第十三周正视自己改变自己主题班会课件.ppt

1、梦想照亮人生梦想照亮人生 知识改变命运知识改变命运在路上在路上：CCTVCCTV赢在中国赢在中国主题歌主题歌 、创业进取的励志歌、创业进取的励志歌 那一天那一天 我不得已上路我不得已上路 为不安分的心为不安分的心 为自尊的生存为自尊的生存 为自我的证明为自我的证明 路上的心酸已融进我的眼睛路上的心酸已融进我的眼睛 心灵的困境已化作我的坚定心灵的困境已化作我的坚定 在路上，用我心灵的呼声在路上，用我心灵的呼声 在路上，只为伴着我的人在路上，只为伴着我的人 在路上，是我生命的远行在路上，是我生命的远行 在路上，只为温暖我的人，温暖我的人在路上，只为温暖我的人，温暖我的人 王凯和他的财富故事会王凯和

2、他的财富故事会S追求你的梦想2007年财富故事会主人公之一，中年财富故事会主人公之一，中国数码摄影杂志主编，松滋三中国数码摄影杂志主编，松滋三中2000届毕业生届毕业生邓登登。邓登登。右图：邓登登及其团队为右图：邓登登及其团队为三星电子拍摄的宣传作品三星电子拍摄的宣传作品之一之一水精灵水精灵。励志励志 勤学勤学 在励志的灯塔下，我们扬帆起航。在勤奋的路径中，我们星辰相伴。我们平凡，但决不会平庸。我们要：让明天的祖国为我们骄傲！90后 不要将过去看成是寂寞的，因为这是再也不会回头的，应想办法改善现在，因为那就是你。毫不畏惧地鼓起勇气向着未来前进。朗费罗励志I used to think that

3、 i could not go onand life was nothing but an awful songBut now i know the meaning of true loveIm leaning on the everlasting armsIf i can see it,then i can do itIf i just believe it,theres nothing to itI believe i can flyI believe i can touch the skyI think about it every night and dayspread my wing

4、s and fly away 我原以为我无法坚持下去我原以为我无法坚持下去,生命只不过是首让人忧郁的歌生命只不过是首让人忧郁的歌,但现在我明白了真爱的含义但现在我明白了真爱的含义,我学会了生命中最持久的武器我学会了生命中最持久的武器 只要我能看见希望只要我能看见希望,我就能成功我就能成功,我相信我能行我相信我能行,那就没有什么不可以那就没有什么不可以,我相信我能飞翔我相信我能飞翔,我相信我能触摸天空我相信我能触摸天空 日日夜夜日日夜夜,我想象这一幕我想象这一幕,展翅飞远展翅飞远 I Believe I Can Fly!空中大灌篮空中大灌篮主题曲主题曲 19521952年年7 7月月4 4日清晨

5、，日清晨，3434岁的费罗伦斯从卡塔林纳岁的费罗伦斯从卡塔林纳岛开始了横游卡塔林纳的尝试。那天早晨，雾很大，岛开始了横游卡塔林纳的尝试。那天早晨，雾很大，海水特别凉，她连护送她的船都几乎看不到。海水特别凉，她连护送她的船都几乎看不到。1515个小时之后，她又冷又累，就叫人拉她上船，个小时之后，她又冷又累，就叫人拉她上船，别人告诉她离海岸很近了，让她坚持下去。别人告诉她离海岸很近了，让她坚持下去。但她朝海但她朝海岸方向望去，除了浓雾什么也看不到。岸方向望去，除了浓雾什么也看不到。1515小时零小时零5555分分钟之后，她被拉上船，而此地离加州海岸只有半英里！钟之后，她被拉上船，而此地离加州海岸只

6、有半英里！费罗伦斯后悔万分，费罗伦斯后悔万分，“说实在的，我不是为自己找借说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。”她为什么没有她为什么没有达到目标？达到目标？那那3%3%的人，的人，2525年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。他们始终朝着同一个方向不懈地努力。2525年后，他们几乎年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、白手创业者、行业领袖、社会精英。行业领袖、社会精英。那那10%10%的人，

7、大都生活在社会的中上层。的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、医生、律师、工程师、高级主管等等。工程师、高级主管等等。那那60%60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。没有什么特别的成绩。剩下的剩下的27%27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他的人，他们几乎都生活在社会的最底层，

8、他们的们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。常常在抱怨他人，抱怨社会。要想获得成功，就必须要确定一个清要想获得成功，就必须要确定一个清晰可见的目标，因为目标是人奋勇向前的晰可见的目标，因为目标是人奋勇向前的动力源泉。动力源泉。在现实生活中，当一件事被认为是不可能在现实生活中，当一件事被认为是不可能时，我们就会为不可能找到许多理由，例如：时，我们就会为不可能找到许多理由，例如：我的智商没有别人高，我吃不了苦，我天生记我的智商没有别人高，我吃不了苦，我天生记忆力差，我不是学数学的那块料忆力差，我不是学数学的那块料从

