课件)-心理辅导点亮学生心里一盏.ppt

1、心理辅导心理辅导 点亮学生心里一盏灯点亮学生心里一盏灯 上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院 吴增强吴增强 教授教授 教育非它，乃是心灵的转向教育非它，乃是心灵的转向 柏拉图柏拉图o关注学生心智成长关注学生心智成长o学生常见心理问题辅导策略学生常见心理问题辅导策略一、关注学生心智成长一、关注学生心智成长理解学生的内心世界理解学生的内心世界青少年成长烦恼青少年成长烦恼学习心理辅导技能学习心理辅导技能理解：不要以为自己就是尺度理解：不要以为自己就是尺度 说来有趣，你所喜爱的，你以为旁人也喜爱；你所恐惧的，你以为旁人也所恐惧的；你所厌恶的，你以为对旁人也十分有害。其实，往往并非完全如此。一代人有

2、一代人的歌，他们有时会接受一点我的所爱，但是他们毕竟有自己的所爱。王蒙：我的人生哲学王蒙：我的人生哲学中学生的另类作文中学生的另类作文 这是一个超疯狂的班，它集所有最特殊的人于这是一个超疯狂的班，它集所有最特殊的人于一身，无论这些特别是好还是坏的。这个班的男生最一身，无论这些特别是好还是坏的。这个班的男生最顽皮、最懒、最坏顽皮、最懒、最坏简直一无是处，但这就是我喜简直一无是处，但这就是我喜欢的，青春期的叛逆。我不在乎我的成绩、结果。我欢的，青春期的叛逆。我不在乎我的成绩、结果。我只想快乐一生，这个班给我快乐的回忆。我们经常在只想快乐一生，这个班给我快乐的回忆。我们经常在一起聊天，在宿舍里聊爱情

3、、性、政治时事，天南地一起聊天，在宿舍里聊爱情、性、政治时事，天南地北，无所不谈；我们还抽烟，边抽边吐苦水，把自己北，无所不谈；我们还抽烟，边抽边吐苦水，把自己的不愉快都消失在这一刻。不交作业、不守纪律、起的不愉快都消失在这一刻。不交作业、不守纪律、起哄、闹着玩哄、闹着玩。这一切不仅体现了我们孩子的天性。这一切不仅体现了我们孩子的天性，青年的叛逆，更体现了我们做为人而存在着的苦恼，青年的叛逆，更体现了我们做为人而存在着的苦恼。中学生的另类作文中学生的另类作文2 2 这个班的女生，文静、美丽、学习认真、凶恶这个班的女生，文静、美丽、学习认真、凶恶，不好再多作评论。以免被看到，少不了一顿，不好再多

4、作评论。以免被看到，少不了一顿揍。这些优点唯一可惜的是分散在揍。这些优点唯一可惜的是分散在2626个不同的女生个不同的女生身上。美丽而有愚蠢，学习好的却身上。美丽而有愚蠢，学习好的却唉！青春期唉！青春期的小女生总是太多美丽的幻想，当他们变成女人，的小女生总是太多美丽的幻想，当他们变成女人，就知道这些是不可能的事。还是现实一点好啊！呵就知道这些是不可能的事。还是现实一点好啊！呵呵！呵！1 1 1 1 引自王晓春：今天怎样做教师引自王晓春：今天怎样做教师点评点评100100个教育案例个教育案例 第第108108页页 华东师华东师范大学出版社范大学出版社 20052005年年9 9月版（略加删减）月

5、版（略加删减）青少年：第二次心理断乳青少年：第二次心理断乳o青少年发展任务青少年发展任务n自我同一性自我同一性n分离分离个体化个体化o青少年发展特点：两个觉醒青少年发展特点：两个觉醒n自我的觉醒自我的觉醒o有自己的独立见解有自己的独立见解o思维活跃而偏激思维活跃而偏激o自尊的需求增长自尊的需求增长o成人感与日俱增成人感与日俱增n性意识的觉醒性意识的觉醒o性朦胧、性好奇性朦胧、性好奇o青春期情感问题青春期情感问题学生常见成长烦恼学生常见成长烦恼o情绪问题情绪问题n焦虑、抑郁、孤独、嫉妒焦虑、抑郁、孤独、嫉妒o学习心理问题学习心理问题n厌学心理、学习退避、学习困难、拒学厌学心理、学习退避、学习困难

6、、拒学o青春期烦恼青春期烦恼n体像烦恼、青春期情感问题、性别角色体像烦恼、青春期情感问题、性别角色o人际关系问题人际关系问题n亲子冲突、同学关系紧张、师生冲突亲子冲突、同学关系紧张、师生冲突o行为问题行为问题n注意缺陷多动、攻击性行为、网络沉迷、偶像迷注意缺陷多动、攻击性行为、网络沉迷、偶像迷恋恋o自我与人格发展问题自我与人格发展问题n自我迷茫、自卑、自负、任性、过度依赖自我迷茫、自卑、自负、任性、过度依赖o青少年危机青少年危机n丧失与哀伤、创伤后应激、自我伤害、自杀预防丧失与哀伤、创伤后应激、自我伤害、自杀预防一位高中生的学习焦虑一位高中生的学习焦虑 “期中考试如期进行，我怀着忐忑不安、甚至

