中学生心理健康教案精选课件.ppt
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1、中学生心理健康教案中学生心理健康教案 -嫉妒的危害嫉妒的危害一、活动背景 在社会生活中,人人都渴望受到尊重。但现实中,却常有一些不尊重别人的现象发生。比如,人群中,普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理,影响人与人之间的感情,更使自己疲惫不堪,学生中,这种现象十分常见。二、活动目的 1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态,认识到由于嫉妒而产生的不良后果。2、正确认识自己的这种状态,学习如何避免和克服嫉妒。3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。三、活动准备 以不署名的方式,让学生根据自己生活中的体会,把感受最深的因别人在其
2、它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。四、活动重点、难点:重点:认识到嫉妒是一种心理病态,危害身心健康,学会如何避免和克服嫉妒 难点:学会如何避免和克服嫉妒,以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处五、活动过程:(一)导入:春秋战国时庞涓与孙膑同学兵法,庞涓嫉妒孙膑的军事才能,用砍去两腿的酷刑加害于孙膑,最后被孙膑设计射死,为天下人耻笑;三国时期,周瑜与诸葛亮同为军事奇才,但是周瑜心胸狭窄,容不得人,在“陪了夫人又折兵”后,哀叹“既生瑜何生亮”,吐血而死。周瑜与庞涓之所以落得如此的下场,是什么使他们害人终害己?(嫉妒心)定义“嫉妒”:嫉妒是自我与他人比较,发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别
3、人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态,即是对别人的优势以心怀不满为特征的一种不悦、怨恨、恼怒,甚至带有破坏性的负向情感,俗称“红眼病”。是一种消极的、不健康的心理。(二)嫉妒的表现:那么,你有嫉妒心吗?当别人超过了你,当别人做得比你好时,你是不是感觉心理很不舒服呢?嫉妒心有那些表现呢?请同学用不记名的方式在纸上写出我们中学生中嫉妒的表现。学生写搜集纸条念出表现小结:中学生嫉妒的表现:有如下几种表现:嫉慕、嫉怨、嫉恨。嫉慕。对别人的成功或成就产生羡慕之情,心理体验表现为自我羞愧、心里很不是滋味。嫉怨。面对自己的失败和别人的成功,满怀怨气,认为自己的不成功来自对方的存在和威胁,“
4、既生瑜何生亮”。嫉恨。指嫉妒心极度膨胀而采取报复性的侵害嫉妒对象的变态行为。(三)、出现嫉妒的原因分析:(1)性格有缺陷的人容易产生嫉妒心理。敏感、多疑、主观、固执、心胸狭窄、报复心强,不接受现实。(2)自我中心意识过强的人容易产生嫉妒心理。(3)水平相同或相似的人们之间易产生嫉妒心理。返回返回(四)、论危害 1)观看录像,体会危害;集体讨论,分析后果。(看录像纵火犯)2)讨论“嫉妒”的危害 剧情:山东某大学有个姓唐的女大学生,从小受到妈妈的宠爱,养成了任性好嫉妒的坏毛病。进入大学后,处处想拨尖,出人头地,因为没被选上班干部,心里很不自在。一次,班上有两位女同学考试分数比她高,她更是妒意大发,
5、竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了,使人家学习不成。她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评,但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍,把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。A.“对别人的危害可能,对自己的危害绝对”:一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人,由于他的心计全部用在如何嫉妒别人,设法算计别人,妄想把别人拉到跟自己同一水平上,甚至低于自己的水平。结果,且不论对被妒者有无损害,首先他空耗了自己的宝贵时间和精力,最终一无所成。B.好嫉妒的人,不仅对于自己的学习、工作、事业、成就,对于人际关系和友情,有害无益;而且对于自己的心境和健康也绝无一点好处
