前因后果的盘问，你会发现，一个知识点，要么考察它的逻辑，要么考察它能够产出什么结论，通过这样的思考，你对知识的理解深度能够更进一步。How：怎么考？能够以什么样的方式考察？从抽象的知识点带入到具体的题目和例子中，相当于让自己有了一个出题人的角色。因为我们最终的分数都是需要通过题目得来，所以我们需要对题目的出题方式非常敏感。当你想要学习一个知识点，想要知道自己学的怎么样的时候，问问自己这几个问题。如果你都能回答清楚，你对这个知识点几乎就已经掌握了。作为一个考生，你要特别明白：你的重点并不应该放在你

6、的同学他们做了什么上，而应该去关注命题人究竟想要考什么东西？阅卷究竟在依据什么给你判定考试分数？以及你要在此基础上建立什么样自己的学习策略。两个通用的底层学习方法费曼学习法的不同表现形式费曼学习法的不同表现形式 我们一直讲费曼学习法，就是“以教为学”，但是很多基础不好的人以为一定要教给别人，而别人又不会听你讲，所以一直用不起来。这，其实是个误区！其实，你只要明白了费曼学习法的底层逻辑，就会发现它有其他的表现形式也能达到相同的效果。两个通用的底层学习方法费曼学习法的不同表现形式费曼学习法的不同表现形式 费曼学习法之所以有效，是因为在讲的这个过程中，需要达到以下标准 思路清晰，每句话与每句话的衔接

7、都是清晰且不跳跃逻辑的对概念点进行解释；通过例子、概念讲解来让自己掌握这个概念表达出来；将脑海中的思维具像化，提高了掌握知识的标准。两个通用的底层学习方法费曼学习法的不同表现形式费曼学习法的不同表现形式 所以，其实只要满足了底层逻辑，我们发现在高中学习里，有其他更加合适的形式，不一定非要讲给同学听，如下：教给自己教给自己（核心前提：不自欺欺人）教给自己的要求更高，自己给自己讲，并且达成以上标准，而且你需要每句话都明白为什么是这样子，每个概念都能够清晰地解释，这样才算是真正地掌握。两个通用的底层学习方法费曼学习法的不同表现形式费曼学习法的不同表现形式 所以，其实只要满足了底层逻辑，我们发现在高中

8、学习里，有其他更加合适的形式，不一定非要讲给同学听，如下：（假装）问老师（假装）问老师问老师说，老师这个知识点是不是这个意思？这道题是不是这么做？网友分享：以前我每次下课和晚修，只要有新搞懂的数学题等，我都会找到数学老师，假装问老师题目，然后把整道题给他讲一遍，结果就是不仅仅我的数学提升越来越快，而且我发现，只要我当时有没掌握的，不太清楚的，老师都能够立刻纠正（你想想效率有多高）。老师也因此越来越喜欢我，跟老师关系变好，也让我学习起来更加开心有动力。两个通用的底层学习方法费曼学习法的不同表现形式费曼学习法的不同表现形式 所以，其实只要满足了底层逻辑，我们发现在高中学习里，有其他更加合适的形式，

9、不一定非要讲给同学听，如下：总结下来总结下来把每个点分点总结下来，通过非常清晰地总结和对概念的一些标注，让我们简化知识和题目，从而让整节课的学习有了一个产出，这样的效果不仅仅是能够提升知识的掌握程度（比直接抄要好上百倍），而且能够提升复习的效率。自己总结下来的东西，都是经过大脑思考后沉淀下来的，是“自己的东西”，不是抄下来别人的东西。永远不要把自己的学习方法建立在别人的学习行为之上你永远不要把自己的目标建立在别人的行为之上，你真正要做的是要盯紧自己的目标，然后把自己的目标进行逐项的拆解。一个激发潜力的学习要求两个通用的底层学习方法四条不可违背的提升铁律四条不可违背的提升铁律铁律一：只关注成长，

