慢性心衰运动康复课件.pptx

1、慢性心衰的运动康复主讲人：王敬芳10/19/202210/19/2022一、概述二、慢性心衰的运动康复目录：一、概述一、概述10/19/2022定义定义 慢性心力衰竭（chronic heart failure）：是由于慢性原发性心脏病变和长期心室负荷过重，以致心肌收缩力减弱，因心脏血液排出困难，静脉系统淤血，而动脉系统搏出量减少，不能满足组织代谢需要的一种心脏疾病。临床分为左心衰、右心衰和全心衰三种。慢性心力衰竭分为收缩性心力衰竭和舒张性心力衰竭，舒张性心力衰竭又称为左心室射血分数保存的心力衰竭(heart failure with preserved left ventricular ej

2、ection fraction，HFPEF)，大多数研究针对收缩性心力衰竭患者。慢性心力衰竭症状、体征稳定1个月以上定义为慢性稳定性心力衰竭。10/19/2022 国际上慢性心力衰竭运动康复始于20世纪70年代末。一定量的循证医学证据证明了其安全性和有效性，运动康复可降低慢性心力衰竭患者的病死率，减少住院次数，改善患者运动耐力及生活质量，合理控制医疗成本。我国一项对3574岁城乡居民15518人的随机抽样调查显示：心力衰竭患病率为0.9，患者约400万，且随着年龄增高呈增加态势，有临床症状的慢性心力衰竭患者5年存活率与恶性肿瘤相仿。目前我国慢性心力衰竭患者运动康复处于发展阶段，仅在少数地区开展

3、，未得到大多数地区及医院的重视，慢性心力衰竭患者得不到规范的运动康复指导，因而反复发病、住院，增加了医疗负担，甚至出现不恰当运动引发猝死等不良事件。10/19/2022慢性稳定性心力衰竭运动康复研究现状 进行运动康复，首先应关注安全性问题。l 运动分为耐力运动、抗阻运动、弹性运动。耐力运动可最大程度地增加最大摄氧量(VO2max)，有氧运动为其中一种运动方式，建议慢性心衰患者选择可以改善心肺功能的有氧运动、辅助抗阻运动和弹性运动。慢性心力衰竭运动康复已经得到国际专业协会的推荐，2005年欧洲心脏病协会心脏康复和运动生理工作组和美国心脏协会(AHA)下属运动心脏康复和预防分会建议，运动康复是慢性

4、心力衰竭患者有效的二级预防措施，运动锻炼应作为心脏康复的一部分应用于稳定性心力衰竭患者。2013美国心脏病学会基金会(ACCF)AHA心力衰竭管理指南把运动康复列为慢性稳定性心力衰竭患者I A类推荐。10/19/2022 其次，为运动康复治疗的有效性。确定的效果包括：提高运动耐力，改善内皮功能，降低交感神经张力，提高骨骼肌肌力和耐力，以及具有改善骨骼肌氧化酶活性等化学方面的效能。可能的效果包括：提高心排出量，改 善左心室重构，改善左心室射血分数(left ventricular ejection fraction，LVEF)及左心室舒张末容量，降低血浆神经激素水平，改变骨骼肌组织学特点和抗炎作

5、用。改善生活质量，降低慢性心衰患者死亡率达39。10/19/2022 运动康复对慢性心力衰竭患者是运动康复对慢性心力衰竭患者是安全、有效的。为了顺利执行运动方安全、有效的。为了顺利执行运动方案，必须在运动处方制定前对慢性心案，必须在运动处方制定前对慢性心力衰竭患者进行评估。力衰竭患者进行评估。10/19/2022二、二、慢性心衰的运动康复10/19/202210/19/2022在药物治疗的基础上应用运动疗法，尽可能减轻呼吸困难症状、延长寿命、提高生活质量，保持一定的社会交往和工作能力，康复治疗可以降低安静心率和亚极量运动时的心率，相对降低定量运动时的通气量，改善通气量功能，改善运动肌肉的血流量