7、期中考试如期进行，我怀着忐忑不安、甚至是恐惧的心理参加了考试，结果可想而知，又是恐惧的心理参加了考试，结果可想而知，又一次惨败，成了班级最后两名，淘汰已成定局一次惨败，成了班级最后两名，淘汰已成定局，这更加重了我对学习的恐惧。我恨自己，恨，这更加重了我对学习的恐惧。我恨自己，恨自己做什么都不行，总是低人一等。想想做人自己做什么都不行，总是低人一等。想想做人太没意思，还不如死了好。这种情绪一直在折太没意思，还不如死了好。这种情绪一直在折磨着我，让我痛苦万分。磨着我，让我痛苦万分。”好孩子的思维盲点好孩子的思维盲点o我一想到将来考不取重点大学我一想到将来考不取重点大学,心里很担心心里很担心o我与名

8、人比较我与名人比较,他们太伟大了他们太伟大了,而我太渺小了而我太渺小了o我常常感到自己很自卑我常常感到自己很自卑,别的同学比我强别的同学比我强o我没有什么优点我没有什么优点o我从来没有失败过我从来没有失败过,我害怕失败我害怕失败,我认为失败是耻辱我认为失败是耻辱o我做什么事都要有我做什么事都要有100%100%的成功的成功我该怎么办？（一位初中班主任的困惑）我该怎么办？（一位初中班主任的困惑）我教初一数学，在上第一节课时发现了传纸条我教初一数学，在上第一节课时发现了传纸条，被我看到，内容大致如下：，被我看到，内容大致如下：”拆两颗拆两颗，第一颗只要你对我不离不弃，第一颗只要你对我不离不弃，我便

9、一生追逐；第二颗我便一生追逐；第二颗是一个吻，代表我爱是一个吻，代表我爱你。你。“当时我并没有处理，因为我没有想好怎么说，当时我并没有处理，因为我没有想好怎么说，事后我们聊过几次，她告诉我，不知道怎么回事，事后我们聊过几次，她告诉我，不知道怎么回事，见到男生就想摸他的脸，就喜欢男生，就想对男生见到男生就想摸他的脸，就喜欢男生，就想对男生说说”我爱你我爱你“，自己控制不了自己，不管面对的男，自己控制不了自己，不管面对的男生是否喜欢，她都喜欢，哪怕他们说难听的话她也生是否喜欢，她都喜欢，哪怕他们说难听的话她也高兴。高兴。请问我该怎么办？请问我该怎么办？刘飞刘飞 北京门头沟区新桥路中学北京门头沟区新

10、桥路中学 学校心理健康教育三级预防系统学校心理健康教育三级预防系统一级预防：关注每个学生健康心理一级预防：关注每个学生健康心理二级预防：高危学生重点辅导二级预防：高危学生重点辅导三级预防：个别心理障碍学生的转介与治疗三级预防：个别心理障碍学生的转介与治疗以班级为单位，班主任是一级预防员以班级为单位，班主任是一级预防员关注每一个学生健康心理培养关注每一个学生健康心理培养帮助学生解决成长中的困惑帮助学生解决成长中的困惑发现学生的心理、行为异常发现学生的心理、行为异常什么是美好生活什么是美好生活哈佛哈佛7575年研究报告年研究报告o罗伯特罗伯特.瓦尔丁格演讲（麻省总医院精神科医生）瓦尔丁格演讲（麻省

11、总医院精神科医生）n“人生全程心理健康研究人生全程心理健康研究”o哈佛精英研究哈佛精英研究“、”波士顿男孩研究波士顿男孩研究“n引入最近调查：询问引入最近调查：询问1980198020002000年出生的年轻人年出生的年轻人o人生的目标是什么？人生的目标是什么？o80%80%是富有，是富有，50%50%是成名是成名n重要研究结论重要研究结论o美好生活最重要的因素并非美好生活最重要的因素并非富有富有和和成就成就o而是良好的而是良好的心身健康，温暖、和谐、亲密的人际关系心身健康，温暖、和谐、亲密的人际关系学生健康心理发展目标学生健康心理发展目标身体、心理、精神身体、心理、精神的整体和谐的整体和谐关

12、怀、尊重与合群关怀、尊重与合群国际理解、地球公民意识国际理解、地球公民意识创造性人格创造性人格应对挑战与困难（抗逆力）应对挑战与困难（抗逆力）自我认同、自我更新与成长自我认同、自我更新与成长心理辅导基本技术心理辅导基本技术上海市上海市教教育科育科学研学研究院究院认知干预认知干预 改变非理性改变非理性 想法想法 建立合理想建立合理想法法情绪辅导情绪辅导 找人倾诉找人倾诉 体力释放体力释放 涂鸦涂鸦 绘画辅导绘画辅导 故事治疗故事治疗 沙盘辅导沙盘辅导行为干预行为干预 行为矫正行为矫正 自我管理自我管理 应对训练应对训练 人本辅导人本辅导同理心同理心尊重与接纳尊重与接纳真诚与一致真诚与一致男孩攻击

