初中生心理健康教育培训计划5篇.docx
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1、初中生心理健康教育培训计划5篇初中生心理健康教育培训计划1为贯彻落实上级要求,进一步推进学生心理健康教育工作的开展,5月份xx初中三措并举,拓展教育途径,创新活动形式,在全校组织开展“心理健康教育月”系列活动,营造了良好的教育氛围,主要活动总结如下:一是加强组织领导,精心设计方案。学校充分认识开展“心理健康教育月”活动的重要意义,建立校长亲自抓,政教处具体抓,心理健康教育教师靠上抓,班主任及导师全面抓的责任体系,将心理健康教育月系列活动与创建和谐文明校园、校园文明礼仪优秀班级评选、文明礼仪标兵评选相结合,制定内容丰富、特色鲜明、操作性强的实施方案,下发到各级部、各班级,进行具体指导。二是关注个
2、体差异,注重教育实效。学校在策划中注意遵循心理健康教育规律,要紧密结合课程及学生实际,开展有针对性的活动。活动紧扣主题,形式生动活泼,确保活动取得实效。在初一、初二年级组织开展以“学会学习,成就未来”为主题的心理健康教育班会,培养学生学习兴趣,激发学习动机,掌握适合的学习方法、做好合理的时间规划,形成良好的学习习惯。在初三年级,根据中考前的心理特点,通过讲座、课堂教学、团体辅导等多种途径,有针对性地开展形式多样的考前心理辅导,帮助学生缓解压力,积极应考。三是正面宣传引导,营造良好氛围。学校充分利用横幅、黑板报、广播、电子屏、宣传栏、微信群等宣传媒介,营造良好的宣传舆论氛围。活动期间,以正面宣教
3、引导为主,强化心理健康意识的培养和形成,同时注意收集整理典型案例。学校要求班与班之间要互相借鉴,互相交流,资源共享,互通有无,及时总结活动经验,形成材料以备后来。初中生心理健康教育培训计划2一是举行“青春期健康教育”讲座,讲授学生青春期心理特点,让学生注意青春期心理调整。该校组织全校学生,由专业老师讲授“学生青春期健康”知识,让学生明白:青春期情绪容易波动,而且表现为两极性;结交志趣相投的朋友,重视异性对自己的评价;崇拜英雄,对坏人坏事嫉恶如仇;好辩论,喜欢钻牛角尖,敢于挑战老师、家长等特点。这些分析,一针见血的说到同学们的心里了去,同学们聚精会神的听老师讲解如何调整青春期的心理,并愿意走进专
4、业老师的心理工作室,解决自己的心理问题。二是上好学生的“心理健康”课,解决学生日常生活中的心理问题,让学生轻松愉快的生活学习。该校由政教处牵头,研究开发xx初中学生心理健康教育校本课程,由取得心理咨询师证的班主任老师主持,就学生容易发生早恋、容易沉溺网络、逆反心理严重等问题,有针对性的对学生进行讲解。学校定期邀请心理咨询专家,为学生讲授青春期“情绪管理”教育课,疏导青春期学生的情绪,减少学生青春期的烦恼。三是上好学生的“考前心理疏导”课,解决学生因考试出现的心理问题,让学生走好第一个“十字路口”。针对初三学生中考日渐临近,复习难度、考试压力等中考焦虑给学生带来的心理压力,由初三级部牵头,各初三
5、班主任具体参与,研究开发xx初中考前减压心理辅导校本课程。各初三班主任精心编写教案,制作精美课件,用浅显生动的实例,为学生们介绍了可能出现的各种“中考考前综合症”,分析了出现这些心理问题的成因,并提供了应对的方法和策略。考前心理辅导让初三同学们的心情得到了适当的放松,起到了很好的调节作用,也很好地激发了学生的中考热情,让学生以积极的心态对待中考。初中生心理健康教育培训计划3中华文化历史悠久、底蕴丰厚,上下五千年的传统文化更是博大精神。文化是民族的灵魂,孩子是国家的未来。近年来,随着社会经济的快速发展,各种信息的来源渠道不断增多,随之而来的不良信息正悄然影响着中小学生,由此造成的不良后果已经逐步