6、，提高最大摄氧量（提高18%-25%）、运动耐力提高18%-34%）和无氧阈，改善与运动有关的症状、体力活动能力及生活质量，延长生存期。康复目的：康复目的：大肌群的动力性运动使运动肌的代谢改善，毛细血管的数量（密度）增加，肌氧化酶活性提高，肌收缩的机械效率提高，从而使运动时的血液循环效率提高，相对减少对心脏射血的要求。改善骨骼肌失健改善骨骼肌失健长期训练使血液儿茶酚胺的浓度下降，交感神经兴奋性下降，心率减慢，心肌耗氧下降，从而有利于心功能的改善。改善自主神经功能腹式呼吸训练有利于对肝脾的按摩，减少内脏的淤血。改善内脏功能减少静脉血栓的形成和预防肺炎。改善血液流变学最大摄氧量明显提高，安静时和亚

7、极量运动时心率降低，下肢最大血流量和动静脉氧差增大，血管阻力下降，亚极量运动时骨骼肌乳酸生成明显降低，运动耐力提高达38。改善运动能力123452022-10-19治疗原理：治疗原理：(1)人员：临床医师、护士、心理治疗师、运动 康复师、营养咨询师。(2)场地：可因地制宜，但必须具备运 动试验测试区、运动训练区、抢救区、休息区、6MWT区、综合区(用于解释运动处方、患者教育和宣传)。(3)设施：评估设备、运动监护设备、运动训练设备、急救设备。评估设备包 括心肺运动仪、运动平板、计算机。运动监护设备包括遥测 12导联心电图监护仪、血压计、指末氧监护仪。运动训练设 备包括跑步机、踏车、上肢肌群力量

8、训练器、下肢肌群力量训练器、多功能力量训练器、测力计、弹力带、哑铃等。急救设 备包括抢救设备与药品。抢救设备有除颤器、心电血压监护 仪、气管插管导管、喉镜、导引钢丝、5 ml注射器、开口器及牙 垫、电极若干、气囊、管道氧气。抢救药品有肾上腺素、异丙 肾上腺素、阿托品、利多卡因、胺碘酮、去乙酰毛花甙(西地 兰)、多巴胺、多巴酚丁胺、可拉明、洛贝林、5碳酸氢钠、甘 露醇、呋噻米、硝酸甘油等。10/19/2022科室和医院条件要求：心衰运动康复医师要求(1)具有执业医师资格，有较高的疾病综合管理能力。(2)熟练掌握慢 性心力衰竭患者运动康复治疗的适应证和禁忌证，能恰当地进行危险分层。(3)熟练掌握运

9、动试验(包括CPET)的操作流程及方法，熟练掌握运动试验适应证、禁忌证及终止运动指征，对运动试验中出现的异常情况能正确处理。(4)能正确解读运动试验的相关数据，并可根据运动试验结果开具合适的、个体化运动处方，并能顺利实施运动方案，同时具备对不良事件快速反应及处理能力。(5)正确理解Borg自感劳累分级评分表。掌握6MWT的正确方法。(6)应具备总结与科研能力，可积累数据，促进慢性心力衰竭运动康复发展。10/19/202210/19/2022详细询问患者的症状学特征及病史康复环节02030405060708091001关注慢性心衰的体征，进行心衰的分期、分级及运动耐量评定查阅及完善相关辅助检查结

10、果，以助于全面判断病情做出诊断，明确康复问题，判断预后与患者、家属、相关治疗师沟通设计康复目标，制定康复计划向患者及家属告知病情、预后、康复治疗方案及宣教开出康复处方，告知相应康复治疗师执行康复治疗，全程监测病情（BP、P、R）出院前一天及出院当天：第二次康复评定（慢性心衰的分期、分级及运动耐量评定）向患者及家属交代出院后康复方法、注意事项及复诊时间，必要时转介患者前往下级医院康复机构继续康复01详细询问患者的症状学特征及病史详细询问患者的症状学特征及病史10/19/2022 据统计，运动相关的死亡风险约为160 000 h，运动康复对于高交感活性的心力衰竭患者更是存在一定风险。因此，必须严格

