积极心态高中心理健康教育课件.pptx

1、雨点变奏曲雨点变奏曲跟着指令完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨的动作：“小雨”手指相互敲击“中雨”轻敲课桌“大雨”两手轮拍大腿“暴雨”鼓掌心态心态积极积极 笑傲江湖笑傲江湖何为心态何为心态 对事物发展的反应和理解表现出不同的思想对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。状态和观点。通俗来讲就是对客观事物的看法。通俗来讲就是对客观事物的看法。心态的分类心态的分类世间万事万物，你可用两种观念去看它，一个是正的，积极的，另一个是负的，消极的。能吸引财富、成功、快乐和健康。能吸引财富、成功、快乐和健康。一个积极心态者常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造一个积极心态者常能心

2、存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。性的态度走出困境，迎向光明。一个消极心态者常常遇到困难后找借口，逃避现实，遇事时常让自己变一个消极心态者常常遇到困难后找借口，逃避现实，遇事时常让自己变得越发沮丧、郁闷、心情低落，从而一步步走向失败。得越发沮丧、郁闷、心情低落，从而一步步走向失败。完了，一切全完了哇！幸好还剩一点！AB双修：双修：思想情绪行为心境改变思想，选择对事物积极的看法改变行为，养成积极的生活习惯产生导出强化巩固内修思想，外修行为内修思想，外修行为内修：内修：多角度看待问题翻面能力翻面能力“积极面积极面”“思危面思危面”成绩不理想成绩不理想很自卑很自卑

3、想太多想太多睡不着睡不着觉得时间不够觉得时间不够与朋友闹矛盾与朋友闹矛盾交际广泛交际广泛家庭经济不好家庭经济不好 满足自己需求满足自己需求总结不足，争取下次取得进步。总结不足，争取下次取得进步。明白自己的劣势，学会扬长补短。明白自己的劣势，学会扬长补短。心思细腻，善于捕捉细节。心思细腻，善于捕捉细节。夜深人静好反思。夜深人静好反思。体会时间的宝贵。体会时间的宝贵。学会宽容，了解真正的朋友。学会宽容，了解真正的朋友。维持辛苦，占用学习时间。维持辛苦，占用学习时间。懂的生活的艰辛，学会珍惜，变得独立。懂的生活的艰辛，学会珍惜，变得独立。任性任性面带微笑外修：“微笑微笑”是一种最简单且行之有效的能影

4、响我们心态的行为！是一种最简单且行之有效的能影响我们心态的行为！只有心里阳光的人，才能感受到生活的阳光，如果整天都常苦拉着脸，那生活如何美好？生活始终是一面镜子，照到的是我生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活在们的影像，当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。笑。相由心生1.给自己积给自己积极心理暗示，极心理暗示，保持好心情。保持好心情。2.给别人一给别人一个好的印象，个好的印象，并传递自己并传递自己的快乐给别的快乐给别人。人。3.使自己在使自己在环境中更容环境中更容易立足。易立足。4.让大家让大家都变得相都变得相互尊重，互尊重

5、，有礼貌！有礼貌！微笑有什么作用呢？一个微笑，花费很少，价值却很高 给的人幸福 收的人谢报 一个微笑，仅有几秒，就转瞬即逝 而留下的回忆 终生美好 没有人富 富到对它不需要 也没有人穷 穷到给不出一个微笑 有了它家庭充満幸福 有了它生意兴隆荣耀 它使陌生者不再陌生 它是朋友间交流的暗号它使劳累者疲劳顿消它为失意者重燃希望的火苗 对悲伤者它有如太阳 要化解烦恼它是良药它既拿不来也偷不去它不出租也买不到只有作礼品它才有效 人人都需要微笑 而没有人 比一个忘记微笑的人 对它更加需要应该笑口常开因为我们无论奉献还是得到最好的礼物还是微笑 如果匆忙中我忘记对你微笑 请原谅我，而善良淳厚的你 能否给我一个

6、微笑？永远微笑吧 在人生的旅途上 最好的身份证就是微笑微笑！微笑！遇“事”沧海一声笑永远笑傲江湖！p 经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量p Study Constantly,And You Will Know Everything.The More You Know,The More Powerful You Will Be学习总结结束语当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的，所以不要放弃，坚持就是正确的。WhenYouDoYourBest,FailureIsGreat,SoDonTGiveUp,StickToTheEnd演讲人：XXXXXX时间：XX年XX月XX日p 经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量p Study Constantly,And You Will Know Everything.The More You Know,The More Powerful You Will Be学习总结结束语当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的，所以不要放弃，坚持就是正确的。WhenYouDoYourBest,FailureIsGreat,SoDonTGiveUp,StickToTheEnd演讲人：XXXXXX时间：XX年XX月XX日