13、性的背后（陈嫣老师提供）男孩攻击性的背后（陈嫣老师提供）o心理老师手记心理老师手记n小瑞是一年级下半学期从崇明农场转进现在这个小瑞是一年级下半学期从崇明农场转进现在这个班级的。小瑞虽然个子很矮小，但小瑞的学习一班级的。小瑞虽然个子很矮小，但小瑞的学习一点都不差，甚至还经常名列前茅。然而，他却跟点都不差，甚至还经常名列前茅。然而，他却跟班里的同学相处不好。起先是他总是被欺负，几班里的同学相处不好。起先是他总是被欺负，几次伤害事故，受伤的都是他。后来，不知道从什次伤害事故，受伤的都是他。后来，不知道从什么时候起，他变得强势起来，成了班级一霸，谁么时候起，他变得强势起来，成了班级一霸，谁都不敢招惹他

14、，几乎天天都有受他欺侮的学生来都不敢招惹他，几乎天天都有受他欺侮的学生来办公室告状。办公室告状。解读小瑞的绘画解读小瑞的绘画 画的左边是房屋。房屋有四个窗，表示他希望与外画的左边是房屋。房屋有四个窗，表示他希望与外界交流。而其中一扇窗有窗帘，却传递出他追求美感或有界交流。而其中一扇窗有窗帘，却传递出他追求美感或有保留地让人接近的信息。屋顶上有保留地让人接近的信息。屋顶上有“十字十字”，可能表示他，可能表示他内心有矛盾和冲突。粗壮的树干表明充满活力，浓密的树内心有矛盾和冲突。粗壮的树干表明充满活力，浓密的树叶同样代表了生命力的旺盛、能量大。而三角形的树冠则叶同样代表了生命力的旺盛、能量大。而三角

15、形的树冠则代表有较强的攻击性。代表有较强的攻击性。最吸引我眼球的是树上的鸟巢和小鸟。我问小瑞：最吸引我眼球的是树上的鸟巢和小鸟。我问小瑞：“为什么想到在树上画鸟巢？为什么想到在树上画鸟巢？”“”“小鸟饿了，在等待鸟妈小鸟饿了，在等待鸟妈妈回来喂食。后来看到把人吸引来了就想躲到树枝后妈回来喂食。后来看到把人吸引来了就想躲到树枝后面。面。”“”“画中的两个人是谁呢？画中的两个人是谁呢？”“”“这是长大以后的我，这是长大以后的我，我戴着领带要做老板，女的随便谁，也许是我妹妹。我戴着领带要做老板，女的随便谁，也许是我妹妹。”计划计划A A：释放压力（涂鸦，那天我的心情：释放压力（涂鸦，那天我的心情很复

16、杂）很复杂）那天他说自己的心情很复那天他说自己的心情很复杂。（用他自己的话说杂。（用他自己的话说“心情有很多心情有很多”）所以用了）所以用了很多不同的颜色。后来在很多不同的颜色。后来在描述过程中发现，他那天描述过程中发现，他那天在教室里拣到了钱。经过在教室里拣到了钱。经过一系列思想斗争以后呢，一系列思想斗争以后呢，终于把钱拿出来还给了同终于把钱拿出来还给了同学，还得到了表扬。我对学，还得到了表扬。我对他的表现以及他的涂鸦作他的表现以及他的涂鸦作品都大加赞赏，从那以后品都大加赞赏，从那以后他甚至会主动来找我，要他甚至会主动来找我，要涂鸦给我看。涂鸦给我看。选择一个代表今天心情的颜色，比如红选择一

17、个代表今天心情的颜色，比如红色代表愤怒、蓝色代表忧郁、黑色代表色代表愤怒、蓝色代表忧郁、黑色代表恐惧恐惧 给她一个机会给她一个机会o一个怯弱的女孩在班主任的辅导下变得自信，毕业一个怯弱的女孩在班主任的辅导下变得自信，毕业后，她心怀感激给班主任老师写了一封信：后，她心怀感激给班主任老师写了一封信：n亲爱的景老师：您好！亲爱的景老师：您好！您还记得我吗？三年前，在您班上有一个怯懦的女孩，她，您还记得我吗？三年前，在您班上有一个怯懦的女孩，她，常常一张嘴就脸红，常常掉泪，常常躲在人后，那就是常常一张嘴就脸红，常常掉泪，常常躲在人后，那就是我我王鸿。告诉您吧，我现在变了，胆子大了，课堂上，王鸿。告诉您

18、吧，我现在变了，胆子大了，课堂上，我能大胆地举手发言，大声说出自己的想法；校会上，我我能大胆地举手发言，大声说出自己的想法；校会上，我站在全校同学面前表演，虽然紧张得直发抖，但我坚持下站在全校同学面前表演，虽然紧张得直发抖，但我坚持下来了，并获得了热烈的掌声。这一切离不开您的帮助和教来了，并获得了热烈的掌声。这一切离不开您的帮助和教导。谢谢您，老师。导。谢谢您，老师。还记得那次课上，您让我们表演课本剧，同学们还记得那次课上，您让我们表演课本剧，同学们争先恐后地要表演，我向往常一样低着头不敢举手，争先恐后地要表演，我向往常一样低着头不敢举手，虽然我也非常想演一演，可是我害怕，这时，我听虽然我也非

19、常想演一演，可是我害怕，这时，我听到一个声音到一个声音：“给王鸿一个机会好吗？给王鸿一个机会好吗？”我楞住了。我楞住了。在老师和同学们的鼓励下，我终于站到了教室前面，在老师和同学们的鼓励下，我终于站到了教室前面，我的表演并不理想，但老师的表扬、同学们的掌声，我的表演并不理想，但老师的表扬、同学们的掌声，给了我信心和勇气，正是你们的鼓励给了我自信。给了我信心和勇气，正是你们的鼓励给了我自信。从那以后我的胆子渐渐大了，同学们也愿意与我一从那以后我的胆子渐渐大了，同学们也愿意与我一起玩了，大家都说我变得开朗了，爱说爱笑了，我起玩了，大家都说我变得开朗了，爱说爱笑了，我的学习成绩有了进步，爸爸妈妈的笑

