《职业生涯规划》课件第二单元 全面认识自我.ppt

1、大学生职业生涯规划规划铺垫规划铺垫全方位认识自我全方位认识自我认识自我认识自我选我所爱选我所爱自我兴趣探索自我兴趣探索2做我所能做我所能自我能力探索自我能力探索 4寻我所需寻我所需自我价值观探索自我价值观探索3 3探我所适探我所适自我人格探索自我人格探索3 1自我性格探索自我性格探索教学目标认知目标：认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。了解自己的性格特征，探讨自己性格特征与职业的关系。技能目标：能够利用性格理论探索自己的性格，了解自己的性格特征。通过对性格的了解，澄清自己理想的工作方式。教学目标目目 录录性格的定义性格的定义性格结构性格结构性格类型性

2、格类型性格与职业性格与职业思考题思考题性格的定义性格的定义l 性格：性格：人在现实的、稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的个性心理特征。l 性格表现了人们对现实与周围世界的态度，对自己、对别人、对事物的态度，具有稳定性，一旦形成较难改变。性格结构性格结构l 性格的态度特征l 性格的意志特征l 性格的情绪特征l 性格的理智特征性格类型性格类型l 按照知、情、意在性格中的表现程度，可分为：理智型、情绪型和意志型l 按照个体独立性程度，可分为：独立型和顺从型性格与职业性格与职业l 认识到每个人都有与众不同的性格特点，性格与认识到每个人都有与众不同的性格特点，性格与职业的最佳匹配能促进人们对工作

3、的兴趣，成为职业的最佳匹配能促进人们对工作的兴趣，成为更有效的工作者；更有效的工作者；l 通过通过MBTIMBTI来了解性格来了解性格MBTIMBTI的由来的由来l MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是以卡尔是以卡尔荣格荣格（Carl JungCarl Jung）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。发展而来。l 嘉芙莲嘉芙莲谷嘉谷嘉碧瑞斯（碧瑞斯（Katharine Cook BriggsKatharine Cook Briggs）和她）和她 的女儿

4、伊莎贝的女儿伊莎贝碧瑞斯碧瑞斯麦尔（麦尔（Iasbel Briggs MyersIasbel Briggs Myers）是是MBTIMBTI的作者。的作者。JungBriggs&MyersMyers课堂活动：理解课堂活动：理解“偏好偏好”l 请同学们拿出一张空白纸，在纸上签下自己的名字；请同学们拿出一张空白纸，在纸上签下自己的名字；l 请换一只手，再次在纸上签下自己的名字；请换一只手，再次在纸上签下自己的名字；l 两次签名有什么不同的感受？请用几个词来形容一下。两次签名有什么不同的感受？请用几个词来形容一下。MBTIMBTI中的四个维度中的四个维度 能量倾向：能量倾向：Extraversion

5、(E)vs.Introversion(I)外外向向/内内向向接受信息：接受信息：Sensing (S)vs.Intuition (N)感觉感觉/直觉直觉处理信息：处理信息：Thinking (T)vs.Feeling (F)思考思考/情感情感行动方式：行动方式：Judging (J)vs.Perceiving (P)判断判断/知觉知觉 Energizing /Attending/Deciding/Living外倾外倾 E内倾内倾 I善于表达善于表达 自由的表达情绪和想法自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行听、说、想同时进行 朋友圈大朋友圈大主动参与主动参与大家大家许多许多广度广度 通常保留

6、通常保留 情绪和想法不轻易流露情绪和想法不轻易流露 先听，后想，再说先听，后想，再说 固定的朋友固定的朋友 静静反思静静反思 个人个人 少数少数 深度深度感觉感觉 S直觉直觉 N明确、可测量明确、可测量细节、细致细节、细致现实、现在现实、现在看到、听到、闻到看到、听到、闻到连续的连续的重复重复享受现在享受现在基于事实、经验基于事实、经验 可发明、改革可发明、改革 风格、方向风格、方向 革新、将来革新、将来 第六感第六感 任意的任意的 变化变化 预测将来预测将来 基于想象、灵感基于想象、灵感思考思考 T情感情感 F客观、公正客观、公正批评，不感情用事批评，不感情用事清晰清晰基于分析的基于分析的关

