建立子女自尊感教导子女处理压力及管理情绪课件.ppt

1、香港路德會社會服務處香港路德會社會服務處社工 黃蘭芳姑娘15/9/2007講座內容p互相認識、熱身遊戲p認識青少年心理轉變及特徵p升中青少年面對困難項目p探討家長如何協助子女適應中學生活p分享有效學習方法p總結您有以下想法嗎？當子女升中後，性格及行為都改變了不少，他/她已不像從前般現在他們p好像有很多心事，不告訴家長?p顯得較為自我中心，不太理會別人?p開始反叛、駁咀駁舌?p還有青少年之心理轉變及需要Erikson人生八階1)信任與懷疑 (0-1歲)2)自主與羞惑 (1-3歲)3)進取與退縮 (4-5歲)4)勤奮與自卑 (6-11歲)5)自我認同與角色混亂 (12-20歲)6)親密與孤獨 (2

2、1-30歲)7)創建與停滯 (30-60歲)8)圓滿與失望 (60歲以上)青少年所面對之轉變1.生理轉變(Biological Change)2.認知能力(Cognitive Change)3.社交生活(Social Change)1.生理轉變(Biological Change)p第二性徵的出現n好奇、害怕n對自己不再認識、重新接納2.認知能力(Cognitive Change)p抽象思維與道德判斷n學習處理假設性的情況p例：事件未曾發生但將來可能發生事件不會發生但可以這樣發生(Things that have not yet happen but will thing that may n

3、ot happen but could)n學習計劃，但亦學習爭辯3.社交生活(Social Change)p朋輩關係影響n從朋輩身上尋找身份的認同及接納p不同身份及角色的探索n兒子角色、長子角色、班長角色等青少年的心理成長需要1.身份價值(Identity)2.自主性(Autonomy)3.親密性(Intimacy)4.成功感(Achievement)1.身份價值(Identity)p自我形象(Self-image)，自我概念(Self-conception)n因生理轉變面對自我重新認識n因認知能力的提升面對自己的性格，行為有更清晰的了解及認識n因朋輩的影響而尋找對自己的身份認同2.自主性(A

4、utonomy)p獨立性(Independence)、自我控制(Self-governing)n脫離父母的管制n學習實踐自我管理3.親密性(Intimacy)p人際相處間n學習忠心、誠實、開放n建立自信、互相尊重4.成功感(Achievement)p對自己的能力給予肯定p對自己潛能的發揮充滿自信p對自己目標及願意的達成充滿盼望青少年成長特徵渴望獨立自主不喜歡家長的干預有時仍會有依賴性的表現追求別人的認同喜交友，及參加群體活動易受潮流及朋友影響，跟隨別人的行徑對異性產生興趣希望結交異性朋友喜歡打扮，注意自己外表建立自我形像模倣心目中偶像的言行舉止重視別人對自己的印象和意見反叛性較強、情緒化，渴望

5、獨立，故較易與家長發生衝突。著重外表和自我形象的建立。朋黨的感覺強烈，極重視朋輩對他的接納。對異性有好感。青少年成長的場境1.家庭2.學校3.朋輩4.社交生活1.家庭p家庭背景、成員組合n原生家庭的影響n重要性的角力2.學校p重要的場所(Occupy)n佔據時間n重要性n處境事工的地方p社教化(Socialize)n社會人際相處的縮影n品格培育及實踐的場境p教育(educate)n知識學習n思維能力的訓練3.朋輩p身份認同及接納4.社交生活p其他活動消閒生活p非正規教育升中適應困難項目適應困難項目適應困難項目百分比百分比1.父母對自己的要求提高93.1%2.理解新學科89.9%3.學科增加87

