跆拳道张聪荣课件.ppt

1、跆拳道跆拳道授課教師：張聰榮 老師報告人：健四二A 沈韋廷 49406048緣起 韓國n三韓時代 跆拳道原名【跆牽】，最初出現於一千五百年前之【新羅】，新羅是三韓時代中之最弱小國家，為了防範北方的高麗及西方之百濟入侵，故此新羅國的國民紛紛起來對抗，在公元五百年左右，勢力強大之高麗更為強大，於是新羅的命運岌岌可危。n新羅的危機 登基凡卅七年的新羅國王【貞興】，為了保守山河，乃召集全國壯丁與愛國之青年，組成一支民軍，來應付這危機，而這支民軍所練習之武術稱【花郎道】，但【花郎道】是否與【跆拳】同是一種拳術，則待其考究。花郎道興起 跆拳道的起源?n新羅國王徵愛國青年習武術【花郎道】由於這支民軍每個軍人

2、對王室盡忠。終於在公元六六年由花郎道領袖統一整個朝鮮半島。花郎道沒落n李代時期重文輕武 李代時期（一三三九年），當時的韓國人民均重文輕武，故此花郎道至李代時期便沒落了。n日本侵占韓國，下令禁止跆拳道 一九一零年日本侵佔韓國而跆拳道亦於那時幾乎滅跡。日本佔領韓國後企圖毀滅韓國國際地位，更企圖使韓國忠於他們，下令禁絕跆拳道的訓練。跆拳新風貌n逃離韓國到中國、日本謀生的人民練習跆拳道逃離韓國到中國、日本謀生的人民練習跆拳道 雖然大部份人民都被迫遵從，但仍有一部份人在荒郊習跆拳道，此外，很多韓國人亦因家鄉生活艱難而到中國或日本謀生。在這些國家中並沒有禁止練武，而由此時起，跆拳道便以其他武術的形成出現。

3、n傳統花郎道增加不同元素傳統花郎道增加不同元素 第二次世界大戰結束，日本結束在韓國三十六年的統治，數以千計的韓人重返家園，當時韓國受戰火的蹂躪，韓人急於重建國家，自衛術亦因此而再次興起，韓人從各地帶回了新的技巧，並溶跆拳於一爐而成為今日的韓國體系。傳入台灣n民國五十五年當時台灣第二號人物-蔣經國（當時的國防部長，以後的行政院長、總統）因與韓國的外交情感，曾率團親赴南韓視察觀摩軍隊戰技訓練，南韓將跆拳道運動，列入軍中戰技訓練的主要課程，白馬師參加越戰，剿共成績優越，而加以引進並大力支持，於陸戰隊大量播種於五十六年元月廿六日，成立陸戰隊士官學校莒拳班，建立訓練制度，並敦聘韓籍專技教官來華任教，國防

4、部定名為莒拳，並列入三軍戰技訓練課程。n為何定名莒拳：是配合當時推展的毋忘在莒運動，激發士氣，喚醒全國人士，勿忘爭取民主、自由，促進世界大同的義務與責任，為中興建國而努力。TKD跆拳道n韓國跆拳道學者為了使跆拳道名稱能名附其實使跆拳道名稱能名附其實，故將跆拳道音文名稱翻譯成(TAE KWON DO)，其字母的意詮釋了花郎道的哲理與精神：跆跆T：Think 思想思想A：Action 活動活動E：Elegance 精確精確 優雅優雅拳拳 K：Korea W：Will 意志意志 O：Order N：Natural道道D：Defence 防禦防禦O：Oneness 一一制制跆拳歷史的另一種說法跆拳歷史

5、的另一種說法 1.認為跆拳乃發源自中國少林派的腿法發源自中國少林派的腿法，只是被韓國人發揚光大。聯合報聯合報1998/10/14 跆拳健身壯骨外練心性跆拳健身壯骨外練心性2.跆拳道只有短短的四十幾年歷史，跆拳道這三個字是在1955年才命名的,在歐美有一段時間被稱為 Korea Karate(韓式空手道韓式空手道)。跆拳道創始人“崔泓熙”將軍年幼時曾學過韓國古流武術跆跟(taekyon),後來因戰爭的關係，被日本人捉去當兵,因此學得日本松濤館流空手道到黑帶四段的程度。跆拳分作兩種WTF與ITFITF(國際跆拳道聯盟國際跆拳道聯盟)：n在對打中所用的護具只有特製的拳套和護腳,並沒有使用頭盔和護甲,

6、可以用拳頭直接顏面打擊.這是與 WTF 的競技最大的分別.每一場比賽採 3分一場 或 2分二場 得分制,除了警告和犯規外,得點後並不暫停.使的比賽中出現了許多強而有力的連續技,讓人感到那跆拳道所擁有的魅力和強勁,在實戰上擁有著特別的威力.現在 ITF 中還是注重著力的原理與應用,以”質量,速度,反作用力,集中,平衡和呼吸”六點為基礎,使人體發揮其最大力量,並不要求以強大的肌肉力為前提,以及必須學習正確的姿勢與如何使用每一個拳腳的攻擊部位.世界跆拳道聯盟世界跆拳道聯盟(W.T.F)國際跆拳道聯盟國際跆拳道聯盟(I.T.F)n1972年 組織世界跆拳道聯會n1973年 第一屆世界跆拳道錦標賽n19