7、注事情和联系关注事情和联系理智、冷酷理智、冷酷头脑头脑原则、规范原则、规范情有可原、法不容恕情有可原、法不容恕 主观、仁慈主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬赏识，也喜欢被表扬 协调协调 基于体验的基于体验的 关注人和关系关注人和关系 善良、善解人意善良、善解人意 心灵心灵 价值、人情价值、人情 法不容恕、情有可原法不容恕、情有可原判断判断 J知觉知觉 P按部就班按部就班随时控制随时控制明确规则和结构明确规则和结构有计划、有条理有计划、有条理快速判断、决定快速判断、决定确定确定最终期限最终期限避免避免“燃眉之急燃眉之急”的压力的压力 随遇而安随遇而安 不断体验不断体验 确定基本方向确定基本方向 灵活

8、的、即兴的灵活的、即兴的 喜欢开放、获取喜欢开放、获取 好奇好奇 新的发现新的发现 从最后关头压力中得到动力从最后关头压力中得到动力我的我的MBTIMBTI类型？类型？l 能量倾向（能量倾向（E-IE-I）l 接受信息（接受信息（S-NS-N）l 处理信息（处理信息（T-FT-F）l 行动方式行动方式（J-PJ-P）自评自评/互评互评十六种心理类型十六种心理类型四大类型四大类型1616种性格类型与职业方向种性格类型与职业方向 简表简表关于测试的结果关于测试的结果l 不要绝对看待测评的结果。不要绝对看待测评的结果。l 判断自己偏向于哪一方面时，注意区分到底是出判断自己偏向于哪一方面时，注意区分到

9、底是出于天生的倾向还是出于社会的期望，关注我们的于天生的倾向还是出于社会的期望，关注我们的第一反应以及天生的偏好。第一反应以及天生的偏好。职业生涯规划与健全人格塑造职业生涯规划与健全人格塑造健康人格是各种良好人格特质在个体身上的集中体现。它是一个人学习和才华、气质和风度、品质和品格的总和。健全人格塑造有助于学生正确地认知自我、评价自我和全面地发展自我，最终促进学生顺利就业，成为对社会有用的人才。思考题思考题结合个人的实际情况，谈谈结合个人的实际情况，谈谈大学生应如何塑造大学生应如何塑造健全健全的的人格人格？作业题作业题1 1写出写出2020句句“我是怎样的人我是怎样的人”要求：尽量选择一些能反

10、映个人风格的语句，要求：尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免出现类似避免出现类似“我是一个男生我是一个男生”这样的句子：这样的句子：我是一个我是一个_的人。的人。我是一个我是一个_的人。的人。作业题作业题2 2他人眼中的我他人眼中的我 向你身边的亲朋好友询问一下：如果让他们向你身边的亲朋好友询问一下：如果让他们用三到五个词来形容一下你，他们会说什么？你用三到五个词来形容一下你，他们会说什么？你可以通过面谈、打电话、发短信或电子邮件等多可以通过面谈、打电话、发短信或电子邮件等多种方式来完成这个作业。请询问至少种方式来完成这个作业。请询问至少1010人以上。人以上。他们所说的符合你对自己的评价吗

11、？哪些方他们所说的符合你对自己的评价吗？哪些方面是你的长处？哪些地方你需要改进？面是你的长处？哪些地方你需要改进？通过本活动，你对自己有什么新的认识？通过本活动，你对自己有什么新的认识？自我兴趣探索自我兴趣探索29教学目标教学目标认知目标：认知目标：l 认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。选择时的考虑因素。l 愿意通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在今愿意通过多种

12、形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中不断观察和反思，从而能够较为正确后的生活中不断观察和反思，从而能够较为正确地认识和评估自己的兴趣。地认识和评估自己的兴趣。30技能目标：技能目标：l 能够阐述霍兰德理论的基本内容，并说明六种兴趣能够阐述霍兰德理论的基本内容，并说明六种兴趣类型的主要特征。类型的主要特征。l 能够借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍兰德能够借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍兰德模型来对自己的兴趣进行分类组织，确认自己的霍模型来对自己的兴趣进行分类组织，确认自己的霍兰德代码。兰德代码。l 学会使用学会使用霍兰德职业索引霍兰德职业索引来找出与自己的霍兰来找出与自己的霍兰德代码

13、一致的职业。德代码一致的职业。l 能够借助相关工具和资源，有意识地使用霍兰德模能够借助相关工具和资源，有意识地使用霍兰德模型来对职业进行考察并评估其与个人职业兴趣的适型来对职业进行考察并评估其与个人职业兴趣的适配度。配度。31目目 录录l 兴趣的定义兴趣的定义l 兴趣与职业兴趣与职业l 我的岛屿计划我的岛屿计划l 霍兰德的职业兴趣理论霍兰德的职业兴趣理论l 霍兰德理论的应用霍兰德理论的应用l 思考题思考题 虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。约翰约翰霍兰德霍兰德兴趣的定义兴趣的定义是人对客观事物的选择性态度，是人对需要的情是人对客观事物的选择性态