6、显现出来。在当代各种文化的冲击和影响下,中小学校如何利用结合各地实际,弘扬优秀传统文化教育,是一项刻不容缓的任务。传统文化进校园的切入点是什么呢?我认为万事心生,中华传统文化在几千年社会发展中积累了极为丰富的内涵,其中包含了大量有利于心理健康教育的内容。因此,应深入挖掘其中的宝贵资源,与初中生心理健康教育结合起来,开展具有初中生特色的、初中生心理健康教育和实践活动,以推进初中生心理健康教育。一、初中生心理分析如何将中国优秀的传统文化与初中生心理健康教育结合起来,我们首先要对现在初中生的心理进行分析,知道他们在想什么,怎么想,想怎样。那么初中生心理特点是什么呢?归纳起来有一下三点:1、自我意识高
7、度膨胀少年期是人类第二个自我意识发展高峰,也是最重要的一个时期。孩子在这个时期希望能尽快进入成人世界,希望尽快摆脱童年时的一切,寻找到一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会角色,获得一种全新的社会评价,重新体会人生的意义。人际交往欲望强烈,此时学校和同伴的影响超过家庭和父母的影响。2、性意识的骤然增长关注自己身体的变化,对异性神秘并好奇,表现出更多的关注,乐于接近异性,甚至对某一个异性若有所思、若有所失,这种关切若得不到控制将引发早恋,造成对学习没有兴趣(厌学)、上课走神,精神恍惚。3、智力水平迅猛提高思维活跃,对事物的反应能力提高,分析能力、记忆能力增强。对自然现象、社会现象的理解能力不断提
8、高,但尚不成熟,缺乏社会经验,易受周围环境的影响。自我意识的高度膨胀、性意识的增长、智力水平的提高使得孩子本来并不成熟的心理变得十分脆弱,导致孩子们情绪波动起伏大。这就是我们常说的青春期叛逆心理。二、传统文化对于初中生心理健康教育的应用,传统文化主张修身养性,塑造健全人格,提高心理调适能力。孔子积极主张修身养性,提出“欲先修其身者,先正其心。”强调“心正而后身修”,进而达到“德润身,心广体胖”。就是说人只要具备了较高的修养,就能心怀善,心无愧怍,进而感到舒泰宽阔。孔子还提出:“所谓修身养性在正其心者,身有忿惕,则不得其正。有所恐惧,则不得其正。有所好乐。则不得其正。有所忧患,则不得其正。”进一
9、步阐述了修身养性与心理平衡的关系。此外,论语中还描述了“温而厉,威而不猛,恭而安”及“泰而不骄,威而不猛”的人格特征,认为“不得中行而与之,必也狂狷乎!狂者进取,狷者有所不为也”。也就是说,作为君子,能把握自己的内心世界,对外界各种刺激随时控制和调节自己的心理体验,时刻使内心世界居于适中状态。即保持心理的平衡。适度的自信,既不自负、也不自卑,是事业成功的必备条件。面对挫折,过于悲观沮丧会丧失意志,而毫无所谓则会失去前进的动力,只有掌握好尺度才能成为前进的真正动力。因此,要想在日新月异的社会生活中立于不败之地,就要将自己的心态调整到“中”,既不要“过”也不要“不及”,以坦然、平和的健康心理状态面
10、对复杂多变的世界。增强适应能力,提高抗挫折能力。孟子强调“人皆有仁、义、礼、智之心”。所谓知天命,就是能理解并实践仁、义、礼、智,做到“仁者不忧,智者不惑,勇者不惧”。以礼义适应社会,适应自然。强调“君子不器”。孔子十分钦佩颜回,曾说其:“一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。贤哉回也!”不仅如此,儒家还认为耐挫是一种美德,论语述而中“用之则行,舍之则藏,惟我与尔有是夫!”,强调面对挫折、遭受冷遇也能坦然接受而不是耿耿于怀。孟子中的“得志,泽加于民;不得志,修身现于世。穷则独普其身,达则兼善天下”,反映的是儒家的积极入世的人生理念,表达了得志则造福于黎民苍生,不得志也要洁身自好积极
