如何倾听到自己的鼓声课件.ppt

1、 荒野之道荒野之道.教養之道教養之道主講人：李偉文主講人：李偉文湯城牙醫診所 醫師荒野保護協會 榮譽理事長教育部 環保小組顧問國科會 節能減碳計畫諮詢委員青輔會 青年行動計畫諮詢委員 你快樂嗎？你快樂嗎？n你喜歡現在的你自己嗎？在這容易焦慮與憂鬱的時代你喜歡現在的你自己嗎？在這容易焦慮與憂鬱的時代n會不會在不知不覺中，我們變成了自己也不喜歡的自己？會不會在不知不覺中，我們變成了自己也不喜歡的自己？n人生最重要與最基礎的核心，其實就是自我尋找意義的過程，人生最重要與最基礎的核心，其實就是自我尋找意義的過程，找出屬於自己的路，勇敢的追尋夢想。找出屬於自己的路，勇敢的追尋夢想。有我沒我有何不同有我沒

2、我有何不同?n做自己真正喜歡的事情，不管那是做自己真正喜歡的事情，不管那是什麼事，以成就為取向的人生，綁什麼事，以成就為取向的人生，綁架了我們的幸福架了我們的幸福.快樂。快樂。n追尋夢想而不是目標，夢想給生命追尋夢想而不是目標，夢想給生命熱情，目標形成生活壓力。地圖與熱情，目標形成生活壓力。地圖與羅盤羅盤n感受生活，掌握機緣與偶然。感受生活，掌握機緣與偶然。n建中資優班老師建中資優班老師.曉明女中校長曉明女中校長.高高盛執行董事盛執行董事.的選擇。的選擇。q未曾選擇的那條路美佛洛斯特兩條路分岔在樹下，而我我選的那條路則少被走過，而它使得一切因此而不同。若是生命中若是生命中 充滿了太多輕充滿了太

3、多輕 易的進出，沒易的進出，沒 有掙扎，沒有有掙扎，沒有 經過艱難的挑經過艱難的挑 戰，就很難有戰，就很難有 深刻的體會。深刻的體會。n梭羅：如果一個人的步調梭羅：如果一個人的步調和他的同伴不一樣，那大和他的同伴不一樣，那大概是因為他聽到的進行的概是因為他聽到的進行的鼓聲不同。鼓聲不同。n赫曼赫塞：我只不過想赫曼赫塞：我只不過想要努力生活得和來自真正要努力生活得和來自真正自我中的一些啟示相一致自我中的一些啟示相一致而已，為什麼會這麼艱難而已，為什麼會這麼艱難呢？呢？n活在當下，能夠適時地回活在當下，能夠適時地回應變動世界裏出現在我們應變動世界裏出現在我們生命中的機緣，走一條屬生命中的機緣，走一

4、條屬於自己的路於自己的路勇於做自己勇於做自己n1.要能夠獨處要能夠獨處，不管打坐、靜坐或沈思或寫日記，每天都要有獨處的時間。n2.儘量過簡單的生活，儘量過簡單的生活，去除不必要的物質追求或聲色娛樂，當我們的身心安靜下來，才能聽到內在的聲音n3.多與大自然接觸，多與大自然接觸，在生命困頓時可以幫助我們超越，在平時可以有安定與快樂的心境如何傾聽到自己的鼓聲如何傾聽到自己的鼓聲?n湯姆歷險記的啟發湯姆歷險記的啟發n請賜我平靜，請賜我平靜，能接納我無法改變的事；請賜我勇氣，；請賜我勇氣，能改變我可以改變的事；並賜我智慧，；並賜我智慧，讓我能分辨這兩者的不同。n不批評不抱怨，不批評不抱怨，因為於事無補，

5、更重要的是會耗損我們的精力與熱情。看的角度與態度看的角度與態度n自己與別人相處中，都自己與別人相處中，都有未說出口的合約有未說出口的合約(期期望的實現與幻滅望的實現與幻滅)n雖非正式，但是效力卻雖非正式，但是效力卻很大很大n被剝削、操縱或被忽視；被剝削、操縱或被忽視；失望、氣憤或幻滅的感失望、氣憤或幻滅的感覺覺 秘密合約秘密合約 用心而不要太用力用心而不要太用力n教養是一種經過設計後的放任。教養是一種經過設計後的放任。n事先設計與安排適當的情境或環境，然後引導孩子事先設計與安排適當的情境或環境，然後引導孩子在其中自由自在地發展。在其中自由自在地發展。n不要嘗試教豬唱歌不要嘗試教豬唱歌人塑造環境