20、容越来越多，的学习成绩有了进步，爸爸妈妈的笑容越来越多，我心里真高兴！我心里真高兴！老师，虽然我已经离开了小学，但您的教导我会老师，虽然我已经离开了小学，但您的教导我会牢记，您那鼓励的话语会激励着我，相信我，我一牢记，您那鼓励的话语会激励着我，相信我，我一定会做得更棒的。定会做得更棒的。学生学生 王鸿王鸿o点评点评n上课害怕发言，往往是许多胆怯害羞孩子的典型上课害怕发言，往往是许多胆怯害羞孩子的典型行为，长此以往，会加重孩子的自卑。行为，长此以往，会加重孩子的自卑。n“给王鸿一个机会好吗？给王鸿一个机会好吗？”这句话震撼了孩子的这句话震撼了孩子的心灵，机会成了王鸿心态改变的一个转机。心灵，机会

21、成了王鸿心态改变的一个转机。n教育的机会往往是稍纵即逝的，景老师抓住了这教育的机会往往是稍纵即逝的，景老师抓住了这个契机，通过鼓励，让孩子发现了自己的潜能，个契机，通过鼓励，让孩子发现了自己的潜能，战胜了自己胆怯害羞行为。战胜了自己胆怯害羞行为。二、学生常见问题辅导策略二、学生常见问题辅导策略情绪问题辅导情绪问题辅导厌学心理辅导厌学心理辅导青春期困惑辅导青春期困惑辅导 情绪问题辅导情绪问题辅导小学生心理问题检出率分布小学生心理问题检出率分布同伴关系问题居首位 28.8%多动冲动问题第二位 18.1%初中生心理问题检出率分布初中生心理问题检出率分布行为问题居首位 17.23%情绪问题居第二位 1

22、1.23%案例案例1“1“我已经很努力了（上海魏国玲老师）我已经很努力了（上海魏国玲老师）o萍是个正在读初二的女孩，长得又高又胖，细细软软的头发薄薄地贴在脑后，在胖胖的脸上，眼睛显得特小，神情沮丧，抑郁，确实有些其貌不扬。o“我已经很努力地学习了，成绩还是很差。而且学我已经很努力地学习了，成绩还是很差。而且学习中遇到问题，我既不敢问同学，更不敢问老师。习中遇到问题，我既不敢问同学，更不敢问老师。除了一名留级生外，班上就数我成绩最差了，除了一名留级生外，班上就数我成绩最差了，我真我真笨。笨。”o“我不想上学，曾经出走过两次，但害怕爸妈责怪我不想上学，曾经出走过两次，但害怕爸妈责怪爷爷奶奶，就又悄

23、悄地回来了。我爷爷奶奶，就又悄悄地回来了。我每天都担惊受怕每天都担惊受怕，害怕测验，害怕公布成绩，害怕别人因此更瞧不起害怕测验，害怕公布成绩，害怕别人因此更瞧不起我。我。”o“现在我更担心的是升不上初三怎么办。如果留级，现在我更担心的是升不上初三怎么办。如果留级，我宁可死去，这真是太丢脸了。我宁可死去，这真是太丢脸了。人们都不喜欢我人们都不喜欢我，连我爸对我都很冷淡。连我爸对我都很冷淡。像我这样的人活着还有什么像我这样的人活着还有什么意思呢意思呢？还不如跟着爷爷去呢。？还不如跟着爷爷去呢。”案例案例1 11 1 走出抑郁走出抑郁问题概念化问题概念化（聚焦问题）（聚焦问题）个案特点：个案特点：沉

24、默寡言、循规蹈矩、人际敏感沉默寡言、循规蹈矩、人际敏感抑郁情绪：抑郁情绪：悲观厌世、自我贬低、自悲观厌世、自我贬低、自卑、心境低迷卑、心境低迷焦虑情绪：害怕考试、害怕留级焦虑情绪：害怕考试、害怕留级案例案例1 12 2 评估分析评估分析社会支持系统分析：社会支持系统分析：亲子关系、同伴关系亲子关系、同伴关系成长史分析：成长史分析：有多次失败体验（学习、体象烦恼）有多次失败体验（学习、体象烦恼）三件关键事件打击（如，火车上的遭三件关键事件打击（如，火车上的遭遇）遇）找出心结（错误信念）找出心结（错误信念）“所有人都知道我是一个成绩差的女孩所有人都知道我是一个成绩差的女孩”“因为我笨，老师不喜欢我

25、因为我笨，老师不喜欢我”“我是个差生，别人都看不起我我是个差生，别人都看不起我”案例案例1 13 3 辅导措施辅导措施班级与同学的帮助班级与同学的帮助学习辅导和人际交往训练学习辅导和人际交往训练挑战错误信念挑战错误信念“所有人都知道我是一个成绩差的女孩所有人都知道我是一个成绩差的女孩”“我是差生，别人看不起我我是差生，别人看不起我”建立平等、信任关系建立平等、信任关系家庭辅导：家庭辅导：如何进行亲子沟通如何进行亲子沟通如何制定合适的学习目标如何制定合适的学习目标萍成长历程关键信息表萍成长历程关键信息表 时时 间间 情境回忆情境回忆 情绪情绪 行为反应行为反应小学一年小学一年级期末级期末数学考了

