高中心理健康教育《梦想让人生更精彩》课件.ppt

1、梦想让人生更精彩梦想让人生更精彩高一年级高一年级 心理健康课心理健康课Page 3Page 4108个梦想个梦想 1939年冬天，美国西部洛杉矶市郊的一间屋年冬天，美国西部洛杉矶市郊的一间屋子里，一个十五岁的腼腆少年子里，一个十五岁的腼腆少年约翰约翰葛拉德葛拉德正在厨房的桌子前做着生物学家庭作业。这时正在厨房的桌子前做着生物学家庭作业。这时他听到隔壁父母的一位朋友说：他听到隔壁父母的一位朋友说：“假若再让我回假若再让我回到约翰的年纪，我干的事就大不一样！到约翰的年纪，我干的事就大不一样！”这句话这句话深深触动了葛拉德的心灵。深深触动了葛拉德的心灵。他在活页本新的一页上方端正地写上：他在活页本新

2、的一页上方端正地写上：“我我的终生计划的终生计划”。葛拉德花了五个小时，一口气写。葛拉德花了五个小时，一口气写下了一百二十七个梦想实现的目标。下了一百二十七个梦想实现的目标。Page 5 下面是这些目标中的一部分：下面是这些目标中的一部分：目标第一：探索尼罗河；目标第一：探索尼罗河；目标第二十一：登上珠穆朗玛峰；目标第二十一：登上珠穆朗玛峰；目标第四十：驾驶飞机；目标第四十：驾驶飞机；目标第五十四：去南、北极；目标第五十四：去南、北极；目标第一百一十一：读完莎士比亚、柏拉目标第一百一十一：读完莎士比亚、柏拉图等十七位大师的全部名著；图等十七位大师的全部名著；目标第一百二十五：登上遥远、美丽的月

3、目标第一百二十五：登上遥远、美丽的月球。球。108个梦想个梦想Page 6 为了实现这些梦想，葛拉德在他的小车子为了实现这些梦想，葛拉德在他的小车子上写上了周计划和月计划。他每周都要量体重上写上了周计划和月计划。他每周都要量体重、清理衣橱、分析食谱和自我检查行动的得失、清理衣橱、分析食谱和自我检查行动的得失。每天早晨他花六十分钟练习杠铃、拉力器和。每天早晨他花六十分钟练习杠铃、拉力器和单杠，以保持优美健康的体型。总之，葛拉德单杠，以保持优美健康的体型。总之，葛拉德全力以赴地朝着自己订下的目标而努力着。每全力以赴地朝着自己订下的目标而努力着。每当他实现了一个目标，他便带着甜美的神情，当他实现了一

4、个目标，他便带着甜美的神情，在一个在一个“目标目标”旁边画上一个代表成功的红色旁边画上一个代表成功的红色标记。最后的结果怎么样呢？标记。最后的结果怎么样呢？108个梦想个梦想108个梦想个梦想Page 7分享：从这个故事中你悟到了什么？分享：从这个故事中你悟到了什么？到葛拉德六十一岁时，他已经成功地实到葛拉德六十一岁时，他已经成功地实现了原订的一百二十七个目标中的一百零八现了原订的一百二十七个目标中的一百零八个。个。例如他的第四十个目标是驾驶飞机，他例如他的第四十个目标是驾驶飞机，他后来驾驶过四十六种飞机，其中包括时速达后来驾驶过四十六种飞机，其中包括时速达到一千五百英里的到一千五百英里的 F

5、111战斗机；他把自战斗机；他把自己实现第一个目标的经历写成了一本名叫己实现第一个目标的经历写成了一本名叫漂下尼罗河的皮划子漂下尼罗河的皮划子的畅销书。的畅销书。Page 8生活需要目标，生命需要梦想，生活需要目标，生命需要梦想，想要生命在时间的磨砺中更加想要生命在时间的磨砺中更加丰满、愈加成熟，梦想与目标丰满、愈加成熟，梦想与目标必不可少。这是一个人矢志不必不可少。这是一个人矢志不渝、孜孜不倦追求的最靠谱理渝、孜孜不倦追求的最靠谱理由。让我们由。让我们赶快行动吧！赶快行动吧！分享：分享：Page 9 两年两年十年十年放飞梦想放飞梦想Page 10 层面时间 个人特质个人特质（样貌、性格等）个

6、体生活个体生活（学业、工作等）两年后两年后十年后十年后放飞梦想放飞梦想Page 11超越梦想超越梦想Page 12分享：分享：Page 13坐地起身，小组对抗坐地起身，小组对抗要求：要求：1.1.四人一组，围成一圈，背对背坐下。四人一组，围成一圈，背对背坐下。2.2.不用手撑地站起来。不用手撑地站起来。3.3.四个人同时站起来，否则为违规。四个人同时站起来，否则为违规。4.4.依次增加人数。每次增加依次增加人数。每次增加2 2人。人。分享：整个游戏过程中，你的体会是什么？分享：整个游戏过程中，你的体会是什么？Page 14分享：分享：尼克尼克胡哲胡哲Page 15尼克尼克胡哲胡哲Page 16相信自己相信自己制作人员：祝增莉制作人员：祝增莉 王贵娟王贵娟制作单位：济南市历城第二中学制作单位：济南市历城第二中学制作时间：制作时间：2015年年4月月