6、.7%4.老師對自己的要求提高87.0%5.與小學同學分開81.8%6.讀書方法改變81.6%7.功課要求提高81.4%8.要求自己做筆記81.3%9.老師授課方式改變80.9%10.中學學校環境陌生80.8%Source:香港青年協會 中一學生面對的升中適應困難及求助途徑調查 父母如何協助子女升中？了解您的子女是哪一類型了解您的子女是哪一類型討好型責備型理性型打岔型p有一天，女兒晚歸，卻未事先告知家人，當她回到家，媽媽便責備他:小姐！你去哪裡啦？六點你就該回家吃飯了，結果呢？現在都快十點了！我們能信任你嗎？！p 請問她有什麼反應呢？（1)對不起啦我下次不會這樣了啦（討好型）（2）我才一進門你

7、就罵個沒完！根本就不想聽我解釋！p （責備型）（3）我只是考試後去看了場電影、放鬆心情並不是故 p 意這麼晚回來的啦！（理性型）（4）也不是第一次了，哎呀.我要去洗澡了！p （打岔型）（5）由於我的晚歸讓你們擔心了，真是抱歉！我今天因p 為.，所以.（一致型）壓力下的溝通型態壓力下的溝通型態討好型指責型超理智型打岔型父母的角色父母的角色 面對上述升中子女所面對的適應困難，父母需要掌握下列技巧；提供學業支援協助子女適應新學習生活及提供指引，包括時間管理的技巧協助子女掌握人際關係技巧維繫親子關係，加強親子溝通，以掌握子女的近況，包括他們正面對的困難和需要提供性教育知識及獲取性教育知識的途徑予子女p

8、建立子女自尊感建立子女自尊感p教導子女處理壓力及管理情緒教導子女處理壓力及管理情緒 p過份著重自己的成績p抱著唔輸得的心態p期望的成績超越自己的能力所及 對自己的期望對自己的期望p老是認為自己做不到p老是認為自己做得不足p老是認為自己不及他人 信心不足信心不足 p溫習時間長，成績卻不濟p有動機溫習，但始於不入腦 讀書無方讀書無方 p低/高年級p班內的比較及獎賞氣氛p班中的成績不突出學生 同學之間的比較同學之間的比較p望子成龍p期望的成績超越子女的能力所及p父母花在子女讀書的時間、金錢、資源p與父母關係越密切 父母的期望父母的期望父母如何協助子女面對壓力父母如何協助子女面對壓力 p父母以身作則

9、p不要比較 p信任你的子女 p容許犯錯 p學習分享感受 p要求、期望要合理 p明白子女升中，是會出現問題 p學習聆聽 Source:學童壓力：成長的助力還是阻力？，陳茂釗，香港浸會大學持續教育學院講師 有效的學習方法有效的學習方法p上課前預習上課前預習p聽課時留心聽課時留心p課後溫習、整理筆記課後溫習、整理筆記p理解及重新組織所學習的理解及重新組織所學習的p溫習時眼、耳、口、手、腦並用溫習時眼、耳、口、手、腦並用 -落手落腳法落手落腳法 -鼓勵孩子用看、讀、蓋、寫、查的方法練習鼓勵孩子用看、讀、蓋、寫、查的方法練習看、讀、蓋、寫、查方法看、讀、蓋、寫、查方法有效的學習方法有效的學習方法p定立短期、長期目標定立短期、長期目標p經常複習經常複習(每日，每週、每月、默書每日，每週、每月、默書/測驗測驗/考試前考試前)p有規律的讀書習慣有規律的讀書習慣p溫習時專注溫習時專注(留意孩子能專注的時間有多少留意孩子能專注的時間有多少)知識知識方法、方法、技巧技巧意願意願環境環境習慣習慣字庫、字庫、拼讀、拼讀、閱讀閱讀 策略、策略、文法文法、激發興趣激發興趣避免恐懼避免恐懼建立成功感建立成功感如何聽如何聽如何讀如何讀如何串字如何串字如何寫作如何寫作環境環境環境環境接觸運用的機會接觸運用的機會營造學習環境營造學習環境學習的要素學習的要素安慰安慰接納接納鼓勵鼓勵肯定肯定聆聽聆聽信任信任欣賞欣賞-完-