10、不关注结果只关注成长，不关注结果 我们经常看到各种类似的问题：高考剩下300天努力还来得及吗？高考剩下200天努力还来得及吗？高考剩下100天努力还来得及吗？这就是很明显违反了只关注成长的铁律，我们的重心变成了关注成功，关注成果，那么我们就总是会忽略过程中可能的成长，而且困于结果带来的恶劣情绪。四条不可违背的提升铁律铁律一：只关注成长，不关注结果只关注成长，不关注结果 举个简单的例子，当别人为考试结果难过好几天的时候，我非常开心地把我考试中出现的错误分析原因并立刻解决；当天晚上别人可能还在放松或者伤心难过之中，而我已经完成了历时2天能够给我带来的成长和进步，并且以更好的状态投入到未来的学习中。

11、我从不去想，我这次考得好差，高考考不上多少分怎么办这类问题，因为我只关注成长，而没有成长，你有可能成功吗？四条不可违背的提升铁律铁律一：只关注成长，不关注结果只关注成长，不关注结果 严格遵循铁律一，你将明白的是：不管我现在怎么样，是取得比天还高的成就，还是堕入无底深渊，你都犯不着难过（因为难过也不能带来成长）。你只需要问自己：这一次，我又能从哪些不足中获得哪些成长？严格解决错误、实现成长，而不是被结果困扰、被情绪吞没、在他人眼光中迷失自我。你只需要遵循这条铁律，什么心态问题、情绪问题、考试分析等一系列事情，都与你无关。当你在高中甚至大学的时候考虑一件事情是否要做，或者两件事情要做哪一件时，你选

12、择标准只有一个：我选择的事情能不能让我更多地成长？我选择的事情能不能让我更多地成长？使唐僧成为唐僧的，不是经书，而是那条取经路四条不可违背的提升铁律铁律二：重视价值，忽略估值重视价值，忽略估值 我相信你一定有过上次考试500分，下次考试450的情况，你非常懊恼，痛苦，难过。为什么？因为，你把“估值”当成了你的“价值”，你认为多付出了一个月努力，却取得比上一次更差的结果，是不是努力都没有用？是不是我比原来更差了？考试体现出来的，只是你的估值，而估值的范围是围绕着价值在波动的。假设波动区间是40分，你可能原来价值是460分，突然发挥好了，波动了+40分，考到500分，接着你努力了一个月，把你的价值

13、变成了490分，但是你这次却发挥差了，波动了-40分，变成了450，但这并不意味着你价值减少了。四条不可违背的提升铁律铁律二：重视价值，忽略估值重视价值，忽略估值 所以你只管遵循铁律一，进行无所不用其极的成长，不断提高你的价值，你的估值下限，也会随之而提高。假设你最终把价值提升到600分，波动区间为30分，那么你再怎么发挥差，你也不会低于价值-波动区间最大值=570的分数。四条不可违背的提升铁律铁律二：重视价值，忽略估值重视价值，忽略估值 但是，我们从反面看一下一些高中生的做法，总是经常去追求估值的提高，而不是价值的提高，种种现象表现为 追求秒杀技巧，而这些技巧在高考中爱莫能助；考试作弊，获取

14、短暂的估值提高来满足虚荣心；追求怎么猜题蒙题，而不去关注真正的价值。你在这些事情上花的时间，有多少概率能够真正用到高考上，当概率确实发生的话，用到了又能提高多少分？相反，如果把这些时间投入到知识点，题型思路等价值的成长上，你觉得两者哪一个更有可能在高考上真正逆袭？四条不可违背的提升铁律铁律二：重视价值，忽略估值重视价值，忽略估值 说白了，你做的任何事情，只要它不能提高你真正的价值，真正能在高考（这唯一一场考试）发挥出来的价值，那它就是“看似有用实看似有用实则浪费时间且没用的有害功则浪费时间且没用的有害功”。因为当你充分在乎估值的时候，你就会忘记去提升你的价值，你会不由自主地做那些提高你估值的事