26、数学考了8888分，父亲在火车上发分，父亲在火车上发现试卷，粗暴责骂。萍最难受的现试卷，粗暴责骂。萍最难受的是：火车上每个人都知道了她是是：火车上每个人都知道了她是一个成绩差的女孩，都看到父亲一个成绩差的女孩，都看到父亲打骂她打骂她真是太丢人真是太丢人了，可怕极了，可怕极了了学习成绩每学习成绩每况愈下况愈下 对父亲冷淡对父亲冷淡三年级三年级转学到市区学校，班主任看不起转学到市区学校，班主任看不起萍，萍，“因为我笨，老师不喜欢我因为我笨，老师不喜欢我”心理难受、心理难受、压抑压抑害怕老师，害怕老师，不愿意与同不愿意与同学交往学交往初一年级初一年级有一次到一位仅有来往的同学家有一次到一位仅有来往的

27、同学家去拿一本书，同学母亲不知道她去拿一本书，同学母亲不知道她就站在门外，便对女儿说：就站在门外，便对女儿说：“你你怎么和她混在一起，这样下去，怎么和她混在一起，这样下去，你也会和她一样成为差生的。你也会和她一样成为差生的。”无地自容，无地自容，难受极了难受极了 再也不到同再也不到同学家去了学家去了 认知模式的恶性循环认知模式的恶性循环情境情境负性核心信念负性核心信念负性自动想法负性自动想法消极行为、情绪消极行为、情绪我一无是处、不可爱我一无是处、不可爱课堂学习困难课堂学习困难我是差生，别人我是差生，别人看不起我看不起我抑郁、退缩、无助抑郁、退缩、无助案例案例1 1：心理老师使用挑战技术：心理

28、老师使用挑战技术o萍对儿时在火车上被父亲责打的事件记忆犹新，甚至连当萍对儿时在火车上被父亲责打的事件记忆犹新，甚至连当时的期考分数都记得一清二楚，这是她心中难以解开的结，时的期考分数都记得一清二楚，这是她心中难以解开的结，我与她的谈话就此切入。我与她的谈话就此切入。o师：童年时一起坐火车的人，你还能认出他们吗？师：童年时一起坐火车的人，你还能认出他们吗？o生：不能。生：不能。o师：那些人会永远记得一个小女孩在火车上被责骂这件事师：那些人会永远记得一个小女孩在火车上被责骂这件事吗？吗？o生：不一定。生：不一定。o师：即使记得这件事，他们还能认出你吗？师：即使记得这件事，他们还能认出你吗？o生：可

29、能认不出了。生：可能认不出了。o师：那么你是不是应该一辈子为此抬不起头来呢？师：那么你是不是应该一辈子为此抬不起头来呢？o生：生：（无语思考）（无语思考）o师：要是我告诉你，老师小时候也被家人打骂过，是师：要是我告诉你，老师小时候也被家人打骂过，是不是你认为老师也是很糟糕的，从此完了呢？（自我不是你认为老师也是很糟糕的，从此完了呢？（自我表露）表露）o生：当然不会。生：当然不会。o师：你想想看，拍完集体照后，拿到照片第一眼看的师：你想想看，拍完集体照后，拿到照片第一眼看的是谁？是谁？o生：是自己啊生：是自己啊o师：对了，人不会一辈子把别人的经历记在心里。这师：对了，人不会一辈子把别人的经历记在

30、心里。这样一想，你会觉得样一想，你会觉得 o生：好受多了。生：好受多了。案例案例1 1：认知治疗的家庭作业：认知治疗的家庭作业o家庭作业的重点家庭作业的重点n对不合理信念的识别、领悟方面，学会区分理性对不合理信念的识别、领悟方面，学会区分理性与非理性信念，逐步建立良性认知模式与非理性信念，逐步建立良性认知模式o自我反思自我反思n自我质疑：它究竟给你带来了什么坏的影响？真自我质疑：它究竟给你带来了什么坏的影响？真是这样吗？是这样吗？n是班级同学都不喜欢我吗？有证据吗？是班级同学都不喜欢我吗？有证据吗？o学会换位思考学会换位思考n即使现在成绩落后，还可以即使现在成绩落后，还可以o 学习自我欣赏学习

31、自我欣赏n马克马克.吐温说吐温说“如果没有人要赞扬你，你可以自如果没有人要赞扬你，你可以自己赞扬自己。己赞扬自己。”试一试好吗？试一试好吗？案例案例1 1：辅导以后的变化：辅导以后的变化 她顺利地升入了初三，性格逐步变得开朗，观察她顺利地升入了初三，性格逐步变得开朗，观察中见到她与同学相处融洽。与父母特别是父亲交流中见到她与同学相处融洽。与父母特别是父亲交流增多。有时她会兴奋地告诉我，爸爸陪她去新华书增多。有时她会兴奋地告诉我，爸爸陪她去新华书店买书店买书。其间，最宠爱她的祖父去世，她也能。其间，最宠爱她的祖父去世，她也能比较平静地对待，并告诉我，祖父在世时，她尽力比较平静地对待，并告诉我，祖

