青少年常见心理心理问题与调适课件.ppt

1、青少年常见心理心理问题与调适青少年常见心理心理问题与调适w 我们应该以怎样的我们应该以怎样的理念去讲心理康？理念去讲心理康？w几个案例引发的思考几个案例引发的思考w离家出走男孩w想弄瞎自己眼睛的女生w将父母敲死的少女w唱歌跑调而自杀的三好生w马加爵杀人案马加爵杀人案w他真的是网络成瘾者吗？他真的是网络成瘾者吗？w不快乐十二年的女孩w上述几个案例并非刻上述几个案例并非刻意搜寻而来意搜寻而来,发生在我发生在我们 身 边 的 故 事 也 很们 身 边 的 故 事 也 很多多.w花季少女跳楼自杀花季少女跳楼自杀w喝下除草剂的英俊少年喝下除草剂的英俊少年w胃出血住院的小男孩胃出血住院的小男孩w1818岁

2、生日的悲剧岁生日的悲剧w奇怪的腹痛w一个个案例不得不引发一个个案例不得不引发 人们更多的深思人们更多的深思 据调查，有心理和行为问题的学生：w小学生约为13%w初中生约为15%w高中生约为19%w大学生约为25%w随年级升高呈递增趋势调查中还发现调查中还发现 42.73%的学生“做事情容易紧张”；55.92%的学生“对一些小事情过分担 忧”；47.41 的学生“感觉人与人之间关系太 冷漠”；67.26的学生“在心情不舒畅时找不到朋 友倾诉”；48.63的学生“对学习过分紧张，感到有些 吃不消”。枯燥的数字反映出我国教育工作枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题中一个长期被忽视的问题

3、 学生心理健康欠佳！精神卫生问题已是全球性精神卫生问题已是全球性重大公共卫生问题和突出的社会问题重大公共卫生问题和突出的社会问题世界卫生组织断言世界卫生组织断言：没有任何一种灾难比没有任何一种灾难比心理障碍给人带来的痛苦更深重心理障碍给人带来的痛苦更深重。经济学报告：经济学报告：在我国疾病总负担中,神经精神疾病排名首位首位，约占20%。推算我国精神疾病负担到年将上升至疾病总负担的四分之一。四分之一。我国精神疾病的患病率10%,约有1.3亿患者，每年有25万人自杀。有不同程度的心理卫生问题者约占2040%。我国17岁以下岁以下未成年人约3.4亿，保守估计，有各类学习、情绪、行为障碍者3000万人

4、。其中，中、小学生心理障碍患病率为21.6%至32.0%。突出表现的心理问题是突出表现的心理问题是：人际关系、情绪稳定性 学习适应方面的问题自杀已成为青少年 死亡的头号杀手。每年每年9 9月月1010日日是是“世界预防自杀日世界预防自杀日”。w全球自杀人数每天一次全球自杀人数每天一次“911”w全世界每年发生100万起自杀事件，相当于每天重复上演一次“911”恐怖袭击惨剧。“活着活着”是每个人至高无上的权利，是每个人至高无上的权利，可有些人偏偏选择了放弃可有些人偏偏选择了放弃w旧金山的金门旧金山的金门大桥大桥全球全球首选的自杀圣首选的自杀圣地。地。自旧金山自旧金山金门大桥开通金门大桥开通以来，

5、已经有以来，已经有10001000多人在这多人在这里跳海自杀。里跳海自杀。今年今年“10.10”10.10”是第十六个是第十六个“世界精神卫生日世界精神卫生日”*我国历年精神卫生工作的主题我国历年精神卫生工作的主题:20002000年年 健康体魄健康体魄+健康心理健康心理=美好人生美好人生 20012001年年 精神卫生精神卫生:消除偏见消除偏见,勇于关爱勇于关爱 20022002年年 精神健康精神健康:从了解开始从了解开始 20032003年年 抑郁影响每个人抑郁影响每个人 20042004年年 关注儿童青少年精神卫生健康关注儿童青少年精神卫生健康 “快乐心情快乐心情 健康行为健康行为”20

6、052005年年 心身健康心身健康 幸福一生幸福一生 2006年年 健身健心健身健心 你我同行你我同行 2007年年 提倡心理咨询提倡心理咨询 促进精神健康促进精神健康 w党的十六届六中全会，党的十六届六中全会，第一次第一次提出了提出了“注重促进人的心理和谐注重促进人的心理和谐”的问题的问题,并并明确提出明确提出“构建社会主义和谐社会，构建社会主义和谐社会，离不开心理和谐离不开心理和谐”。w温家宝温家宝总理也指出：总理也指出：“我们讲和谐，不仅要人与人和谐、我们讲和谐，不仅要人与人和谐、人与自然和谐，还要人内心和谐。人与自然和谐，还要人内心和谐。”心理健康是非常非常心理健康是非常非常关注关注

