心理资本 ppt课件-2023春高中心理健康.pptx

1、我们的财富在增加，但是满意度在下降我们沟通的工具越来越好，但是深入交流越来越少我们的房子越来越大，但是亲情越来越脆弱我们认识的人们越来越多，但是真诚的朋友越来越少我们的GDP越来越高，我们的幸福感越来越找不到我们每天在收获成长的同时，也在收获压力、焦虑和不安我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少社会转型问题2021心理资本黎富强心理资本简称:PCA(Psychological CapitalAppreciation),是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素,是促进个人成长和绩效提升的心理资源。心理资本是企业除了财力、人力、社会三大资本以外

2、的第四大资本，包含自我效能感（自信)、希望、乐观、坚韧、情绪智力等。他凭什么样的力量，走出三落三起。第一次“落起”是在30年代初期中央苏区时，由于以博古为代表的中央临时政府推行“左”倾冒险主义，邓小平、毛泽潭、谢唯俊等人则坚决支持以毛泽东为代表的正确路线，反对他们的“城市中心论”。为此，邓小平遭批斗，并一度被关进监狱，他的会昌中心县委书记和江西省委宣传部长的职务也被撤销，并受到党内最严重警告处分。这一年邓小平只有29岁。直到1935年遵义会议，这次“落起”才画上句号。邓小平第二次“落起”，是全家被下放到江西新建县拖拉机修造厂劳动改造。这是邓小平一生中感到最痛苦的时期。1971年“九一三”事件发

3、生后，邓小平两次给毛泽东写信，要求出来工作。毛主席在信上作了肯定的批示，1973年邓小平的国务院副总理职务得以恢复。1975年初邓小平又被任命为中共中央副主席、国务院第一副总理、中央军委副主席兼总参谋长，并主持党、政、军的日常工作。第三次“落起”是在1976年至1977年。“批邓、反击右倾翻案风”运动将邓小平再次被打倒。直到1977年7月党的十届三中全会前夕才获得第三次解放。赵云之死 公元227年:赵云跟随诸葛亮进驻汉中。公元228年:诸葛亮扬言从斜谷道取郿县，命赵云、邓芝充当疑兵，据箕谷。曹真遣大军抵挡，诸葛亮命令赵云与邓芝前往对抗曹真，而自己亲自攻打祁山。赵云、邓芝因为军队数量远比曹真缺少

4、，因而于箕谷被击败，然而在赵云的固守下，仍不至于大败。后因诸葛亮于街亭之役中失利后退军，被贬为镇军将军。积极心理学积极心理学是一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学。积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的、潜在的、具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福，其矛头直指过去传统的消极心理学。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活、具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行大量的研究。积极心理学是心理学领域的一场革命l受积极心理学研究导向的影响，2004年，美国学者路桑斯（Luthans）提出心理资本概念。所谓心理资本是指个体在成长和发展过程

5、中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素，是促进个人成长和提升的心理资源。心理资本Psychological Capital人的所谓幸福，实际上就是其心理资本能否足够支撑他产生幸福的主观感受。路桑斯自信有这么一个故事，在一次聊天中谈到，我宁愿自己的孩子自负，也不要他自卑。激发能力没有伯乐，他一样证明自己是千里马这样，他每天打球的时间都比别人长很多，因为他是好些队友的最佳练球对象。有一年他垫档入选参加世界大赛时，第一场就遇到最强劲的队手，大家都当他是去当“牺牲”打的，没有人在意他会不会打赢。没想到他竟然势如破竹一路赢了下去，甚至赢了教练心中最有希望夺冠的队友，得到

6、了世界冠军，一战成名。原来，他当初入选国家代表队时，只是个绿叶的角色，虽然球已打得不错，但从没被视为是能为国争光的人选。他沉默寡言，年纪又比最出色的选手大，没有一点运动明星的样子，教练选他，并不是要栽培他，只是要他陪着明星选手练球。有一位曾赢得世界冠军的大陆羽毛球选手熊国宝到台访问时，记者问他：“你能赢得世界冠军，最感谢哪个教练的栽培？”木讷的他想了想，坦诚的说：“如果真要感谢的话，我最该感谢的是自己的栽培。就是因为没有人看好我，我才有今天。”没有遇到伯乐的时候，自己就是自己的伯乐，关键是要相信自己是一匹千里马。这就是自信。自信与顺境逆境无关它只与你内心对自己是否肯定相关 100元无论怎么踩、