11、把握慢性心力衰竭患者运动康复适应证与禁忌证。纽约心脏病协会(NYHA)心功能分级I级的稳定性心力衰竭患者均应考虑接受运动康复。参照2011 年欧洲心血管预防与康复学会和心力衰竭协会共同发布的共识中所列慢性心力衰竭患者运动试验和训练禁忌证。对于符合运动康复标准的患者必须按表1进行危险分层，以判断运动中是否需要心电图、血压监测及监测次数，争取最小风险最大获益。10/19/20221、运动试验与训练禁忌证 急性冠状动脉综合征早期(2 d内)；致命性心律失常；急性心力衰竭(血液动力学不稳 定)；未控制的高血压；高度房室传导阻滞；急性心肌炎和心包炎；有症状的主动脉狭窄；严重梗阻性肥厚型心肌病；急性全身性

12、疾病；心内血栓。10/19/20222、运动训练禁忌证 近35 d静息状态进行性呼吸困难加重或运动耐力减退；低功率运动负荷出现严重的心肌缺血2代谢当量(MET)，或18 kg；正接受间断或持续的多巴酚丁胺治疗；运动时收缩压降低；NYHA心功能分级级；休息或劳力时出现 复杂性室性心律失常；仰卧位时静息心率100次min；先前存在合并症而限制运动耐力。10/19/20224.医师评估与指导 运动试验前医师须了解患者的病史并认真进行体格检查，尤其是服用药物(特别是受体阻滞剂)、吸烟情况、习惯活动水平、有无心绞痛或其他运动诱发的症状。医师须向患者介绍CPET程序及正确执行的方法，因为患者对其过程和运动

13、用力程度的理解，对完成质量很有帮助。测量患者血压及净身高和体质量。签知情同意书。10/19/202202关注慢性心衰的体征，进行心衰的关注慢性心衰的体征，进行心衰的分期、分级及运动耐量评定分期、分级及运动耐量评定10/19/2022慢性心衰临床体征1.左心衰竭（1）心脏体征：患者有原发性心脏病的体征，特别是左心扩大或肥大，舒张期奔马律亦常见。（2）肺部湿啰音：病轻患者，湿啰音可局限于双肺底部；病重者全肺可闻及，患者取侧卧位时则下垂的一侧啰音较多。2.右心衰竭（1）心脏体征：有原发心脏病的体征，常出现三尖瓣关闭不全的反流性杂音。（2）颈静脉征：右心衰竭时由于上腔静脉回流障碍，可表现颈静脉充盈、怒

14、张、肝颈静脉反流征阳性，后者是右心衰的特征性表现。（3）肝脏肿大：因下腔静脉回流障碍，肝脏淤血肿大，肝脏表面光滑，边缘钝圆，常伴有轻度压痛，慢性右心衰竭者可致心源性肝硬化，晚期可出现黄疸和大量腹水。（4）水肿：首先出现于低垂的部位，常为双下肢压陷性水肿，可有胸腹腔积液，为右心衰、体循环淤血所致。2022-10-19ACC/AHA慢性心衰分期1.患者存在与心衰密切相关的高危状况，但其心包、心肌或心瓣膜没有明显的结构性或功能性异常，且从或出现过心衰症状和体征。如高血压、冠心病、糖尿病、使用过具有心脏毒性的药物、酗酒史、风湿热病史、心肌病家族史。2.患者存在与心衰密切相关的结构性心脏病。如左室肥厚或

