点亮你生命的“火花” ppt课件-2023春高中心理健康.pptx
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1、 点亮你生命的点亮你生命的“火花火花”Now everybody clap your hands,Give yourself a chance,You got soul and everybody knows,That its all right,whoa,its all right.授课时间:授课时间:2021.1.62021.1.6授课人授课人:黄:黄 莹莹热身漫画热身漫画0 10 1人生的意义与甜甜圈人生的意义与甜甜圈热身漫画:热身漫画:人生的意义与甜甜圈人生的意义与甜甜圈Q1Q1:如果是你,既然甜甜圈吃几口就没了,:如果是你,既然甜甜圈吃几口就没了,为什么还要吃为什么还要吃呢呢?Q2Q
2、2:如果我们早晚是会死去,:如果我们早晚是会死去,那为什么我们还活着的意义是什么?那为什么我们还活着的意义是什么?热身漫画热身漫画:人生的意义与甜甜圈人生的意义与甜甜圈热身漫画:热身漫画:人生的意义与甜甜圈人生的意义与甜甜圈热播电影:热播电影:心灵奇旅心灵奇旅【主角主角】乔伊乔伊高纳高纳:中学音乐老师中学音乐老师 梦想成为爵士钢琴家梦想成为爵士钢琴家 “一个不想死的灵魂一个不想死的灵魂”处在处在“生之彼岸生之彼岸”灵魂灵魂2222:一个一个“不想活下去的厌世灵魂不想活下去的厌世灵魂”处在处在“生之来处生之来处”Q1Q1:活得那么差,为什么还喜欢活着活得那么差,为什么还喜欢活着?Q2Q2:人总是
3、要死的,为什么费那么大劲活着?人总是要死的,为什么费那么大劲活着?心灵奇旅:心灵奇旅:生命的火花生命的火花每个未出生的灵魂只有找到自己的生命每个未出生的灵魂只有找到自己的生命“火花火花”才能拿到地球通行证并前往地球。才能拿到地球通行证并前往地球。心灵学院的辅导员一语惊醒梦中人:心灵学院的辅导员一语惊醒梦中人:火花不是目标,火花不是目标,你想要生活的那一刻,你想要生活的那一刻,火花就已经被点亮!火花就已经被点亮!(“The spark is not your life purpose,but“The spark is not your life purpose,but the moment yo
4、u really wanna live.”the moment you really wanna live.”)心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里契克森米哈赖提出“心流”(flow)的定义指的是我们全心投入地做事情时的感全心投入地做事情时的感觉。觉。积极心理学创始人马丁塞利格曼提出:满意的感觉就是什么时候时间为你而停止?什么时候你发现,什么时候时间为你而停止?什么时候你发现,你现在做的正是你一直想做的,而且你希望永不停止!你现在做的正是你一直想做的,而且你希望永不停止!心理学上,什么是心理学上,什么是“火花火花”呢?呢?比如画画、阅读、唱歌、演奏音乐、做饭、打排球、吃披萨、吃甜甜圈、解一道题
5、、写日记、看日出、跑步、与好友玩耍、闲聊、蓝天白云、落日晚霞、冥想正念、善良的品质、抗疫精神心流(心流(flowflow)满意的感觉满意的感觉火花(火花(s sparkpark)展开阶段展开阶段0 20 2回忆生命中的回忆生命中的“火花火花”时刻时刻方向:方向:1 1、选择你认为能代表、选择你认为能代表生命生命“火花火花”的形象的形象比如心灵奇旅里的大号、落叶、披萨(不限数量)2 2、添加进那些你认为充满、添加进那些你认为充满生命生命“火花火花”的美好的美好(或趣味或趣味)元素元素(不限数量)3 3、组内合作绘制成一幅、组内合作绘制成一幅有故事线的生命有故事线的生命“火花火花”时刻图时刻图,人
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