7、怎么揉，还是100元。只要你有足够的自信心，没有人可以说话刺伤你，或让你有屈辱感。只有自己相信自己，他人才会相信你困境中充满自信的人，才会拥有希望欧.亨利在最后一片叶子里讲了个故事：病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉清脆的树叶挂在树枝上。于是，这最后的一片叶子始终没有掉下来。而只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。可见，人生可以没有很多东西，却惟独不能没有希望。希望是人类生活的一项重要的价值。世上只有绝望的人

8、，但没有绝望的处境。有希望之处，生命就生生不息。l人的希望对于造就人生的大厦，往往具有惊人的力量 生命是有限的，但希望是无限的l只要你心中常存希望，生命自然会丰盈美好一天又一天，一年又一年，小瞎子将师父的遗嘱铭记在心，不停地弹啊弹，将一根根弹断的琴弦收藏著。当他弹断第一千根琴弦的时候，当年那个弱不禁风的少年小瞎子已到垂暮之年，变成一位饱经沧桑的老者。他按捺不住内心的喜悦，双手颤抖着，慢慢地打开琴盒，取出秘方。从前，有一老一小两个相依为命的瞎子，每日里靠弹琴卖艺维持生活。一天，老瞎子终于支撑不住病倒了。他自知不久将离开人世，便把小瞎子叫到床头，紧紧拉着小瞎子的手，吃力地说：“孩子，我这里有个秘方

9、，这个秘方可以使你重见光明。我把它藏在琴里面了，但你千万记住，你必须在弹断第一千根琴弦的时候才能把它取出来，否则，你是不会看见光明的。”小瞎子流著眼泪答应了师父。老瞎子含笑离去。然而，别人告诉他，那是一张白纸，上面什么都没有。泪水滴落在纸上，他笑了。很显然，老瞎子骗了小瞎子。但这位过去的小瞎子如今的老瞎子，拿着一张什么都没有的白纸，为什么反倒笑了？因为就在他拿出“秘方”的那一瞬间，突然明白了师父的用心。虽然是一张白纸，但是他从小到老弹断一千根琴弦后，却悟到了这无字秘方的真谛在希望中活着，才会看到光明。只要存在一丝丝希望就会有无限的可能 l 永远积极向上，l 永远热泪盈眶，l 永远豪情满怀，l

10、永远坦坦荡荡。乐观是获得幸福的基础克里斯加德纳，随着妻子的离去，他走进了他的人生的低谷。但是面对如此多的挫折和困难，克里斯加德纳一直都很乐观，并且他还教育儿子，告诉他不要灰心。功夫不负有心人，克里斯加德纳最终凭借自己的努力，脱颖而出，获得了股票经纪人的工作，获得了幸福！l加拿大不列颠哥伦比亚大学研究人员发现，情绪消沉或可增加癌症患者死亡率。但科学家称情绪消沉癌症患者不应为此惊慌，因为了解二者关系有待更多研究。l死亡率增加l科学家发现，情绪消沉或有抑郁症的癌症患者死亡率比精神状况良好的癌症患者死亡率高l在针对9417名癌症患者的26项独立研究中，有抑郁症征兆的癌症患者死亡率比精神状况良好患者死亡

11、率高25%;确诊抑郁症的癌症患者死亡率比精神状况良好患者死亡率高39%。Transition Page过渡页史泰龙1850次求职被拒 求职时他身上的钱加起来也不够买一件像样的西服。但他仍全心全意地坚持着自己心中的梦想，他想做演员。好莱坞当时共有500家电影公司，他根据自己仔细划定的路线与排列好的名单顺序，带着为自己量身订做的剧本前去一一拜访。但第一遍拜访下来，所有的500家电影公司没有一家愿意聘用他。面对无情的拒绝。他没有灰心，马上开始第二轮拜访与自我推荐 直到第四轮拜访到第350家电影公司时，老板答应让他留下剧本先看一看，并最终投资开拍这部电影，并请他担任自己所写剧本中的男主角，不久这部电影问世了，名叫洛奇。l 积土成山为韧；l 水滴石穿为韧；l 春蚕吐丝为韧；l 皓首穷经为韧；l 面壁十年为韧；l 卧薪尝胆为韧；l 纠缠如毒蛇，执着如怨鬼为韧；l“野火烧不尽，春风吹又生”为韧。作业1.什么是心理资本 心理资本简称:,是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素,是促进个人成长和绩效提升的心理资源。心理资本是除了财力、人力、社会三大资本以外的第四大资本，包含自我效能感（自信)、希望、乐观、坚韧、情绪智力等。2.心理韧性 逆境挫折失败中的恢复的能力，简单来说恢复越快心理韧性越高。