32、父在世时，她尽力作了陪护。我为她的改变感到欣慰。作了陪护。我为她的改变感到欣慰。毕业后，萍如愿进了一所职校。再见面时发现毕业后，萍如愿进了一所职校。再见面时发现她变得神采飞扬、热情、开朗、打扮得体，似乎人她变得神采飞扬、热情、开朗、打扮得体，似乎人也变得漂亮起来了，且对目前的自我状况感到满意、也变得漂亮起来了，且对目前的自我状况感到满意、自信。自信。过度引伸、以偏概全过度引伸、以偏概全灾难化、负面推论到极端灾难化、负面推论到极端 对人对事过于苛求对人对事过于苛求思维绝对化思维绝对化思维片面化思维片面化完美主义完美主义负性自动想法特点负性自动想法特点非此及彼、非白即黑非此及彼、非白即黑糟糕至极糟

33、糕至极 负性自动想法想法举例负性自动想法想法举例 我没有考进前三名，我就是一个失败者我没有考进前三名，我就是一个失败者 （非此即彼）（非此即彼）上次数学没有考好，以后我也肯定考不好上次数学没有考好，以后我也肯定考不好 （过度引申）过度引申）我篮球打不好，我能力太差了我篮球打不好，我能力太差了 （以偏概全）（以偏概全）我浑身不舒服，我可能得了癌症我浑身不舒服，我可能得了癌症 （灾难化）（灾难化）我做什么事都要百分比成功我做什么事都要百分比成功 （完美主义）（完美主义）认知改变技术认知改变技术o面质、挑战技术面质、挑战技术n认识到自身的非理性想法与客观事实不符合认识到自身的非理性想法与客观事实不符

34、合o合理想法替代合理想法替代nDTRDTR技术（功能性失调自动思维记录表）技术（功能性失调自动思维记录表）n换位思考换位思考:退一步海阔天空退一步海阔天空,观察观察“两可图两可图”o自我发问自我发问n学习主动与自己辨驳，有证据支持自己的想法吗学习主动与自己辨驳，有证据支持自己的想法吗o停止想法停止想法n停止不断冒出来的负性自动想法停止不断冒出来的负性自动想法 厌学心理辅导厌学心理辅导青少年的压力源青少年的压力源青少年青少年学习压力学习压力同伴群体压力同伴群体压力父母压力父母压力环境变化环境变化内在需求内在需求厌学心理成因厌学心理成因o环境因素环境因素n社会环境：功利主义教育社会环境：功利主义教

35、育n学校环境学校环境:学校传统、教师教学理念与方法学校传统、教师教学理念与方法n家庭环境：家长教育期望、教育方式、亲子关系家庭环境：家长教育期望、教育方式、亲子关系o个人因素个人因素n学习兴趣学习兴趣n学业失败学业失败n发展性障碍发展性障碍n读书无用论读书无用论不同厌学类型不同厌学类型心理压力大而心理压力大而导致，或者导致，或者缺少学习动缺少学习动力力经常学业经常学业失败而引失败而引起的起的心智不成心智不成熟、学习熟、学习适应困难适应困难而引起的而引起的倦怠型厌学倦怠型厌学 自卑型厌学自卑型厌学 适应不良型厌学适应不良型厌学 无望型厌学无望型厌学 升学无望，学习升学无望，学习没有目标，得过没有

36、目标，得过且过，时而拒学且过，时而拒学辍学辍学不同厌学类型的干预策略不同厌学类型的干预策略 干预策略干预策略适应不良型厌学适应不良型厌学 外部动机激发：培养学习习惯外部动机激发：培养学习习惯，自我管理训练，合理运用奖，自我管理训练，合理运用奖励惩罚，励惩罚，自卑型厌学自卑型厌学 成功信念，克服习得性无能成功信念，克服习得性无能倦怠型厌学倦怠型厌学 心理减压、辨证地看待压力心理减压、辨证地看待压力 、专、专注自己的学习注自己的学习 ，无望型厌学无望型厌学内部动机激发，唤起对生活的热爱，内部动机激发，唤起对生活的热爱，对人生目标的追求对人生目标的追求内部动机激发内部动机激发内部动机内部动机着眼于各

37、种内在心理因素着眼于各种内在心理因素（如、需要、期望、求知欲（如、需要、期望、求知欲好奇心、兴趣、自尊自信好奇心、兴趣、自尊自信激发好奇心激发好奇心兴趣培养兴趣培养提高自我效能提高自我效能克服习得性无能克服习得性无能自我认同感自我认同感外部动机激发外部动机激发外部动机外部动机着眼于各种外部条件着眼于各种外部条件（如、获得（如、获得奖赏、父母称赞、奖赏、父母称赞、老师表扬和取得好成绩）老师表扬和取得好成绩）淡化奖赏的外部控制作用淡化奖赏的外部控制作用获得与学业进步相称的奖励获得与学业进步相称的奖励安全的、合作的学习环境安全的、合作的学习环境恰当的竞争恰当的竞争谨慎使用惩罚谨慎使用惩罚案例案例2