9、而使这从而使这个不可能显得理所当然，我们也就当然不会采个不可能显得理所当然，我们也就当然不会采取积极有效的行动，最终的结果肯定是这件事取积极有效的行动，最终的结果肯定是这件事真的成了不可能了。真的成了不可能了。我们身边有哪些同学通过自己我们身边有哪些同学通过自己的努力并达到既定目标的呢？的努力并达到既定目标的呢？我十分渴望达到既定目我十分渴望达到既定目标，那么我需要做些什么呢？标，那么我需要做些什么呢？我的目标是（我的目标是（）为什么要达到为什么要达到这个目标？这个目标？预计在什么时候预计在什么时候达到这个目标？达到这个目标？预计在过程中会预计在过程中会遇到什么问题？遇到什么问题？怎样解决这些

10、怎样解决这些问题呢？问题呢？下一个目标是什么？下一个目标是什么？内容简介内容简介 通过一个叫林刚的中学生，讲述了自己如何向一个研究“教育成功学”的教授学习，并逐步掌握了成功所需要的15项基本素质，走向成功的故事。我们班是一个团结友爱的集体，其中每一个成员都很聪我们班是一个团结友爱的集体，其中每一个成员都很聪明，虽然大家在学习方面成绩有差异，但并不能说明谁明，虽然大家在学习方面成绩有差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成绩好的同学走在前面了，大家要向行谁不行，只能说成绩好的同学走在前面了，大家要向他（她）看齐，奋起直追。暂时落后的，说明学习方法他（她）看齐，奋起直追。暂时落后的，说明学习方法要改

11、进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习要改进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习经验，看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步经验，看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步1%，就是卓越、成功的开始！方法总比困难多，只要，就是卓越、成功的开始！方法总比困难多，只要肯用心，没有什么困难不能克服的！同学们，你们一定肯用心，没有什么困难不能克服的！同学们，你们一定要明确自己的目标：考上大学！考上重点大学！考大要明确自己的目标：考上大学！考上重点大学！考大学并不难，难的只是目标不明确！当你感到迷茫时，你学并不难，难的只是目标不明确！当你感到迷茫时，你就要对自己说：我一定要考上大学！我一定要

12、成功！我就要对自己说：我一定要考上大学！我一定要成功！我是最棒的！我一定要努力超过某某某！这样，你就可以是最棒的！我一定要努力超过某某某！这样，你就可以给自己打气，同学们，不妨把这几个字写下来，当作自给自己打气，同学们，不妨把这几个字写下来，当作自己的动力源，鼓励自己己的动力源，鼓励自己 有人问苏格拉底：世界上什有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你么最难？苏格拉底答道：认识你自己。那么，我想问同学们一个自己。那么，我想问同学们一个问题：你了解自己吗？好，先让问题：你了解自己吗？好，先让我们先来寻找优点。我们先来寻找优点。讲自己的优点讲自己的优点 “尺有所短，寸有所长尺有所短，寸

13、有所长”。其实每个人都。其实每个人都有自己的优势和长处。有自己的优势和长处。“天生我才必有用天生我才必有用”我我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以，们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以，我能行。不是因为有些事情难以做到，我们才我能行。不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐步摆情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐步摆脱脱“事事不如人事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头。有盼头，从而保持奋发向上的劲头。讲自己的缺点或存在的问题。讲

14、自己的缺点或存在的问题。自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。我们要客观地看到在我自以为是。我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，们身上还存在这样或那样的问题，而这些而这些正是我们通往成功之路的绊正是我们通往成功之路的绊脚石。脚石。我把班里的一些现象也总结了一下，大概有下面几种：作业（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；（点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，

15、而让自己的包袱越来越沉重呢？）这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。上 课（1）上课时“身在曹营心在汉”（点评：缺乏专注）（2）上课不积极思考，机械地去抄笔记。（3）上课光用耳朵听听，没有用心，也懒得动手。（4）有一小点疑问，就去和同桌理论，失去了自我思考，同时也耽误了后面的听课。（5）想想自己就听不懂，于是这节课就浪费了。（点评：凡事都不做积极准备）（6）课上没弄懂的问题不主动找老师和同学解决，导致问题愈积愈多。（7）不喜欢老师，干脆放弃听课。（1）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。（点评：自制能力差，受不了诱惑）（2）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面散散步（3）自习课

16、看到别人讲话，总忍不住要凑一份（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）（4）早自习来后不能充分利用。自 习晚 上（1）没有一定的计划，在几科轮换中时间匆匆溜走。（2）当天知识没有及时巩固消化复习总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身边或身上。为什么会出现这些现象，我们从自己身上找找原因，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药，否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。点评像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。