7、人人的的精神世界！精神世界！早在1948年，世界卫生组织就在其宣言中指出：w健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一种生理、心理和社会适应的完好状态。w1986年，世界卫生组织又在其年会上发出宣言：健康还要有良好的道德品质。w简言之，一个健康的人既要有健康的身体，又要有健康的心理，好比“人”字的一撇一捺，二者缺一不可。w生理对心理健康有巨大的调节作用。当前我国中小学生心理健康状况：当前我国中小学生心理健康状况：w21.6%至至32%有焦虑不安、恐惧、有焦虑不安、恐惧、神经衰弱和抑郁情绪等心理健康神经衰弱和抑郁情绪等心理健康问题。问题。其中：轻度程度其中：轻度程度28%中等程度中等程度3.9%重度重度

8、0.1%青少年常见的心理青少年常见的心理问题（1）强迫现象：不应该做的总做，不应该想的总想反复检查、反复做事，反复想问题，明知没有必要，但总是控制不住自己w穷思竭力：汗为什么是咸的，屁为什么是臭的w才考第二的初三学生w担心狗来舔的脚女生w强迫数数的技校生青少年常见的心理青少年常见的心理问题（2）逆反、敌对：容易发怒、摔东西、与老师父母顶撞，稍不满足就会以死来威胁。w18岁生日的悲剧w急诊科抢救的少年青少年常见的心理青少年常见的心理问题（3）妒忌：对别人的优势心怀不满、忿恨，甚至加以损害。如：偷书和笔记本的女生自卑、孤独、适应不良：担心自己的某些方面会被人耻笑，于是便小心地在心中构筑起一道篱墙，

9、锁闭自己内心的秘密青少年常见的心理青少年常见的心理问题（4）抑郁：15%自杀死亡 在很多人的心目中，抑郁症根本不是一种病，仅仅被认为是心情不好，而事实上，抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍：以情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安，失眠早醒，体重下降，周身不适等躯体症状。是人类健康的第二杀手。被称为心理疾患中的“感冒”。w妇科疾病而切除囊尾的少女w被同学欺负要去自杀的男孩抑郁症患者常有什么不舒服？抑郁症患者常有什么不舒服？w情绪低落、心境悲观、愉快感丧失、自我感觉不好、对日常生活兴趣缺乏、常有自我责备、自我评价降低、持续性疲乏；w睡眠差、没有食欲、记忆减退、不能集中注

10、意力、工作、学习、家务能力下降、心烦意乱、浑身说不出的难受及疼痛等。抑郁症患者的内心想法是什么？抑郁症患者的内心想法是什么？w对自己没有信心，比较自卑w对自己所做、所想的事情抱有怀疑w悲观地想象自己的将来w失望乃至绝望的想法这些只是抑郁症的一些症状，这些只是抑郁症的一些症状，就像咳嗽是气管炎的症状一样就像咳嗽是气管炎的症状一样青少年常见的心理青少年常见的心理问题（5）焦虑 容易发怒、紧张不安，有恐惧感、注意力不集中、记忆下降、难以入睡、失眠；经常伴随身体症状，如头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、疼痛、出汗、消化不良、肠胃功能紊乱等，到医院检查就是没有问题。w120送入院抽搐的高三学生w反复头疼的初二

11、孩子w怀疑尿道有毛病的6年级女学生w逼迫父母离婚的学生 .青少年常见的心理青少年常见的心理问题（6）癔症又称歇斯底里 是一种由不适当精神刺激诱发的暂时性心理障碍，以解离症状和转换症状为主，这些症状没有可证实的器质性病变为基础.w都是一巴掌惹的祸w双脚不会走的女生青少年常见的心理青少年常见的心理问题（7）人际关系敏感：表现在交往中很不自然w没有目光的接触高三学生w中考状元的悲哀 神经衰弱症：情绪不稳、失眠、乏力、抑郁寡欢。有时发现知觉错乱现象，一天到晚精力疲乏，学习与工作效率很低。注意力难以集中，头昏脑胀，记忆力下降，容易激怒。青少年常见的心理青少年常见的心理问题（7）社交或异性交往的问题 少男

12、少女自然而然地亲近，是正常的也是必须的。w需要教育青少年：正常情况下有同性友谊、对异性有强烈的好奇心或羞性躲避、常有性的幻想，对异性的爱是很自然的，不要以此为羞耻。w不要以指责的态度，去批评去说教。要避免孩不要以指责的态度，去批评去说教。要避免孩子对情感欲望的压抑。子对情感欲望的压抑。w7岁女孩-父亲的吻下流肮脏w想弄瞎自己的眼睛的女孩青少年常见的心理青少年常见的心理问题（8）w吸烟饮喝酒、药物滥用w进食问题w品行问题我国当前重点防治的精神疾病是：我国当前重点防治的精神疾病是：w 精神分裂症精神分裂症w 抑郁症抑郁症w 儿童青少年行为障碍儿童青少年行为障碍w 老年期痴呆老年期痴呆青少年心理问题