15、纤维病变、左室扩张或收缩力降低、无症状性瓣膜性心脏病、既往发生过心肌梗死。3.患者现在或既往有所心衰症状，并且存在潜在性结构性心脏病。如因左室收缩功能下降导致的呼吸困难或乏力，既往因出现心衰症状而治疗过，但现在已无症状。4.患者处于结构性心脏病晚期，即使最大努力治疗，静息状态下仍存在明显的心衰症状，或需要特殊治疗。如：因心衰经常住院或不能安全出院的患者；准备接受心脏移植的患者；使用机械系循环辅助装置的患者等。2022-10-19NYHA心功能分级 级：患者有心脏病，但日常活动量不受限制，一般体力活动不引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛。级：心脏病患者的体力活动轻度受限制。休息时无自觉症状，一般体

16、力活动引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛。级：患者有心脏病，以致体力活动明显受限制。休息时无症状，但小于一般体力活动即可引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛。级：心脏病患者不能从事任何体力活动，休息状态下也出现心衰症状，体力活动后加重。2022-10-19台阶试验16分钟步行试验(the 6-minute walk test,6MWT)2心肺运动试验(CPET)32022-10-19慢性心衰的运动耐量评定台阶试验反应人体心血管系统功能状况的重要指数。指数越大，心血管系统功能水平越高。台阶高度男性为30cm女性为25cm（可适当调整）。左右轮换上下台阶的频率是30次/分，连续做3分钟。做完后，立刻坐在

17、椅子上测量运动结束后的1分钟至1分半钟、2分钟至2分半钟、3分至3分半钟的3个恢复期的心率。评定指数=踏台上下运动的持续时间（秒）*100/2*（3个恢复心率之和）。2022-10-19适应能力等级适应能力等级男男女女1分（差）45.048.544.648.52分（较差）48.653.548.653.23分（一般）53.662.453.362.44分（较强）62.570.862.570.25分（强）70.970.31 6分钟步行试验(the 6-minute walk test,6MWT)主要适用于测量中到重度心脏或肺疾病患者对于医疗干预的反应，也可用于评价患者功能状态或预测发病率和死亡率。它

18、评价了运动过程中所有系统全面完整的反应，包括肺、心血管系统、体循环、外周循环、血液、神经肌肉单元和肌肉代谢。具体方法：在平坦的地面画出一段30cm长的直线距离，两端各置一椅子作为标志。患者在其间往返走动，步履缓急由患者根据自己的体能决定。在旁监测的人员每2分钟报时一次，并记录患者可能发生的气促、胸痛等不是。若体力不支可暂停休息或中止试验。6分钟后试验结束，监护人员统计患者步行距离进行结果评估。测定结果即6分钟步行测试总距离。按距离分为4个等级。1级少于300m，2级300374.9m，3级为375449m，4级大于450m。级别越低表示心功能越差。3级或4级说明心功能接近或已达正常。2022-

19、10-192 CPET在对慢性心力衰竭患者实施运动康复前，应遵循AHA 声明常规进行运动试验。CPET是运动试验的一种形式，综合应用呼吸气体监测技术、计算机技术和活动平板或踏车技术，实时检测在不同负荷条件下，机体氧耗量和二氧化碳排出量的动态变化。客观定量评价心脏储备功能和运动耐力，是评定心力衰竭患者心脏功能的金标准，也是制定患者运动处方的依据。临床常选用踏车及运动平板为运动模式。基于踏车的安全、方便性，选用踏车的比例更高，常采用运动功率逐渐增加的方案。踏车运动试验方案按照增加运动负荷的方式，可分为连续递增运动负荷和分级递增运动负荷两类，连续递增运动负荷方案又称Ramp方案，在整个运动过程中，连