38、2：沉重的书包（上海：沉重的书包（上海 朱雅琴老师）朱雅琴老师）o背景背景n1515岁的小杰不堪重负岁的小杰不堪重负老师期待的眼神是压力，老师期待的眼神是压力，父母的平庸是压力，繁重的课业是压力，自己的父母的平庸是压力，繁重的课业是压力，自己的远大理想也是压力，他试图应对远大理想也是压力，他试图应对记整本牛津记整本牛津词典、背两个书包上学。最后，他逃了词典、背两个书包上学。最后，他逃了拒绝拒绝上学是他上学是他“减压减压”的自我拯救，虽然他并不是拒的自我拯救，虽然他并不是拒绝学习。离中考不足一个半月，他越来越紧张焦绝学习。离中考不足一个半月，他越来越紧张焦虑。虑。o主要问题主要问题n考前焦虑，缺

39、乏自信，行为退缩考前焦虑，缺乏自信，行为退缩o评估分析评估分析n小杰焦虑的源头是缺乏自信小杰焦虑的源头是缺乏自信n这种不自信来自近期学业上的屡屡受挫这种不自信来自近期学业上的屡屡受挫n他把自己学习效率不高归因为他把自己学习效率不高归因为“自己太笨自己太笨”，而，而忽略了自己学习方法、时间管理、应考心态等可忽略了自己学习方法、时间管理、应考心态等可以改变的因素以改变的因素o辅导策略辅导策略n目标设定：围绕目标设定：围绕“中考中考”设定近期目标设定近期目标o能够恰当评估自己的能力，填报合适的中考志愿，能够恰当评估自己的能力，填报合适的中考志愿，缓解焦虑，能以较轻松的姿态面对中考缓解焦虑，能以较轻松

40、的姿态面对中考n通过认知调整技术通过认知调整技术o改变小杰对考试的知觉和评价，使小杰建立起对考改变小杰对考试的知觉和评价，使小杰建立起对考试的现实合理的态度，进而对试的现实合理的态度，进而对“即将面对考试即将面对考试”这这一情景产生一种控制感一情景产生一种控制感n放松技术和成功想象积极暗示放松技术和成功想象积极暗示o当身体得到放松的同时，心理的紧张也获得缓解。当身体得到放松的同时，心理的紧张也获得缓解。当那种真实情境出现时，也能控制好自己的心理和当那种真实情境出现时，也能控制好自己的心理和行为。行为。合理想法替代合理想法替代 我的担忧我的担忧 分析与辩论分析与辩论 合理想法合理想法将来没有前将

41、来没有前途途我这样想有什么依据吗？考上好的高中、大学就意味一定有好的前途吗？是不是有好的前途，和现在是不是考上好的高中，没有直接的联系。让长辈失望让长辈失望我这样想的结果是什么？很懊恼，紧张，觉得自己没有用。这个担心并不能给我带来动力。只要我尽力了，他们也没什么好责怪我的。中考考不好中考考不好 我这样想有什么依据吗？模拟考不好意味着中考一定考不好吗？数学考不好意味着其他学科也考不好吗？模拟考考得不好可能是因为最近我不在状态，我的语文、英语很好，能够弥补数学的不足。作业来不及作业来不及 我这样想有什么用吗？没用，只会让我更加焦急不安。不如不去想，能做多少是多少。不如不去想，能做多少是多少 o尾声

42、尾声n小杰的第三次模拟考成绩尚可，在中考志愿填报小杰的第三次模拟考成绩尚可，在中考志愿填报期间，小杰和我有一次不正式的面谈。在聊天中期间，小杰和我有一次不正式的面谈。在聊天中可以感觉到，小杰对中考的期待，已经降低了很可以感觉到，小杰对中考的期待，已经降低了很多。他说，即使考不上育才，他也相信自己可以多。他说，即使考不上育才，他也相信自己可以成才的。在校园里遇见小杰的时候，他已经只背成才的。在校园里遇见小杰的时候，他已经只背一个书包。一个月后，小杰顺利地考上了一所普一个书包。一个月后，小杰顺利地考上了一所普通高中。通高中。案例案例3:3:从从“逃兵逃兵”到到“将军将军”（上海（上海 周文勤老师）

43、周文勤老师）开学第一天，小宇已给我留下了很深的印象。因开学第一天，小宇已给我留下了很深的印象。因为在第一堂语文课上，小宇就以他那精彩的发言，为在第一堂语文课上，小宇就以他那精彩的发言，较宽的知识面，更以他的聪明机灵显示出了他的与较宽的知识面，更以他的聪明机灵显示出了他的与众不同，但令我疑惑的是，每当小组讨论学习时，众不同，但令我疑惑的是，每当小组讨论学习时，小宇却总不愿参加，课间休息时，又常见他独进独小宇却总不愿参加，课间休息时，又常见他独进独出，显得很孤独，这一切使我立刻关注起小宇出，显得很孤独，这一切使我立刻关注起小宇 好景不长，过了几周。几乎所有的任课老师遇好景不长，过了几周。几乎所有的

44、任课老师遇见我都会向我反映，小宇上课时总显得心神不定，见我都会向我反映，小宇上课时总显得心神不定，拖拉作业情况严重，而且，即使完成的作业也是敷拖拉作业情况严重，而且，即使完成的作业也是敷衍了事，马虎不堪。衍了事，马虎不堪。周老师心理辅导手记周老师心理辅导手记 案例案例3 31 1：从：从“逃兵逃兵”到到“将军将军”问题概念化问题概念化（聚焦问题）（聚焦问题）个案特点：个案特点：活泼好动，聪明机灵，能活泼好动，聪明机灵，能言善辩，喜欢独处言善辩，喜欢独处同学关系一般，看不起别人同学关系一般，看不起别人小宇：四年级小男孩小宇：四年级小男孩学习怠惰、不交作业、逃课学习怠惰、不交作业、逃课案例案例3