14、度，是人对需要的情绪表现，或者说是指一个人认识和掌握某种事物，并绪表现，或者说是指一个人认识和掌握某种事物，并经常参与该事物的心理倾向。经常参与该事物的心理倾向。回忆幸福时光回忆幸福时光请放松、深呼吸，然后回忆三个自己感到特别愉请放松、深呼吸，然后回忆三个自己感到特别愉快、忘了时空和自己的时候。请仔细地回想当时的场快、忘了时空和自己的时候。请仔细地回想当时的场景细节以及自己的感受。景细节以及自己的感受。讨论：人在什么时候感到幸福？讨论：人在什么时候感到幸福？美国芝加哥大学心理学教授米哈利发现：美国芝加哥大学心理学教授米哈利发现：当人们当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时在专心致

15、志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为他将这种状态称之为“flowflow”（流动）（流动）“聚聚精会神精会神”、“忘我忘我”的状态。的状态。兴趣与职业兴趣与职业l 职业兴趣可以影响人的职业定位和职业选择职业兴趣可以影响人的职业定位和职业选择l 职业兴趣能够开发人的潜力，激发人的探索欲和职业兴趣能够开发人的潜力，激发人的探索欲和创造性创造性l 职业兴趣可以增强人的职业适应性和稳定性职业兴趣可以增强人的职业适应性和稳定性 从事感兴趣的事情是愉快的，积极的情绪体验能激发个体从事感兴趣的事情是愉快的，积

16、极的情绪体验能激发个体强烈的主观能动性，推动他们自觉、高效地完成任务。强烈的主观能动性，推动他们自觉、高效地完成任务。提示语：提示语：我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的好恶。的好恶。我的岛屿计划我的岛屿计划 请想像：请想像：在长年的紧张工作和学习之后，你现在长年的紧张工作和学习之后，你现在要给自己放一个长假，换个环境，到一个远方的在要给自己放一个长假，换个环境，到一个远方的岛屿上度过一年的时光。度假地点将在以下岛屿上度过一年的时光。度假地点将在以下6 6个岛个

17、岛屿中选择，你希望选择哪一个？要知道，这些岛屿屿中选择，你希望选择哪一个？要知道，这些岛屿相对封闭和遥远，一旦到达，将很少有机会能和外相对封闭和遥远，一旦到达，将很少有机会能和外界联系，更换岛屿度假更是不可能。界联系，更换岛屿度假更是不可能。请按一、二、三的顺序挑出请按一、二、三的顺序挑出3 3个岛屿。个岛屿。I：深思冥想的岛屿。有深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家学家、科学家、心理学家等交换心得。等交换心得。

18、S：友善亲切的岛屿。友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自乐于助人，社区均自成一个密切互动的服成一个密切互动的服务网络，人们重视互务网络，人们重视互助合作，重视教育，助合作，重视教育，关怀他人，充满人文关怀他人，充满人文气息。气息。A：美丽浪漫的岛屿。：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。欢来这里找寻灵感。E：显赫富庶的

19、岛屿。显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和居民善于企业经营和贸易，能言善道。经贸易，能言善道。经济高度发展，处处是济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、多是企业家、经理人、政治家、律师等。政治家、律师等。C：现代、井然的岛现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市代化，是进步的都市形态，以完善的户政形态，以完善的户政管理、地政管理、金管理、地政管理、金融管理见长。岛民个融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规条不紊，善于组织规划，细心高效。划，细心高效。R:自然原始的

20、岛屿。自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得岛上自然生态保持得很好，有各种野生动很好，有各种野生动物。居民以手工见长，物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外制作工具，喜欢户外运动。运动。我的岛屿计划我的岛屿计划l请按顺序写下选择的三个岛屿请按顺序写下选择的三个岛屿l分析分析(小组讨论小组讨论)1)1)为什么选择这个岛屿为什么选择这个岛屿2)2)概括出最能代表本岛屿的五个关键词概括出最能代表本岛屿的五个关键词3)3)平时喜欢做什么，与这个岛屿的关系平时喜欢做什么，与这个岛屿的关系4)4)澄清并确定三个选择澄清并确定三个选择职