20、续不断加大运动负荷，直至运动终点。分级递增运动负荷是将运动强度分成不同的等级，每隔一定时问增加一 次运动负荷，一直增加到极量运动为止，常用的有Bruce方案和Naughton方案。CPET的主要用途：运动耐力检测、心脏疾病的严重程度判断、是否需要心脏移植和手术风险的评估、残障能力的鉴定、治疗效果评价、高危患者疾病发展的预 测和运动员的运动测试。对于心力衰竭患者，CPET可用于判断心力衰竭的严重程度和治疗效果，帮助判断预后，评估是否需要心脏移植，运动耐力测试以及运动处方的制定。10/19/202233.1 CPET禁忌证 1绝对禁忌证：(1)急性心肌梗死(40V02max，一般是50一60V02

21、max，影响因素基本同VO2max。相对VO2max而言，AT更能反映肌肉线粒体利用氧的能力。由于AT所代表的是亚极量运动负荷，不受患者主观因素影响，因此把AT和peakVO2结合在一起判断慢性心衰患者的运动耐力，科学而且合理。AT通常由 V slope法判定，图2直线转折点处表示C02排出量陡然增加，此点即为AT。10/19/20223.4.3 最大心率(HRmax)和储备心率(HRR)HRmax是指最大运动量时的心率。HRR为HRmax与静息心率的差值。10/19/20223.4.4 血压 血压一般随运动量增加而增高，若随运动量增加反而下降，往往预示有严重心功能障碍。10/19/20223

22、.4.5 肺通气指标 CO2通气当量(VEVC02)，反映通气效率，正常值是2030。VEVCO2对慢性心力衰竭预后有预测价值。VEVC0234可作为心力衰竭患者高危的预测因子。10/19/20223.4.6 VO2与功率(WR)的关系 VO2与WR的关系常用 V02AWR表示，正常值为8411 mlmin-1，反映机械能转变为化学能的效率。VO2AWR1表示存在乳酸酸中毒或高通气状态，1.15提示已达到最大运动量。10/19/2022 提醒患者与运动相关的不适和风险。运动试验中鼓励患者做最大的努力，但也可随时停下。患者自感劳累及呼吸困难程度可参照Borg自感劳累分 级表(rating per

23、ceived exertion，RPE)和呼吸困难分级表。告知患者如果有胸部窘迫感或腿痛等不适时，需指出不适部位，感到胸部窘迫时可自行停止运动。若医务人员发现患者有严重异常情况应立即停止运动。10/19/2022慢性心衰的其他评定 日常生活能力评定：Barthel指数。生活质量评定：心衰患者的治疗目标之一为改善生活质量（QOL）。QOL评分对心衰患者的生存率有预测价值。QOL量表分为普适性量表和疾病特异性量表，最常用的普适性量表为36条简明健康问卷（SF-36）最常用的疾病特异性量表有明尼苏达心衰生活质量量表（MLHFQ）。SF-36联合MLHFQ可预测心衰患者的短期和长期病死率。2022-1

24、0-1903查阅及完善相关辅助检查结果，以查阅及完善相关辅助检查结果，以助于全面判断病情助于全面判断病情10/19/2022慢性心衰的特殊检查方法1.胸部X线检查：心影大小及外形为心脏的病因诊断提供重要的参考资料。肺淤血的有无及程度直接反应心功能状态。由于肺动脉压力增高可见右下肺动脉增宽，进一步出现间质性肺水肿可使肺野模糊，Kerley B线是在肺野外侧清晰可见的水平线状影，是肺小叶间隔内积液的表现，是慢性肺淤血的特征性表现。2.超声心动图：收缩功能：正常LVEF50%，LVEF40%为收缩期心力衰竭的诊断标准。舒张功能：心动周期中舒张早期心室充盈速度最大值为E峰，舒张晚期（心房收缩）心室充盈