17、坏习惯的力量是可怕的。1 1、尊重与欣赏老师的习惯、尊重与欣赏老师的习惯2 2、自学预习的习惯、自学预习的习惯3 3、专心上课的习惯、专心上课的习惯4 4、认真观察，积极思考的、认真观察，积极思考的习惯习惯5 5、善于提问的习惯、善于提问的习惯6 6、切磋琢磨的习惯、切磋琢磨的习惯 7 7、独立作业的习惯。、独立作业的习惯。8 8、仔细审题的习惯、仔细审题的习惯9 9、练后反思的习惯、练后反思的习惯1010、复习归纳的习惯。、复习归纳的习惯。11、整理错题集的习惯整理错题集的习惯 改变自己改变自己1、坏习惯会让自己自食恶果。故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把

18、冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。启示：我们一定要趁早改变坏习惯。小结：要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。美国成功哲学家金洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。”

19、2.改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。习惯形成的三个阶段：行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”第一阶段：第一阶段：1 17 7天左右。此阶段的特天左右。此阶段的特征是征是“刻意，不自然刻意，不自然”。你需要十分。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。些不自然，不舒服。第二阶

20、段：第二阶段：7 72121天左右。此阶段的特天左右。此阶段的特征是：征是：“刻意，自然刻意，自然”。你已经觉得。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。需要刻意提醒自己改变。第三阶段：第三阶段：21219090天左右。此阶段的特天左右。此阶段的特征是征是“不经意，自然不经意，自然”，其实这就是习，其实这就是习惯。这一阶段被称为惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定习惯性的稳定期期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他成了自

21、我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们而然地不停地为人们“效劳效劳”。3.了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯。小结：中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。总结法国作家罗曼罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近 有一条

22、小河流从遥远的高山上流下来，经过了很多个村庄与森林，最后来到了一个沙漠。它想：“我已经越过了重重的障碍，这次应该也可以越过这个沙漠吧！”当它决定越过这个沙漠的时候，它发现它的河水渐渐消失在泥沙当中，它试了一次又一次，总是徒劳无功，于是它灰心了。“也许这就是我的命运了，我永远到不了传说中那个浩瀚的大海。”它颓丧地自言自语。这时候，四周响起了一阵低沉的声音:“如果微风可以跨越沙漠，那么河流也可以。”原来这是沙漠发出的声音。小河流很不服气地回答说：“那是因为微风可以飞过沙漠，可是我却不行。”“因为你坚持你原来的样子，所以你永远无法跨越这个沙漠。你必须让微风带着你飞过这个沙漠，到达你的目的地。只要你愿

23、意放弃你现在的样子，让自己蒸发到微风中。”沙漠用它低沉的声音这么说。小河流从来不知道有这样的事情:“放弃我现在的样子，然后消失在微风中？不！不！”小河流无法接受这样的概念，毕竟它从未有过这样的经验，叫它放弃自己现在的样子，那么不等于是自我毁灭了吗？“我怎么知道这是真的？”小河流这么问。“微风可以把水气包含在它之中，然后飘过沙漠，到了适当的地点，它就会把这些水气释放出来，于是就变成了雨水。然后这些雨水又会形成河流，继续向前进。”沙漠很有耐心地回答。“那我还是原来的河流吗？”小河流问。“可以说是，也可以说不是。”沙漠回答，“不管你是一条河流或是看不见的水蒸气，你内在的本质从来没有改变。你坚持你是一

24、条河流，是因为你从来不知道自己内存的本质。”此时在小河流的心中，隐隐约约地想起了自己在变成河流之前，似乎也是由微风带着自己，飞到内陆某座高山的半山腰，然后变成雨水落下，才变成今日的河流。于是小河流鼓起勇气，投入微风张开的手臂，消失在微风之中，让微风带着它，奔向它生命中的梦想。正视自己正视自己,改变自己改变自己,让我们让我们共同期待一个全新的自我共同期待一个全新的自我!当虚幻成为唯一的信仰当虚幻成为唯一的信仰当狂热退作曾经的彷徨当狂热退作曾经的彷徨举头望一轮皎皎的明月举头望一轮皎皎的明月月光如水月光如水水成海洋水成海洋荡一叶小舟荡一叶小舟摇入胸怀沧寂的大海摇入胸怀沧寂的大海海茫茫海茫茫不知行去何

25、方不知行去何方寻找，信念是梦中真实的天堂寻找，信念是梦中真实的天堂指南是缘分飘渺的清香指南是缘分飘渺的清香飘荡，飘荡飘荡，飘荡欲达的彼岸总是若即若离又遥遥可望欲达的彼岸总是若即若离又遥遥可望偶遇到同样的一叶小舟偶遇到同样的一叶小舟深情地祝福一句：朋友，请不要迷航深情地祝福一句：朋友，请不要迷航远航远航诗朗诵诗朗诵生活的海洋并不像碧波涟漪的湖水，随生活的海洋并不像碧波涟漪的湖水，随着时间的流动，它时而平静如镜，时而着时间的流动，它时而平静如镜，时而浪花飞溅，时而巨浪冲天浪花飞溅，时而巨浪冲天人们在经受人们在经受大风大浪的考验之后，往往会变大风大浪的考验之后，往往会变 得更得更加坚强。加坚强。我的寄语：我的寄语：