15、情，而不是想办法提高你的价值。四条不可违背的提升铁律铁律三：关注质量，而非数量关注质量，而非数量 这一点体现在哪些方面？时间上：提升有效的学习时间，而不是以我起多早睡多晚为骄傲；事情上：不以我刷了多少道题目为骄傲，而是以掌握了多少道题目，新学会了多少个知识点为骄傲；选择上：仅仅是利用好一篇高质量文章，也比你看100篇文章却啥也没干有用；信息输入上：寻求更高质量的信息的输入，而不是狼吞虎咽饥不择食地随便摄取信息。竞争意识损害竞争力竞争意识会削弱你的竞争力，因为它让你从关注自己的目标转向了关注你的竞争对手，而这样往往是错的。四条不可违背的提升铁律铁律四：及时处理反馈，而非延时处理反馈及时处理反馈，

16、而非延时处理反馈 这一点的可怕之处，在于其“指数型的复利能力指数型的复利能力”，下面这段话会让你明白，为什么学霸越学越轻松，而你越学越累。举个例子，当你做不出来题目的时候，这时候给你的反馈就是你这道题不会做，你某个知识点不会等，这时候如果不处理不解决，会导致什么后果？浅层：这类题会在以后的学习中出现无数次，而因为你没有及时处理，你后面每一次都要花费超过10倍的时间在这道题/知识点上。四条不可违背的提升铁律铁律四：及时处理反馈，而非延时处理反馈及时处理反馈，而非延时处理反馈 中层：而如果不及时处理这一个反馈，也就意味着存在n个反馈没有处理，那么你会花费10n倍的时间在这些题目或知识点上，不仅如此

17、，还会给你添加很多额外不好的情绪，比如我怎么这么差，我就是学不会等，又要花费多出n倍的时间。深层：而这些需要多花费的时间，不仅让你没法去处理新出现的反馈，还会导致你听不懂新的前后联系紧密的课程，从而出现指数型上升数量的反馈，需要处理的反馈成指数型上升，你需要花费的时间也成指数型上升，最终你会越学越累，最终无力回天。以上四条铁律，皆是从很多学霸身上，也是从很多能够逆袭起来的人身上所总结出来的，它不仅仅是我们一定需要遵循的规律，更是提供我们做出正确选择的能力如果你要逆袭，我希望你不是简单地无头无脑地去学习，而是牢记这四条铁律，将其当作不可破坏的“规则”去执行。你会发现，按照正确的道路，你根本不需要

18、承受多少痛苦，因为痛苦，只会出现在违反铁律的人身上。为了让你们真正能够在脑海中刻下这些铁律，给你们一些能够让你们成长，提升价值，关注质量，及时处理反馈的思考与行动的思考题：1、你印象最深刻的一件违反铁律的事情是什么？给你带来什么影响？2、给每个铁律写出1个你能切实执行的行为。3、如果想要深刻掌握，思考这四条铁律能够给你未来的学习或者生活带来什么影响，并且给出可执行的措施，刻意实践和思考。一个激发潜力的学习要求 所有学习任务必须限时，才能真正激发专注的状态两个通用的底层学习方法学习知识点的黄金思维圈提问法费曼学习法的不同表现形式四条不可违背的提升铁律铁律一：只关注成长，不关注结果铁律二：重视价值，忽略估值铁律三：关注质量，而非数量铁律四：及时处理反馈，而非延时处理反馈我希望孩子们顺其自然、在不知不觉中学习，培养热爱美好的事物、独立思考、心智诚实热爱美好的事物、独立思考、心智诚实三种最基本的美德。这样，他们才会尊重自己的兴趣，做出出于本心的判断。这样，他们才不会被知识上的附庸风雅之辈所愚弄。他们将学会如何活在当下，同时超然于这个充斥着骂名、谎言和愚蠢的时代。