45、32 2 评估分析评估分析社会支持系统分析：社会支持系统分析：父母是聋哑人，父母是聋哑人，对孩子学习期望低对孩子学习期望低知识面广，爱看兵器书知识面广，爱看兵器书学习缺少动力，上进心弱学习缺少动力，上进心弱案例案例3 33 3 辅导措施辅导措施家庭沟通家庭沟通行为改变：分层递进目标行为改变：分层递进目标自我管理、自我强化自我管理、自我强化认知改变认知改变发扬长处，增强自信发扬长处，增强自信“老师，我老师，我原以为打仗只需要勇敢和聪明就原以为打仗只需要勇敢和聪明就行了，没想到也需要其他各方面行了，没想到也需要其他各方面的知识。的知识。”案例案例3 3：从：从“逃兵逃兵”到到“将军将军”o分层递进

46、目标分层递进目标na.按时上课，安心听课，尽力完成课内作业；按时上课，安心听课，尽力完成课内作业；nb.认真上课，积极发言，按时完成课内作业；认真上课，积极发言，按时完成课内作业；nc.参与小组学习，努力完成回家作业，尽量少欠作参与小组学习，努力完成回家作业，尽量少欠作业，不撒谎；业，不撒谎；nd.带领小组学习，按时完成回家作业，培养预复习带领小组学习，按时完成回家作业，培养预复习习惯；习惯；ne.认真完成各项作业，自觉做好预复习工作，成绩认真完成各项作业，自觉做好预复习工作，成绩稳定；稳定；nf.勇敢面对困难，诚实守信，培养责任感；勇敢面对困难，诚实守信，培养责任感；ng.成为受同学尊敬的小

47、干部。成为受同学尊敬的小干部。案例案例3 3：从：从“逃兵逃兵”到到“将军将军”o自我管理、自我强化措施自我管理、自我强化措施n自我管理记录本自我管理记录本n老师评语老师评语n红旗章（三天得不到红旗，就必须划掉一面红旗，而红旗章（三天得不到红旗，就必须划掉一面红旗，而如本子上红旗数满了五面，就可以在评选干部的红旗如本子上红旗数满了五面，就可以在评选干部的红旗榜上插上一面红旗，参加一月一次的干部评选。本子榜上插上一面红旗，参加一月一次的干部评选。本子上的红旗在一面面地增多，也就意味着小宇的学习动上的红旗在一面面地增多，也就意味着小宇的学习动力在一点点增强。）力在一点点增强。）o兴趣迁移兴趣迁移n

48、爱看兵器书爱看兵器书o特长展示特长展示 案例案例3 3：从：从“逃兵逃兵”到到“将军将军”o小宇的变化小宇的变化n现在的小宇个性开朗许多，乐意交朋友，主动参现在的小宇个性开朗许多，乐意交朋友，主动参与小队活动，并出谋划策，发挥自己的特长为同与小队活动，并出谋划策，发挥自己的特长为同学服务。这不，当他得知第三小队的十分中队会学服务。这不，当他得知第三小队的十分中队会在准备中遇到困难，立即自告奋勇充当外援，并在准备中遇到困难，立即自告奋勇充当外援，并负责策划、节目的排演和道具的制作，真正将自负责策划、节目的排演和道具的制作，真正将自己的潜能充分发挥出来了。小宇再不是一个不受己的潜能充分发挥出来了。

49、小宇再不是一个不受欢迎的欢迎的“逃兵逃兵”了，而是一位充满自信的了，而是一位充满自信的“小将小将军军”了。了。周老师心理辅导手记周老师心理辅导手记 案例点评案例点评o发现孩子的闪光点发现孩子的闪光点o找到辅导的切人点找到辅导的切人点o辅导技术运用合理辅导技术运用合理n认知与行为辅导技术结合认知与行为辅导技术结合n内部动机与外部动机结合内部动机与外部动机结合o外部动机激发：行为契约外部动机激发：行为契约o内部动机激发：学习兴趣迁移、自尊心提高内部动机激发：学习兴趣迁移、自尊心提高 青春期情感辅导青春期情感辅导 喜欢和爱是一门学问，是青喜欢和爱是一门学问，是青少年走向成熟的阶梯少年走向成熟的阶梯,

50、每个人的每个人的人生大课题人生大课题 自题自题一个高中男生来信：满脑子都是她的影一个高中男生来信：满脑子都是她的影子子吴老师，你好！有个问题困扰我好久了，请求您的帮助。我喜欢上了我们班的一个女孩子，虽然我很清楚高中阶段的主要任务是学习，但是，我无法克制自己的想法，我希望看到她，走廊上，操场上，当我一个人凭栏默默发呆的时候，满脑子都是她的影子，我曾将尝试克制自己让自己不要去想他，但是发现根本不可能，也许是自己根本就不愿意放弃思念她的想法 我不知道该怎么办？小学生作文小学生作文“闯禁区闯禁区”引争议引争议晚报记者晚报记者 钱钰钱钰 报道报道 近日，一篇杭州六年级男生的爱情作文雷倒了近日，一篇杭州六