21、业兴趣理论职业兴趣理论(人格类型理论人格类型理论)霍兰德的职业兴趣理论霍兰德的职业兴趣理论l 美国心理学家霍兰德美国心理学家霍兰德(John L.Holland)(John L.Holland)一生一生都在研究职业兴趣以及相都在研究职业兴趣以及相对应的职业类型划分，他对应的职业类型划分，他的广为人知的职业兴趣六的广为人知的职业兴趣六边形模型（边形模型（RIASECRIASEC）奠定）奠定了他在职业咨询和发展领了他在职业咨询和发展领域的卓越贡献，在工业组域的卓越贡献，在工业组织心理学领域也产生了深织心理学领域也产生了深远影响。远影响。职业兴趣理论职业兴趣理论霍兰德的类型说的基本假设：霍兰德的类型

22、说的基本假设：1 1、大多数人都可以被归类为六种、大多数人都可以被归类为六种RIASECRIASEC类型中的一类型中的一种：实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型。种：实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型。2 2、同样有六种、同样有六种RIASECRIASEC环境存在：环境存在：3 3、人们都在寻找一种环境，能够运用他们的技能和、人们都在寻找一种环境，能够运用他们的技能和能力、表达他们的态度和价值观、处理适当的问题和承担能力、表达他们的态度和价值观、处理适当的问题和承担一定的角色。一定的角色。4 4、一个人的行为取决于其人格特点与环境特点的交、一个人的行为取决于其人格特点与环

23、境特点的交互作用。互作用。霍兰德的职业兴趣理论霍兰德的职业兴趣理论l 霍兰德将职业环境和人格以同样的维度分为6个类型：n现实型现实型(Realistic)n研究型研究型(Investigative)n艺术型艺术型(Artistic)n社会型社会型(Social)n企业型企业型(Enterprising)n常规型常规型(Conventional)l 一个人的职业是否成功，是否稳定，是否顺心如意，在很一个人的职业是否成功，是否稳定，是否顺心如意，在很大程度上取决于其人格类型与职业类型之间的匹配情况。大程度上取决于其人格类型与职业类型之间的匹配情况。R R 实用型人实用型人(realistc typ

24、e)(realistc type)的特点的特点l 喜欢具体的任务喜欢具体的任务l 机械、动手能力强机械、动手能力强l 喜欢做体力工作、户外活动喜欢做体力工作、户外活动l 更喜欢与物打交道更喜欢与物打交道l 技术性行业工作人员技术性行业工作人员l 工程师，网管工程师，网管I I 研究型人（研究型人（investigative typeinvestigative type）的特点）的特点l 喜欢探索和理解事物喜欢探索和理解事物l 爱分析的爱分析的l 有智慧的有智慧的l 独立的独立的l 实验室研究员实验室研究员l 科学领域工作人员科学领域工作人员A A 艺术型人艺术型人(artistic type)

25、(artistic type)的特点的特点l 喜欢自我表达喜欢自我表达l 富有想象力、创造力富有想象力、创造力l 追求美追求美l 喜欢多样性与变化性喜欢多样性与变化性l 编辑，作家编辑，作家l 工艺美术工作者工艺美术工作者S S 社会型人社会型人(social type)(social type)的特点的特点l 对人感兴趣对人感兴趣l 良好的人际交往技能良好的人际交往技能l 服务他人服务他人l 帮助别人解决问题帮助别人解决问题l 教师教师l 护士护士l 学校辅导员学校辅导员E E 企业型人企业型人(enterprising type)(enterprising type)的特点的特点l 向人推

26、销自己的产品或观点向人推销自己的产品或观点l 追寻领导力与社会影响追寻领导力与社会影响l 有抱负，雄心勃勃有抱负，雄心勃勃l 言语说服能力强言语说服能力强l 销售销售l 管理管理C C 事务型人（事务型人（conventional typeconventional type）的特点）的特点l 喜欢有条理、程序化的工作喜欢有条理、程序化的工作l 愿意听从指示愿意听从指示l 有组织有计划有组织有计划l 细致、准确细致、准确l 会计会计l 文秘文秘兴趣类型兴趣类型l 职业选择是人格（职业选择是人格（personalitypersonality）的一种表）的一种表现，某一类型的职业通常会吸引具有相同人

27、格现，某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人格特质反映在职业上，就是特质的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣职业兴趣。l 大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：实用型（实用型（R R）、研究型（）、研究型（I I）、艺术型（）、艺术型（A A）、）、社会型（社会型（S S）、企业型（）、企业型（E E）和事务型（）和事务型（C C）。）。职业环境类型职业环境类型l 同一职业群体内的人有相似的人格特质，因同一职业群体内的人有相似的人格特质，因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的职业氛围即定