6、。试设想,妒人者必然是终日被自己胸中的无名妒火煎熬着、折磨着;严重时还会食不甘味,夜不成寐,这种人心理卫生自然谈不上了,生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃?“嫉妒者的痛苦比任何人的痛苦更大,他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。”巴尔扎克(五)、制“妙方”1、学生分组讨论如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。(1)充实自己的生活,寻找新的自我价值,使原先不能满足的欲望得到补偿。当别人超过自己而处于优越地位时,你若是聪明者就应当扬长避短,寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域,以便能“失之东隅,收之桑榆”。这会在一定程度上补偿先前没能满足的欲望,缩小与嫉妒对象的差
7、距,从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。例如,某人虽无真才实学,却善于钻营,于是官运亨通,成了你的上司。对此,你大可不必猝发嫉情,而应当充分发挥自己的专长,在业务上刻苦钻研,精益求精,同样可以令人刮目相看。(2)要学会正确的比较方法。一般说来,嫉妒心理较多地产生于原来水平大致相同、彼此又有许多联系的人之间,特别是看到那些自认为原先不如自己的人都冒了尖,于是嫉妒心理油然而生。因此,要想消除嫉妒心理,就必须学会正确的比较方法,辩证地看待自己和别人。要善于发现和学习对方的长处,纠正和克服自己的短处,而不是以己之长比别人之短,这样心理就容易平衡,嫉妒心也就不那么强烈了。(3)要克服封闭、狭隘意识,驱除
8、极端个人主义的阴影。封闭、狭隘意识使人鼠目寸光,只看见眼前的和暂时的得与失。极端个人主义者往往以自我为中心,凡事只想到自己,不甘居别人之下,不把别人的成绩看成是对社会的贡献,却当作是对自身利益的剥夺或威胁。因此,我们要不断地提高自己的道德修养,不断地开阔自己的视野,要胸怀大志,与人为善。如果能做到这一点,也就一定能驱散嫉妒的阴云。要树立自信心。2、学生分组讨论如何才能消除别人对自己的嫉妒。(1)向对方表露自己的不幸或难言之痛。当一个人获得成功的时候,有人却可能因此感到自己是个失败者,这便构成了嫉妒心理产生的基本条件。此时,你若向嫉妒者吐露自己往昔的不幸或目前的窘境,就会缩小双方的差距,并且让对
9、方的注意力从嫉妒中转移出来。同时会使对方感受到你的谦虚,减弱了对方因你的成功而产生的恐惧,从而使其心理渐趋平衡。(2)求助于嫉妒者。一方面,在那些与自己并无重大利害关系的事情上,故意退让或认输,以此显示自己也有无能之处;另一方面,应让对方感到你的成功对他并不是一种威胁。(3)赞扬嫉妒者身上的优点。你的成绩使嫉妒者身上的优点和长处黯然失色,于是,一种自卑感在其内心油然而生,以致于自惭形秽,这是嫉妒心理产生并且恶性发展的又一因素。因此,你这时适度地赞扬嫉妒者身上的优点,就容易使他产生心理上的平衡,感受到“人各有其能,我又何必嫉妒他人呢?”当然,你对嫉妒者的赞扬必须实事求是,态度要真诚。否则,他会觉