11、豁达的态度。不仅如此,还要能“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”同时,还强调“小不忍则乱大谋”,对一些不顺利、小挫折要善于忍让、忍耐,以顾全大局,要有善待挫折的坦然心态,提倡“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”、“匹夫不可夺志”、“自强不息”等人格品质。当前初中生在生活上遇到困难,对环境的适应能力不良是心理问题的重要原因之一,初中生心理健康教育的核心内容之一就是要提高初中生的抗挫能力和社会适应能力。儒家思想强调的困而弥坚、挫而愈奋、百折不挠、追求进取的精神对初中生来讲,是一笔宝贵的精神财富,这些思想对促进初中生增进心
12、理健康、增强适应社会的良好能力起到积极的作用。此外,自强不息,追求积极进取的人生观,实现自我价值。自强不息、积极进取,追求崇高的人生目的,是中国传统文化的重要内容。“天行健,君子以自强不息”,天道的运行,是刚劲强健的,有道德的人应当效法天道,自强不息。老子说:“知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。”要想战胜别人,首先要战胜自己的一切弱点。只有坚忍不拔、强力而行的人,才是一个有志气的人。“自强不息”是中国传统文化中的一种独立自主、奋发图强、百折不挠、锲而不舍的精神。这些品质,无论对初中生世界观、人生观的形成,还是对他们日常的学习、生活,都具有非常好的启迪作用。知足常乐,顺其自然的乐观心态。
13、中国传统文化主张人生不要刻意去强求不现实的功利或物质需求,而要重视心理的满足。在获得这种心理满足的基础上实现“常乐”,由此可以看到国人乐观的生活态度。无论多么辛劳,只要有希望,便能知足常乐乃至以苦为乐。中国传统文化思想主张“顺其自然”,提出人类要“道法自然”,返朴归真,认为“人法地,地法天,天法道,道法自然。”做人的德行要重视“自然之德”。老子强调“是以圣人处无为之事,行不言之教,万物作而弗始,生而弗有,为而弗恃”,倡导人不要勉强去做有悖于自然规律的事情,要顺其自然,保持心境的平和旷达,即不故意做作,目的就在于不扼杀事物自由发展的可能性。庄子主张不刻意追求个人生活中现实的东西,而应顺其自然,强
14、调“天然”;超越一切功名利禄,做到“无功”;忘记一切荣辱毁誉等虚名,做到“无名”。“无为”而最终“无不为”,从而实现“恢恢乎其于游刃必有余地矣”的境界,尽管乐观知足的心态可能会影响人的上进与追求;但从健康心理的角度看,“知足常乐”与“顺其自然”却是初中生自我保护、自我保健的健康心理和行为的反映。三、如何将传统文化与初中生心理健康教育的实际工作相结合(1)用传统文化对初中生教育的过程当中,学校老师应当身体力行,努力学习传统文化,特别是对传统文化思想的学习,为初中生作出示范和榜样,此外,学校老师在对初中生日常教育中应严格规范自己的言行举止,用实际行动教育鼓励初中生从传统文化中汲取营养,提高道德素养
15、。(2)教育内容上。要“取其精华去其糟粕”,要充分考虑初中生的文化水平,尽可能通俗易懂,并贴近初中生日常生活,具有一定的实用性,比如弟子规论语孝经中庸,以及道德经逍遥游。(3)教育方法上。注重初中生学习传统文化体验心得,加强互动交流,启发初中生“开悟”,注重在改造实践中落实道德细节,形式应丰富多样,切勿“纸上谈兵”。比如可以按学员的兴趣将学员分为三个兴趣小组:儒家学派、道家学派以及佛学派,定期开展辩论赛,并谈谈学习心得,各抒己见,形成一个良好的学习氛围。(4)与心理咨询矫治部门紧密联系。传统文化教育与心理咨询矫治工作在目的上是一致的,彼此手段不同,可以互通有无,双管齐下,以传统文化教育引发初中
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