28、的职业氛围即职业环境职业环境，它具有特定的价值，它具有特定的价值观念、态度倾向和行动模式。观念、态度倾向和行动模式。l 因此工作环境也可以分为六种类型，其名称因此工作环境也可以分为六种类型，其名称及性质与兴趣类型的分类一致。及性质与兴趣类型的分类一致。l 具体职业通常也采用上述具体职业通常也采用上述三个字母代码三个字母代码的方的方式来描述其工作性质和职业氛围。式来描述其工作性质和职业氛围。六种类型之间的关系六种类型之间的关系l 霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类型之间的关系：在六角型模型上任何两种类类型之间的关系：在六角型模型上任何两种类型之间的距离越近

29、，其职业环境及职业兴趣的型之间的距离越近，其职业环境及职业兴趣的相似程度就越高。相似程度就越高。l 六角型模型可以帮助我们对人格特质类型六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的与职业环境类型之间的适配性适配性进行评估。进行评估。个人与环境的适配个人与环境的适配l 人的行为表现由人格和其所处的环境相互作用人的行为表现由人格和其所处的环境相互作用决定的。决定的。l 个人兴趣和职业环境之间的适配将增加个人的个人兴趣和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。工作满意度、职业稳定性和职业成就感。l 因此，占主导地位的特质类型可以为个人选择因此，占主导地位的特质类

30、型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。职业和工作环境提供方向。职业兴趣六边形模型职业兴趣六边形模型常规型常规型C现实型现实型R企业型企业型E研究型研究型I艺术型艺术型A社会型社会型S人人事事喜欢喜欢擅长擅长思考题思考题给自己一个目标，试着去实现它：给自己一个目标，试着去实现它：-一个近期的目标一个近期的目标-详细记录你实施的过程以及感想详细记录你实施的过程以及感想-评价你的优势与不足评价你的优势与不足-想想为什么想想为什么自我能力探索自我能力探索教学目标认知目标：认知目标：认识能力及认识能力及能力的形成与发展受多种因素能力的形成与发展受多种因素的影响的影响。了解自己能力，了解自己能力，在选择

31、职业前要充分考虑在选择职业前要充分考虑自己的能力与职业的匹配度自己的能力与职业的匹配度。技能目标：技能目标：了解和把握能力结构，能够利用职业能力探了解和把握能力结构，能够利用职业能力探索方法充分认识和判断自己的职业能力。索方法充分认识和判断自己的职业能力。借助对能力的了解，借助对能力的了解，在选择职业前要充分考在选择职业前要充分考虑自己的能力与职业的匹配度虑自己的能力与职业的匹配度。教学目标61目目 录录l 能力的定义能力的定义l 能力的分类能力的分类l 能力的基本结构能力的基本结构l 影响能力发展的主要因素影响能力发展的主要因素l 能力与职业选择能力与职业选择l 职业能力探索的方法职业能力探

32、索的方法能力的定义能力的定义是指人们成功地完成某种活动所必须具备的个性是指人们成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征心理特征。l 已经发展出或是表现出来的实际能力已经发展出或是表现出来的实际能力；l 潜在能力，即各种实际能力展现的可能性潜在能力，即各种实际能力展现的可能性。能力的分类能力的分类l 按能力的内容可以分为一般能力和特殊能力按能力的内容可以分为一般能力和特殊能力l 按能力的功能可以分为认知能力、操作能力和社按能力的功能可以分为认知能力、操作能力和社交能力交能力l 按能力参与职业活动的性质可以分为模仿能力和按能力参与职业活动的性质可以分为模仿能力和创造能力创造能力能力的基本结构能力

33、的基本结构l 斯皮尔曼的二因素理论斯皮尔曼的二因素理论l 瑟斯顿的群因素理论瑟斯顿的群因素理论l 吉尔福特的三维结构模型吉尔福特的三维结构模型l 阜南的层次结构理论阜南的层次结构理论l 斯腾伯格的三元结构理论斯腾伯格的三元结构理论l 智力的智力的PASS模型模型影响能力形成发展的主要因素影响能力形成发展的主要因素 能力的形成与发展受多种因素的影响，是这些因素能力的形成与发展受多种因素的影响，是这些因素交织在一起相互作用的结果交织在一起相互作用的结果l 先天素质的影响先天素质的影响l 环境与教育的影响环境与教育的影响l 实践活动的影响实践活动的影响 “你有什么样的能力？你有什么样的能力？”是每一