6、，環境塑造人人塑造環境，環境塑造人n改造環境，也就是從結構面來處理，改造環境，也就是從結構面來處理，是最輕鬆最有效的。是最輕鬆最有效的。n若周邊有許多誘惑，要孩子控制自若周邊有許多誘惑，要孩子控制自己不受吸引是強人所難。己不受吸引是強人所難。n限制是一種負面的能量，克制也得限制是一種負面的能量，克制也得耗費很大的心力，是非常不值得的，耗費很大的心力，是非常不值得的，甚至家長必須常常甚至家長必須常常n不要去限制孩子，而是要用盡心思不要去限制孩子，而是要用盡心思去吸引他們做我們覺得有意義的事。去吸引他們做我們覺得有意義的事。用正面的事物取代負面的事，而不用正面的事物取代負面的事，而不是一昧禁止卻找

7、不到有趣的替代方是一昧禁止卻找不到有趣的替代方案。案。為孩子開發潛能為孩子開發潛能?n生理上與學習心理上的潛能n潛能必須由外在的人或物或情境去呼喚出來n凡去尋找自己生命的人必將失去它。忘掉自我，才能在與周遭應付中發現自我。讓天賦自由讓天賦自由n喜歡做的事與擅長做的事能夠相互結喜歡做的事與擅長做的事能夠相互結合的境界。合的境界。n四個條件四個條件n儘量讓孩子接觸更多不同的活動與多元學習，儘量讓孩子接觸更多不同的活動與多元學習，然後有耐心地從旁觀察。然後有耐心地從旁觀察。協助孩子選擇職業協助孩子選擇職業 n回應內心回應內心最浪漫的呼喚最浪漫的呼喚。父。父母在陪伴孩子成長過程中，母在陪伴孩子成長過程

8、中，觀察他們對什麼人物典範會觀察他們對什麼人物典範會感動，對於那一類的故事或感動，對於那一類的故事或電影會反覆再看，這些會觸電影會反覆再看，這些會觸動孩子內心的事物就是他們動孩子內心的事物就是他們熱情之所在。熱情之所在。n最現實的條件最現實的條件，也就是讓孩，也就是讓孩子知道一個行業真實的子知道一個行業真實的24小小時生活，不是外表的成就，時生活，不是外表的成就，而是從事那個職業的人平常而是從事那個職業的人平常的作息，最起碼孩子要能接的作息，最起碼孩子要能接受那種生活。受那種生活。為什麼要念書？為什麼要念書？n念書只是一種工具罷了念書只是一種工具罷了 (工具的創造都是為了解決人類的不便或需求而

9、誕生的)n念書是我們為了擁有更多能力可以與別人做更好念書是我們為了擁有更多能力可以與別人做更好交換交換的的工具工具 (念書是用來增加未來選擇的工具)n什麼樣的工作比較可能給你快樂？第一，它給你什麼樣的工作比較可能給你快樂？第一，它給你意義意義，第二，它給你第二，它給你時間時間。為什麼要念書？為什麼要念書？2n念書過程會不斷遭遇到大大小小的瓶頸，想要克服這些難念書過程會不斷遭遇到大大小小的瓶頸，想要克服這些難關，必須要有堅靭的關，必須要有堅靭的耐力耐力n當我們超越過一個又一個的障礙之後，也可以獲得當我們超越過一個又一個的障礙之後，也可以獲得自信自信，相信自己有能力面對新的挑戰。相信自己有能力面對

10、新的挑戰。n訓練訓練我們的記憶力，增進我們的判斷能力以及舉一反三的我們的記憶力，增進我們的判斷能力以及舉一反三的應用能力等等。應用能力等等。有一些科目好像以後用不到？有一些科目好像以後用不到？n傻瓜吃麵包的故事傻瓜吃麵包的故事n往後真正用得上的能力還是必須經由我們的基本能往後真正用得上的能力還是必須經由我們的基本能力而發展。力而發展。n念書就像是一場人類演化過程裡無止境的接力賽念書就像是一場人類演化過程裡無止境的接力賽n如果不是透過我們的感官，引起我們情緒的投入，外界的事如果不是透過我們的感官，引起我們情緒的投入，外界的事物在我們的理智或學習中，是不會存在的。物在我們的理智或學習中，是不會存在