10、得你在幸灾乐祸地挖苦他,结果不但达不到消除其对自己嫉妒的目的,还可能挑起新的战火。(4)让嫉妒者与你分享快乐。在取得成功或获得荣誉的时候,你不要冷落了大家,更不要居功自傲,自以为是。你可以真诚地邀请大家(其中包括嫉妒你的人)一起来分享你的欢乐和荣誉。这样有助于消除危害彼此关系的紧张空气。当然,如果嫉妒者拒绝你的善意,则不必勉强于他,顺其自然即可。(六)总结 确实,学生的心理健康问题已经广泛受到老师和家长的重视,但对于如何调整学生的心理,使其健康发展,大家都提不出一个更好的方法,因为这确实是一个复杂的问题。要保证学生的心理健康,教师不能等出了问题再忙于应付,而关键在于日常生活中的引导和调适。世间
11、有一种相互的情愿、一种情感的眷恋、一种情怀的着落,一种甜情密意的爱。爱情在彼此之间、难得珍贵。需要包容和蔼,需要俩情相续。人生没有任何情感能抵得上爱情来的强烈。真爱从心底滋生,滋润着的爱;能让岁月变得丰满幸福。爱情经历过静默欢喜的心跳,心潮澎湃的悸动,小心翼翼的呵护。挚爱灵魂的降临,柔情蜜意的体会,爱情的情愫引诱着彼此之间的情怀。爱情就像一团火焰,热情奔放在彼此之间燃烧;爱就像颜丽的山花,烂漫开放在彼此之间芬芳的岁月里。爱情在彼此之间是愉悦、是幸福的向往,有一种渴念,一种欲望。一个人如果没有了爱情的支撑,剩下的只有精神空虚,孤独寂寞。无论多么痛苦,爱情只是人生的一个部分。在现实面前,只有理顺思
12、路,忘掉不愉,打点精神生活,才能继续愉悦自己的人生。当然爱情很美好,但有时也会不如意。人生本来就在旅途中,有阳光与暗淡的一面,难免会经历过低谷,不必过于焦虑不安。如果一方有离去的企图,千万不得挽留,留下的人也留不住心。人走了茶也就凉了,再温了也没了芳香。在拥有时好好地珍惜,爱情本来就需要真情来相待。做人要懂得思考,一个愚痴的人,一旦跳进了失恋的漩涡、难以挣脱。忧忧寂寞、郁郁寡欢、心劳意攘不可自拔。一个明智的人,通情达理,一切顺其自然,不会执着于曾经的美好。既然她执意要走,爱情就已经失去了光泽。那么,何必再度留念她的光彩。情感确实曼妙。有时机遇恰巧会眷顾了爱情。在擦肩而过的人群中谁能与你并肩同行
13、;谁能理会同你一道上船、驶往爱的彼岸。在滚滚红尘中,只有俩厢情愿,情投意合,才能算是一见钟情,顺理成章。在这世界上有一种爱情叫着缘分。在谈笑中相遇、在不经意中发生。爱情在几度转角处相识,最终还是选择初恋的那个好。这不要说偶尔、也不能说凑巧,他们在冥冥之间自然的形成。那是一种力量的无形缠绕,在偶遇中滋生存在着相遇的机会与可能。树靠营养吸收生长,开花结果。人也需要吸收养分,也需要茁壮成长。特别在爱恋之间那微妙的时刻,得像春花一样灿烂,滋润着培育成绚丽多姿让人羡慕,让人欣赏。人靠衣装马靠鞍,一个人的内涵显示在品位上,整洁大方是对对方的尊重。情窦初开的年华,一朵鲜花,谁采不是采,谁献不是献。也可以说、
14、谁先采来谁先戴。但是、爱情还存有它诸多的要素与情感的诠释。人到成熟自然而然就会寻求恋爱。恋爱会造就情侣的幸福与美满。爱情与年龄无关;有共同语言,相似情怀,类似的经历坦诚自然的交流,毫不做作的表现。只有深入了解,才有爱情的起因。爱情用真情来实现相互交流的过程。爱情是向往,是打造婚姻的基础。爱情自由,婚姻自主。从古至今,在世俗面前往往是种摆设。门当户对,门第观念。才会有爱情悲剧故事的上演:牛郎织女梁山伯与祝英台罗密欧与朱丽叶等等。全面再现了封建世俗末世人性世态,揭示了弱势与强势的种种悲剧与无法调和的社会矛盾。爱情的行为是柔,慢条斯理,不是急于求成。爱情是双方感情的因果,一个人的行为不叫爱情。爱情是
15、有针对性的,千万别搞错,有的只是友情层面上对你好,那不是爱情。一个人来维持痴情那是很痛苦的一件事。没有物质的爱情是可悲的,他保证不了爱情的延续性。真正的爱情,不论贫富,不论远近。千般情怀,万般眷恋。红尘陌上,心系悠长。约言迢迢千里,只因情怀而来;邈路遥遥朝暮到洛阳出差一周了。下午忙完,我便决定回趟老家。夕阳余光游走在城市楼房的轮廓中,呆板大街上车来人往。我不喜欢城里的热闹,会吓跑夕阳,家里这时候,风是轻的,田野是静的,夕阳是害羞的。大巴车只到镇上,离老家还有十里路。一下车就听到有人喊我,是父亲。父亲一手接过我行李,一手拿着手机说话:“接到了,接到了,我们就回来。”说罢把电话递给我。电话里母亲问
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