34、个人在求职时都是每一个人在求职时都要面对的问题。要面对的问题。能力是用人单位最关心的问题，也是我们最需能力是用人单位最关心的问题，也是我们最需要证明的。怎样发现、培养和表现自己的能力，从而要证明的。怎样发现、培养和表现自己的能力，从而在劳动力市场中拥有竞争力，是非常关键的。在劳动力市场中拥有竞争力，是非常关键的。活动：活动：夸夸我自己夸夸我自己 请在请在5 5分钟内尽可能多地写下自己所拥有的能力。分钟内尽可能多地写下自己所拥有的能力。与你的同伴分享，看看谁写得多。大家写的一样与你的同伴分享，看看谁写得多。大家写的一样吗？有什么不同？吗？有什么不同？能力按照其获得的方式（先天具有与后天培养），可

35、以分能力按照其获得的方式（先天具有与后天培养），可以分为为“能力倾向能力倾向”和和“技能技能”两大类。两大类。能力倾向能力倾向（aptitudeaptitude）：指上天赋予每个人的特殊才能，）：指上天赋予每个人的特殊才能，如音乐、运动能力等。它是与生俱来的，不过也有可能因未被如音乐、运动能力等。它是与生俱来的，不过也有可能因未被开发而荒废。这是一种潜能。开发而荒废。这是一种潜能。技能技能(skill)(skill)：指经过后天学习和练习培养而形成的能力，：指经过后天学习和练习培养而形成的能力，如阅读能力、人际交往能力、表达能力等。如阅读能力、人际交往能力、表达能力等。在现实生活中，个人的能力

36、水平往往是能力倾向和技能两在现实生活中，个人的能力水平往往是能力倾向和技能两方面的结果。方面的结果。技能的分类技能的分类知识技能知识技能自我管理技能自我管理技能可迁移技能（或称通用技能）可迁移技能（或称通用技能）知识技能知识技能 指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力，也就是个人所学习的科目、所懂得的知识或能力，也就是个人所学习的科目、所懂得的知识。的知识。知识技能并非只有通过正式的专业教育才能获知识技能并非只有通过正式的专业教育才能获得。得。技能的组合更为重要。技能的组合更为重要。你有哪些知识技能？你有哪些知识技能？l在学校课程中学到的：

37、在学校课程中学到的：如英语等；如英语等；l在工作（兼职或暑期工作）中学到的：在工作（兼职或暑期工作）中学到的：如如 电脑制图等电脑制图等l从课外培训、辅导班学到的：从课外培训、辅导班学到的：如绘画等如绘画等l从爱好、娱乐休闲、社团活动中学到的；从爱好、娱乐休闲、社团活动中学到的；如摄影等；如摄影等；l通过阅读、看电视、听磁带、请家教等方通过阅读、看电视、听磁带、请家教等方式学到的：式学到的：如钢琴演奏，如钢琴演奏，PPTPPT制作等；制作等；讨论：讨论：你还有哪些你还有哪些知识技能？知识技能？在小组中，每人轮流说出一样自己具备而别人在小组中，每人轮流说出一样自己具备而别人还没说过的知识技能。还

38、没说过的知识技能。想想想想:我不具备但希望拥有的知识技能有哪些？我不具备但希望拥有的知识技能有哪些？自我管理技能自我管理技能l 良好的良好的自我管理技能自我管理技能能够帮助个体更好地适应周能够帮助个体更好地适应周围的环境、应对工作中出现的问题，因此它也被围的环境、应对工作中出现的问题，因此它也被称为称为“适应性技能适应性技能”。l 自我管理技能被人们称为自我管理技能被人们称为“成功所需要的品质、成功所需要的品质、个人最有价值的资产个人最有价值的资产”。自我管理技能举例自我管理技能举例l 诚实、正直、自信、开朗、合作、耐心、细致、慎重、诚实、正直、自信、开朗、合作、耐心、细致、慎重、认真、负责、

39、可靠、灵活、幽默、友好、真诚、热情、认真、负责、可靠、灵活、幽默、友好、真诚、热情、高效、冷静、严谨、踏实、积极、主动、豪爽、勇敢、高效、冷静、严谨、踏实、积极、主动、豪爽、勇敢、忠诚、直爽、现实、执著、机灵、感性、善良、大度、忠诚、直爽、现实、执著、机灵、感性、善良、大度、坚强、随和、聪明、稳重、乐观、朴实、渊博、机智、坚强、随和、聪明、稳重、乐观、朴实、渊博、机智、活泼、灵活、敏锐、公正、宽容、勤奋、镇定、坦率、活泼、灵活、敏锐、公正、宽容、勤奋、镇定、坦率、清晰、明智、亲切、好奇、果断、独立、成熟、谦虚、清晰、明智、亲切、好奇、果断、独立、成熟、谦虚、理性、周详、客观、平和、有创意、有激