11、的。n佛陀曾這麼說：遇緣則有師。佛陀曾這麼說：遇緣則有師。n生活中我們能看見的事物，都是我們關心的或正在尋找的生活中我們能看見的事物，都是我們關心的或正在尋找的 情緒與學習情緒與學習 知識與想像知識與想像n知識就是力量？錯！知識就是力量？錯！n知識只是鋼鐵，想像力才能讓他變成器具或武器知識只是鋼鐵，想像力才能讓他變成器具或武器n愛因斯坦說，想像比知識重要愛因斯坦說，想像比知識重要.真正的力量來自真正的力量來自於創造，創造源自於想像於創造，創造源自於想像 孩子孩子是未來的人才嗎？是未來的人才嗎？學歷、知識只是最基本的條件學歷、知識只是最基本的條件 外商儲備人才的條件外商儲備人才的條件 能合作、有

12、彈性、有熱情能合作、有彈性、有熱情 無中生有的能力無中生有的能力 團隊的建構者、多邊合作的溝通者團隊的建構者、多邊合作的溝通者如何面對失敗與懂得自處n讓我們擁有屬於自己的幸福讓我們擁有屬於自己的幸福n接受自己的平凡，學會如何面對失敗，體會到即使比不接受自己的平凡，學會如何面對失敗，體會到即使比不上別人，仍舊是一個有價值的人。上別人，仍舊是一個有價值的人。n著重努力的過程與態度，從有興趣的科目或休閒活動建著重努力的過程與態度，從有興趣的科目或休閒活動建立信心，豐富精神生活立信心，豐富精神生活.音樂、藝術或大自然音樂、藝術或大自然 溫暖、體諒、關懷別人溫暖、體諒、關懷別人n未來的世界，是專案工作型

13、態的未來的世界，是專案工作型態的社會，需要的人才必須跨領域與社會，需要的人才必須跨領域與他人團隊合作，因此，教育孩子他人團隊合作，因此，教育孩子擁有一顆能理解別人、同理別人，擁有一顆能理解別人、同理別人，為他人設想的心，反而能提高子為他人設想的心，反而能提高子女未來的競爭力。女未來的競爭力。n方法一：帶領孩子觀察他人情緒方法一：帶領孩子觀察他人情緒n方法二：要求孩子參與家事方法二：要求孩子參與家事n方法三：陪孩子共讀書籍與電影方法三：陪孩子共讀書籍與電影舒壓，比優秀更重要的事舒壓，比優秀更重要的事.1n四分之一的小學生曾經想過要自殺，到了中學，三分之一以四分之一的小學生曾經想過要自殺，到了中學

14、，三分之一以上，其中有四分之一的人曾經採取過行動，自我傷害。上，其中有四分之一的人曾經採取過行動，自我傷害。n壓力是無所不在的，有時候是我們無力也無法改變的壓力是無所不在的，有時候是我們無力也無法改變的n改變看待事情的角度與心態，學習與壓力共處，建立良好的改變看待事情的角度與心態，學習與壓力共處，建立良好的生活習慣，將壓力控制在自己可以承受的範圍。生活習慣，將壓力控制在自己可以承受的範圍。舒壓，比優秀更重要的事舒壓，比優秀更重要的事.2n首先是父母親自己本身的價值觀與態度要先做檢視，生命首先是父母親自己本身的價值觀與態度要先做檢視，生命有多元的價值，人生還有別的可能。有多元的價值，人生還有別的

15、可能。n中長期的壓力，養成好的生活習慣，定期運動，常常接近中長期的壓力，養成好的生活習慣，定期運動，常常接近大自然，以及音樂欣賞。大自然，以及音樂欣賞。n增進孩子的能力，以及養成規劃事情安排生活的習慣，將增進孩子的能力，以及養成規劃事情安排生活的習慣，將無形的壓力具體化，然後化整為零，依續處理無形的壓力具體化，然後化整為零，依續處理n電視頻道裏巨細靡遺的生態影片，或者印刷精美電視頻道裏巨細靡遺的生態影片，或者印刷精美的圖鑑百科全書，自然知識或許相當豐富，但是的圖鑑百科全書，自然知識或許相當豐富，但是對於自然生命的感受力反而快速消失。對於自然生命的感受力反而快速消失。n如何陪伴著孩子，重新看見活