25、最大值为A峰，E/A正常不小于1.2。当E/A2.5L/（minm),PCWP10 mmHg(1 mmHg=0133 kPa)，或持续低于 基线血压。此外，收缩压220 mmHg(国外250 mmHg)，舒张压115 mmHg。(5)发生严重心律失常，如一度房 室传导阻滞、持续室性心动过速、频发室性早搏、快速心房颤 动等。(6)出现面色苍白、皮肤湿冷及明显气促、呼吸困难。(7)出现中枢神经系统症状，如眩晕、视觉障碍、共济失调、感觉异常、步态异常、意识障碍。(8)患者要求停止运动。2相对指征：(1)心电图示ST段水平压低或下斜型压低2 mm。或ST段抬高2 mm。(2)胸痛进行性加重。(3)出现

26、严重疲乏、气促、喘鸣音。(4)出现下肢痉挛或间歇跛行。(5)出现不太严重的心律失常，如室上性心动过速。(6)运动诱发束支传导阻滞未能与室性心动过速鉴别。10/19/202204做出诊断，明确康复问题，判断预做出诊断，明确康复问题，判断预后后10/19/2022康复问题 整理患者的康复问题清单，主要从医疗和康复两方面考虑。具体如下：医疗方面：全面考虑患者的病史、症状、体征、实验室检查结果，先整理待管理的医疗问题，患者入院肢体水肿、体重增加、心搏出量下降导致运动能力下降，原发病等。康复方面：主要应该考虑心肺耐力下降，运动能力下降，呼吸困难，日常活动受限、行康复锻炼提高运动耐量及生活质量，进行出院规

27、划、健康教育等。2022-10-19康复预后判断 依据基本病因、诱因、各项检查及评估，主要是根据心功能分期、分级、BNP及运动能力情况，确定患者功能状态，以此判断预后，提供诊疗信息及指导康复进程。10/19/202205与患者、家属、相关治疗师沟通设与患者、家属、相关治疗师沟通设计康复目标，制定康复计划计康复目标，制定康复计划10/19/2022康复目标 近期目标：即1个月短期目标，症状控制，心功能维持NYHA级别，运动能力达到METs。远期目标：心功能维持在NYHA级别，运动能力达到METs，ADL。2022-10-19康复计划 完善相关检查；根据病情调整药物治疗方案；采取综合康复治疗，包括

28、物理治疗、心理治疗、康复护理、健康宣教等，根据病情采取有氧运动、循环抗阻训练等。10/19/202206向患者及家属告知病情、预后、康向患者及家属告知病情、预后、康复治疗方案及宣教复治疗方案及宣教10/19/20221、制定运动处方 根据慢性心力衰竭患者的实际情况制定个体化的运动处方。运动处方的要素包括运动种类、运动强度、运动时间和频率，其中运动强度是制定运动处方的重要内容，直接关 系到运动的安全性和效果。慢性心力衰竭患者运动具有一 定危险性，掌握合适运动强度更是制定及执行慢性心力衰竭患者运动处方的关键。有氧运动是慢性心力衰竭患者运动康复的主要形式。有氧运动种类包括走路、踏车、游泳、骑自行车、

29、爬楼梯、太极拳等。运动时间为3060 min，包括热身运动、真正运动时间及整理运动时间，针对体力衰弱的慢性心力衰竭患者，建议延长热身运动时间，通常为1015 min，真正运动时间为 2030 min。运动频率为每周35次。10/19/2022（1）运动强度以心率为标准确定运动强度：建议慢性心力衰竭患者的运动目标心率从5060HRmax开始。另一种以心率判断运动强度的方法是HRR(HRR=HRmax一静息心 率)的百分数，范围为40一70HRR，多为6070 HRR。针对中国慢性心力衰竭患者，建议从40HRR开始，逐步递增。以HRR制定运动强度的连续有氧运动模式可参照HF-ACTION研究的连续

30、有氧运动方案，详见表3。实际训练过程中运动强度、时间、次数可因人而异，并可适当调整。以peakVO2为标准确定运动强度：50一80peakV02不等。其中70 80peakVO2最为常用。对一些体力衰弱或起初不适应有氧运动的患者可选择6065peakV02。针对中国慢性力衰竭患者，建议从50peakVO2开始，逐步递增。以AT为标准确定运动强度：该方法同样安全有效有效。针对中国慢性心力衰竭患者，推荐以AT为标准的运动强度。根据peakVO2或AT制定运动强度的方法，按1 MET=35 m1kg-1min-1换算得到MET。MET是心脏康复中极为重要的指标，是把运动试验结果与实际生活中的各种活动