40、情、有远见、理性、周详、客观、平和、有创意、有激情、有远见、有抱负、有条理、想象力丰富、善于观察、坚忍不拔、有抱负、有条理、想象力丰富、善于观察、坚忍不拔、足智多谋、精力旺盛、头脑开放、多才多艺、彬彬有礼足智多谋、精力旺盛、头脑开放、多才多艺、彬彬有礼善解人意、吃苦耐劳善解人意、吃苦耐劳l 最符合我自己的自我管理技能词汇：最符合我自己的自我管理技能词汇：l 耐心、负责、热情、敏捷等这些技能并不是通过专门的课耐心、负责、热情、敏捷等这些技能并不是通过专门的课程学习到的，而是在日常生活中随时随地培养的。程学习到的，而是在日常生活中随时随地培养的。l 案例：案例：一位大四同学在回顾自己的实习经历后写

41、道：一位大四同学在回顾自己的实习经历后写道：“这这段经历为我毕业后进入社会作了良好的准备。在这次实习段经历为我毕业后进入社会作了良好的准备。在这次实习中，我懂得了在工作中不仅要具备良好的知识技能，还要中，我懂得了在工作中不仅要具备良好的知识技能，还要具备良好的社交能力，才能在工作中营造良好的和谐的工具备良好的社交能力，才能在工作中营造良好的和谐的工作氛围。在工作中要积极主动，要虚心地向同事、前辈请作氛围。在工作中要积极主动，要虚心地向同事、前辈请教；要知难而上，不能遇到一点困难就放弃；要严格要求教；要知难而上，不能遇到一点困难就放弃；要严格要求自己，不为自己的失职找借口。平时要和同事多多交流，

42、自己，不为自己的失职找借口。平时要和同事多多交流，和谐相处。和谐相处。”活动：活动：我愿意与我愿意与样的人共事样的人共事l 请列出你愿意与之共事的人的特质请列出你愿意与之共事的人的特质;l 在小组中进行讨论，看看大家最重视的特质有在小组中进行讨论，看看大家最重视的特质有哪些哪些;l 请思考：我是这样的人吗？符合大家所描述的请思考：我是这样的人吗？符合大家所描述的理想同事吗？我的个性特征会怎样影响到我的理想同事吗？我的个性特征会怎样影响到我的生涯发展？生涯发展？可迁移技能可迁移技能l 可迁移技能可迁移技能就是一个人会做的事。比如教学、组就是一个人会做的事。比如教学、组织、说服、设计、安装、帮助、

43、计算、考察、分织、说服、设计、安装、帮助、计算、考察、分析、决策、维修等。析、决策、维修等。l 特征：特征：是它们可以从生活中的方方面面，特别是是它们可以从生活中的方方面面，特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。作之中。l 也被称为也被称为“通用技能通用技能”。l 也是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。也是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。雇主们最重视的技能雇主们最重视的技能l 美国雇主们最重视的技能和个人品质按序排列如下：美国雇主们最重视的技能和个人品质按序排列如下：l 沟通能力沟通能力 积极主动性积极主动性 团队合作精神团队合

44、作精神 领导能领导能力力 学习成绩学习成绩 人际交往能力人际交往能力 适应能力适应能力 专业专业技术技术 诚实正直诚实正直 工作道德工作道德 分析和解决问题的能分析和解决问题的能力力l 雇主们非常重视员工的自我管理技能和可迁移技能。雇主们非常重视员工的自我管理技能和可迁移技能。具体如下：具体如下：l 善于学习善于学习 读写算的能力读写算的能力 良好的交流能力，包良好的交流能力，包括听、说能力括听、说能力 创造性思维和解决问题的能力创造性思维和解决问题的能力 自自尊、积极、有奋斗目标尊、积极、有奋斗目标 有个人和事业开拓能力有个人和事业开拓能力 交交际、谈判能力及团队精神际、谈判能力及团队精神