16、生生的生物，享受如何陪伴著孩子，重新看見活生生的生物，享受大自然的美好，反而是一項新的挑戰。大自然的美好，反而是一項新的挑戰。對自然生命的感受力對自然生命的感受力 Panmixis-達爾文所創造的字達爾文所創造的字萬事萬物都會關聯到其他萬事萬物萬事萬物都會關聯到其他萬事萬物渾沌理論與蝴蝶效應渾沌理論與蝴蝶效應n看不到海，我們如何成為海洋民族？看不到海，我們如何成為海洋民族？n 島國心態，海盜性格與海洋民族島國心態，海盜性格與海洋民族 n 海洋文化或海鮮文化海洋文化或海鮮文化人塑造環境，環境塑造人人塑造環境，環境塑造人 這是我們的台灣嗎這是我們的台灣嗎?n台灣成為環海卻不靠海，台灣成為環海卻不靠

17、海，鄰河卻無法近河的乾枯島鄰河卻無法近河的乾枯島嶼嶼當環保成為普世價值之後如何從認知到行動如何從認知到行動?從一時感動到長久行動從一時感動到長久行動?人情連結 先做朋友,再做事與生活結合 優先順序的提升n 賞心樂事的再發現賞心樂事的再發現 道德的負担或許會逼我們想做點什麼，道德的負担或許會逼我們想做點什麼，但是往往半途而廢，久而久之，但是往往半途而廢，久而久之，甚至因為沮喪而麻木了甚至因為沮喪而麻木了 地球的極限地球的極限n進步的科技與極致的管理技術，已改變了世界面貌進步的科技與極致的管理技術，已改變了世界面貌n為何人類文明已面臨不永續的危機？為何人類文明已面臨不永續的危機？n我們只有一個地球

18、我們只有一個地球自然資源的限制自然資源的限制 當地球愈來愈暖當地球愈來愈暖n全球暖化的趨勢正在全球暖化的趨勢正在改變生物棲地，對生改變生物棲地，對生態和經濟造成的影響態和經濟造成的影響將是毀滅性的。將是毀滅性的。n全球巨變徵兆已現全球巨變徵兆已現n蝴蝶吸花蜜，幫花傳粉，萬物依存共榮，唯獨人除外？蝴蝶吸花蜜，幫花傳粉，萬物依存共榮，唯獨人除外？n人類是地球的病毒？人類是地球的病毒？n張獻忠的七殺碑：張獻忠的七殺碑：天生萬物以養人天生萬物以養人n 人無一德以報天人無一德以報天n 殺殺殺殺殺殺殺殺殺殺殺殺殺殺 存錢存錢,環境環境,健康健康 用消費改善世界用消費改善世界所有的宗教早已敵不過拜所有的宗教

19、早已敵不過拜物教，絕大多數人的生活只物教，絕大多數人的生活只剩下賺錢與花錢這兩件事。剩下賺錢與花錢這兩件事。我們所選擇購買的任何一項我們所選擇購買的任何一項產品都會對地球造成影響。從產品都會對地球造成影響。從生產，運送到用完的廢棄物處生產，運送到用完的廢棄物處理，在在都消耗著我們的資源理，在在都消耗著我們的資源與寶貴的能源。與寶貴的能源。什麼是綠色消費什麼是綠色消費？q綠色消費的理念強調日常生活中做環保。綠色消費的理念強調日常生活中做環保。q綠色消費的原則是當我們在做消費、採購行綠色消費的原則是當我們在做消費、採購行為時，我們必需瞭解其意義，其影響。為時，我們必需瞭解其意義，其影響。q綠色消費