31、定量联系起来的唯一方法。从而可以为患者开出合适的运动处方。以Borg自感劳累分级评分为标准确定运动强度，推荐RPE 1014(20级表)。10/19/2022（2）有氧运动模式 有氧运动模式分为连续有氧运动和间歇有氧运动2种。连续有氧运动和间歇有氧运动均可增加peakVO2，但是间歇运动可以提高最大无氧能力。因间歇有氧运动更安全，可在运动训练早期采纳。a.连续有氧运动步骤为热身运动一运动一整理运动，运动阶段平稳。b.间歇有氧运动步骤为热身运动一运动一整理 运动，运动阶段呈运动、间歇、运动、间歇交替。间歇有氧运动强度分高强度与低强度，根据患者的运动能力选择。a)高强度间歇有氧运动可在踏车上进行，

32、步骤：510 min热身运动，然后4 min有氧运动(90一95 peakVO2)，然后3 min间歇(低强度)，最后510 min整理运 动。b)低强度间歇有氧运动可在功率自行车上进行，强度为 50峰值运动负荷(峰值运动负荷由运动试验测得)，运动时间间歇时间比不等，可为30 s60 s、20 s90 s和10 s80 s，可把运动初期的3组运动强度降低，以作热身运动。10/19/20222、运动处方的实施 对于慢性心力衰竭患者而言，建议分3阶段实施运动康复方案。第1阶段，在心电图、血压等监护下进行，多在医院完成，也可远程监护。第2阶段，须在医务人员指导下进行，包括运动康复知识的培训、营养指导

33、、疾病知识的培训及了解依从性的重要性，可以在医院进行。第3阶段，为家庭运动计划，如果成功完成前两阶段运动训练，未出现任何负面事件，安全性便确立，可制定家庭运动计划，电话随访或门诊随访。10/19/2022抗阻运动抗阻运动可作为有氧运动的有效补充。抗阻运动训练 不加重左心室重构，而可改善肌肉收缩力，可更好地提高心力衰竭患者的亚极量运动耐力。B级和C级的慢性心力衰竭患者经过34周有氧运动后建议进行抗阻运动，几周至数月内逐渐增加运动训练强度，上肢从40单次运动完成的最大重量(1repetition maximum，1一RM)至 701一RM，下肢从501一RM至701RM1。建议分3阶段对慢性心力衰

34、竭患者进行抗阻训练。第1阶段，为指导阶段，主要是掌握正确方法，提高肌肉间协调性。第2阶段，为 抗阻耐力训练阶段，提高局部有氧耐力和肌肉间的协调性。第3阶段，为力量训练阶段，提高肌肉的体积和肌肉问的协调性。具体运动强度、重复次数，训练频次见表4。在不具备抗阻运动训练特殊器械情况下，可采用哑铃、杠铃、弹力带等简单易行的方法代替。10/19/2022运动处方效果判断 可根据CPET判断慢性心力衰竭患者心肺储备功能及运动耐力改善情况，同时可根据CPET结果调整运动处方。可根据临床随访结果判断运动处方对临床终点事件的影响。可根据心脏超声心动图评判运动处方对左心室重构的影响。可根据情绪量表及生活质量量表评估运动处方对患者情绪及生活质量的影响。10/19/202207开出康复处方，告知相应康复治疗师开出康复处方，告知相应康复治疗师10/19/2022略08执行康复治疗，全程监测病情（执行康复治疗，全程监测病情（BP、P、R）10/19/2022略09复评复评10/19/2022入院首次评估后，1周和4周后复评（项目同前）。