45、良好的组织和领导能力良好的组织和领导能力l 事实上，中国雇主们所看重的同样是这些能事实上，中国雇主们所看重的同样是这些能力。力。l 许多企业在招聘人才时不仅看其学习成绩，许多企业在招聘人才时不仅看其学习成绩，更重视其他的综合能力，如良好的沟通、表达更重视其他的综合能力，如良好的沟通、表达能力，较强的分析、组织能力和领导能力，尤能力，较强的分析、组织能力和领导能力，尤其是团队精神。其是团队精神。职业能力探索的方法职业能力探索的方法l 一般能力倾向成套测验一般能力倾向成套测验l 职业能力倾向测验职业能力倾向测验l 北森弈择能力测评系统北森弈择能力测评系统自我价值观探索自我价值观探索教学目标认知目标

46、：认知目标：了解价值观及价值观的形成和分类。了解价值观及价值观的形成和分类。认识到价值观对个人职业选择和发展的影响。认识到价值观对个人职业选择和发展的影响。在职业规划中能重视对个人价值观的澄清。在职业规划中能重视对个人价值观的澄清。技能目标：技能目标：能够澄清并真正能够澄清并真正“拥有拥有”自己的价值观，并自己的价值观，并感受不同人的价值观对自己的影响。感受不同人的价值观对自己的影响。在进行职业选择和决策时，能够有意识地考在进行职业选择和决策时，能够有意识地考虑价值观因素的影响，正视并合理看待自己虑价值观因素的影响，正视并合理看待自己的价值观。的价值观。教学目标目目 录录有关有关“工作工作”的

47、一分钟联想的一分钟联想什么是价值观什么是价值观价值观与职业选择价值观与职业选择价值观的探索价值观的探索活动：价值观列表活动：价值观列表思考题思考题 “什么是好工作？什么才是最适合自己的工什么是好工作？什么才是最适合自己的工作？作？”“”“在哪项工作中，我能真正开开心心地投入并在哪项工作中，我能真正开开心心地投入并实现自己的价值？实现自己的价值？”这些可能是许多人在择业时会面这些可能是许多人在择业时会面对的问题。对的问题。有关有关“工作工作”的一分钟联想的一分钟联想l 请在纸上写下请在纸上写下“我希望做我希望做工作工作”。在一分钟的时间内。在一分钟的时间内尽可能多地写下你头脑中所联想到的任何短语

48、。尽可能多地写下你头脑中所联想到的任何短语。l 请思考：你在工作中寻找的是什么？你判断工作请思考：你在工作中寻找的是什么？你判断工作“好好”“坏坏”的标准是什么？的标准是什么？l 请大家注意你所描述的词语，它们反映了个人在工作中所请大家注意你所描述的词语，它们反映了个人在工作中所寻找的是什么、需要的是什么、用什么样的标准来判断工寻找的是什么、需要的是什么、用什么样的标准来判断工作的作的“好好”“”“坏坏”等。它们就是我们的等。它们就是我们的工作价值观工作价值观。什么是价值观？什么是价值观？l 价值观价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。标准或

49、品质。l 价值观是一种内心尺度，它凌驾于整个人性，支配着人的行为、态度、信念等，支配着人认识世界，进行自我了解、自我定向、自我设计。价值观与职业选择价值观与职业选择l 个人的职业选择与其自身的价值观之间存在着密切的联系个人的职业选择与其自身的价值观之间存在着密切的联系l 主观愿望与现实要求之间的不适合性是对职业选择产生不主观愿望与现实要求之间的不适合性是对职业选择产生不满的基础满的基础 专业的性质与个人的兴趣、能力及个性特点不符合专业的性质与个人的兴趣、能力及个性特点不符合 职业所要求的水平与自己的实际水平不相符合职业所要求的水平与自己的实际水平不相符合 对学校类别与专业性质的选择前后不相符对

50、学校类别与专业性质的选择前后不相符l 职业的选择是各种心理因素和社会因素长期相互作用的结职业的选择是各种心理因素和社会因素长期相互作用的结果果价值观的探索价值观的探索价值观研究量表价值观研究量表生活方式问卷生活方式问卷价值观调查表价值观调查表活动：活动：价值观列表价值观列表l 人际关系人际关系/归属感；团队合作；物质保障归属感；团队合作；物质保障/高收入；稳定；高收入；稳定；安全；创造性；多样性和变化性；安全；创造性；多样性和变化性；新鲜感；乐趣；自由新鲜感；乐趣；自由独立；被认可；受尊重；能帮助别人；能发挥自己才能；独立；被认可；受尊重；能帮助别人；能发挥自己才能；成就感；成功；名誉；地位；