20、的具體做法是選擇在生產、運輸、消費、綠色消費的具體做法是選擇在生產、運輸、消費、丟棄過程，以及產品包裝內含物本身，能關切到丟棄過程，以及產品包裝內含物本身，能關切到綠色的理念，減少對地球環境的衝擊的綠色產綠色的理念，減少對地球環境的衝擊的綠色產品。品。q綠色消費的目標是藉由較正確的（綠色的）消費綠色消費的目標是藉由較正確的（綠色的）消費者行為，引導改變廠商的生產、銷售特性、而減者行為，引導改變廠商的生產、銷售特性、而減少地球的污染負荷，也減少住家附近的垃圾問題少地球的污染負荷，也減少住家附近的垃圾問題想像一個不再有垃圾的世界想像一個不再有垃圾的世界n美國用於製造耐用品所開採的資源，超過九美國用

21、於製造耐用品所開採的資源，超過九幾乎立即變成了廢物。幾乎立即變成了廢物。n產品本身通常只包含用於製造和運輸它所需原產品本身通常只包含用於製造和運輸它所需原物料的五而已。物料的五而已。向大自然學習向大自然學習n櫻桃樹掉落的櫻桃花與果實，是養份而非負擔。櫻桃樹掉落的櫻桃花與果實，是養份而非負擔。n所有的產出所有的產出(Output)，都是另一個流程的輸入，都是另一個流程的輸入(Input)。因此，資源不斷循，一個價值創造另一個。因此，資源不斷循，一個價值創造另一個價值，生生不息。價值，生生不息。從搖籃到搖籃從搖籃到搖籃n 減少破壞這種思考方式，是人類想像力的失減少破壞這種思考方式，是人類想像力的失

22、敗，由這種觀點而描繪的未來圖景，是黯淡無光而令敗，由這種觀點而描繪的未來圖景，是黯淡無光而令人沮喪的。人沮喪的。n打破廢棄物的概念，沒有東西是廢棄物打破廢棄物的概念，沒有東西是廢棄物不是儘量減少，或者避免廢棄物不是儘量減少，或者避免廢棄物而是透過設計來徹而是透過設計來徹底消除廢棄物。底消除廢棄物。降級回收降級回收n設計的錯誤，再怎麼回收也沒有用。設計的錯誤，再怎麼回收也沒有用。n把產品變成服務，是最好的解決方案。把產品變成服務，是最好的解決方案。n產品於設計階段就應構思其結局，讓廢棄產品產品於設計階段就應構思其結局，讓廢棄產品成為另一個循環的開始成為另一個循環的開始 我不敢做個愛好大自然的人我

23、不敢做個愛好大自然的人吉普車、烤肉、撈水草、捕魚、捉昆蟲吉普車、烤肉、撈水草、捕魚、捉昆蟲 滿山遍野的民宿農舍，全都是自稱熱愛大自然的人滿山遍野的民宿農舍，全都是自稱熱愛大自然的人 邁向荒野邁向荒野 山林之美，必須走段路，流些汗，喘喘氣，山林之美，必須走段路，流些汗，喘喘氣，甚至會受點傷，去接近它並崇敬它甚至會受點傷，去接近它並崇敬它 存在的價值存在的價值生命中充滿太多輕易的進出，生命中充滿太多輕易的進出，我們如何看待高山纜車與森林我們如何看待高山纜車與森林 遊樂化遊樂化n對環境真正有幫助的做法，真正有意義的教養方式對環境真正有幫助的做法，真正有意義的教養方式n一棵樹木因我們而倒下，我們有決心

24、一定要保護下一棵樹木因我們而倒下，我們有決心一定要保護下一片森林以為回報一片森林以為回報n如是我聞如是我聞.文字因緣骨肉深文字因緣骨肉深 一本書，無數恩情債一本書，無數恩情債n人無法自外於環境，脫身於天地之間人無法自外於環境，脫身於天地之間n環境問題的特徵：延緩性，承載量與臨界點環境問題的特徵：延緩性，承載量與臨界點共業與共願共業與共願雖然我們已經有一點成果，但是和必須做的事比起來雖然我們已經有一點成果，但是和必須做的事比起來這仍是汪洋中的一滴水，樹林中的一片葉。這仍是汪洋中的一滴水，樹林中的一片葉。希望你能加入我們的行列。希望你能加入我們的行列。有越多的會員，越多的志工，有越多的會員，越多的志工，我們的聲音就會越洪亮我們的聲音就會越洪亮我們推動環境保護的力量，也就越大。我們推動環境保護的力量，也就越大。謝謝 謝謝 大大 家！家！個人個人E-MAIL:weiwensow.org.tw