7、74年 第一屆亞洲跆拳道錦標賽 n1986年 漢城亞運會，首次被列為二運項目n1988年 漢城奧運會，首次被列為示範項目 n2000年 雪梨奧運會，被列為正式項目 國內名人黃志雄黃志雄朱木炎朱木炎陳詩欣陳詩欣紀淑如紀淑如台灣跆拳道徽章我國推廣之情況n深入校園n普遍的道館n國內競賽n國手選拔前進奥運影片(陳詩欣金牌戰)金牌戰.rm世界跆拳道聯盟世界跆拳道聯盟(W.T.F)比賽規則1.競賽時間:分為三回合，男子組每回三分鐘，女子組每回兩分鐘，回合間均有一分鐘可供休息2.級別劃分:朱木炎陳詩欣 3.副審指引副審應據有效得分手則，立刻裁決有效得分或立刻裁決有效得分或無效得分。無效得分。共有三名評審負責

8、評分，兩名以上意見一致時，共有三名評審負責評分，兩名以上意見一致時，該次得失分判決才算有效。該次得失分判決才算有效。4.違規之動作（1）任何違規動作之處分由主審宣告。違規動作於同時發生，應宣告較重之處分。警告+警告=扣一分處分 扣分=扣一分12多得一分應予警告警告之違規動作：(A)接觸行為 (a)抓住對方。以手部或臂抱對方抱對方。以身軀任何部份接觸對方。消極行為 故意逾越警戒線故意逾越警戒線。以背部背部朝向對手逃對戰。故意倒地。假裝受傷。攻擊行為 以頭撞擊以頭撞擊或以膝蓋攻擊以膝蓋攻擊。故意的攻擊下襠。故意踩踢腿部故意踩踢腿部或之任何一部位。以手或拳攻擊對手面部以手或拳攻擊對手面部。(b)藐視

9、行為藐視行為以舉手表示得分或扣分。選手或教練做出不合情宜之行為。擔當比賽期間有關教練離開指定位置。應予扣分之違規動作 接觸行為接觸行為 摔倒對手摔倒對手。故意以手抓著對方正在攻擊的腳部而將對方摔以手抓著對方正在攻擊的腳部而將對方摔 倒倒。消極行為消極行為 跨越境界線跨越境界線(12M X 12M)。故意干擾/拖延正在進行中的賽事。n(B)攻擊行為(a)攻擊已倒地之對手攻擊已倒地之對手。(b)故意攻擊背部及後腦部。劇烈地以手或拳攻擊對手臉部以手或拳攻擊對手臉部。n(C)藐視行為 選手或教練做出粗行為或不當之言論 比賽正確程序n點名n身體、服裝檢查n進入比賽場n主審宣布立正、敬禮n主審宣布準備、開

10、始n主審宣布停止n選手立正、敬禮n主審宣布判決成績合法攻擊 n1.拳攻擊 以緊握拳頭之食指及中指之前端部位攻擊n2.腳攻擊 以腳踝以下部位所做之攻擊有效得分部位 n1.身軀之中段部位，但不得攻擊於無護具保護 之背部n2.臉部(只允許腳攻擊)n有力且準確擊中身體之得分部位即可得分，但被對手擊中護具而倒地者，其被攻擊之部位非合法之得分部位，如此之攻擊將視同得分。側踢側踢 下壓下壓 空中下壓空中下壓後踢後踢跳後踢跳後踢腳背旋踢腳背旋踢跆拳道選手可能服用之禁藥n興奮劑 包括古柯鹼、過量咖啡因、安非他命等。使用後會刺激人體的中樞神經系統，達到減低疲勞、增強運動力和警覺性，但後遺症相當可怕，包括焦慮、心緒

11、不安等心理問題。n麻醉劑 在效用上，較屬於止痛劑，如：嗎啡、海洛英與其類似物。使用後將具高度耐痛感、欣快感，但藥效過後反因藥物帶來的副作用，諸如精神恍惚、呼吸抑制、嘔吐不安等，而造成身心更大傷害。n合成代謝類固醇 若不當使用，女性會有男性化傾向，包括聲音變低、身體和臉部長毛、月經不正常等；男性則會睪丸縮小、精子數量減少、乳部變大、增強好鬥性與性慾、禿頭、攝護腺發炎和增大、腎功能能受損、長粉刺等變化。如在青年期服用，將使骨骼成長板提早閉合，妨礙正常成長。n利尿劑 運動員選擇服用的情況，一是將體內水分迅速排除，減低體重；二為面對檢測時，求在最短時間內將先前服用的禁藥自體內排出。短時間內雖然不會直接

12、對人體產生重大危害，卻違反運動家公平競爭的原則。懲戒程序與處分n取消資格賽前賽前 當兩次檢體測試皆呈現陽性反應時，該名參賽者將被取消參賽資格n名次遞補賽後賽後 如果該名參賽者已獲得獎牌或積分，將由下一名的參賽者遞補其名次。n初犯禁賽兩年；再犯終身禁賽n處份必須通知所有其它的國際運動組織 傷害n選手受傷之處理人員(大專盃的統計)傷害n未正確的處理運動傷害(大專盃的統計)n這時一位隨隊防護員對選手來說是種保障防護員注意!n如何預防運動傷害(預防)n在受傷時如何作妥善的處理(急性期)n如何及早使運動員回到運動場上(復健)參考網站中華民國大專院校體育總會http:/www.ctusf.org.tw/anti-doping/anti-doping.asp運動神網http:/.tw/index.asp跆拳道運動傷害統計 http:/.tw/sample/spo_sample/Sample_03.asp?struct_id=5769跆拳道競賽規則http:/.tw/taa620/b.htm謝謝大家