13、产生的原因青少年心理问题产生的原因 l生物学原因生物学原因 遗传因素 神经内分泌功能异常 中枢神经递质功能异常 l社会和心理原因社会和心理原因 社会心理学原因强求（1 1）完美主义的要求）完美主义的要求w对自我心理现象的苛求（开小差的学生）w对自我生理现象的苛求w对自我社会存在状况的苛求：比他人强、不丢面子、不失败w对他人、社会、环境的苛求（2 2）决策困难）决策困难 犹豫不决、病理性执着（3 3）享受能力低下）享受能力低下成长的困难僵化而紧绑的亲子关系僵化而紧绑的亲子关系l家庭教养不当家庭教养不当 造成心理断奶的困难造成心理断奶的困难w溺爱：爱的无奈w过度保护：依赖与独立w过度干涉：w严厉惩

14、罚性教育w期望过高、望子成龙w关注过多：没有成长的空间（徐力杀母）w与父母关系的不良 成长的烦恼成长的烦恼恰当的人际关系恰当的人际关系w人际关系的和谐是心理健康标准之一。w人际关系紧张是现代社会存在的主要问题。w一个人的烦恼和快乐常常是来源于人际交往的。w恰当的人际关系不仅是心理健康的标准，也是促进心理健康的重要因素。w心理健康的维持依赖于良好的人际关系。w英国精神病学家H.S.Dicks认为：不良的人际关系或人际沟通的失败，乃是心理不健康和精神障碍的主要原因。w马加爵、马加爵、韩国学生赵承辉赵承辉在美国校园的的杀人案很大原因就是人际关系的问题。2004.3.1 2004.3.1 国家公安部发

15、出国家公安部发出A A级通缉令级通缉令 悬赏悬赏2020万元缉拿万元缉拿马加爵马加爵杀人动机源于与同学打牌时发生的一点“小摩擦”拌了几句嘴。马加爵的犯罪心理中最重要的决定性内容“他在精神上一直是孤独的。因为他总不愿与人交流，不愿说出自己真实的感受”。马加爵说自己做人失败这段话，实际上是指他与人交往的失败，而不是贫困导致的失败。韩国韩国 赵承辉赵承辉美国弗吉尼亚理工大学学生美国弗吉尼亚理工大学学生先后开枪先后开枪打死打死32人打伤人打伤17人人，随后自杀，随后自杀 现在社会上有很多年轻人，包括给黑熊泼硫酸的清华大学生刘海洋，他们作案是极其冷酷的.这些案例应引起我们什么反思？这些案例应引起我们什么

16、反思？放飞的放飞的3333个气球个气球 “促使你成功的三个因素是什么？”外国人做了调查，大部分是w“爱自己”了解自己、关心自己 w悦纳自己w保持自信对策采取综合干预w家庭方面：创造和谐宽松的环境 成长空间、尊重、沟通、肯定w学校方面：正确的教育方式、管理方式w个人方面：积极的心态，胜不骄、败不馁 w找专业人士帮助调适：心理咨询与治疗健康人格的培养w一个人的人格培养与成长好比捏泥巴，没有干的时候捏什么都可以，一旦干了就难以再改变.心理健康教育存在二种倾向：w忽视、轻视心理健康：忽视、轻视心理健康：一项抽样调查“对孩子有健康的身体、良好的情绪比学习重要”这一观点，完全同意的家长只占5%，竟有32%

17、的家长持完全反对的态度。w惊慌失措：惊慌失措：一旦知道有心理问题惊慌失措。w走出心理健康问题的误区 重视心理健康 是积极负责的人生态度，心理咨询和心理治疗是社会文明、人性化体现心理问题、障碍和疾病.心理问题心理问题 心理障碍心理障碍 心理疾病心理疾病 浅灰浅灰 深灰深灰 黑色黑色 牙垢牙垢 牙石牙石 龋齿龋齿 心理咨询心理咨询 心理治疗心理治疗 药物治疗药物治疗 +心理治疗心理治疗心理咨询和心理治疗的意义心理咨询和心理治疗的意义*“拐杖拐杖”与“船船”*根本目的：助人自助助人自助 如何保持心理健康的技巧如何保持心理健康的技巧认识自己，悦纳自己面对现实，适应环境 “选择离你最近的那一个”结交知己，与人为善努力学习，科学休闲遇到问题，及时求助 心理老师和心理咨询机构 “快乐是人生健康的追求！快乐是人生健康的追求！”许又新教授心理健康教育的实质：w感悟教育w养成教育w体验教育w关键一句话 心理教育是心理教育是“解疙瘩解疙瘩”！谢谢！谢谢！愿大家每天都有好心情愿大家每天都有好心情！结结 语语